五花肉這樣做菜最好吃,在東北亂燉一大鍋,一人2大碗吃著就是爽

烹飪技巧 粉條 娃娃菜 中餐 蝸牛美食 蝸牛美食 2017-09-21

說起東北大亂燉那一定就是豬肉燉粉條了,一頓一大鍋一家人吃著真的事很爽的。豬肉燉粉條是東北菜的代表之一,富有特色的東北地區風味菜餚,深受南北方人的喜愛。豬肉燉粉條是“東北四大燉”的第一燉。

營養:肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效;

粉條裡富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質。

五花肉這樣做菜最好吃,在東北亂燉一大鍋,一人2大碗吃著就是爽

五花肉這樣做菜最好吃,在東北亂燉一大鍋,一人2大碗吃著就是爽

豬肉燉粉條

原料:

  • 五花肉 350克

  • 娃娃菜 1顆

  • 粉條 100克

  • 蔥 6段

  • 冰糖 6塊

  • 紅燒醬油 3勺

  • 鹽 2小勺

  • 姜 2片

  • 蒜 4瓣

  • 八角 1個

  • 香葉 1片

  • 桂皮 1塊

  • 幹辣椒 1個

  • 花椒 20粒

  • 小茴香 20粒

(1)五花肉切大塊備用;

五花肉這樣做菜最好吃,在東北亂燉一大鍋,一人2大碗吃著就是爽

(2)娃娃菜切塊備用;

(3)粉條用熱水泡軟備用;

(4)不粘鍋直接下五花肉中火煸炒,不放油,因為肉比較肥,會出油;

五花肉這樣做菜最好吃,在東北亂燉一大鍋,一人2大碗吃著就是爽

(5)煸炒至五花肉表面金黃,出了很多油,放冰糖炒化,炒勻;

(6)放入調料,炒香,大火;

(7)倒入紅燒醬油,翻炒均勻;

(8)加水,沒過五花肉,開鍋轉小火燉30分鐘;

五花肉這樣做菜最好吃,在東北亂燉一大鍋,一人2大碗吃著就是爽

(9)30分鐘後湯汁比較濃了,加鹽;

(10)放入娃娃菜,大火炒15秒,娃娃菜就會出湯了;

五花肉這樣做菜最好吃,在東北亂燉一大鍋,一人2大碗吃著就是爽

(11)放入粉條,娃娃菜出的湯剛好用來燉粉條,用筷子攪勻;

(12)小火燉15分鐘,完成就可以出鍋了。

五花肉這樣做菜最好吃,在東北亂燉一大鍋,一人2大碗吃著就是爽

普及小知識:豬肉燉粉條是東北菜的代表之一,發源於四川,在唐朝期間薛仁貴非常喜歡四川菜,薛仁貴被政府發配到東北後,他也把四川菜帶來東北。

相關推薦

推薦中...