南瓜學會這樣做，一天吃三頓都不膩，個個都好吃，一會能做一大鍋。秋天是各種蔬菜瓜果上市的季節，隨著夏季的炎熱慢慢消退，清爽的瓜果更能讓人胃口大開。南瓜就是一種非常適合秋天食用的蔬菜，不僅營養豐富，口感軟糯，做法也非常簡單，平時在家蒸一蒸，或者清炒一下就可以上桌。除了蒸、炒之外，還可以做成南瓜餅，又甜又糯，家裡的孩子特別愛吃。南瓜餅的做法也非常簡單，不用花多少時間就能做一大鍋，既好吃又能填飽肚子，大家學會以後，一定吃不膩。
南瓜餅
南瓜學會這樣做，一天吃三頓都不膩，個個都好吃，一會能做一大鍋。秋天是各種蔬菜瓜果上市的季節，隨著夏季的炎熱慢慢消退，清爽的瓜果更能讓人胃口大開。南瓜就是一種非常適合秋天食用的蔬菜，不僅營養豐富，口感軟糯，做法也非常簡單，平時在家蒸一蒸，或者清炒一下就可以上桌。除了蒸、炒之外，還可以做成南瓜餅，又甜又糯，家裡的孩子特別愛吃。南瓜餅的做法也非常簡單，不用花多少時間就能做一大鍋，既好吃又能填飽肚子，大家學會以後，一定吃不膩。
南瓜餅
By 柚倪
配料：
南瓜 適量、糖 適量、麵粉 適量
烹飪步驟：
1.南瓜去皮切片
南瓜學會這樣做，一天吃三頓都不膩，個個都好吃，一會能做一大鍋。秋天是各種蔬菜瓜果上市的季節，隨著夏季的炎熱慢慢消退，清爽的瓜果更能讓人胃口大開。南瓜就是一種非常適合秋天食用的蔬菜，不僅營養豐富，口感軟糯，做法也非常簡單，平時在家蒸一蒸，或者清炒一下就可以上桌。除了蒸、炒之外，還可以做成南瓜餅，又甜又糯，家裡的孩子特別愛吃。南瓜餅的做法也非常簡單，不用花多少時間就能做一大鍋，既好吃又能填飽肚子，大家學會以後，一定吃不膩。
南瓜餅
By 柚倪
配料：
南瓜 適量、糖 適量、麵粉 適量
烹飪步驟：
1.南瓜去皮切片
2.蒸熟
南瓜學會這樣做，一天吃三頓都不膩，個個都好吃，一會能做一大鍋。秋天是各種蔬菜瓜果上市的季節，隨著夏季的炎熱慢慢消退，清爽的瓜果更能讓人胃口大開。南瓜就是一種非常適合秋天食用的蔬菜，不僅營養豐富，口感軟糯，做法也非常簡單，平時在家蒸一蒸，或者清炒一下就可以上桌。除了蒸、炒之外，還可以做成南瓜餅，又甜又糯，家裡的孩子特別愛吃。南瓜餅的做法也非常簡單，不用花多少時間就能做一大鍋，既好吃又能填飽肚子，大家學會以後，一定吃不膩。
南瓜餅
By 柚倪
配料：
南瓜 適量、糖 適量、麵粉 適量
烹飪步驟：
1.南瓜去皮切片
2.蒸熟
3.熟南瓜加入麵粉和糖
南瓜學會這樣做，一天吃三頓都不膩，個個都好吃，一會能做一大鍋。秋天是各種蔬菜瓜果上市的季節，隨著夏季的炎熱慢慢消退，清爽的瓜果更能讓人胃口大開。南瓜就是一種非常適合秋天食用的蔬菜，不僅營養豐富，口感軟糯，做法也非常簡單，平時在家蒸一蒸，或者清炒一下就可以上桌。除了蒸、炒之外，還可以做成南瓜餅，又甜又糯，家裡的孩子特別愛吃。南瓜餅的做法也非常簡單，不用花多少時間就能做一大鍋，既好吃又能填飽肚子，大家學會以後，一定吃不膩。
南瓜餅
By 柚倪
配料：
南瓜 適量、糖 適量、麵粉 適量
烹飪步驟：
1.南瓜去皮切片
2.蒸熟
3.熟南瓜加入麵粉和糖
4.揉成麵糰
南瓜學會這樣做，一天吃三頓都不膩，個個都好吃，一會能做一大鍋。秋天是各種蔬菜瓜果上市的季節，隨著夏季的炎熱慢慢消退，清爽的瓜果更能讓人胃口大開。南瓜就是一種非常適合秋天食用的蔬菜，不僅營養豐富，口感軟糯，做法也非常簡單，平時在家蒸一蒸，或者清炒一下就可以上桌。除了蒸、炒之外，還可以做成南瓜餅，又甜又糯，家裡的孩子特別愛吃。南瓜餅的做法也非常簡單，不用花多少時間就能做一大鍋，既好吃又能填飽肚子，大家學會以後，一定吃不膩。
南瓜餅
By 柚倪
配料：
南瓜 適量、糖 適量、麵粉 適量
烹飪步驟：
1.南瓜去皮切片
2.蒸熟
3.熟南瓜加入麵粉和糖
4.揉成麵糰
5.電餅鐺放油，做成小餅煎兩面金黃就可以了
南瓜學會這樣做，一天吃三頓都不膩，個個都好吃，一會能做一大鍋。秋天是各種蔬菜瓜果上市的季節，隨著夏季的炎熱慢慢消退，清爽的瓜果更能讓人胃口大開。南瓜就是一種非常適合秋天食用的蔬菜，不僅營養豐富，口感軟糯，做法也非常簡單，平時在家蒸一蒸，或者清炒一下就可以上桌。除了蒸、炒之外，還可以做成南瓜餅，又甜又糯，家裡的孩子特別愛吃。南瓜餅的做法也非常簡單，不用花多少時間就能做一大鍋，既好吃又能填飽肚子，大家學會以後，一定吃不膩。
南瓜餅
By 柚倪
配料：
南瓜 適量、糖 適量、麵粉 適量
烹飪步驟：
1.南瓜去皮切片
2.蒸熟
3.熟南瓜加入麵粉和糖
4.揉成麵糰
5.電餅鐺放油，做成小餅煎兩面金黃就可以了
烹飪小貼士：
怎麼挑南瓜：
1、看顏色。因南瓜種類的不同，挑選方法也不一樣，金黃色的南瓜比較好選擇，顏色深黃，條紋清理粗重的為成熟的南瓜；綠色的南瓜，要挑選擇那種綠的發黑的為成熟南瓜。不管是什麼品種的南瓜，它的稜越深，瓜瓣兒越鼓就是老瓜。
2、看外皮。挑選時，要選擇外形完整的南瓜，如果有腐爛變質的情況，就不要選購。有機種植的南瓜，外皮難免會有一些小小的斑點甚至是突起，這是因為，南瓜在生長的過程中，可能會受到蟲咬或劃傷，這時，南瓜就會分泌出少量的黏液來保護傷口，一段時間以後，這些粘液會凝固變硬，但並不影響食用。
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