換個口味吃巴沙魚，加上檸檬有種清新的味道，好吃不費力！
換個口味吃巴沙魚，加上檸檬有種清新的味道，好吃不費力！
用料表：
巴沙魚一條 檸檬五六片 蒸魚豉油 孜然 椒鹽 黑胡椒粉
步驟一：
把魚吸乾水分，放入烤盤裡，注意烤盤裡鋪錫紙。錫紙上刷一層油，減脂可以用橄欖油或者香油。
換個口味吃巴沙魚，加上檸檬有種清新的味道，好吃不費力！
用料表：
巴沙魚一條 檸檬五六片 蒸魚豉油 孜然 椒鹽 黑胡椒粉
步驟一：
把魚吸乾水分，放入烤盤裡，注意烤盤裡鋪錫紙。錫紙上刷一層油，減脂可以用橄欖油或者香油。
步驟二：
切兩三片檸檬，擠出汁在巴沙魚上，然後撒上黑胡椒粉、椒鹽和蒸魚豉油，表面放三四片檸檬。表面再刷一層橄欖油或者香油，然後醃10分鐘。
換個口味吃巴沙魚，加上檸檬有種清新的味道，好吃不費力！
用料表：
巴沙魚一條 檸檬五六片 蒸魚豉油 孜然 椒鹽 黑胡椒粉
步驟一：
把魚吸乾水分，放入烤盤裡，注意烤盤裡鋪錫紙。錫紙上刷一層油，減脂可以用橄欖油或者香油。
步驟二：
切兩三片檸檬，擠出汁在巴沙魚上，然後撒上黑胡椒粉、椒鹽和蒸魚豉油，表面放三四片檸檬。表面再刷一層橄欖油或者香油，然後醃10分鐘。
步驟三：
烤箱預熱5分鐘，200度烤10-20分鐘，主要要看巴沙魚大小厚度，10分鐘以後注意觀察一下魚的狀態。午餐就吃這個了，好吃有肉感，香而不膩。
換個口味吃巴沙魚，加上檸檬有種清新的味道，好吃不費力！
用料表：
巴沙魚一條 檸檬五六片 蒸魚豉油 孜然 椒鹽 黑胡椒粉
步驟一：
把魚吸乾水分，放入烤盤裡，注意烤盤裡鋪錫紙。錫紙上刷一層油，減脂可以用橄欖油或者香油。
步驟二：
切兩三片檸檬，擠出汁在巴沙魚上，然後撒上黑胡椒粉、椒鹽和蒸魚豉油，表面放三四片檸檬。表面再刷一層橄欖油或者香油，然後醃10分鐘。
步驟三：
烤箱預熱5分鐘，200度烤10-20分鐘，主要要看巴沙魚大小厚度，10分鐘以後注意觀察一下魚的狀態。午餐就吃這個了，好吃有肉感，香而不膩。
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