大家好，這裡是第一名廚，關注我們，會有更多的美食供您參考，讓您的生活更加美味。
豆角又名豇豆，是夏天盛產的蔬菜之一，其實想吃豆角，一年四季都能買到，現在豬肉的價格這麼貴，多吃點營養健康的素菜，還是不錯的，畢竟豆角里面含有豐富的維生素、碳水化合物、微量元素和優質蛋白質，營養價值也比較高。
從中醫角度上來說，豆角可真是素菜中的寶貝，它有理中益氣和健胃補腎的功效，還有調和五臟、止消渴的食療作用。
今天給大家分享的就是一道以長豆角為主要食材，製作而成的薑汁豆角花，清脆微甜的長豆角經過簡單烹飪，色香味俱全，味道超級贊，瘦身減脂的朋友也可以食用。
大家好，這裡是第一名廚，關注我們，會有更多的美食供您參考，讓您的生活更加美味。
豆角又名豇豆，是夏天盛產的蔬菜之一，其實想吃豆角，一年四季都能買到，現在豬肉的價格這麼貴，多吃點營養健康的素菜，還是不錯的，畢竟豆角里面含有豐富的維生素、碳水化合物、微量元素和優質蛋白質，營養價值也比較高。
從中醫角度上來說，豆角可真是素菜中的寶貝，它有理中益氣和健胃補腎的功效，還有調和五臟、止消渴的食療作用。
今天給大家分享的就是一道以長豆角為主要食材，製作而成的薑汁豆角花，清脆微甜的長豆角經過簡單烹飪，色香味俱全，味道超級贊，瘦身減脂的朋友也可以食用。
下面就給大家帶來這道菜的詳細做法，喜歡自己動手做菜的朋友就一起來試試吧。
食材：長豆角，生薑，紅椒，西紅柿
調料：食鹽，白糖，生抽，白醋，香油，辣鮮露，植物油
接下來請看我們的操作：
準備洗淨的長豆角一把，去掉頭尾備用。
大家好，這裡是第一名廚，關注我們，會有更多的美食供您參考，讓您的生活更加美味。
豆角又名豇豆，是夏天盛產的蔬菜之一，其實想吃豆角，一年四季都能買到，現在豬肉的價格這麼貴，多吃點營養健康的素菜，還是不錯的，畢竟豆角里面含有豐富的維生素、碳水化合物、微量元素和優質蛋白質，營養價值也比較高。
從中醫角度上來說，豆角可真是素菜中的寶貝，它有理中益氣和健胃補腎的功效，還有調和五臟、止消渴的食療作用。
今天給大家分享的就是一道以長豆角為主要食材，製作而成的薑汁豆角花，清脆微甜的長豆角經過簡單烹飪，色香味俱全，味道超級贊，瘦身減脂的朋友也可以食用。
下面就給大家帶來這道菜的詳細做法，喜歡自己動手做菜的朋友就一起來試試吧。
食材：長豆角，生薑，紅椒，西紅柿
調料：食鹽，白糖，生抽，白醋，香油，辣鮮露，植物油
接下來請看我們的操作：
準備洗淨的長豆角一把，去掉頭尾備用。
下面我們把長豆角焯一下水：
鍋內燒水，加入食鹽一勺，植物油少許，加入食鹽和植物油，可以增加食材的底味和亮度。
大家好，這裡是第一名廚，關注我們，會有更多的美食供您參考，讓您的生活更加美味。
豆角又名豇豆，是夏天盛產的蔬菜之一，其實想吃豆角，一年四季都能買到，現在豬肉的價格這麼貴，多吃點營養健康的素菜，還是不錯的，畢竟豆角里面含有豐富的維生素、碳水化合物、微量元素和優質蛋白質，營養價值也比較高。
從中醫角度上來說，豆角可真是素菜中的寶貝，它有理中益氣和健胃補腎的功效，還有調和五臟、止消渴的食療作用。
今天給大家分享的就是一道以長豆角為主要食材，製作而成的薑汁豆角花，清脆微甜的長豆角經過簡單烹飪，色香味俱全，味道超級贊，瘦身減脂的朋友也可以食用。
下面就給大家帶來這道菜的詳細做法，喜歡自己動手做菜的朋友就一起來試試吧。
食材：長豆角，生薑，紅椒，西紅柿
調料：食鹽，白糖，生抽，白醋，香油，辣鮮露，植物油
接下來請看我們的操作：
準備洗淨的長豆角一把，去掉頭尾備用。
下面我們把長豆角焯一下水：
鍋內燒水，加入食鹽一勺，植物油少許，加入食鹽和植物油，可以增加食材的底味和亮度。
等水燒開後，下入長豆角，焯水兩分鐘左右，用勺子翻動幾下，使豆角受熱均勻，慢慢的把豆角煮熟變軟，兩分鐘過後，撈出豆角控水拔涼。
大家好，這裡是第一名廚，關注我們，會有更多的美食供您參考，讓您的生活更加美味。
豆角又名豇豆，是夏天盛產的蔬菜之一，其實想吃豆角，一年四季都能買到，現在豬肉的價格這麼貴，多吃點營養健康的素菜，還是不錯的，畢竟豆角里面含有豐富的維生素、碳水化合物、微量元素和優質蛋白質，營養價值也比較高。
從中醫角度上來說，豆角可真是素菜中的寶貝，它有理中益氣和健胃補腎的功效，還有調和五臟、止消渴的食療作用。
今天給大家分享的就是一道以長豆角為主要食材，製作而成的薑汁豆角花，清脆微甜的長豆角經過簡單烹飪，色香味俱全，味道超級贊，瘦身減脂的朋友也可以食用。
下面就給大家帶來這道菜的詳細做法，喜歡自己動手做菜的朋友就一起來試試吧。
食材：長豆角，生薑，紅椒，西紅柿
調料：食鹽，白糖，生抽，白醋，香油，辣鮮露，植物油
接下來請看我們的操作：
準備洗淨的長豆角一把，去掉頭尾備用。
下面我們把長豆角焯一下水：
鍋內燒水，加入食鹽一勺，植物油少許，加入食鹽和植物油，可以增加食材的底味和亮度。
等水燒開後，下入長豆角，焯水兩分鐘左右，用勺子翻動幾下，使豆角受熱均勻，慢慢的把豆角煮熟變軟，兩分鐘過後，撈出豆角控水拔涼。
然後放在菜板上，把豆角打成一個結，從邊上切斷，細一點的豆角可以打成雙結，把剩餘的豆角全部挽成結以後，裝入盤中備用。
大家好，這裡是第一名廚，關注我們，會有更多的美食供您參考，讓您的生活更加美味。
豆角又名豇豆，是夏天盛產的蔬菜之一，其實想吃豆角，一年四季都能買到，現在豬肉的價格這麼貴，多吃點營養健康的素菜，還是不錯的，畢竟豆角里面含有豐富的維生素、碳水化合物、微量元素和優質蛋白質，營養價值也比較高。
從中醫角度上來說，豆角可真是素菜中的寶貝，它有理中益氣和健胃補腎的功效，還有調和五臟、止消渴的食療作用。
今天給大家分享的就是一道以長豆角為主要食材，製作而成的薑汁豆角花，清脆微甜的長豆角經過簡單烹飪，色香味俱全，味道超級贊，瘦身減脂的朋友也可以食用。
下面就給大家帶來這道菜的詳細做法，喜歡自己動手做菜的朋友就一起來試試吧。
食材：長豆角，生薑，紅椒，西紅柿
調料：食鹽，白糖，生抽，白醋，香油，辣鮮露，植物油
接下來請看我們的操作：
準備洗淨的長豆角一把，去掉頭尾備用。
下面我們把長豆角焯一下水：
鍋內燒水，加入食鹽一勺，植物油少許，加入食鹽和植物油，可以增加食材的底味和亮度。
等水燒開後，下入長豆角，焯水兩分鐘左右，用勺子翻動幾下，使豆角受熱均勻，慢慢的把豆角煮熟變軟，兩分鐘過後，撈出豆角控水拔涼。
然後放在菜板上，把豆角打成一個結，從邊上切斷，細一點的豆角可以打成雙結，把剩餘的豆角全部挽成結以後，裝入盤中備用。
準備西紅柿一個，切成薄片，擺在大盤子周圍，用來裝飾點綴，再把裝豆角的小盤子放在中間。
大家好，這裡是第一名廚，關注我們，會有更多的美食供您參考，讓您的生活更加美味。
豆角又名豇豆，是夏天盛產的蔬菜之一，其實想吃豆角，一年四季都能買到，現在豬肉的價格這麼貴，多吃點營養健康的素菜，還是不錯的，畢竟豆角里面含有豐富的維生素、碳水化合物、微量元素和優質蛋白質，營養價值也比較高。
從中醫角度上來說，豆角可真是素菜中的寶貝，它有理中益氣和健胃補腎的功效，還有調和五臟、止消渴的食療作用。
今天給大家分享的就是一道以長豆角為主要食材，製作而成的薑汁豆角花，清脆微甜的長豆角經過簡單烹飪，色香味俱全，味道超級贊，瘦身減脂的朋友也可以食用。
下面就給大家帶來這道菜的詳細做法，喜歡自己動手做菜的朋友就一起來試試吧。
食材：長豆角，生薑，紅椒，西紅柿
調料：食鹽，白糖，生抽，白醋，香油，辣鮮露，植物油
接下來請看我們的操作：
準備洗淨的長豆角一把，去掉頭尾備用。
下面我們把長豆角焯一下水：
鍋內燒水，加入食鹽一勺，植物油少許，加入食鹽和植物油，可以增加食材的底味和亮度。
等水燒開後，下入長豆角，焯水兩分鐘左右，用勺子翻動幾下，使豆角受熱均勻，慢慢的把豆角煮熟變軟，兩分鐘過後，撈出豆角控水拔涼。
然後放在菜板上，把豆角打成一個結，從邊上切斷，細一點的豆角可以打成雙結，把剩餘的豆角全部挽成結以後，裝入盤中備用。
準備西紅柿一個，切成薄片，擺在大盤子周圍，用來裝飾點綴，再把裝豆角的小盤子放在中間。
下面開始準備一些配料：
生薑一小塊，先切成薑絲，再切成薑末，放入小盆中。
大家好，這裡是第一名廚，關注我們，會有更多的美食供您參考，讓您的生活更加美味。
豆角又名豇豆，是夏天盛產的蔬菜之一，其實想吃豆角，一年四季都能買到，現在豬肉的價格這麼貴，多吃點營養健康的素菜，還是不錯的，畢竟豆角里面含有豐富的維生素、碳水化合物、微量元素和優質蛋白質，營養價值也比較高。
從中醫角度上來說，豆角可真是素菜中的寶貝，它有理中益氣和健胃補腎的功效，還有調和五臟、止消渴的食療作用。
今天給大家分享的就是一道以長豆角為主要食材，製作而成的薑汁豆角花，清脆微甜的長豆角經過簡單烹飪，色香味俱全，味道超級贊，瘦身減脂的朋友也可以食用。
下面就給大家帶來這道菜的詳細做法，喜歡自己動手做菜的朋友就一起來試試吧。
食材：長豆角，生薑，紅椒，西紅柿
調料：食鹽，白糖，生抽，白醋，香油，辣鮮露，植物油
接下來請看我們的操作：
準備洗淨的長豆角一把，去掉頭尾備用。
下面我們把長豆角焯一下水：
鍋內燒水，加入食鹽一勺，植物油少許，加入食鹽和植物油，可以增加食材的底味和亮度。
等水燒開後，下入長豆角，焯水兩分鐘左右，用勺子翻動幾下，使豆角受熱均勻，慢慢的把豆角煮熟變軟，兩分鐘過後，撈出豆角控水拔涼。
然後放在菜板上，把豆角打成一個結，從邊上切斷，細一點的豆角可以打成雙結，把剩餘的豆角全部挽成結以後，裝入盤中備用。
準備西紅柿一個，切成薄片，擺在大盤子周圍，用來裝飾點綴，再把裝豆角的小盤子放在中間。
下面開始準備一些配料：
生薑一小塊，先切成薑絲，再切成薑末，放入小盆中。
紅椒半片去瓤，切成紅椒粒，和薑末放在一起，用來點綴。
大家好，這裡是第一名廚，關注我們，會有更多的美食供您參考，讓您的生活更加美味。
豆角又名豇豆，是夏天盛產的蔬菜之一，其實想吃豆角，一年四季都能買到，現在豬肉的價格這麼貴，多吃點營養健康的素菜，還是不錯的，畢竟豆角里面含有豐富的維生素、碳水化合物、微量元素和優質蛋白質，營養價值也比較高。
從中醫角度上來說，豆角可真是素菜中的寶貝，它有理中益氣和健胃補腎的功效，還有調和五臟、止消渴的食療作用。
今天給大家分享的就是一道以長豆角為主要食材，製作而成的薑汁豆角花，清脆微甜的長豆角經過簡單烹飪，色香味俱全，味道超級贊，瘦身減脂的朋友也可以食用。
下面就給大家帶來這道菜的詳細做法，喜歡自己動手做菜的朋友就一起來試試吧。
食材：長豆角，生薑，紅椒，西紅柿
調料：食鹽，白糖，生抽，白醋，香油，辣鮮露，植物油
接下來請看我們的操作：
準備洗淨的長豆角一把，去掉頭尾備用。
下面我們把長豆角焯一下水：
鍋內燒水，加入食鹽一勺，植物油少許，加入食鹽和植物油，可以增加食材的底味和亮度。
等水燒開後，下入長豆角，焯水兩分鐘左右，用勺子翻動幾下，使豆角受熱均勻，慢慢的把豆角煮熟變軟，兩分鐘過後，撈出豆角控水拔涼。
然後放在菜板上，把豆角打成一個結，從邊上切斷，細一點的豆角可以打成雙結，把剩餘的豆角全部挽成結以後，裝入盤中備用。
準備西紅柿一個，切成薄片，擺在大盤子周圍，用來裝飾點綴，再把裝豆角的小盤子放在中間。
下面開始準備一些配料：
生薑一小塊，先切成薑絲，再切成薑末，放入小盆中。
紅椒半片去瓤，切成紅椒粒，和薑末放在一起，用來點綴。
盆裡加入食鹽2克，白糖0.5克，生抽5克，白醋5克，香油3克，用筷子攪拌均勻，再加入辣鮮露3克攪勻。
大家好，這裡是第一名廚，關注我們，會有更多的美食供您參考，讓您的生活更加美味。
豆角又名豇豆，是夏天盛產的蔬菜之一，其實想吃豆角，一年四季都能買到，現在豬肉的價格這麼貴，多吃點營養健康的素菜，還是不錯的，畢竟豆角里面含有豐富的維生素、碳水化合物、微量元素和優質蛋白質，營養價值也比較高。
從中醫角度上來說，豆角可真是素菜中的寶貝，它有理中益氣和健胃補腎的功效，還有調和五臟、止消渴的食療作用。
今天給大家分享的就是一道以長豆角為主要食材，製作而成的薑汁豆角花，清脆微甜的長豆角經過簡單烹飪，色香味俱全，味道超級贊，瘦身減脂的朋友也可以食用。
下面就給大家帶來這道菜的詳細做法，喜歡自己動手做菜的朋友就一起來試試吧。
食材：長豆角，生薑，紅椒，西紅柿
調料：食鹽，白糖，生抽，白醋，香油，辣鮮露，植物油
接下來請看我們的操作：
準備洗淨的長豆角一把，去掉頭尾備用。
下面我們把長豆角焯一下水：
鍋內燒水，加入食鹽一勺，植物油少許，加入食鹽和植物油，可以增加食材的底味和亮度。
等水燒開後，下入長豆角，焯水兩分鐘左右，用勺子翻動幾下，使豆角受熱均勻，慢慢的把豆角煮熟變軟，兩分鐘過後，撈出豆角控水拔涼。
然後放在菜板上，把豆角打成一個結，從邊上切斷，細一點的豆角可以打成雙結，把剩餘的豆角全部挽成結以後，裝入盤中備用。
準備西紅柿一個，切成薄片，擺在大盤子周圍，用來裝飾點綴，再把裝豆角的小盤子放在中間。
下面開始準備一些配料：
生薑一小塊，先切成薑絲，再切成薑末，放入小盆中。
紅椒半片去瓤，切成紅椒粒，和薑末放在一起，用來點綴。
盆裡加入食鹽2克，白糖0.5克，生抽5克，白醋5克，香油3克，用筷子攪拌均勻，再加入辣鮮露3克攪勻。
然後把調好的料汁，均勻的澆在豆角花上面。
大家好，這裡是第一名廚，關注我們，會有更多的美食供您參考，讓您的生活更加美味。
豆角又名豇豆，是夏天盛產的蔬菜之一，其實想吃豆角，一年四季都能買到，現在豬肉的價格這麼貴，多吃點營養健康的素菜，還是不錯的，畢竟豆角里面含有豐富的維生素、碳水化合物、微量元素和優質蛋白質，營養價值也比較高。
從中醫角度上來說，豆角可真是素菜中的寶貝，它有理中益氣和健胃補腎的功效，還有調和五臟、止消渴的食療作用。
今天給大家分享的就是一道以長豆角為主要食材，製作而成的薑汁豆角花，清脆微甜的長豆角經過簡單烹飪，色香味俱全，味道超級贊，瘦身減脂的朋友也可以食用。
下面就給大家帶來這道菜的詳細做法，喜歡自己動手做菜的朋友就一起來試試吧。
食材：長豆角，生薑，紅椒，西紅柿
調料：食鹽，白糖，生抽，白醋，香油，辣鮮露，植物油
接下來請看我們的操作：
準備洗淨的長豆角一把，去掉頭尾備用。
下面我們把長豆角焯一下水：
鍋內燒水，加入食鹽一勺，植物油少許，加入食鹽和植物油，可以增加食材的底味和亮度。
等水燒開後，下入長豆角，焯水兩分鐘左右，用勺子翻動幾下，使豆角受熱均勻，慢慢的把豆角煮熟變軟，兩分鐘過後，撈出豆角控水拔涼。
然後放在菜板上，把豆角打成一個結，從邊上切斷，細一點的豆角可以打成雙結，把剩餘的豆角全部挽成結以後，裝入盤中備用。
準備西紅柿一個，切成薄片，擺在大盤子周圍，用來裝飾點綴，再把裝豆角的小盤子放在中間。
下面開始準備一些配料：
生薑一小塊，先切成薑絲，再切成薑末，放入小盆中。
紅椒半片去瓤，切成紅椒粒，和薑末放在一起，用來點綴。
盆裡加入食鹽2克，白糖0.5克，生抽5克，白醋5克，香油3克，用筷子攪拌均勻，再加入辣鮮露3克攪勻。
然後把調好的料汁，均勻的澆在豆角花上面。
好了，這道簡單又美味的薑汁豆角花就做好了，風味獨特，造型高大上，擺上餐桌待客也是一樣不錯的選擇。
大家好，這裡是第一名廚，關注我們，會有更多的美食供您參考，讓您的生活更加美味。
豆角又名豇豆，是夏天盛產的蔬菜之一，其實想吃豆角，一年四季都能買到，現在豬肉的價格這麼貴，多吃點營養健康的素菜，還是不錯的，畢竟豆角里面含有豐富的維生素、碳水化合物、微量元素和優質蛋白質，營養價值也比較高。
從中醫角度上來說，豆角可真是素菜中的寶貝，它有理中益氣和健胃補腎的功效，還有調和五臟、止消渴的食療作用。
今天給大家分享的就是一道以長豆角為主要食材，製作而成的薑汁豆角花，清脆微甜的長豆角經過簡單烹飪，色香味俱全，味道超級贊，瘦身減脂的朋友也可以食用。
下面就給大家帶來這道菜的詳細做法，喜歡自己動手做菜的朋友就一起來試試吧。
食材：長豆角，生薑，紅椒，西紅柿
調料：食鹽，白糖，生抽，白醋，香油，辣鮮露，植物油
接下來請看我們的操作：
準備洗淨的長豆角一把，去掉頭尾備用。
下面我們把長豆角焯一下水：
鍋內燒水，加入食鹽一勺，植物油少許，加入食鹽和植物油，可以增加食材的底味和亮度。
等水燒開後，下入長豆角，焯水兩分鐘左右，用勺子翻動幾下，使豆角受熱均勻，慢慢的把豆角煮熟變軟，兩分鐘過後，撈出豆角控水拔涼。
然後放在菜板上，把豆角打成一個結，從邊上切斷，細一點的豆角可以打成雙結，把剩餘的豆角全部挽成結以後，裝入盤中備用。
準備西紅柿一個，切成薄片，擺在大盤子周圍，用來裝飾點綴，再把裝豆角的小盤子放在中間。
下面開始準備一些配料：
生薑一小塊，先切成薑絲，再切成薑末，放入小盆中。
紅椒半片去瓤，切成紅椒粒，和薑末放在一起，用來點綴。
盆裡加入食鹽2克，白糖0.5克，生抽5克，白醋5克，香油3克，用筷子攪拌均勻，再加入辣鮮露3克攪勻。
然後把調好的料汁，均勻的澆在豆角花上面。
好了，這道簡單又美味的薑汁豆角花就做好了，風味獨特，造型高大上，擺上餐桌待客也是一樣不錯的選擇。
如果你有不同的做法和建議，歡迎在評論區留言，感謝大家的觀看，如果喜歡我們的文章，請幫忙點贊和轉發，敬請關注第一名廚，我們下期再見。