雖然已經立秋了，但現在的天氣也是非常的熱，越到這個時候人就會變得越容易煩躁，特別需要來降降溫。當你下班之後，遇到第二天放假就帶小孩或者是朋友出去玩，如果不是在外面吃飯的話，我相信大多數人都不想怎麼動手做了，通常都會選擇一些粗糧來代替，比如說做一些稀飯啊，比較清淡不那麼重口味的東西。
雖然已經立秋了，但現在的天氣也是非常的熱，越到這個時候人就會變得越容易煩躁，特別需要來降降溫。當你下班之後，遇到第二天放假就帶小孩或者是朋友出去玩，如果不是在外面吃飯的話，我相信大多數人都不想怎麼動手做了，通常都會選擇一些粗糧來代替，比如說做一些稀飯啊，比較清淡不那麼重口味的東西。
板栗南瓜就是一個非常好的選擇，南瓜相信大家都吃過，它有那種獨有的清香，切開的時候就可以聞得到，雖是南瓜家族的一員，可是卻不折不扣的新品種。還是蔬菜屆的網紅，它個頭小巧可愛，吃起來口感極佳，有南瓜的甜香，又有板栗的粉糯。你可別看貝貝南瓜個頭雖小，營養卻很豐富。
雖然已經立秋了，但現在的天氣也是非常的熱，越到這個時候人就會變得越容易煩躁，特別需要來降降溫。當你下班之後，遇到第二天放假就帶小孩或者是朋友出去玩，如果不是在外面吃飯的話，我相信大多數人都不想怎麼動手做了，通常都會選擇一些粗糧來代替，比如說做一些稀飯啊，比較清淡不那麼重口味的東西。
板栗南瓜就是一個非常好的選擇，南瓜相信大家都吃過，它有那種獨有的清香，切開的時候就可以聞得到，雖是南瓜家族的一員，可是卻不折不扣的新品種。還是蔬菜屆的網紅，它個頭小巧可愛，吃起來口感極佳，有南瓜的甜香，又有板栗的粉糯。你可別看貝貝南瓜個頭雖小，營養卻很豐富。
這款網紅南瓜還含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、硒，在各類蔬菜中含鈷量居首位，鈷能參與人體內維生素B12的合成，是胰島細胞必須的微量元素。雖然個頭小，但它可不是轉基因食物哦，是非常綠色健康的，打消你的所有擔心。
雖然已經立秋了，但現在的天氣也是非常的熱，越到這個時候人就會變得越容易煩躁，特別需要來降降溫。當你下班之後，遇到第二天放假就帶小孩或者是朋友出去玩，如果不是在外面吃飯的話，我相信大多數人都不想怎麼動手做了，通常都會選擇一些粗糧來代替，比如說做一些稀飯啊，比較清淡不那麼重口味的東西。
板栗南瓜就是一個非常好的選擇，南瓜相信大家都吃過，它有那種獨有的清香，切開的時候就可以聞得到，雖是南瓜家族的一員，可是卻不折不扣的新品種。還是蔬菜屆的網紅，它個頭小巧可愛，吃起來口感極佳，有南瓜的甜香，又有板栗的粉糯。你可別看貝貝南瓜個頭雖小，營養卻很豐富。
這款網紅南瓜還含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、硒，在各類蔬菜中含鈷量居首位，鈷能參與人體內維生素B12的合成，是胰島細胞必須的微量元素。雖然個頭小，但它可不是轉基因食物哦，是非常綠色健康的，打消你的所有擔心。
板栗南瓜的糖分以木糖為主，木糖不易被人體消化吸收，對喜歡吃甜食又需要控制糖分攝入的人來說非常健康，是不可多得的減肥食物。裡面所蘊含的脂肪是特別少的，所以對於愛美的女生來說，真的是不可多得的粗糧，還非常的香甜。
那南瓜應該怎麼做好吃呢，下面小編就介紹一種大家都喜歡的做法。
1、南瓜去皮切成薄片，放蒸格里蒸軟後放盆裡壓成泥狀，加入白糖拌勻，糖的分量可根據自己的口味添減。
雖然已經立秋了，但現在的天氣也是非常的熱，越到這個時候人就會變得越容易煩躁，特別需要來降降溫。當你下班之後，遇到第二天放假就帶小孩或者是朋友出去玩，如果不是在外面吃飯的話，我相信大多數人都不想怎麼動手做了，通常都會選擇一些粗糧來代替，比如說做一些稀飯啊，比較清淡不那麼重口味的東西。
板栗南瓜就是一個非常好的選擇，南瓜相信大家都吃過，它有那種獨有的清香，切開的時候就可以聞得到，雖是南瓜家族的一員，可是卻不折不扣的新品種。還是蔬菜屆的網紅，它個頭小巧可愛，吃起來口感極佳，有南瓜的甜香，又有板栗的粉糯。你可別看貝貝南瓜個頭雖小，營養卻很豐富。
這款網紅南瓜還含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、硒，在各類蔬菜中含鈷量居首位，鈷能參與人體內維生素B12的合成，是胰島細胞必須的微量元素。雖然個頭小，但它可不是轉基因食物哦，是非常綠色健康的，打消你的所有擔心。
板栗南瓜的糖分以木糖為主，木糖不易被人體消化吸收，對喜歡吃甜食又需要控制糖分攝入的人來說非常健康，是不可多得的減肥食物。裡面所蘊含的脂肪是特別少的，所以對於愛美的女生來說，真的是不可多得的粗糧，還非常的香甜。
那南瓜應該怎麼做好吃呢，下面小編就介紹一種大家都喜歡的做法。
1、南瓜去皮切成薄片，放蒸格里蒸軟後放盆裡壓成泥狀，加入白糖拌勻，糖的分量可根據自己的口味添減。
2、把糯米粉放進盤裡和南瓜泥拌勻，（切記不能加水，南瓜泥已經含有很多水分）然後揉成較乾的麵糰，個人經驗，麵糰太溼太軟煎的時候不易成型而且容易粘鍋。
3、把麵糰分成十分，每分先搓成小圓球，然後輕輕壓扁成餅坯，油燒熱後，把餅坯放進鍋裡用小火慢慢煎至略為鼓起，比原來稍大，要注意翻動，以免糊掉，把兩面煎成金黃色，就可上碟了。
雖然已經立秋了，但現在的天氣也是非常的熱，越到這個時候人就會變得越容易煩躁，特別需要來降降溫。當你下班之後，遇到第二天放假就帶小孩或者是朋友出去玩，如果不是在外面吃飯的話，我相信大多數人都不想怎麼動手做了，通常都會選擇一些粗糧來代替，比如說做一些稀飯啊，比較清淡不那麼重口味的東西。
板栗南瓜就是一個非常好的選擇，南瓜相信大家都吃過，它有那種獨有的清香，切開的時候就可以聞得到，雖是南瓜家族的一員，可是卻不折不扣的新品種。還是蔬菜屆的網紅，它個頭小巧可愛，吃起來口感極佳，有南瓜的甜香，又有板栗的粉糯。你可別看貝貝南瓜個頭雖小，營養卻很豐富。
這款網紅南瓜還含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、硒，在各類蔬菜中含鈷量居首位，鈷能參與人體內維生素B12的合成，是胰島細胞必須的微量元素。雖然個頭小，但它可不是轉基因食物哦，是非常綠色健康的，打消你的所有擔心。
板栗南瓜的糖分以木糖為主，木糖不易被人體消化吸收，對喜歡吃甜食又需要控制糖分攝入的人來說非常健康，是不可多得的減肥食物。裡面所蘊含的脂肪是特別少的，所以對於愛美的女生來說，真的是不可多得的粗糧，還非常的香甜。
那南瓜應該怎麼做好吃呢，下面小編就介紹一種大家都喜歡的做法。
1、南瓜去皮切成薄片，放蒸格里蒸軟後放盆裡壓成泥狀，加入白糖拌勻，糖的分量可根據自己的口味添減。
2、把糯米粉放進盤裡和南瓜泥拌勻，（切記不能加水，南瓜泥已經含有很多水分）然後揉成較乾的麵糰，個人經驗，麵糰太溼太軟煎的時候不易成型而且容易粘鍋。
3、把麵糰分成十分，每分先搓成小圓球，然後輕輕壓扁成餅坯，油燒熱後，把餅坯放進鍋裡用小火慢慢煎至略為鼓起，比原來稍大，要注意翻動，以免糊掉，把兩面煎成金黃色，就可上碟了。
上面就是一些非常簡單的南瓜餅的做法，而且做好了之後大家都可以放在冰箱裡一段時間，不管是早飯還是晚飯都特別的適合。有時間的話，大家可以自己在家裡試試哦。
以上所用的就是今天為大家推薦的板栗南瓜，點擊下方卡片可進入瞭解：
另外再給大家推薦一款和板栗南瓜一樣好吃的“貝貝南瓜”點擊下方圖片進入瞭解即可。