'常吃西紅柿,你會收到3個好處,但要注意:這種西紅柿不能吃'

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常吃西紅柿,你會收到3個好處,但要注意:這種西紅柿不能吃


說到西紅柿,沒有人會感到陌生,這是生活中常見的一種蔬菜,不僅美味而且健康,是公認的“長壽果”,如果你經常吃西紅柿,你會收到至少3個健康好處。都有哪些呢?

1、常吃西紅柿,養護心血管

這主要是因為,西紅柿裡含有一種叫做番茄紅素的物質,具有很強的抗氧化功效。所以經常吃番茄,有利於預防動脈粥樣硬化,對血管起到保護作用。所以,在生活中,心血管不好的人,平時不妨多吃一些西紅柿。


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常吃西紅柿,你會收到3個好處,但要注意:這種西紅柿不能吃


說到西紅柿,沒有人會感到陌生,這是生活中常見的一種蔬菜,不僅美味而且健康,是公認的“長壽果”,如果你經常吃西紅柿,你會收到至少3個健康好處。都有哪些呢?

1、常吃西紅柿,養護心血管

這主要是因為,西紅柿裡含有一種叫做番茄紅素的物質,具有很強的抗氧化功效。所以經常吃番茄,有利於預防動脈粥樣硬化,對血管起到保護作用。所以,在生活中,心血管不好的人,平時不妨多吃一些西紅柿。


常吃西紅柿,你會收到3個好處,但要注意:這種西紅柿不能吃


2、常吃西紅柿,利於預防癌症

除了預防心血管疾病之外,西紅柿裡的維生素C含量豐富,維生素C有很好的抗氧化功能,所以常吃西紅柿,能起到抗癌、防癌功效,同時也可以抑制亞硝酸鹽的形成,降低人們患上食道癌、胃癌等癌症的風險。

3、常吃西紅柿,保護男性前列腺

對於男性來說,經常吃西紅柿也是很有好處的。有研究發現,經常吃西紅柿,男性患前列腺疾病的風險要比不經常吃西紅柿的人少一半,這主要是由於西紅柿裡含有番茄紅素,這種物質有利於維護男性前列腺的健康。


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常吃西紅柿,你會收到3個好處,但要注意:這種西紅柿不能吃


說到西紅柿,沒有人會感到陌生,這是生活中常見的一種蔬菜,不僅美味而且健康,是公認的“長壽果”,如果你經常吃西紅柿,你會收到至少3個健康好處。都有哪些呢?

1、常吃西紅柿,養護心血管

這主要是因為,西紅柿裡含有一種叫做番茄紅素的物質,具有很強的抗氧化功效。所以經常吃番茄,有利於預防動脈粥樣硬化,對血管起到保護作用。所以,在生活中,心血管不好的人,平時不妨多吃一些西紅柿。


常吃西紅柿,你會收到3個好處,但要注意:這種西紅柿不能吃


2、常吃西紅柿,利於預防癌症

除了預防心血管疾病之外,西紅柿裡的維生素C含量豐富,維生素C有很好的抗氧化功能,所以常吃西紅柿,能起到抗癌、防癌功效,同時也可以抑制亞硝酸鹽的形成,降低人們患上食道癌、胃癌等癌症的風險。

3、常吃西紅柿,保護男性前列腺

對於男性來說,經常吃西紅柿也是很有好處的。有研究發現,經常吃西紅柿,男性患前列腺疾病的風險要比不經常吃西紅柿的人少一半,這主要是由於西紅柿裡含有番茄紅素,這種物質有利於維護男性前列腺的健康。


常吃西紅柿,你會收到3個好處,但要注意:這種西紅柿不能吃


西紅柿營養豐富,對健康有益,但要注意,遇上這樣沒有完全成熟的西紅柿,特別是帶著青綠色的西紅柿,最好不要吃。因為沒有成熟的西紅柿裡不僅番茄紅素含量低,而且還含有一種叫做龍葵鹼的毒素。

這種毒素可能會刺激胃腸道,誘發炎症。也可能會影響中樞神經系統,導致嘔吐、腹瀉,嚴重了還可能會導致多器官衰竭。


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常吃西紅柿,你會收到3個好處,但要注意:這種西紅柿不能吃


說到西紅柿,沒有人會感到陌生,這是生活中常見的一種蔬菜,不僅美味而且健康,是公認的“長壽果”,如果你經常吃西紅柿,你會收到至少3個健康好處。都有哪些呢?

1、常吃西紅柿,養護心血管

這主要是因為,西紅柿裡含有一種叫做番茄紅素的物質,具有很強的抗氧化功效。所以經常吃番茄,有利於預防動脈粥樣硬化,對血管起到保護作用。所以,在生活中,心血管不好的人,平時不妨多吃一些西紅柿。


常吃西紅柿,你會收到3個好處,但要注意:這種西紅柿不能吃


2、常吃西紅柿,利於預防癌症

除了預防心血管疾病之外,西紅柿裡的維生素C含量豐富,維生素C有很好的抗氧化功能,所以常吃西紅柿,能起到抗癌、防癌功效,同時也可以抑制亞硝酸鹽的形成,降低人們患上食道癌、胃癌等癌症的風險。

3、常吃西紅柿,保護男性前列腺

對於男性來說,經常吃西紅柿也是很有好處的。有研究發現,經常吃西紅柿,男性患前列腺疾病的風險要比不經常吃西紅柿的人少一半,這主要是由於西紅柿裡含有番茄紅素,這種物質有利於維護男性前列腺的健康。


常吃西紅柿,你會收到3個好處,但要注意:這種西紅柿不能吃


西紅柿營養豐富,對健康有益,但要注意,遇上這樣沒有完全成熟的西紅柿,特別是帶著青綠色的西紅柿,最好不要吃。因為沒有成熟的西紅柿裡不僅番茄紅素含量低,而且還含有一種叫做龍葵鹼的毒素。

這種毒素可能會刺激胃腸道,誘發炎症。也可能會影響中樞神經系統,導致嘔吐、腹瀉,嚴重了還可能會導致多器官衰竭。


常吃西紅柿,你會收到3個好處,但要注意:這種西紅柿不能吃


這種龍葵鹼在成熟的西紅柿裡是不含的,但是在未成熟的西紅柿裡卻含量很高。你可能會說,我將青綠色的未成熟的番茄煮熟再吃可以麼?

答案是:也不可以。龍葵鹼是一種很穩定的物質,一般的家庭烹飪很難去掉它,所以青綠色的未成熟的番茄一定不能吃,煮熟了也不能吃。



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