蒜蓉蒸絲瓜



小兩口過日子必備的8道美食,簡單易做!


食材:

絲瓜1條、蒜4瓣、小紅辣椒6個、海鮮醬油1大勺 、鹽少許

做法:

1).蒜末中加入少許細鹽,攪拌均勻

2)絲瓜切段,碼入盤中

3)撒上蒜蓉和小紅辣椒末

4)表面澆一勺海鮮醬油,放入蒸箱的蒸盤中,用100度蒸汽蒸8分鐘左右即可

小貼士:

1)蒜蓉中加入少許細鹽,可使蒸的時候更加提味

2)絲瓜也可不去皮,不過皮會稍硬

3)最好選擇粗一些的絲瓜,切段不要太短,以免蒸後縮水

4)蒸制的時間不要過久,否則絲瓜會太軟,難以直立成型。

魚香嫩豆腐



小兩口過日子必備的8道美食,簡單易做!


食材:

豬肉 80克、南豆腐 4塊、蒜蓉 1茶匙、薑蓉 1/2茶匙、蔥花 1茶匙、泡椒 8個切碎、生抽 1又1/2大匙、老抽 1茶匙、細鹽 1/8小匙、香醋 1/2大匙、白糖 1茶匙、雞精 1/2茶匙、豆瓣醬 1小匙

做法:

1)鍋內熱油,放入豬絞肉小火煸炒

2)至豬肉出油脂時,放入姜、蒜、蔥花、泡椒炒香

3)注入清水或高湯半杯

4)加入所有調味料,及切塊豆腐

5)中火煮開後,轉小火煮至湯汁快收干時,加入水澱粉

6) 至湯汁濃稠時灑上蔥花即可

金錢蛋



小兩口過日子必備的8道美食,簡單易做!


食材:

3個雞蛋、3個青杭椒、3個紅尖椒、適量油、適量鹽、適量醬油

做 法:

1)雞蛋煮熟,在涼水裡冰一會。

2)刀上粘點水,將雞蛋剝去殼切成片。

3)表面撒少許生粉。

4)鍋內放比平時炒菜稍微多點的油,將雞蛋推入大火煎炸。

5)表面焦黃的時候將雞蛋撈出。

6)青紅椒切段。

7)鍋內留底油,將青紅椒大火翻炒半分鐘。

8)倒入炸好的雞蛋片翻炒均勻。

9)加入適量鹽,幾滴醬油,翻 炒均勻即可。


家常清蒸魚



小兩口過日子必備的8道美食,簡單易做!


食材:

600g鯉魚一尾、4g鹽、10ml黃酒、2g胡椒粉、20ml蒸魚豉油、20ml玉米油、15g薑片、1g花椒

做法:

1)準備材料

2)鯉魚洗淨,抽出魚線

3)用鹽、胡椒粉、黃酒醃製20分鐘。

4)魚身開花刀,把薑片塞進刀口中。大蔥洗淨,切段,塞入魚腹中,裝盤。

5)蒸鍋燒開,將鯉魚連盤子一起放於籠屜上大火蒸10分鐘,關火,不開蓋虛蒸5分鐘,撒上蔥絲及蒸魚豉油,再虛蒸5分鐘。

6)炒勺中放玉米油燒熱,下花椒 炸香,撈出花椒,將熱油淋在魚身上即可。

豉汁蒸排骨



小兩口過日子必備的8道美食,簡單易做!


食材:

豬小排 400克、豆豉 1又1/2大勺、姜 1片、蒜頭 3瓣、小紅椒 1個、香蔥 1棵、料酒 1大勺、醬油 1大勺、蠔油 1大勺、鹽 1/4小勺、糖 1/2小勺、胡椒粉 少許、香油 1小勺、澱粉 1小勺

做法:

1)豬小排用清水徹底洗去血水,瀝乾水分

2)蔥、姜、蒜、紅尖椒切碎備用

3)將切好的蔥、姜、蒜、紅椒和所有醃料、豆豉拌勻

4)把排骨放入醃製1個小時左右入味

5)醃好的排骨放入盤中,上蒸鍋大火蒸30分

孜然土豆片蛋餅



小兩口過日子必備的8道美食,簡單易做!


食材:

1個土豆、適量雞蛋、適量鹽、適量白胡椒粉、適量香腸、適量孜然粉、適量胡蘿蔔

做法:

1)平底鍋燒熱,倒入少許油,將土豆片,香腸片,胡蘿蔔片放入鍋內。

2)煎好後,翻面。

3)上面撒上孜然粉。

4)撒白胡椒粉。

5)撒上少許鹽。(或者 是將鹽加入蛋液中)

6)將打散的蛋液倒入鍋內。

7)小火,加熱待蛋液凝固。

8)至四周微黃,輕輕翻面。

9)略燒30秒鐘。將盤子蓋在鍋上,倒扣,即可。

土豆沙拉



小兩口過日子必備的8道美食,簡單易做!


食材:

500g土豆、3個雞蛋、50g培根、50g豌豆、50g玉米粒、30g胡蘿蔔、50g洋蔥、3湯匙沙拉醬、2湯匙原味酸奶、適量黑胡椒碎、適量鹽。

做法:

1)土豆在鹽水中煮熟,晾涼,去皮備用;雞蛋也用鹽水煮熟,晾涼去皮

2)培根適量切末,入鍋,以小火炒香,加入洋蔥碎適量一起炒熟,關火

3)豌豆、玉 米、胡蘿蔔丁用開水燙一下過涼,瀝乾;將水煮蛋的蛋白切成末。

4)水煮蛋的蛋黃在篩網中碾碎過篩備用

5)土豆去皮碾碎放於大碗中

6)加入所有配料,沙拉醬 3勺、原味酸奶2勺、鹽和黑胡椒碎適量,攪拌均勻

7)將拌好的土豆沙拉放入方盤中間,整形成正方形

8)在土豆泥四周的盤子上蓋好廚房紙巾,保持盤邊的整 潔;將蛋黃再次過篩,直接篩於整好形的土豆泥表面,均勻的撒一層即可。

9)最後可以將做好的土豆沙拉切成方便食用的大小,用薄荷葉或羅勒葉裝飾即可。

自制檸檬水



小兩口過日子必備的8道美食,簡單易做!


食材:

50g薏米、10g冰糖、10g檸檬

做法:

1)薏米用活水洗淨,然後用清水浸泡1小時。

2)在薏米中加入足量的水和冰糖,然後大火煮開,轉文火煮1個小時。

3)煮好後開蓋晾涼。

4)將檸檬切薄片,投入放涼的薏米中即可。

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