豆角別再炒著吃了,這樣做,口感豐富營養十足,邊做邊吃,真香

豆角別再炒著吃了,這樣做,口感豐富營養十足,邊做邊吃,真香!

豆角別再炒著吃了,這樣做,口感豐富營養十足,邊做邊吃,真香

嗨,大家好,很高興又跟大家見面了!豆角是很多人喜歡吃的一種食物,尤其是夏天,更是豆角大量成熟的時候,豆角的吃法和做法都比較豐富,而且營養價值比較高,其中含有各種的維生素以及礦物質,是很多人喜歡吃的蔬菜,豆角肉質肥厚,口感脆嫩,不管是老人還是孩子都喜歡吃,很多孩子成長過程中都會有脾胃不和,不思飲食的狀況發生,而豆角則有不錯的調脾胃作用,還可以提高孩子的免疫功能,讓小朋友體質越來越好,還不容易生病,所以不妨讓孩子適當吃些,豆角還是一種可以補腎氣的平民食物,如果生活中經常感到體虛乏力,渾身痠痛,可以多吃豆角,能很好的緩解這種狀況。

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豆角我們在家裡吃的時候,很多人都是直接炒著吃的,夏季豆角盛產,價格十分便宜,受到廣大朋友的喜愛,但是整天炒著吃,難免會覺得膩,那不妨就換種吃法吧,今天給大家帶來的豆角的這種吃法呢,也比較簡單,做起來很快,口感豐富營養十足,我家都是邊做邊吃,又香又好吃,這種做法呢,就是用豆角,豆腐和雞蛋作為餡料,再配合燙的面,包成一個個圓滾滾的菜角,放進油鍋中一炸,香氣撲鼻,外表金黃,雖然是炸制的,但是一點也不硬,就連牙口不好的老人也可以吃,下邊我就把做法分享給大家,感興趣的小夥伴可以在家裡試試喲。

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炸菜角:

1、首先我們準備一把長豆角,把它們擇洗乾淨,放入開水鍋中焯燙一到兩分鐘,水中可以加入一點食鹽,這樣可以讓豆角的顏色更翠綠,焯好之後,放入冷水中泡一下。

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2、泡好的豆角,放入案板上,切成碎一點的豆角末,放入大盆中備用。

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3、接下來我們開始和麵,首先燒一鍋滾燙的開水,準備適量麵粉,一邊倒開水一邊用筷子攪拌,攪拌成絮狀之後,等不燙手的時候,和成軟硬適中的光滑麵糰。

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4、準備一塊老豆腐,切成小塊,放入豆角末中。

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5、再炒一些雞蛋,用筷子攪拌成碎一點的小塊,也放入豆角末盆中。

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6、接下來我們開始放調味品,生抽兩勺,耗油一勺,五香粉一勺,食鹽適量,再倒入一點芝麻香油,用筷子充分攪拌均勻,這樣我們的餡料就做好了。

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7、取出剛才我們和好的麵糰,整理一下,分成一個個均勻的小劑子,比平時我們擀的餃子皮稍微大一些就可以,厚度比餃子皮稍微厚一些,之後包入適量的餡料,把口封起來就可以了。

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8、剩下的全部包好之後,我們把油鍋中倒入多一些的食用油,油溫六成熱時,放入菜角炸制,用筷子翻面,一直炸到皮變成金黃色就可以了。

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烹飪小技巧:

1、開水燙麵可以破壞麵粉的組織結構,讓炸出的菜角吃起來不硬,口感柔軟,和麵的時候注意不要燙到手裡。

2、擀的皮千萬不要太厚了,否則炸的時候不容易熟,炸的時間過長了,味道也會不好吃。因為餡料基本上就是熟的,皮薄一些,炸得快,更好吃。

3、油鍋炸菜角的時候,油的溫度一定不要太高了,不然菜角下去就變成黑乎乎的了,一定要小火慢炸,切莫操之過急,油溫過高時,不妨關火停一小會。

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好了,今天我們的這道自制家庭版菜角就做好了,當然餡料方面自然是你想吃什麼就是什麼了,豆角只是夏天比較平常的食物,所以我用了豆角,製作簡單快速,味道不輸街邊小吃。快樂的時光總是很短暫,今天的文章就到這裡結束了,非常感謝大家的觀看,積極健康生活,分享美食,給大家帶來美食的快樂,是我們一直以來的宗旨,如果各位小夥伴有什麼好的建議或者意見歡迎在下方留言,感興趣的小夥伴可以關注我,堅持每天更新美食文章,最後祝您生活愉快,幸福平安,我們下期再見!

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