別傻傻的以為紅棗只能補血？教你這樣吃，補氣養顏氣色好

美食大搜羅

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2/8 女性長期飲用可以美容養顏。夏天炎熱，體內陽氣空虛。此時喝一杯姜棗茶，既能補體內陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發散以排寒。

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4/8 枸杞紅棗都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。加一點枸杞，能增加香甜味又有營養。

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6/8 能夠很好的調補女性的氣血，桂圓中的維生素能夠幫助身體排毒養顏，同時有活血補血的作用，常常喝有利於女性美容養顏。

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8/8 棗中所含的維生素C是一種活性很強的還原性抗氧化物質，能參與體內的生理氧氣還原過程，防止黑色素在體內慢性沉澱，可有效地減少色素老年斑的產生。

2017-07-30

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'山坑螺別隻會炒著吃了，加上這3樣東西煲湯，清熱祛溼，好吃極了'

"說到螺呢，相信大家都非常的熟悉了，也有大部分的朋友都愛吃，尤其是炒螺，炒上一盤喝點小酒，小日子過得倍兒爽！螺也分很多種，我們常見的有田螺，石螺，還有山坑螺，山坑螺比較有特色，帶著一個尖尖的角，一般生長在水源清澈的小山溪裡面！吃法也非常的多，現在天氣還是比較炎熱的，在南方溼...

老火湯關愛吃貨成長協會萱草生薑調味品讀書海螺 2019-09-19

'會吃的人身體好，多吃菠菜和另外2種蔬菜，降血壓還能美容養顏'

"會保養的人，身體顯得更年輕。但是保養不僅限於用護膚品在臉上塗塗抹抹，飲食上的管理更加重要。尤其是上年紀的人，吃得不好容易吃出三高，有的人還容易吃出個肥胖症。但是如果在飲食上安排的好，也是能夠對我們的身體有著蠻不錯的作用的。會吃的人身體好，多吃點菠菜和另外2種蔬菜，降血壓還...

菠菜蔬菜西藍花美容芹菜葉酸肥胖症減肥 2019-09-18

'雞胸肉這樣吃真過癮，一人能吃一盤，香味撲鼻，好吃不胖'

"不知道大家周圍有沒有整天把減肥掛在嘴邊的朋友，雖說嘴上說著減肥，但實際上，東西一點都沒少吃，只能怪食物太美味，一般人都抵擋不了。但是大多數朋友吃過之後就後悔。不應該吃那麼多美食的。其實美食也分很多種，有很多美食吃過之後是不發胖的，建議正在減肥的朋友可以試一試這道菜，減肥的...

黃瓜生抽豆瓣醬何潔的瘦身花路關愛吃貨成長協會料酒辣椒胡椒粉生薑白醋油潑辣子水果 2019-09-18

'會吃的女人皮膚好，推薦3種食物，潤膚養顏，補血養氣，好處多多'

"青棗青棗屬於棗子裡面一個比較特殊的品種，因為它的果皮是綠色的。但是它的果肉吃起來非常的清脆甘甜，同時營養價值也非常高昂，它富含大量的水分、煙酸、碳水化合物以及維生素C等物質，經常食用具有很好的排毒作用白茄子吃些白茄子，對於抗衰老比較好。吸收維生素C和E，不斷提高身體的抗氧...

魚腥草茄子護膚棗子美容痛經 2019-09-18

'南瓜這樣做最好吃，入秋給孩子多吃，補血益氣，還能增強免疫力'

"秋天漸冷，氣溫逐漸降了下來，每到這時，便是身體進補的最佳時間，你會感到，食慾開始增加，但是注意，冷飲和西瓜要戒掉，應當選用”燥則潤之”的原則，比如蜂蜜、黑芝麻、紅棗、南瓜、銀耳等。這個季節，空氣溼度小，皮膚非常乾燥，會有脫皮的現象，因此應當重視維生素的攝入和機體水份的吸收...

南瓜米酒紅糖棗子不完美媽媽糯米粉蜂蜜冷飲銀耳枸杞西瓜乳霜愛用冰箱芝麻 2019-09-18

'飯店的土豆為什麼好吃，廚師長教你紅燒土豆的做法，簡單美味'

"大家好，我是第一美食的阿飛，關注阿飛，有更多的家常美食供大家參考。誰說土豆只能作配菜，不能作為大菜來食用，今天就為大家分享一道“紅燒土豆”的做法，看到這豔麗的色澤，絕對不只是誘惑。它的味道也是一級棒呢，用的調味料卻很是簡單，就是一些基本的家常調味料，如果在配上杯自己喜歡的...

烹飪技巧關愛吃貨成長協會蠔油青椒生抽調味品香油老抽生薑芝麻 2019-09-18

'花膠雞既好吃又養生養顏，這不只是女生的心頭好，也吸引了男士心'

"大家好，我是頭條號“趙師傅教美食”的小編趙師傅，很高興今天繼續為大家分享一道鮑魚汁燴鹿舌。據說這是一道美食愛好者朝思暮想的家常菜，小編為您介紹一下它的具體做法，讓您在家裡能夠輕鬆為家人奉上一道為您大豎拇指的廚藝。今天推薦一道花膠雞火鍋，您吃一次，就會天天想！俗話說“寧可食...

花膠關愛吃貨成長協會土雞養生鮑魚濃湯黃金海鮮吃在四海八方人蔘雞蘋果頭條女神 2019-09-17

'補血佳品，孩子吃了防貧血，小臉紅潤氣色好，這樣烹飪，滑嫩鮮香'

"孩子開學，學校組織了體檢，結果被告知孩子貧血，醫生建議，平時飲食可以選擇多吃一些豬肝，其實平時我家很少吃這些動物內臟的，所以也不知道該如何烹飪，請教了大廚朋友，告訴了我一些烹飪豬肝的技巧。其實炒豬肝直接下鍋，是不對的，要有切，洗，揉這樣的準備步驟，才能做出滑嫩可口的豬肝。...

豬肝烹飪技巧青椒不完美媽媽料酒生抽貧血生薑關愛吃貨成長協會老火湯蠔油 2019-09-17

'吃花生去不去紅衣好？中醫教你2招吃花生米，益肝補血、美容養顏'

"又到了收花生的季節，美味的花生米很多人都喜歡吃，而且花生營養豐富，被譽為“長生果”，是全世界公認的健康食品，在我國，花生更是被列為“十大長壽食品”之一。中醫認為，花生的功效在於調和脾胃、補血止血。而“肝藏血”，脾胃是氣血生化之源，脾胃養好了，氣血生化充足，肝就不會出現血虧...

花生中醫美容貧血堅果心肌梗死大腸癌乳腺癌 2019-09-16

'維生素E只能“口服”？教你這樣用，女人皮膚越來越好，簡單有效'

"維生素E相信大家都是聽說過的，它在護膚和調養界裡面還是比較出名，針對美白，祛斑，補水都有很好的效果，而且它就是屬於我們屁股中的一種物質，很多女性會口服維生素E，就像吃維生素C一樣。但其實，維生素E不只是能夠口服，還可以有很多別的用法，而且除了能美容養顏，維生素E還有很多的...

護膚乳霜愛用美容 2019-09-16

'秋天多吃白蘿蔔身體好，不止增強體質還排毒養顏。'

"白蘿蔔作為一種常見的蔬菜，含有豐富的營養物質，如果你不知道怎麼做才好吃？我來教你做一道白蘿蔔雞肉卷。首先，我們準備材料：白蘿蔔一個，雞胸肉一塊，黃瓜半個，紅椒半個，澱粉，料酒，鹽，胡椒粉，味精，蔥薑蒜，香油適量。1、蔥薑蒜切末，雞胸肉洗淨，片成薄片。切絲放入碗中，加入胡椒...

蘿蔔胡椒粉味精香油黃瓜生薑料酒蔬菜 2019-09-15

'陽氣不到的地方就是病！別再傻傻地補陽了！陽氣只能養，不能補'

"《黃帝內經》說：“陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰”，所以養護陽氣是養生治病之本，當陽氣不足時，病症都會找上身來!著名中醫李可認為：“凡陰陽之要，陽密乃固”，當你的陽氣處在一個固祕(飽滿)的狀態下的時候，才能達到陰平陽祕的健康狀態。而人體所有器官、吃進去的食物，各種...

中醫生薑黃帝內經養生腹瀉紅糖睡眠中藥冷飲服裝鼻炎涼茶靜脈曲張糖尿病桑拿 2019-09-15

'別隻會蒸大閘蟹了，這樣做，香辣開胃超過癮，一盤不夠吃'

"別隻會蒸大閘蟹了，這樣做，香辣開胃超過癮，一盤不夠吃。“秋風起，蟹腳癢。”現在正是吃大閘蟹的季節，也是大閘蟹最為肥美最好吃的時候。買了八隻大閘蟹，四隻用來清蒸，四隻用來辣炒，孩子們吃清蒸的，原汁原味，大人就吃香辣味的炒蟹，辣味十足，香氣撲鼻，超級開胃下飯的喲。正是吃蟹好時...

中華絨螯蟹蒜茸生抽料酒生薑關愛吃貨成長協會螃蟹小吃烘焙辣醬中秋節 2019-09-13

'聰明人都在吃3種食物，排毒養顏、改善體質，好吃又健康'

"釋迦果釋迦果營養豐富，它裡面含有豐富的維生素C，膳食纖維，糖類等營養物質。常吃釋迦果可以增強我們身體的抵抗力。同時在工作中經常用眼的人，吃一點釋迦果也是很好的，釋迦果裡面的鈣物質，對我們的眼睛有不小的幫助。釋迦果裡面的膳食纖維，幫助我們腸胃消化，排除身體裡的毒素，幫助我們...

番荔枝蔬菜紅豆便祕美容何潔的瘦身花路 2019-09-13

'紅棗，營養豐富、補血養顏，但還是有這3種人不適宜多吃'

"紅棗，又稱大棗，因其含有非常豐富的維生素而被譽為“天然維生素丸”，具有滋陰補陽的功效，且還有養血安神、補中益氣的作用；除外，紅棗還有許多其它功效，如：一、抑制癌細胞藥理研究發現，紅棗不僅能促進白細胞的生成、降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟；而且紅棗中富含的三萜類化...

棗子糖尿病癌症心血管病貧血便祕美容白糖 2019-09-12

'女性喜歡吃3種食物，排毒養顏、增強體質，好吃又健康'

"四季豆四季豆所含有的不飽和脂肪酸，以及豐富的維生素C能夠促進人體的代謝速率，具有一定美容養顏功效，還可以使得體內毒素及時被排出，減輕肝臟的負擔。另外四季豆可以補充豐富的纖維素和礦物質，多吃一些四季豆，有健胃消食的作用，亦可增強體質，好處多多。菠菜菠菜是一種綠葉菜品，還含有...

蒲桃菠菜美容你好夏至 2019-09-12

'大廚教你滷牛肉，只要5步，牛肉軟爛入味不塞牙，比買的好吃'

"下班後很多人喜歡約在一起吃吃喝喝聊聊天，喝酒沒有硬菜怎麼行，對於硬菜的選擇相信滷牛肉是很多人的首選。滷牛肉，顏色棕黃，表面有光澤，口感軟嫩，醬香味濃是不可多得的下酒菜之一。滷牛肉不但好吃，還含有豐富的蛋白質，氨基酸，具有強筋健骨、養胃滋脾的功效。滷牛肉好吃又營養，所以它的...

生薑花椒料酒滷水老抽生抽白醋冰糖醱酵豆醬 2019-09-12

'被稱為“長生之果”的人蔘果應該這樣吃，美容又養顏'

"說到人蔘果大家都會想到西遊記，豬八戒偷吃人生果卻食不知味。那麼，他們為什麼要偷吃人生果呢？原來人蔘果營養價值和藥用價值很高，富含人體必需的微量元素，對身體能量的補充有著一定的作用。其實呢，在現實生活中也有人蔘果的。人蔘果又名茄瓜，長得很像人類的心臟。但很多人不知道怎麼吃，...

人蔘蔬菜水果豬八戒西遊記美容西瓜火龍果橙子西紅柿 2019-09-12

'多吃玉米好處多，美容養顏還能促消化，但是有種人要注意少吃'

"玉米是我們生活很常見的一種食物，尤其是在農村，這段時間正是玉米成長的季節，走在路邊還能看到長得很飽滿的玉米。玉米成熟起來很快，而且它的產量很高，它也是人們公認的健康食品。玉米中含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，對人的身體非常有好處。經常食用玉米，身體可以收穫哪些好處？多...

玉米美容便祕 2019-09-12

'幹豆腐別隻涼拌了，這個做法人人愛吃，做法簡單好吃又便宜'

"大家好，我是舒晨，一個喜歡做各種美食的人，專注分享家庭美食今天是二十四節氣中的白露，白露的到來就表示著夏季的酷熱正式結束，今天全國各地最高的溫度好像又突然回到了三伏天，我們當地最高的溫度直接飆升到了34度，好在明天開始降溫、降雨，一場秋雨一場寒，後面的溫度也會隨著時間慢慢...

胡蘿蔔菜椒香油生薑烹飪技巧胡椒粉蠔油白露調味品關愛吃貨成長協會溫暖冬至 2019-09-12

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