'福壽魚怎麼做好吃又營養,方法還簡單'

羅非魚 料酒 味精 烹飪技巧 醬油 調味品 喜潮時尚知識 2019-09-16
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大家平時都愛吃魚嗎?魚是一種非常好的食物,它含有非常豐富的蛋白質、卵磷脂,對我們的身體有非常好的功效,營養作用,而且魚是不含脂肪的,因此我們即使多吃也不怕肥胖。而現在我們在市場上看到的魚一般有江魚和海魚,當然也有一些進口的魚。今天我們就來了解一下福壽魚。福壽魚並不是我們中國產的,它的原產地在非洲。進入到中國之後,也受到了大家的歡迎。那你知道福壽魚應該怎麼做會才會好吃嗎?

一、清蒸福壽魚

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大家平時都愛吃魚嗎?魚是一種非常好的食物,它含有非常豐富的蛋白質、卵磷脂,對我們的身體有非常好的功效,營養作用,而且魚是不含脂肪的,因此我們即使多吃也不怕肥胖。而現在我們在市場上看到的魚一般有江魚和海魚,當然也有一些進口的魚。今天我們就來了解一下福壽魚。福壽魚並不是我們中國產的,它的原產地在非洲。進入到中國之後,也受到了大家的歡迎。那你知道福壽魚應該怎麼做會才會好吃嗎?

一、清蒸福壽魚

福壽魚怎麼做好吃又營養,方法還簡單

食材準備:福壽魚,蔥薑蒜,料酒,鹽,白糖,味精,麻油。

製作步驟:

1.福壽魚洗乾淨把裡面的內臟清除乾淨,然後在魚的身上抹上鹽,料酒,鹽,味精,蔥薑蒜,把它全部碼放好之後放入盤中。

2.將醃好的魚放入鍋中開始蒸,蒸八到十分鐘左右就可以了,因為福壽魚很容易煮熟。

3.蒸好的福壽魚端出來之前在上面撒上一些麻油,就可以食用了。

二、紅燒福壽魚

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大家平時都愛吃魚嗎?魚是一種非常好的食物,它含有非常豐富的蛋白質、卵磷脂,對我們的身體有非常好的功效,營養作用,而且魚是不含脂肪的,因此我們即使多吃也不怕肥胖。而現在我們在市場上看到的魚一般有江魚和海魚,當然也有一些進口的魚。今天我們就來了解一下福壽魚。福壽魚並不是我們中國產的,它的原產地在非洲。進入到中國之後,也受到了大家的歡迎。那你知道福壽魚應該怎麼做會才會好吃嗎?

一、清蒸福壽魚

福壽魚怎麼做好吃又營養,方法還簡單

食材準備:福壽魚,蔥薑蒜,料酒,鹽,白糖,味精,麻油。

製作步驟:

1.福壽魚洗乾淨把裡面的內臟清除乾淨,然後在魚的身上抹上鹽,料酒,鹽,味精,蔥薑蒜,把它全部碼放好之後放入盤中。

2.將醃好的魚放入鍋中開始蒸,蒸八到十分鐘左右就可以了,因為福壽魚很容易煮熟。

3.蒸好的福壽魚端出來之前在上面撒上一些麻油,就可以食用了。

二、紅燒福壽魚

福壽魚怎麼做好吃又營養,方法還簡單

食用材料:福壽魚,剁椒,食用油,鹽,味精,糖,醬油。

製作步驟:

1.新鮮的福壽魚洗乾淨去鱗去腮,然後放在一旁備用。

2.鍋中加入一些食用油,等到油溫變高之後,將洗好的福壽魚放入鍋中煎至兩面金黃,撈出控油。

3.鍋中盛入一些油,待油溫變高之後,將蔥薑蒜以及剁椒放進去爆炒,爆炒出香氣之後將福壽魚回到鍋中重新翻炒,然後加入料酒,糖鹽,醬油。

4.翻炒幾下之後然後蓋上鍋蓋,讓魚慢慢煮入味。

5.出鍋前加入一些味精調味就可以了。

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大家平時都愛吃魚嗎?魚是一種非常好的食物,它含有非常豐富的蛋白質、卵磷脂,對我們的身體有非常好的功效,營養作用,而且魚是不含脂肪的,因此我們即使多吃也不怕肥胖。而現在我們在市場上看到的魚一般有江魚和海魚,當然也有一些進口的魚。今天我們就來了解一下福壽魚。福壽魚並不是我們中國產的,它的原產地在非洲。進入到中國之後,也受到了大家的歡迎。那你知道福壽魚應該怎麼做會才會好吃嗎?

一、清蒸福壽魚

福壽魚怎麼做好吃又營養,方法還簡單

食材準備:福壽魚,蔥薑蒜,料酒,鹽,白糖,味精,麻油。

製作步驟:

1.福壽魚洗乾淨把裡面的內臟清除乾淨,然後在魚的身上抹上鹽,料酒,鹽,味精,蔥薑蒜,把它全部碼放好之後放入盤中。

2.將醃好的魚放入鍋中開始蒸,蒸八到十分鐘左右就可以了,因為福壽魚很容易煮熟。

3.蒸好的福壽魚端出來之前在上面撒上一些麻油,就可以食用了。

二、紅燒福壽魚

福壽魚怎麼做好吃又營養,方法還簡單

食用材料:福壽魚,剁椒,食用油,鹽,味精,糖,醬油。

製作步驟:

1.新鮮的福壽魚洗乾淨去鱗去腮,然後放在一旁備用。

2.鍋中加入一些食用油,等到油溫變高之後,將洗好的福壽魚放入鍋中煎至兩面金黃,撈出控油。

3.鍋中盛入一些油,待油溫變高之後,將蔥薑蒜以及剁椒放進去爆炒,爆炒出香氣之後將福壽魚回到鍋中重新翻炒,然後加入料酒,糖鹽,醬油。

4.翻炒幾下之後然後蓋上鍋蓋,讓魚慢慢煮入味。

5.出鍋前加入一些味精調味就可以了。

福壽魚怎麼做好吃又營養,方法還簡單

以上這三種都是福壽魚比較簡單的製作方法,也是比較家常的做法,小夥伴都可以學著做一下。福壽魚它的內臟是有毒的,所以我們在做福壽魚之前處理福壽魚的時候一定要把內臟清理乾淨,否則的話就是不能吃了,因此在這一塊處理上面我們要格外小心。烹飪的方法呢,跟我們平時做魚的方法是一樣的,只是福壽魚的肉質會更加鮮嫩一點。

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