說到“阿羨”，相信看過《陳情令》這部電視劇的人都知道，這是師姐江厭離對魏無羨親切的稱呼，每次聽到師姐這樣稱呼魏無羨的時候，心裡頭都有一種不一樣的暖心感覺，而且我們都知道，魏無羨特別喜歡喝師姐燉出來的蓮藕排骨湯，其實在立秋之後你也要多喝這碗湯，對身體健康是很有好處的。
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說到“阿羨”，相信看過《陳情令》這部電視劇的人都知道，這是師姐江厭離對魏無羨親切的稱呼，每次聽到師姐這樣稱呼魏無羨的時候，心裡頭都有一種不一樣的暖心感覺，而且我們都知道，魏無羨特別喜歡喝師姐燉出來的蓮藕排骨湯，其實在立秋之後你也要多喝這碗湯，對身體健康是很有好處的。
我們這邊的老人在立秋之後經常會說這樣的一句話，那就是立秋後要多吃點“白食”，在日常生活中，常見的“白食”有很多，其中就是蓮藕，這個時候的蓮藕也是非常美味的，而且價格也不高，搭配上排骨一起燉著吃，口感也非常好，常喝不僅可以清熱祛溼，而且還能有美容養顏的功效，尤其是在這個時候常喝這樣的一碗湯，還能有效地為身體健康補充營養元素，對身體健康是大有好處的。
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說到“阿羨”，相信看過《陳情令》這部電視劇的人都知道，這是師姐江厭離對魏無羨親切的稱呼，每次聽到師姐這樣稱呼魏無羨的時候，心裡頭都有一種不一樣的暖心感覺，而且我們都知道，魏無羨特別喜歡喝師姐燉出來的蓮藕排骨湯，其實在立秋之後你也要多喝這碗湯，對身體健康是很有好處的。
我們這邊的老人在立秋之後經常會說這樣的一句話，那就是立秋後要多吃點“白食”，在日常生活中，常見的“白食”有很多，其中就是蓮藕，這個時候的蓮藕也是非常美味的，而且價格也不高，搭配上排骨一起燉著吃，口感也非常好，常喝不僅可以清熱祛溼，而且還能有美容養顏的功效，尤其是在這個時候常喝這樣的一碗湯，還能有效地為身體健康補充營養元素，對身體健康是大有好處的。
製作方法也非常的簡單，先把排骨和蓮藕分別清洗乾淨之後，把蓮藕放在水中浸泡起來，然後把排骨放在淡鹽水中浸泡半個小時以上的時間，等時間到了之後，在鍋裡面倒入適量的清水，當水溫達到30度左右的時候，把排骨放進去開始燉。
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說到“阿羨”，相信看過《陳情令》這部電視劇的人都知道，這是師姐江厭離對魏無羨親切的稱呼，每次聽到師姐這樣稱呼魏無羨的時候，心裡頭都有一種不一樣的暖心感覺，而且我們都知道，魏無羨特別喜歡喝師姐燉出來的蓮藕排骨湯，其實在立秋之後你也要多喝這碗湯，對身體健康是很有好處的。
我們這邊的老人在立秋之後經常會說這樣的一句話，那就是立秋後要多吃點“白食”，在日常生活中，常見的“白食”有很多，其中就是蓮藕，這個時候的蓮藕也是非常美味的，而且價格也不高，搭配上排骨一起燉著吃，口感也非常好，常喝不僅可以清熱祛溼，而且還能有美容養顏的功效，尤其是在這個時候常喝這樣的一碗湯，還能有效地為身體健康補充營養元素，對身體健康是大有好處的。
製作方法也非常的簡單，先把排骨和蓮藕分別清洗乾淨之後，把蓮藕放在水中浸泡起來，然後把排骨放在淡鹽水中浸泡半個小時以上的時間，等時間到了之後，在鍋裡面倒入適量的清水，當水溫達到30度左右的時候，把排骨放進去開始燉。
與此同時，加入適量的料酒，生薑片和食用鹽，用大火煮開之後，轉中火慢燉20分鐘，添加用水浸泡過後的蓮藕，然後繼續煮20分鐘，添加少許蔥花和香菜，再加入少許食用鹽調味，攪拌均勻，美味的蓮藕排骨湯就做好了。
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說到“阿羨”，相信看過《陳情令》這部電視劇的人都知道，這是師姐江厭離對魏無羨親切的稱呼，每次聽到師姐這樣稱呼魏無羨的時候，心裡頭都有一種不一樣的暖心感覺，而且我們都知道，魏無羨特別喜歡喝師姐燉出來的蓮藕排骨湯，其實在立秋之後你也要多喝這碗湯，對身體健康是很有好處的。
我們這邊的老人在立秋之後經常會說這樣的一句話，那就是立秋後要多吃點“白食”，在日常生活中，常見的“白食”有很多，其中就是蓮藕，這個時候的蓮藕也是非常美味的，而且價格也不高，搭配上排骨一起燉著吃，口感也非常好，常喝不僅可以清熱祛溼，而且還能有美容養顏的功效，尤其是在這個時候常喝這樣的一碗湯，還能有效地為身體健康補充營養元素，對身體健康是大有好處的。
製作方法也非常的簡單，先把排骨和蓮藕分別清洗乾淨之後，把蓮藕放在水中浸泡起來，然後把排骨放在淡鹽水中浸泡半個小時以上的時間，等時間到了之後，在鍋裡面倒入適量的清水，當水溫達到30度左右的時候，把排骨放進去開始燉。
與此同時，加入適量的料酒，生薑片和食用鹽，用大火煮開之後，轉中火慢燉20分鐘，添加用水浸泡過後的蓮藕，然後繼續煮20分鐘，添加少許蔥花和香菜，再加入少許食用鹽調味，攪拌均勻，美味的蓮藕排骨湯就做好了。
魏無羨愛喝的這道湯，立秋之後你也要多喝，常喝對身體健康大有幫助，還能為身體健康提供營養元素和水分，而且把排骨和蓮藕搭配在一起燉出來的湯，不僅不油膩，也沒有腥味，口感是非常不錯的。你學會了嗎？
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