三隻雞腿，與這食材蒸一蒸出鍋上桌，有湯有菜，鮮美營養又可滋潤去燥，好吃不上火。孩子唸叨說想吃雞大腿了，於是我就購買了三隻大雞腿，而剛好也收到了這種食材，那就是蟲草花，孩子說用它燉制的雞湯味道鮮美，超愛吃。剛好現在立秋後，秋老虎也來了，天氣較為乾燥，加點這食材與雞腿同蒸，有湯有菜，鮮美營養，也可潤燥去火，也更適合立秋後食用。
三隻雞腿，與這食材蒸一蒸出鍋上桌，有湯有菜，鮮美營養又可滋潤去燥，好吃不上火。孩子唸叨說想吃雞大腿了，於是我就購買了三隻大雞腿，而剛好也收到了這種食材，那就是蟲草花，孩子說用它燉制的雞湯味道鮮美，超愛吃。剛好現在立秋後，秋老虎也來了，天氣較為乾燥，加點這食材與雞腿同蒸，有湯有菜，鮮美營養，也可潤燥去火，也更適合立秋後食用。
雞腿，是每個小朋友都愛吃的吧，孩子見到之後，蒸著吃的？嚐了之後說味道也不錯，這樣吃著不上火。雞腿肉質鮮嫩，含豐富的蛋白質，營養味美易吸收。雞腿的吃法很多，烤雞腿、炸雞腿都是孩子們喜歡的菜餚，或者是紅燒或是滷製，鮮嫩味美，不管是哪一種做法，肉質鮮嫩味美的雞腿備受大家喜歡。而這一次不炸、不烤，這樣蒸一蒸即可上桌，簡單快捷，味美不上火。
三隻雞腿，與這食材蒸一蒸出鍋上桌，有湯有菜，鮮美營養又可滋潤去燥，好吃不上火。孩子唸叨說想吃雞大腿了，於是我就購買了三隻大雞腿，而剛好也收到了這種食材，那就是蟲草花，孩子說用它燉制的雞湯味道鮮美，超愛吃。剛好現在立秋後，秋老虎也來了，天氣較為乾燥，加點這食材與雞腿同蒸，有湯有菜，鮮美營養，也可潤燥去火，也更適合立秋後食用。
雞腿，是每個小朋友都愛吃的吧，孩子見到之後，蒸著吃的？嚐了之後說味道也不錯，這樣吃著不上火。雞腿肉質鮮嫩，含豐富的蛋白質，營養味美易吸收。雞腿的吃法很多，烤雞腿、炸雞腿都是孩子們喜歡的菜餚，或者是紅燒或是滷製，鮮嫩味美，不管是哪一種做法，肉質鮮嫩味美的雞腿備受大家喜歡。而這一次不炸、不烤，這樣蒸一蒸即可上桌，簡單快捷，味美不上火。
蟲草花蒸雞腿，有湯有菜，鮮美好味道，秋後食用更是滋潤去燥，是營養的家常菜餚。蟲草花含有豐富的蛋白質、氨基酸、微量元素、維生素等營養物質，它是菜也是藥，可以補充營養物質，從而還可以增強和調節人體免疫功能，可以提高抵抗力。其中，它還含有豐富的粗纖維、鈣磷鐵等人體需要的礦物質，我們女性適量食用，還可以調節內分泌，滋潤肌膚，將蟲草花與雞腿同燉味道鮮美不膩人。
三隻雞腿，與這食材蒸一蒸出鍋上桌，有湯有菜，鮮美營養又可滋潤去燥，好吃不上火。孩子唸叨說想吃雞大腿了，於是我就購買了三隻大雞腿，而剛好也收到了這種食材，那就是蟲草花，孩子說用它燉制的雞湯味道鮮美，超愛吃。剛好現在立秋後，秋老虎也來了，天氣較為乾燥，加點這食材與雞腿同蒸，有湯有菜，鮮美營養，也可潤燥去火，也更適合立秋後食用。
雞腿，是每個小朋友都愛吃的吧，孩子見到之後，蒸著吃的？嚐了之後說味道也不錯，這樣吃著不上火。雞腿肉質鮮嫩，含豐富的蛋白質，營養味美易吸收。雞腿的吃法很多，烤雞腿、炸雞腿都是孩子們喜歡的菜餚，或者是紅燒或是滷製，鮮嫩味美，不管是哪一種做法，肉質鮮嫩味美的雞腿備受大家喜歡。而這一次不炸、不烤，這樣蒸一蒸即可上桌，簡單快捷，味美不上火。
蟲草花蒸雞腿，有湯有菜，鮮美好味道，秋後食用更是滋潤去燥，是營養的家常菜餚。蟲草花含有豐富的蛋白質、氨基酸、微量元素、維生素等營養物質，它是菜也是藥，可以補充營養物質，從而還可以增強和調節人體免疫功能，可以提高抵抗力。其中，它還含有豐富的粗纖維、鈣磷鐵等人體需要的礦物質，我們女性適量食用，還可以調節內分泌，滋潤肌膚，將蟲草花與雞腿同燉味道鮮美不膩人。
蟲草花蒸雞腿
食材：雞腿3只、蟲草花20克、姜適量、蔥適量、精鹽少許。廚具：臻米電蒸箱（蒸汽料理機）
三隻雞腿，與這食材蒸一蒸出鍋上桌，有湯有菜，鮮美營養又可滋潤去燥，好吃不上火。孩子唸叨說想吃雞大腿了，於是我就購買了三隻大雞腿，而剛好也收到了這種食材，那就是蟲草花，孩子說用它燉制的雞湯味道鮮美，超愛吃。剛好現在立秋後，秋老虎也來了，天氣較為乾燥，加點這食材與雞腿同蒸，有湯有菜，鮮美營養，也可潤燥去火，也更適合立秋後食用。
雞腿，是每個小朋友都愛吃的吧，孩子見到之後，蒸著吃的？嚐了之後說味道也不錯，這樣吃著不上火。雞腿肉質鮮嫩，含豐富的蛋白質，營養味美易吸收。雞腿的吃法很多，烤雞腿、炸雞腿都是孩子們喜歡的菜餚，或者是紅燒或是滷製，鮮嫩味美，不管是哪一種做法，肉質鮮嫩味美的雞腿備受大家喜歡。而這一次不炸、不烤，這樣蒸一蒸即可上桌，簡單快捷，味美不上火。
蟲草花蒸雞腿，有湯有菜，鮮美好味道，秋後食用更是滋潤去燥，是營養的家常菜餚。蟲草花含有豐富的蛋白質、氨基酸、微量元素、維生素等營養物質，它是菜也是藥，可以補充營養物質，從而還可以增強和調節人體免疫功能，可以提高抵抗力。其中，它還含有豐富的粗纖維、鈣磷鐵等人體需要的礦物質，我們女性適量食用，還可以調節內分泌，滋潤肌膚，將蟲草花與雞腿同燉味道鮮美不膩人。
蟲草花蒸雞腿
食材：雞腿3只、蟲草花20克、姜適量、蔥適量、精鹽少許。廚具：臻米電蒸箱（蒸汽料理機）
第1步：準備好的食材，三隻雞腿用了20克蟲草花。兩人或三人份。
三隻雞腿，與這食材蒸一蒸出鍋上桌，有湯有菜，鮮美營養又可滋潤去燥，好吃不上火。孩子唸叨說想吃雞大腿了，於是我就購買了三隻大雞腿，而剛好也收到了這種食材，那就是蟲草花，孩子說用它燉制的雞湯味道鮮美，超愛吃。剛好現在立秋後，秋老虎也來了，天氣較為乾燥，加點這食材與雞腿同蒸，有湯有菜，鮮美營養，也可潤燥去火，也更適合立秋後食用。
雞腿，是每個小朋友都愛吃的吧，孩子見到之後，蒸著吃的？嚐了之後說味道也不錯，這樣吃著不上火。雞腿肉質鮮嫩，含豐富的蛋白質，營養味美易吸收。雞腿的吃法很多，烤雞腿、炸雞腿都是孩子們喜歡的菜餚，或者是紅燒或是滷製，鮮嫩味美，不管是哪一種做法，肉質鮮嫩味美的雞腿備受大家喜歡。而這一次不炸、不烤，這樣蒸一蒸即可上桌，簡單快捷，味美不上火。
蟲草花蒸雞腿，有湯有菜，鮮美好味道，秋後食用更是滋潤去燥，是營養的家常菜餚。蟲草花含有豐富的蛋白質、氨基酸、微量元素、維生素等營養物質，它是菜也是藥，可以補充營養物質，從而還可以增強和調節人體免疫功能，可以提高抵抗力。其中，它還含有豐富的粗纖維、鈣磷鐵等人體需要的礦物質，我們女性適量食用，還可以調節內分泌，滋潤肌膚，將蟲草花與雞腿同燉味道鮮美不膩人。
蟲草花蒸雞腿
食材：雞腿3只、蟲草花20克、姜適量、蔥適量、精鹽少許。廚具：臻米電蒸箱（蒸汽料理機）
第1步：準備好的食材，三隻雞腿用了20克蟲草花。兩人或三人份。
第2步：準備好的蟲草花用清水中稍微拌一下撈出。然後泡約10分鐘。在沖洗過程中不要過多的沖洗，過度的沖洗容易將蟲草花子實體上真菌孢子粉洗掉，營養也減分。
三隻雞腿，與這食材蒸一蒸出鍋上桌，有湯有菜，鮮美營養又可滋潤去燥，好吃不上火。孩子唸叨說想吃雞大腿了，於是我就購買了三隻大雞腿，而剛好也收到了這種食材，那就是蟲草花，孩子說用它燉制的雞湯味道鮮美，超愛吃。剛好現在立秋後，秋老虎也來了，天氣較為乾燥，加點這食材與雞腿同蒸，有湯有菜，鮮美營養，也可潤燥去火，也更適合立秋後食用。
雞腿，是每個小朋友都愛吃的吧，孩子見到之後，蒸著吃的？嚐了之後說味道也不錯，這樣吃著不上火。雞腿肉質鮮嫩，含豐富的蛋白質，營養味美易吸收。雞腿的吃法很多，烤雞腿、炸雞腿都是孩子們喜歡的菜餚，或者是紅燒或是滷製，鮮嫩味美，不管是哪一種做法，肉質鮮嫩味美的雞腿備受大家喜歡。而這一次不炸、不烤，這樣蒸一蒸即可上桌，簡單快捷，味美不上火。
蟲草花蒸雞腿，有湯有菜，鮮美好味道，秋後食用更是滋潤去燥，是營養的家常菜餚。蟲草花含有豐富的蛋白質、氨基酸、微量元素、維生素等營養物質，它是菜也是藥，可以補充營養物質，從而還可以增強和調節人體免疫功能，可以提高抵抗力。其中，它還含有豐富的粗纖維、鈣磷鐵等人體需要的礦物質，我們女性適量食用，還可以調節內分泌，滋潤肌膚，將蟲草花與雞腿同燉味道鮮美不膩人。
蟲草花蒸雞腿
食材：雞腿3只、蟲草花20克、姜適量、蔥適量、精鹽少許。廚具：臻米電蒸箱（蒸汽料理機）
第1步：準備好的食材，三隻雞腿用了20克蟲草花。兩人或三人份。
第2步：準備好的蟲草花用清水中稍微拌一下撈出。然後泡約10分鐘。在沖洗過程中不要過多的沖洗，過度的沖洗容易將蟲草花子實體上真菌孢子粉洗掉，營養也減分。
第3步：鍋中加入薑片、蔥段，雞腿改刀，冷水下鍋，給雞腿焯水。冷水下鍋更容易煮出血水，去浮沫。
三隻雞腿，與這食材蒸一蒸出鍋上桌，有湯有菜，鮮美營養又可滋潤去燥，好吃不上火。孩子唸叨說想吃雞大腿了，於是我就購買了三隻大雞腿，而剛好也收到了這種食材，那就是蟲草花，孩子說用它燉制的雞湯味道鮮美，超愛吃。剛好現在立秋後，秋老虎也來了，天氣較為乾燥，加點這食材與雞腿同蒸，有湯有菜，鮮美營養，也可潤燥去火，也更適合立秋後食用。
雞腿，是每個小朋友都愛吃的吧，孩子見到之後，蒸著吃的？嚐了之後說味道也不錯，這樣吃著不上火。雞腿肉質鮮嫩，含豐富的蛋白質，營養味美易吸收。雞腿的吃法很多，烤雞腿、炸雞腿都是孩子們喜歡的菜餚，或者是紅燒或是滷製，鮮嫩味美，不管是哪一種做法，肉質鮮嫩味美的雞腿備受大家喜歡。而這一次不炸、不烤，這樣蒸一蒸即可上桌，簡單快捷，味美不上火。
蟲草花蒸雞腿，有湯有菜，鮮美好味道，秋後食用更是滋潤去燥，是營養的家常菜餚。蟲草花含有豐富的蛋白質、氨基酸、微量元素、維生素等營養物質，它是菜也是藥，可以補充營養物質，從而還可以增強和調節人體免疫功能，可以提高抵抗力。其中，它還含有豐富的粗纖維、鈣磷鐵等人體需要的礦物質，我們女性適量食用，還可以調節內分泌，滋潤肌膚，將蟲草花與雞腿同燉味道鮮美不膩人。
蟲草花蒸雞腿
食材：雞腿3只、蟲草花20克、姜適量、蔥適量、精鹽少許。廚具：臻米電蒸箱（蒸汽料理機）
第1步：準備好的食材，三隻雞腿用了20克蟲草花。兩人或三人份。
第2步：準備好的蟲草花用清水中稍微拌一下撈出。然後泡約10分鐘。在沖洗過程中不要過多的沖洗，過度的沖洗容易將蟲草花子實體上真菌孢子粉洗掉，營養也減分。
第3步：鍋中加入薑片、蔥段，雞腿改刀，冷水下鍋，給雞腿焯水。冷水下鍋更容易煮出血水，去浮沫。
第4步：將焯水後的雞腿、蟲草花同放於湯碗中。這樣帶點湯汁，有湯有菜，而湯汁也是鮮美不膩人。
三隻雞腿，與這食材蒸一蒸出鍋上桌，有湯有菜，鮮美營養又可滋潤去燥，好吃不上火。孩子唸叨說想吃雞大腿了，於是我就購買了三隻大雞腿，而剛好也收到了這種食材，那就是蟲草花，孩子說用它燉制的雞湯味道鮮美，超愛吃。剛好現在立秋後，秋老虎也來了，天氣較為乾燥，加點這食材與雞腿同蒸，有湯有菜，鮮美營養，也可潤燥去火，也更適合立秋後食用。
雞腿，是每個小朋友都愛吃的吧，孩子見到之後，蒸著吃的？嚐了之後說味道也不錯，這樣吃著不上火。雞腿肉質鮮嫩，含豐富的蛋白質，營養味美易吸收。雞腿的吃法很多，烤雞腿、炸雞腿都是孩子們喜歡的菜餚，或者是紅燒或是滷製，鮮嫩味美，不管是哪一種做法，肉質鮮嫩味美的雞腿備受大家喜歡。而這一次不炸、不烤，這樣蒸一蒸即可上桌，簡單快捷，味美不上火。
蟲草花蒸雞腿，有湯有菜，鮮美好味道，秋後食用更是滋潤去燥，是營養的家常菜餚。蟲草花含有豐富的蛋白質、氨基酸、微量元素、維生素等營養物質，它是菜也是藥，可以補充營養物質，從而還可以增強和調節人體免疫功能，可以提高抵抗力。其中，它還含有豐富的粗纖維、鈣磷鐵等人體需要的礦物質，我們女性適量食用，還可以調節內分泌，滋潤肌膚，將蟲草花與雞腿同燉味道鮮美不膩人。
蟲草花蒸雞腿
食材：雞腿3只、蟲草花20克、姜適量、蔥適量、精鹽少許。廚具：臻米電蒸箱（蒸汽料理機）
第1步：準備好的食材，三隻雞腿用了20克蟲草花。兩人或三人份。
第2步：準備好的蟲草花用清水中稍微拌一下撈出。然後泡約10分鐘。在沖洗過程中不要過多的沖洗，過度的沖洗容易將蟲草花子實體上真菌孢子粉洗掉，營養也減分。
第3步：鍋中加入薑片、蔥段，雞腿改刀，冷水下鍋，給雞腿焯水。冷水下鍋更容易煮出血水，去浮沫。
第4步：將焯水後的雞腿、蟲草花同放於湯碗中。這樣帶點湯汁，有湯有菜，而湯汁也是鮮美不膩人。
第5步：給電蒸箱加入純淨水，蒸箱用水是按需滴水而出，不擔心浪費水，也不是千滾水。
三隻雞腿，與這食材蒸一蒸出鍋上桌，有湯有菜，鮮美營養又可滋潤去燥，好吃不上火。孩子唸叨說想吃雞大腿了，於是我就購買了三隻大雞腿，而剛好也收到了這種食材，那就是蟲草花，孩子說用它燉制的雞湯味道鮮美，超愛吃。剛好現在立秋後，秋老虎也來了，天氣較為乾燥，加點這食材與雞腿同蒸，有湯有菜，鮮美營養，也可潤燥去火，也更適合立秋後食用。
雞腿，是每個小朋友都愛吃的吧，孩子見到之後，蒸著吃的？嚐了之後說味道也不錯，這樣吃著不上火。雞腿肉質鮮嫩，含豐富的蛋白質，營養味美易吸收。雞腿的吃法很多，烤雞腿、炸雞腿都是孩子們喜歡的菜餚，或者是紅燒或是滷製，鮮嫩味美，不管是哪一種做法，肉質鮮嫩味美的雞腿備受大家喜歡。而這一次不炸、不烤，這樣蒸一蒸即可上桌，簡單快捷，味美不上火。
蟲草花蒸雞腿，有湯有菜，鮮美好味道，秋後食用更是滋潤去燥，是營養的家常菜餚。蟲草花含有豐富的蛋白質、氨基酸、微量元素、維生素等營養物質，它是菜也是藥，可以補充營養物質，從而還可以增強和調節人體免疫功能，可以提高抵抗力。其中，它還含有豐富的粗纖維、鈣磷鐵等人體需要的礦物質，我們女性適量食用，還可以調節內分泌，滋潤肌膚，將蟲草花與雞腿同燉味道鮮美不膩人。
蟲草花蒸雞腿
食材：雞腿3只、蟲草花20克、姜適量、蔥適量、精鹽少許。廚具：臻米電蒸箱（蒸汽料理機）
第1步：準備好的食材，三隻雞腿用了20克蟲草花。兩人或三人份。
第2步：準備好的蟲草花用清水中稍微拌一下撈出。然後泡約10分鐘。在沖洗過程中不要過多的沖洗，過度的沖洗容易將蟲草花子實體上真菌孢子粉洗掉，營養也減分。
第3步：鍋中加入薑片、蔥段，雞腿改刀，冷水下鍋，給雞腿焯水。冷水下鍋更容易煮出血水，去浮沫。
第4步：將焯水後的雞腿、蟲草花同放於湯碗中。這樣帶點湯汁，有湯有菜，而湯汁也是鮮美不膩人。
第5步：給電蒸箱加入純淨水，蒸箱用水是按需滴水而出，不擔心浪費水，也不是千滾水。
第6步：時間選擇為25分鐘。蒸汽料理機10秒出蒸汽，蒸制時間可選20-25分鐘皆可。25分鐘蒸製出來的雞腿肉質軟爛，小朋友或是老人皆可食用。
三隻雞腿，與這食材蒸一蒸出鍋上桌，有湯有菜，鮮美營養又可滋潤去燥，好吃不上火。孩子唸叨說想吃雞大腿了，於是我就購買了三隻大雞腿，而剛好也收到了這種食材，那就是蟲草花，孩子說用它燉制的雞湯味道鮮美，超愛吃。剛好現在立秋後，秋老虎也來了，天氣較為乾燥，加點這食材與雞腿同蒸，有湯有菜，鮮美營養，也可潤燥去火，也更適合立秋後食用。
雞腿，是每個小朋友都愛吃的吧，孩子見到之後，蒸著吃的？嚐了之後說味道也不錯，這樣吃著不上火。雞腿肉質鮮嫩，含豐富的蛋白質，營養味美易吸收。雞腿的吃法很多，烤雞腿、炸雞腿都是孩子們喜歡的菜餚，或者是紅燒或是滷製，鮮嫩味美，不管是哪一種做法，肉質鮮嫩味美的雞腿備受大家喜歡。而這一次不炸、不烤，這樣蒸一蒸即可上桌，簡單快捷，味美不上火。
蟲草花蒸雞腿，有湯有菜，鮮美好味道，秋後食用更是滋潤去燥，是營養的家常菜餚。蟲草花含有豐富的蛋白質、氨基酸、微量元素、維生素等營養物質，它是菜也是藥，可以補充營養物質，從而還可以增強和調節人體免疫功能，可以提高抵抗力。其中，它還含有豐富的粗纖維、鈣磷鐵等人體需要的礦物質，我們女性適量食用，還可以調節內分泌，滋潤肌膚，將蟲草花與雞腿同燉味道鮮美不膩人。
蟲草花蒸雞腿
食材：雞腿3只、蟲草花20克、姜適量、蔥適量、精鹽少許。廚具：臻米電蒸箱（蒸汽料理機）
第1步：準備好的食材，三隻雞腿用了20克蟲草花。兩人或三人份。
第2步：準備好的蟲草花用清水中稍微拌一下撈出。然後泡約10分鐘。在沖洗過程中不要過多的沖洗，過度的沖洗容易將蟲草花子實體上真菌孢子粉洗掉，營養也減分。
第3步：鍋中加入薑片、蔥段，雞腿改刀，冷水下鍋，給雞腿焯水。冷水下鍋更容易煮出血水，去浮沫。
第4步：將焯水後的雞腿、蟲草花同放於湯碗中。這樣帶點湯汁，有湯有菜，而湯汁也是鮮美不膩人。
第5步：給電蒸箱加入純淨水，蒸箱用水是按需滴水而出，不擔心浪費水，也不是千滾水。
第6步：時間選擇為25分鐘。蒸汽料理機10秒出蒸汽，蒸制時間可選20-25分鐘皆可。25分鐘蒸製出來的雞腿肉質軟爛，小朋友或是老人皆可食用。
出鍋後加點鹽、撒點蔥花或是枸杞子即可上桌了，這樣蒸制的雞腿，簡單快捷，鮮美好味道，喜歡就做起來吧。
三隻雞腿，與這食材蒸一蒸出鍋上桌，有湯有菜，鮮美營養又可滋潤去燥，好吃不上火。孩子唸叨說想吃雞大腿了，於是我就購買了三隻大雞腿，而剛好也收到了這種食材，那就是蟲草花，孩子說用它燉制的雞湯味道鮮美，超愛吃。剛好現在立秋後，秋老虎也來了，天氣較為乾燥，加點這食材與雞腿同蒸，有湯有菜，鮮美營養，也可潤燥去火，也更適合立秋後食用。
雞腿，是每個小朋友都愛吃的吧，孩子見到之後，蒸著吃的？嚐了之後說味道也不錯，這樣吃著不上火。雞腿肉質鮮嫩，含豐富的蛋白質，營養味美易吸收。雞腿的吃法很多，烤雞腿、炸雞腿都是孩子們喜歡的菜餚，或者是紅燒或是滷製，鮮嫩味美，不管是哪一種做法，肉質鮮嫩味美的雞腿備受大家喜歡。而這一次不炸、不烤，這樣蒸一蒸即可上桌，簡單快捷，味美不上火。
蟲草花蒸雞腿，有湯有菜，鮮美好味道，秋後食用更是滋潤去燥，是營養的家常菜餚。蟲草花含有豐富的蛋白質、氨基酸、微量元素、維生素等營養物質，它是菜也是藥，可以補充營養物質，從而還可以增強和調節人體免疫功能，可以提高抵抗力。其中，它還含有豐富的粗纖維、鈣磷鐵等人體需要的礦物質，我們女性適量食用，還可以調節內分泌，滋潤肌膚，將蟲草花與雞腿同燉味道鮮美不膩人。
蟲草花蒸雞腿
食材：雞腿3只、蟲草花20克、姜適量、蔥適量、精鹽少許。廚具：臻米電蒸箱（蒸汽料理機）
第1步：準備好的食材，三隻雞腿用了20克蟲草花。兩人或三人份。
第2步：準備好的蟲草花用清水中稍微拌一下撈出。然後泡約10分鐘。在沖洗過程中不要過多的沖洗，過度的沖洗容易將蟲草花子實體上真菌孢子粉洗掉，營養也減分。
第3步：鍋中加入薑片、蔥段，雞腿改刀，冷水下鍋，給雞腿焯水。冷水下鍋更容易煮出血水，去浮沫。
第4步：將焯水後的雞腿、蟲草花同放於湯碗中。這樣帶點湯汁，有湯有菜，而湯汁也是鮮美不膩人。
第5步：給電蒸箱加入純淨水，蒸箱用水是按需滴水而出，不擔心浪費水，也不是千滾水。
第6步：時間選擇為25分鐘。蒸汽料理機10秒出蒸汽，蒸制時間可選20-25分鐘皆可。25分鐘蒸製出來的雞腿肉質軟爛，小朋友或是老人皆可食用。
出鍋後加點鹽、撒點蔥花或是枸杞子即可上桌了，這樣蒸制的雞腿，簡單快捷，鮮美好味道，喜歡就做起來吧。
小貼士：1、如果不需要帶有湯品，可將雞腿醃製入味再上鍋蒸制即可。2、蟲草花不宜過度沖洗，浸泡時間大約10分鐘適宜。3、普通蒸鍋需要等水開上鍋蒸制。
三隻雞腿，與這食材蒸一蒸出鍋上桌，有湯有菜，鮮美營養又可滋潤去燥，好吃不上火。孩子唸叨說想吃雞大腿了，於是我就購買了三隻大雞腿，而剛好也收到了這種食材，那就是蟲草花，孩子說用它燉制的雞湯味道鮮美，超愛吃。剛好現在立秋後，秋老虎也來了，天氣較為乾燥，加點這食材與雞腿同蒸，有湯有菜，鮮美營養，也可潤燥去火，也更適合立秋後食用。
雞腿，是每個小朋友都愛吃的吧，孩子見到之後，蒸著吃的？嚐了之後說味道也不錯，這樣吃著不上火。雞腿肉質鮮嫩，含豐富的蛋白質，營養味美易吸收。雞腿的吃法很多，烤雞腿、炸雞腿都是孩子們喜歡的菜餚，或者是紅燒或是滷製，鮮嫩味美，不管是哪一種做法，肉質鮮嫩味美的雞腿備受大家喜歡。而這一次不炸、不烤，這樣蒸一蒸即可上桌，簡單快捷，味美不上火。
蟲草花蒸雞腿，有湯有菜，鮮美好味道，秋後食用更是滋潤去燥，是營養的家常菜餚。蟲草花含有豐富的蛋白質、氨基酸、微量元素、維生素等營養物質，它是菜也是藥，可以補充營養物質，從而還可以增強和調節人體免疫功能，可以提高抵抗力。其中，它還含有豐富的粗纖維、鈣磷鐵等人體需要的礦物質，我們女性適量食用，還可以調節內分泌，滋潤肌膚，將蟲草花與雞腿同燉味道鮮美不膩人。
蟲草花蒸雞腿
食材：雞腿3只、蟲草花20克、姜適量、蔥適量、精鹽少許。廚具：臻米電蒸箱（蒸汽料理機）
第1步：準備好的食材，三隻雞腿用了20克蟲草花。兩人或三人份。
第2步：準備好的蟲草花用清水中稍微拌一下撈出。然後泡約10分鐘。在沖洗過程中不要過多的沖洗，過度的沖洗容易將蟲草花子實體上真菌孢子粉洗掉，營養也減分。
第3步：鍋中加入薑片、蔥段，雞腿改刀，冷水下鍋，給雞腿焯水。冷水下鍋更容易煮出血水，去浮沫。
第4步：將焯水後的雞腿、蟲草花同放於湯碗中。這樣帶點湯汁，有湯有菜，而湯汁也是鮮美不膩人。
第5步：給電蒸箱加入純淨水，蒸箱用水是按需滴水而出，不擔心浪費水，也不是千滾水。
第6步：時間選擇為25分鐘。蒸汽料理機10秒出蒸汽，蒸制時間可選20-25分鐘皆可。25分鐘蒸製出來的雞腿肉質軟爛，小朋友或是老人皆可食用。
出鍋後加點鹽、撒點蔥花或是枸杞子即可上桌了，這樣蒸制的雞腿，簡單快捷，鮮美好味道，喜歡就做起來吧。
小貼士：1、如果不需要帶有湯品，可將雞腿醃製入味再上鍋蒸制即可。2、蟲草花不宜過度沖洗，浸泡時間大約10分鐘適宜。3、普通蒸鍋需要等水開上鍋蒸制。
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