'雞腿這麼做,健康不油膩,孩子搶著吃'

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雞腿這麼做,健康不油膩,孩子搶著吃



在炸雞店看別人做的炸雞腿都是用油來炸,可是今天小編卻不是用油炸的方法,這樣子做出來的雞腿不比炸雞店的差,孩子們每天都盼望著能有雞腿吃,這次雞腿的新方法,不炸不放鹽,只需這樣做,一起來學習學習吧!


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雞腿這麼做,健康不油膩,孩子搶著吃



在炸雞店看別人做的炸雞腿都是用油來炸,可是今天小編卻不是用油炸的方法,這樣子做出來的雞腿不比炸雞店的差,孩子們每天都盼望著能有雞腿吃,這次雞腿的新方法,不炸不放鹽,只需這樣做,一起來學習學習吧!


雞腿這麼做,健康不油膩,孩子搶著吃



食材:咱們需要準備雞腿、蒜、姜、料酒、生抽、老抽、蠔油、蔥


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雞腿這麼做,健康不油膩,孩子搶著吃



在炸雞店看別人做的炸雞腿都是用油來炸,可是今天小編卻不是用油炸的方法,這樣子做出來的雞腿不比炸雞店的差,孩子們每天都盼望著能有雞腿吃,這次雞腿的新方法,不炸不放鹽,只需這樣做,一起來學習學習吧!


雞腿這麼做,健康不油膩,孩子搶著吃



食材:咱們需要準備雞腿、蒜、姜、料酒、生抽、老抽、蠔油、蔥


雞腿這麼做,健康不油膩,孩子搶著吃



第一步:咱們首先把雞腿洗乾淨,然後晾乾水分,再用刀在上面打花刀,接著把它們放入到盆裡,之後把蒜、姜、料酒、生抽、老抽、蠔油、蔥全部放入到盆中,在不斷的攪拌均勻,一定要讓每一個雞腿能均勻的沾上食材,在用保鮮膜醃製10分鐘左右。


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雞腿這麼做,健康不油膩,孩子搶著吃



在炸雞店看別人做的炸雞腿都是用油來炸,可是今天小編卻不是用油炸的方法,這樣子做出來的雞腿不比炸雞店的差,孩子們每天都盼望著能有雞腿吃,這次雞腿的新方法,不炸不放鹽,只需這樣做,一起來學習學習吧!


雞腿這麼做,健康不油膩,孩子搶著吃



食材:咱們需要準備雞腿、蒜、姜、料酒、生抽、老抽、蠔油、蔥


雞腿這麼做,健康不油膩,孩子搶著吃



第一步:咱們首先把雞腿洗乾淨,然後晾乾水分,再用刀在上面打花刀,接著把它們放入到盆裡,之後把蒜、姜、料酒、生抽、老抽、蠔油、蔥全部放入到盆中,在不斷的攪拌均勻,一定要讓每一個雞腿能均勻的沾上食材,在用保鮮膜醃製10分鐘左右。


雞腿這麼做,健康不油膩,孩子搶著吃



第二步:緊接著把醃好的雞腿放入到電飯煲中去燜,燜的時間也不用太長久,大概就20分鐘左右就好。


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雞腿這麼做,健康不油膩,孩子搶著吃



在炸雞店看別人做的炸雞腿都是用油來炸,可是今天小編卻不是用油炸的方法,這樣子做出來的雞腿不比炸雞店的差,孩子們每天都盼望著能有雞腿吃,這次雞腿的新方法,不炸不放鹽,只需這樣做,一起來學習學習吧!


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食材:咱們需要準備雞腿、蒜、姜、料酒、生抽、老抽、蠔油、蔥


雞腿這麼做,健康不油膩,孩子搶著吃



第一步:咱們首先把雞腿洗乾淨,然後晾乾水分,再用刀在上面打花刀,接著把它們放入到盆裡,之後把蒜、姜、料酒、生抽、老抽、蠔油、蔥全部放入到盆中,在不斷的攪拌均勻,一定要讓每一個雞腿能均勻的沾上食材,在用保鮮膜醃製10分鐘左右。


雞腿這麼做,健康不油膩,孩子搶著吃



第二步:緊接著把醃好的雞腿放入到電飯煲中去燜,燜的時間也不用太長久,大概就20分鐘左右就好。


雞腿這麼做,健康不油膩,孩子搶著吃



第三步:另外在燜的過程中也要受熱均勻,也要在10分鐘的時候把雞腿翻滾,最後出鍋的時候,把盤子裡面放幾個生菜,樣子上就更加好看了。


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雞腿這麼做,健康不油膩,孩子搶著吃



在炸雞店看別人做的炸雞腿都是用油來炸,可是今天小編卻不是用油炸的方法,這樣子做出來的雞腿不比炸雞店的差,孩子們每天都盼望著能有雞腿吃,這次雞腿的新方法,不炸不放鹽,只需這樣做,一起來學習學習吧!


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食材:咱們需要準備雞腿、蒜、姜、料酒、生抽、老抽、蠔油、蔥


雞腿這麼做,健康不油膩,孩子搶著吃



第一步:咱們首先把雞腿洗乾淨,然後晾乾水分,再用刀在上面打花刀,接著把它們放入到盆裡,之後把蒜、姜、料酒、生抽、老抽、蠔油、蔥全部放入到盆中,在不斷的攪拌均勻,一定要讓每一個雞腿能均勻的沾上食材,在用保鮮膜醃製10分鐘左右。


雞腿這麼做,健康不油膩,孩子搶著吃



第二步:緊接著把醃好的雞腿放入到電飯煲中去燜,燜的時間也不用太長久,大概就20分鐘左右就好。


雞腿這麼做,健康不油膩,孩子搶著吃



第三步:另外在燜的過程中也要受熱均勻,也要在10分鐘的時候把雞腿翻滾,最後出鍋的時候,把盤子裡面放幾個生菜,樣子上就更加好看了。


雞腿這麼做,健康不油膩,孩子搶著吃



炸雞腿吃多了會很膩,而且也不是很健康,而這樣子做的就很好健康了,而且還能讓孩子們吃得很開心,還特別好吃,大家可以一起來學習學習吧。

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