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一、青椒牛肉
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一、青椒牛肉
12道民間明星菜


原料:牛後腿肉500克 燒青椒150克 醃料100克 辣鮮露、味精、香油各適量製法:1.把牛肉(可批量製作)加醃料拌勻後,醃製5天才取出,上籠蒸熟後,晾涼了撕成絲。另把燒青椒也撕成絲。2.出菜時,將牛肉絲納盆,加入燒椒絲、香油、辣鮮露和味精拌勻後,裝盤即成。說明:醃料要按比例配製,沙茶醬50克、美極醬油50毫升、生抽25毫升、排骨醬20克、白酒20毫升、炒鹽10克,另外還需香菜節、廣紅蘿蔔片、八角、茴香、香葉、桂皮等各適量。


二、炭烤松茸菌
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一、青椒牛肉
12道民間明星菜


原料:牛後腿肉500克 燒青椒150克 醃料100克 辣鮮露、味精、香油各適量製法:1.把牛肉(可批量製作)加醃料拌勻後,醃製5天才取出,上籠蒸熟後,晾涼了撕成絲。另把燒青椒也撕成絲。2.出菜時,將牛肉絲納盆,加入燒椒絲、香油、辣鮮露和味精拌勻後,裝盤即成。說明:醃料要按比例配製,沙茶醬50克、美極醬油50毫升、生抽25毫升、排骨醬20克、白酒20毫升、炒鹽10克,另外還需香菜節、廣紅蘿蔔片、八角、茴香、香葉、桂皮等各適量。


二、炭烤松茸菌
12道民間明星菜


原料:冰鮮松茸150克 薑片、蔥節共20克 美極醬油10毫升 蒸魚豉油10毫升 鮮露5毫升 本味醂10毫升 鹽、雞精、雞油各適量製法:1.把松茸切成大片,納盆加薑片、蔥節、美極醬油、蒸魚豉油、鮮露、本味醂、鹽和雞精拌味後,醃製10分鐘。2.取平鍋放雞油燒熱,下入松茸片煎至八分熟時,出鍋裝盤,隨配已點燃木炭火的小爐一起上桌。把松茸片放鐵架上,烤熟了即可食用。


三、酥皮脆鱔
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一、青椒牛肉
12道民間明星菜


原料:牛後腿肉500克 燒青椒150克 醃料100克 辣鮮露、味精、香油各適量製法:1.把牛肉(可批量製作)加醃料拌勻後,醃製5天才取出,上籠蒸熟後,晾涼了撕成絲。另把燒青椒也撕成絲。2.出菜時,將牛肉絲納盆,加入燒椒絲、香油、辣鮮露和味精拌勻後,裝盤即成。說明:醃料要按比例配製,沙茶醬50克、美極醬油50毫升、生抽25毫升、排骨醬20克、白酒20毫升、炒鹽10克,另外還需香菜節、廣紅蘿蔔片、八角、茴香、香葉、桂皮等各適量。


二、炭烤松茸菌
12道民間明星菜


原料:冰鮮松茸150克 薑片、蔥節共20克 美極醬油10毫升 蒸魚豉油10毫升 鮮露5毫升 本味醂10毫升 鹽、雞精、雞油各適量製法:1.把松茸切成大片,納盆加薑片、蔥節、美極醬油、蒸魚豉油、鮮露、本味醂、鹽和雞精拌味後,醃製10分鐘。2.取平鍋放雞油燒熱,下入松茸片煎至八分熟時,出鍋裝盤,隨配已點燃木炭火的小爐一起上桌。把松茸片放鐵架上,烤熟了即可食用。


三、酥皮脆鱔
12道民間明星菜


把鱔魚宰殺治淨,切成段再拍勻混合粉(豌豆粉和生粉各一半),待下入燒至七成熱的油鍋炸至酥脆時,便撈出來瀝油。另把筍丁在開水鍋裡焯斷生,撈出來待用。淨鍋入色拉油燒熱,投入青紅美人椒圈、幹辣椒節和幹青花椒炒香後,放入炸過的鱔段和筍丁繼續翻炒,其間調入辣鮮露、美極鮮醬油、鹽、味精和雞精,淋入花椒油和香油,撒入芝麻便盛入幹鍋盆裡。上桌後,點燃盆底下的蠟燭加熱,即成。四、安嶽酸鮓魚

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一、青椒牛肉
12道民間明星菜


原料:牛後腿肉500克 燒青椒150克 醃料100克 辣鮮露、味精、香油各適量製法:1.把牛肉(可批量製作)加醃料拌勻後,醃製5天才取出,上籠蒸熟後,晾涼了撕成絲。另把燒青椒也撕成絲。2.出菜時,將牛肉絲納盆,加入燒椒絲、香油、辣鮮露和味精拌勻後,裝盤即成。說明:醃料要按比例配製,沙茶醬50克、美極醬油50毫升、生抽25毫升、排骨醬20克、白酒20毫升、炒鹽10克,另外還需香菜節、廣紅蘿蔔片、八角、茴香、香葉、桂皮等各適量。


二、炭烤松茸菌
12道民間明星菜


原料:冰鮮松茸150克 薑片、蔥節共20克 美極醬油10毫升 蒸魚豉油10毫升 鮮露5毫升 本味醂10毫升 鹽、雞精、雞油各適量製法:1.把松茸切成大片,納盆加薑片、蔥節、美極醬油、蒸魚豉油、鮮露、本味醂、鹽和雞精拌味後,醃製10分鐘。2.取平鍋放雞油燒熱,下入松茸片煎至八分熟時,出鍋裝盤,隨配已點燃木炭火的小爐一起上桌。把松茸片放鐵架上,烤熟了即可食用。


三、酥皮脆鱔
12道民間明星菜


把鱔魚宰殺治淨,切成段再拍勻混合粉(豌豆粉和生粉各一半),待下入燒至七成熱的油鍋炸至酥脆時,便撈出來瀝油。另把筍丁在開水鍋裡焯斷生,撈出來待用。淨鍋入色拉油燒熱,投入青紅美人椒圈、幹辣椒節和幹青花椒炒香後,放入炸過的鱔段和筍丁繼續翻炒,其間調入辣鮮露、美極鮮醬油、鹽、味精和雞精,淋入花椒油和香油,撒入芝麻便盛入幹鍋盆裡。上桌後,點燃盆底下的蠟燭加熱,即成。四、安嶽酸鮓魚

12道民間明星菜



把鮮活鯽魚逐一從背部剖開治淨。另把大米、糯米和大豆放入鐵鍋炒香,然後用機器打成粉。把鯽魚納盆,先加鹽、料酒、胡椒粉和米粉拌勻,待放入土壇封閉發酵至有酸香味時,便得到酸鮓魚。出菜時,把酸鮓魚入籠蒸,或者是入油鍋炸至酥香,裝盤便可上桌。


五、鮮果咕咾
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一、青椒牛肉
12道民間明星菜


原料:牛後腿肉500克 燒青椒150克 醃料100克 辣鮮露、味精、香油各適量製法:1.把牛肉(可批量製作)加醃料拌勻後,醃製5天才取出,上籠蒸熟後,晾涼了撕成絲。另把燒青椒也撕成絲。2.出菜時,將牛肉絲納盆,加入燒椒絲、香油、辣鮮露和味精拌勻後,裝盤即成。說明:醃料要按比例配製,沙茶醬50克、美極醬油50毫升、生抽25毫升、排骨醬20克、白酒20毫升、炒鹽10克,另外還需香菜節、廣紅蘿蔔片、八角、茴香、香葉、桂皮等各適量。


二、炭烤松茸菌
12道民間明星菜


原料:冰鮮松茸150克 薑片、蔥節共20克 美極醬油10毫升 蒸魚豉油10毫升 鮮露5毫升 本味醂10毫升 鹽、雞精、雞油各適量製法:1.把松茸切成大片,納盆加薑片、蔥節、美極醬油、蒸魚豉油、鮮露、本味醂、鹽和雞精拌味後,醃製10分鐘。2.取平鍋放雞油燒熱,下入松茸片煎至八分熟時,出鍋裝盤,隨配已點燃木炭火的小爐一起上桌。把松茸片放鐵架上,烤熟了即可食用。


三、酥皮脆鱔
12道民間明星菜


把鱔魚宰殺治淨,切成段再拍勻混合粉(豌豆粉和生粉各一半),待下入燒至七成熱的油鍋炸至酥脆時,便撈出來瀝油。另把筍丁在開水鍋裡焯斷生,撈出來待用。淨鍋入色拉油燒熱,投入青紅美人椒圈、幹辣椒節和幹青花椒炒香後,放入炸過的鱔段和筍丁繼續翻炒,其間調入辣鮮露、美極鮮醬油、鹽、味精和雞精,淋入花椒油和香油,撒入芝麻便盛入幹鍋盆裡。上桌後,點燃盆底下的蠟燭加熱,即成。四、安嶽酸鮓魚

12道民間明星菜



把鮮活鯽魚逐一從背部剖開治淨。另把大米、糯米和大豆放入鐵鍋炒香,然後用機器打成粉。把鯽魚納盆,先加鹽、料酒、胡椒粉和米粉拌勻,待放入土壇封閉發酵至有酸香味時,便得到酸鮓魚。出菜時,把酸鮓魚入籠蒸,或者是入油鍋炸至酥香,裝盤便可上桌。


五、鮮果咕咾
12道民間明星菜


把鮮猴頭菇切成大丁,先放沸水鍋裡煮透,撈出來再用乾毛巾搌幹表面水分,放碗里加鹽碼底味,待掛勻脆漿糊下熱油鍋炸至色呈金黃且酥脆時,撈出來瀝油待用。鍋裡留底油,先放番茄汁炒香出色,再烹入用鹽、蔬之鮮、白糖、蘋果醋、溼澱粉和素高湯對成的味汁,見鍋裡收汁亮油後,把炸好的猴頭菇丁和水果丁下鍋,顛翻裹勻便出鍋裝盤。


六、腐衣卷
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一、青椒牛肉
12道民間明星菜


原料:牛後腿肉500克 燒青椒150克 醃料100克 辣鮮露、味精、香油各適量製法:1.把牛肉(可批量製作)加醃料拌勻後,醃製5天才取出,上籠蒸熟後,晾涼了撕成絲。另把燒青椒也撕成絲。2.出菜時,將牛肉絲納盆,加入燒椒絲、香油、辣鮮露和味精拌勻後,裝盤即成。說明:醃料要按比例配製,沙茶醬50克、美極醬油50毫升、生抽25毫升、排骨醬20克、白酒20毫升、炒鹽10克,另外還需香菜節、廣紅蘿蔔片、八角、茴香、香葉、桂皮等各適量。


二、炭烤松茸菌
12道民間明星菜


原料:冰鮮松茸150克 薑片、蔥節共20克 美極醬油10毫升 蒸魚豉油10毫升 鮮露5毫升 本味醂10毫升 鹽、雞精、雞油各適量製法:1.把松茸切成大片,納盆加薑片、蔥節、美極醬油、蒸魚豉油、鮮露、本味醂、鹽和雞精拌味後,醃製10分鐘。2.取平鍋放雞油燒熱,下入松茸片煎至八分熟時,出鍋裝盤,隨配已點燃木炭火的小爐一起上桌。把松茸片放鐵架上,烤熟了即可食用。


三、酥皮脆鱔
12道民間明星菜


把鱔魚宰殺治淨,切成段再拍勻混合粉(豌豆粉和生粉各一半),待下入燒至七成熱的油鍋炸至酥脆時,便撈出來瀝油。另把筍丁在開水鍋裡焯斷生,撈出來待用。淨鍋入色拉油燒熱,投入青紅美人椒圈、幹辣椒節和幹青花椒炒香後,放入炸過的鱔段和筍丁繼續翻炒,其間調入辣鮮露、美極鮮醬油、鹽、味精和雞精,淋入花椒油和香油,撒入芝麻便盛入幹鍋盆裡。上桌後,點燃盆底下的蠟燭加熱,即成。四、安嶽酸鮓魚

12道民間明星菜



把鮮活鯽魚逐一從背部剖開治淨。另把大米、糯米和大豆放入鐵鍋炒香,然後用機器打成粉。把鯽魚納盆,先加鹽、料酒、胡椒粉和米粉拌勻,待放入土壇封閉發酵至有酸香味時,便得到酸鮓魚。出菜時,把酸鮓魚入籠蒸,或者是入油鍋炸至酥香,裝盤便可上桌。


五、鮮果咕咾
12道民間明星菜


把鮮猴頭菇切成大丁,先放沸水鍋裡煮透,撈出來再用乾毛巾搌幹表面水分,放碗里加鹽碼底味,待掛勻脆漿糊下熱油鍋炸至色呈金黃且酥脆時,撈出來瀝油待用。鍋裡留底油,先放番茄汁炒香出色,再烹入用鹽、蔬之鮮、白糖、蘋果醋、溼澱粉和素高湯對成的味汁,見鍋裡收汁亮油後,把炸好的猴頭菇丁和水果丁下鍋,顛翻裹勻便出鍋裝盤。


六、腐衣卷
12道民間明星菜


淨鍋裡放素油燒熱,先下胡蘿蔔絲、香菇絲和冬筍絲炒斷生,在調入鹽和蔬之鮮炒勻後,用溼澱粉勾薄芡,出鍋裝盆待用。另把鮮豆油皮放素滷水汁裡浸泡至入味。撈出來後,取8張豆油皮平鋪菜墩並層層疊好,等到放炒好的三絲料並卷裹成卷後,入籠蒸8分鐘,取出來晾乾表面的水分,再投入五成熱的素油鍋裡炸(或是在加有素油的平底鍋裡煎),見其表面色呈金黃且酥脆時,撈出來瀝油,最後用刀橫切成段,裝盤時稍加點綴,即成。說明:素滷水的做法是,先把已用溫熱水發漲的黃豆、紅豆、花生米一起放不鏽鋼湯桶裡,等到摻入清水小火熬3小時後,加入豆芽、芹菜、胡蘿蔔和老薑再續熬2小時,得到素高湯,然後加入各種香料熬出香味,撈去料渣便得到素滷水。


七、蜜汁牛蒡
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一、青椒牛肉
12道民間明星菜


原料:牛後腿肉500克 燒青椒150克 醃料100克 辣鮮露、味精、香油各適量製法:1.把牛肉(可批量製作)加醃料拌勻後,醃製5天才取出,上籠蒸熟後,晾涼了撕成絲。另把燒青椒也撕成絲。2.出菜時,將牛肉絲納盆,加入燒椒絲、香油、辣鮮露和味精拌勻後,裝盤即成。說明:醃料要按比例配製,沙茶醬50克、美極醬油50毫升、生抽25毫升、排骨醬20克、白酒20毫升、炒鹽10克,另外還需香菜節、廣紅蘿蔔片、八角、茴香、香葉、桂皮等各適量。


二、炭烤松茸菌
12道民間明星菜


原料:冰鮮松茸150克 薑片、蔥節共20克 美極醬油10毫升 蒸魚豉油10毫升 鮮露5毫升 本味醂10毫升 鹽、雞精、雞油各適量製法:1.把松茸切成大片,納盆加薑片、蔥節、美極醬油、蒸魚豉油、鮮露、本味醂、鹽和雞精拌味後,醃製10分鐘。2.取平鍋放雞油燒熱,下入松茸片煎至八分熟時,出鍋裝盤,隨配已點燃木炭火的小爐一起上桌。把松茸片放鐵架上,烤熟了即可食用。


三、酥皮脆鱔
12道民間明星菜


把鱔魚宰殺治淨,切成段再拍勻混合粉(豌豆粉和生粉各一半),待下入燒至七成熱的油鍋炸至酥脆時,便撈出來瀝油。另把筍丁在開水鍋裡焯斷生,撈出來待用。淨鍋入色拉油燒熱,投入青紅美人椒圈、幹辣椒節和幹青花椒炒香後,放入炸過的鱔段和筍丁繼續翻炒,其間調入辣鮮露、美極鮮醬油、鹽、味精和雞精,淋入花椒油和香油,撒入芝麻便盛入幹鍋盆裡。上桌後,點燃盆底下的蠟燭加熱,即成。四、安嶽酸鮓魚

12道民間明星菜



把鮮活鯽魚逐一從背部剖開治淨。另把大米、糯米和大豆放入鐵鍋炒香,然後用機器打成粉。把鯽魚納盆,先加鹽、料酒、胡椒粉和米粉拌勻,待放入土壇封閉發酵至有酸香味時,便得到酸鮓魚。出菜時,把酸鮓魚入籠蒸,或者是入油鍋炸至酥香,裝盤便可上桌。


五、鮮果咕咾
12道民間明星菜


把鮮猴頭菇切成大丁,先放沸水鍋裡煮透,撈出來再用乾毛巾搌幹表面水分,放碗里加鹽碼底味,待掛勻脆漿糊下熱油鍋炸至色呈金黃且酥脆時,撈出來瀝油待用。鍋裡留底油,先放番茄汁炒香出色,再烹入用鹽、蔬之鮮、白糖、蘋果醋、溼澱粉和素高湯對成的味汁,見鍋裡收汁亮油後,把炸好的猴頭菇丁和水果丁下鍋,顛翻裹勻便出鍋裝盤。


六、腐衣卷
12道民間明星菜


淨鍋裡放素油燒熱,先下胡蘿蔔絲、香菇絲和冬筍絲炒斷生,在調入鹽和蔬之鮮炒勻後,用溼澱粉勾薄芡,出鍋裝盆待用。另把鮮豆油皮放素滷水汁裡浸泡至入味。撈出來後,取8張豆油皮平鋪菜墩並層層疊好,等到放炒好的三絲料並卷裹成卷後,入籠蒸8分鐘,取出來晾乾表面的水分,再投入五成熱的素油鍋裡炸(或是在加有素油的平底鍋裡煎),見其表面色呈金黃且酥脆時,撈出來瀝油,最後用刀橫切成段,裝盤時稍加點綴,即成。說明:素滷水的做法是,先把已用溫熱水發漲的黃豆、紅豆、花生米一起放不鏽鋼湯桶裡,等到摻入清水小火熬3小時後,加入豆芽、芹菜、胡蘿蔔和老薑再續熬2小時,得到素高湯,然後加入各種香料熬出香味,撈去料渣便得到素滷水。


七、蜜汁牛蒡
12道民間明星菜


把鮮牛蒡削皮後切成片,投沸水鍋裡汆斷生,撈出瀝水。淨鍋裡放油燒熱,把牛蒡片分別裹脆漿糊下入油鍋,炸至表皮發脆即撈出。另取淨鍋上火,下白糖和適量的清水熬成蜜汁後,倒入牛蒡並撒香菜末、甜椒末和白芝麻,翻拌均勻便可裝盤。


八、碧綠白菜
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一、青椒牛肉
12道民間明星菜


原料:牛後腿肉500克 燒青椒150克 醃料100克 辣鮮露、味精、香油各適量製法:1.把牛肉(可批量製作)加醃料拌勻後,醃製5天才取出,上籠蒸熟後,晾涼了撕成絲。另把燒青椒也撕成絲。2.出菜時,將牛肉絲納盆,加入燒椒絲、香油、辣鮮露和味精拌勻後,裝盤即成。說明:醃料要按比例配製,沙茶醬50克、美極醬油50毫升、生抽25毫升、排骨醬20克、白酒20毫升、炒鹽10克,另外還需香菜節、廣紅蘿蔔片、八角、茴香、香葉、桂皮等各適量。


二、炭烤松茸菌
12道民間明星菜


原料:冰鮮松茸150克 薑片、蔥節共20克 美極醬油10毫升 蒸魚豉油10毫升 鮮露5毫升 本味醂10毫升 鹽、雞精、雞油各適量製法:1.把松茸切成大片,納盆加薑片、蔥節、美極醬油、蒸魚豉油、鮮露、本味醂、鹽和雞精拌味後,醃製10分鐘。2.取平鍋放雞油燒熱,下入松茸片煎至八分熟時,出鍋裝盤,隨配已點燃木炭火的小爐一起上桌。把松茸片放鐵架上,烤熟了即可食用。


三、酥皮脆鱔
12道民間明星菜


把鱔魚宰殺治淨,切成段再拍勻混合粉(豌豆粉和生粉各一半),待下入燒至七成熱的油鍋炸至酥脆時,便撈出來瀝油。另把筍丁在開水鍋裡焯斷生,撈出來待用。淨鍋入色拉油燒熱,投入青紅美人椒圈、幹辣椒節和幹青花椒炒香後,放入炸過的鱔段和筍丁繼續翻炒,其間調入辣鮮露、美極鮮醬油、鹽、味精和雞精,淋入花椒油和香油,撒入芝麻便盛入幹鍋盆裡。上桌後,點燃盆底下的蠟燭加熱,即成。四、安嶽酸鮓魚

12道民間明星菜



把鮮活鯽魚逐一從背部剖開治淨。另把大米、糯米和大豆放入鐵鍋炒香,然後用機器打成粉。把鯽魚納盆,先加鹽、料酒、胡椒粉和米粉拌勻,待放入土壇封閉發酵至有酸香味時,便得到酸鮓魚。出菜時,把酸鮓魚入籠蒸,或者是入油鍋炸至酥香,裝盤便可上桌。


五、鮮果咕咾
12道民間明星菜


把鮮猴頭菇切成大丁,先放沸水鍋裡煮透,撈出來再用乾毛巾搌幹表面水分,放碗里加鹽碼底味,待掛勻脆漿糊下熱油鍋炸至色呈金黃且酥脆時,撈出來瀝油待用。鍋裡留底油,先放番茄汁炒香出色,再烹入用鹽、蔬之鮮、白糖、蘋果醋、溼澱粉和素高湯對成的味汁,見鍋裡收汁亮油後,把炸好的猴頭菇丁和水果丁下鍋,顛翻裹勻便出鍋裝盤。


六、腐衣卷
12道民間明星菜


淨鍋裡放素油燒熱,先下胡蘿蔔絲、香菇絲和冬筍絲炒斷生,在調入鹽和蔬之鮮炒勻後,用溼澱粉勾薄芡,出鍋裝盆待用。另把鮮豆油皮放素滷水汁裡浸泡至入味。撈出來後,取8張豆油皮平鋪菜墩並層層疊好,等到放炒好的三絲料並卷裹成卷後,入籠蒸8分鐘,取出來晾乾表面的水分,再投入五成熱的素油鍋裡炸(或是在加有素油的平底鍋裡煎),見其表面色呈金黃且酥脆時,撈出來瀝油,最後用刀橫切成段,裝盤時稍加點綴,即成。說明:素滷水的做法是,先把已用溫熱水發漲的黃豆、紅豆、花生米一起放不鏽鋼湯桶裡,等到摻入清水小火熬3小時後,加入豆芽、芹菜、胡蘿蔔和老薑再續熬2小時,得到素高湯,然後加入各種香料熬出香味,撈去料渣便得到素滷水。


七、蜜汁牛蒡
12道民間明星菜


把鮮牛蒡削皮後切成片,投沸水鍋裡汆斷生,撈出瀝水。淨鍋裡放油燒熱,把牛蒡片分別裹脆漿糊下入油鍋,炸至表皮發脆即撈出。另取淨鍋上火,下白糖和適量的清水熬成蜜汁後,倒入牛蒡並撒香菜末、甜椒末和白芝麻,翻拌均勻便可裝盤。


八、碧綠白菜
12道民間明星菜


原料:大白菜500克 苦苣50克 小米辣末20克 泰國辣雞醬100克 蘋果醋15毫升 鹽5克 味精2剋制法:1.把大白菜洗淨瀝水,納盆後加入鹽、小米辣末、泰國辣雞醬、味精和蘋果醋,拌勻後密封醃漬12小時。2.把醃好的大白菜取出來,分別捲上苦苣成卷,裝盤後淋上醃大白菜的原汁即可。

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簡單的菜譜作者:鄧敏靈〔加〕 著 梅江海 譯

噹噹


九、蜀香跑山雞


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一、青椒牛肉
12道民間明星菜


原料:牛後腿肉500克 燒青椒150克 醃料100克 辣鮮露、味精、香油各適量製法:1.把牛肉(可批量製作)加醃料拌勻後,醃製5天才取出,上籠蒸熟後,晾涼了撕成絲。另把燒青椒也撕成絲。2.出菜時,將牛肉絲納盆,加入燒椒絲、香油、辣鮮露和味精拌勻後,裝盤即成。說明:醃料要按比例配製,沙茶醬50克、美極醬油50毫升、生抽25毫升、排骨醬20克、白酒20毫升、炒鹽10克,另外還需香菜節、廣紅蘿蔔片、八角、茴香、香葉、桂皮等各適量。


二、炭烤松茸菌
12道民間明星菜


原料:冰鮮松茸150克 薑片、蔥節共20克 美極醬油10毫升 蒸魚豉油10毫升 鮮露5毫升 本味醂10毫升 鹽、雞精、雞油各適量製法:1.把松茸切成大片,納盆加薑片、蔥節、美極醬油、蒸魚豉油、鮮露、本味醂、鹽和雞精拌味後,醃製10分鐘。2.取平鍋放雞油燒熱,下入松茸片煎至八分熟時,出鍋裝盤,隨配已點燃木炭火的小爐一起上桌。把松茸片放鐵架上,烤熟了即可食用。


三、酥皮脆鱔
12道民間明星菜


把鱔魚宰殺治淨,切成段再拍勻混合粉(豌豆粉和生粉各一半),待下入燒至七成熱的油鍋炸至酥脆時,便撈出來瀝油。另把筍丁在開水鍋裡焯斷生,撈出來待用。淨鍋入色拉油燒熱,投入青紅美人椒圈、幹辣椒節和幹青花椒炒香後,放入炸過的鱔段和筍丁繼續翻炒,其間調入辣鮮露、美極鮮醬油、鹽、味精和雞精,淋入花椒油和香油,撒入芝麻便盛入幹鍋盆裡。上桌後,點燃盆底下的蠟燭加熱,即成。四、安嶽酸鮓魚

12道民間明星菜



把鮮活鯽魚逐一從背部剖開治淨。另把大米、糯米和大豆放入鐵鍋炒香,然後用機器打成粉。把鯽魚納盆,先加鹽、料酒、胡椒粉和米粉拌勻,待放入土壇封閉發酵至有酸香味時,便得到酸鮓魚。出菜時,把酸鮓魚入籠蒸,或者是入油鍋炸至酥香,裝盤便可上桌。


五、鮮果咕咾
12道民間明星菜


把鮮猴頭菇切成大丁,先放沸水鍋裡煮透,撈出來再用乾毛巾搌幹表面水分,放碗里加鹽碼底味,待掛勻脆漿糊下熱油鍋炸至色呈金黃且酥脆時,撈出來瀝油待用。鍋裡留底油,先放番茄汁炒香出色,再烹入用鹽、蔬之鮮、白糖、蘋果醋、溼澱粉和素高湯對成的味汁,見鍋裡收汁亮油後,把炸好的猴頭菇丁和水果丁下鍋,顛翻裹勻便出鍋裝盤。


六、腐衣卷
12道民間明星菜


淨鍋裡放素油燒熱,先下胡蘿蔔絲、香菇絲和冬筍絲炒斷生,在調入鹽和蔬之鮮炒勻後,用溼澱粉勾薄芡,出鍋裝盆待用。另把鮮豆油皮放素滷水汁裡浸泡至入味。撈出來後,取8張豆油皮平鋪菜墩並層層疊好,等到放炒好的三絲料並卷裹成卷後,入籠蒸8分鐘,取出來晾乾表面的水分,再投入五成熱的素油鍋裡炸(或是在加有素油的平底鍋裡煎),見其表面色呈金黃且酥脆時,撈出來瀝油,最後用刀橫切成段,裝盤時稍加點綴,即成。說明:素滷水的做法是,先把已用溫熱水發漲的黃豆、紅豆、花生米一起放不鏽鋼湯桶裡,等到摻入清水小火熬3小時後,加入豆芽、芹菜、胡蘿蔔和老薑再續熬2小時,得到素高湯,然後加入各種香料熬出香味,撈去料渣便得到素滷水。


七、蜜汁牛蒡
12道民間明星菜


把鮮牛蒡削皮後切成片,投沸水鍋裡汆斷生,撈出瀝水。淨鍋裡放油燒熱,把牛蒡片分別裹脆漿糊下入油鍋,炸至表皮發脆即撈出。另取淨鍋上火,下白糖和適量的清水熬成蜜汁後,倒入牛蒡並撒香菜末、甜椒末和白芝麻,翻拌均勻便可裝盤。


八、碧綠白菜
12道民間明星菜


原料:大白菜500克 苦苣50克 小米辣末20克 泰國辣雞醬100克 蘋果醋15毫升 鹽5克 味精2剋制法:1.把大白菜洗淨瀝水,納盆後加入鹽、小米辣末、泰國辣雞醬、味精和蘋果醋,拌勻後密封醃漬12小時。2.把醃好的大白菜取出來,分別捲上苦苣成卷,裝盤後淋上醃大白菜的原汁即可。

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簡單的菜譜作者:鄧敏靈〔加〕 著 梅江海 譯

噹噹


九、蜀香跑山雞


12道民間明星菜


原料:宰殺治淨的跑山雞1000克 紅薯400克 美人椒節20克 郫縣豆瓣醬30克 海鮮醬35克 姜粒、蒜粒共30克 鹽2克 味精3克 雞精3克 豆瓣油150毫升 鮮湯、香菜節、菜油各適量

製法:

1.把跑山雞剁成塊,紅薯削皮後,切成滾刀塊,一同下入菜油鍋裡,炸至色金黃便倒出來瀝油。

2.淨鍋裡放豆瓣油燒熱,下姜粒、蒜粒、豆瓣和海鮮醬炒出香味,摻入鮮湯燒開後,放入炸好的紅薯塊和雞塊,另外加鹽、味精和雞精,燒至雞肉熟且入味時,起鍋換入砂煲裡。

3.另起鍋放少許的菜油,下美人椒節炒香後,舀在砂煲內雞塊上面,點綴些香菜節即成。

十、鹽菜滑肉粑粑湯
"
一、青椒牛肉
12道民間明星菜


原料:牛後腿肉500克 燒青椒150克 醃料100克 辣鮮露、味精、香油各適量製法:1.把牛肉(可批量製作)加醃料拌勻後,醃製5天才取出,上籠蒸熟後,晾涼了撕成絲。另把燒青椒也撕成絲。2.出菜時,將牛肉絲納盆,加入燒椒絲、香油、辣鮮露和味精拌勻後,裝盤即成。說明:醃料要按比例配製,沙茶醬50克、美極醬油50毫升、生抽25毫升、排骨醬20克、白酒20毫升、炒鹽10克,另外還需香菜節、廣紅蘿蔔片、八角、茴香、香葉、桂皮等各適量。


二、炭烤松茸菌
12道民間明星菜


原料:冰鮮松茸150克 薑片、蔥節共20克 美極醬油10毫升 蒸魚豉油10毫升 鮮露5毫升 本味醂10毫升 鹽、雞精、雞油各適量製法:1.把松茸切成大片,納盆加薑片、蔥節、美極醬油、蒸魚豉油、鮮露、本味醂、鹽和雞精拌味後,醃製10分鐘。2.取平鍋放雞油燒熱,下入松茸片煎至八分熟時,出鍋裝盤,隨配已點燃木炭火的小爐一起上桌。把松茸片放鐵架上,烤熟了即可食用。


三、酥皮脆鱔
12道民間明星菜


把鱔魚宰殺治淨,切成段再拍勻混合粉(豌豆粉和生粉各一半),待下入燒至七成熱的油鍋炸至酥脆時,便撈出來瀝油。另把筍丁在開水鍋裡焯斷生,撈出來待用。淨鍋入色拉油燒熱,投入青紅美人椒圈、幹辣椒節和幹青花椒炒香後,放入炸過的鱔段和筍丁繼續翻炒,其間調入辣鮮露、美極鮮醬油、鹽、味精和雞精,淋入花椒油和香油,撒入芝麻便盛入幹鍋盆裡。上桌後,點燃盆底下的蠟燭加熱,即成。四、安嶽酸鮓魚

12道民間明星菜



把鮮活鯽魚逐一從背部剖開治淨。另把大米、糯米和大豆放入鐵鍋炒香,然後用機器打成粉。把鯽魚納盆,先加鹽、料酒、胡椒粉和米粉拌勻,待放入土壇封閉發酵至有酸香味時,便得到酸鮓魚。出菜時,把酸鮓魚入籠蒸,或者是入油鍋炸至酥香,裝盤便可上桌。


五、鮮果咕咾
12道民間明星菜


把鮮猴頭菇切成大丁,先放沸水鍋裡煮透,撈出來再用乾毛巾搌幹表面水分,放碗里加鹽碼底味,待掛勻脆漿糊下熱油鍋炸至色呈金黃且酥脆時,撈出來瀝油待用。鍋裡留底油,先放番茄汁炒香出色,再烹入用鹽、蔬之鮮、白糖、蘋果醋、溼澱粉和素高湯對成的味汁,見鍋裡收汁亮油後,把炸好的猴頭菇丁和水果丁下鍋,顛翻裹勻便出鍋裝盤。


六、腐衣卷
12道民間明星菜


淨鍋裡放素油燒熱,先下胡蘿蔔絲、香菇絲和冬筍絲炒斷生,在調入鹽和蔬之鮮炒勻後,用溼澱粉勾薄芡,出鍋裝盆待用。另把鮮豆油皮放素滷水汁裡浸泡至入味。撈出來後,取8張豆油皮平鋪菜墩並層層疊好,等到放炒好的三絲料並卷裹成卷後,入籠蒸8分鐘,取出來晾乾表面的水分,再投入五成熱的素油鍋裡炸(或是在加有素油的平底鍋裡煎),見其表面色呈金黃且酥脆時,撈出來瀝油,最後用刀橫切成段,裝盤時稍加點綴,即成。說明:素滷水的做法是,先把已用溫熱水發漲的黃豆、紅豆、花生米一起放不鏽鋼湯桶裡,等到摻入清水小火熬3小時後,加入豆芽、芹菜、胡蘿蔔和老薑再續熬2小時,得到素高湯,然後加入各種香料熬出香味,撈去料渣便得到素滷水。


七、蜜汁牛蒡
12道民間明星菜


把鮮牛蒡削皮後切成片,投沸水鍋裡汆斷生,撈出瀝水。淨鍋裡放油燒熱,把牛蒡片分別裹脆漿糊下入油鍋,炸至表皮發脆即撈出。另取淨鍋上火,下白糖和適量的清水熬成蜜汁後,倒入牛蒡並撒香菜末、甜椒末和白芝麻,翻拌均勻便可裝盤。


八、碧綠白菜
12道民間明星菜


原料:大白菜500克 苦苣50克 小米辣末20克 泰國辣雞醬100克 蘋果醋15毫升 鹽5克 味精2剋制法:1.把大白菜洗淨瀝水,納盆後加入鹽、小米辣末、泰國辣雞醬、味精和蘋果醋,拌勻後密封醃漬12小時。2.把醃好的大白菜取出來,分別捲上苦苣成卷,裝盤後淋上醃大白菜的原汁即可。

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簡單的菜譜作者:鄧敏靈〔加〕 著 梅江海 譯

噹噹


九、蜀香跑山雞


12道民間明星菜


原料:宰殺治淨的跑山雞1000克 紅薯400克 美人椒節20克 郫縣豆瓣醬30克 海鮮醬35克 姜粒、蒜粒共30克 鹽2克 味精3克 雞精3克 豆瓣油150毫升 鮮湯、香菜節、菜油各適量

製法:

1.把跑山雞剁成塊,紅薯削皮後,切成滾刀塊,一同下入菜油鍋裡,炸至色金黃便倒出來瀝油。

2.淨鍋裡放豆瓣油燒熱,下姜粒、蒜粒、豆瓣和海鮮醬炒出香味,摻入鮮湯燒開後,放入炸好的紅薯塊和雞塊,另外加鹽、味精和雞精,燒至雞肉熟且入味時,起鍋換入砂煲裡。

3.另起鍋放少許的菜油,下美人椒節炒香後,舀在砂煲內雞塊上面,點綴些香菜節即成。

十、鹽菜滑肉粑粑湯
12道民間明星菜


此菜當中的滑肉,一定要用紅苕澱粉製作,而紅苕澱粉需一半為生芡一半為熟芡。先把豬肉切成片,納盆加薑末、鹽、胡椒粉和料酒拌勻碼味後,再加入熟紅苕粉芡和生紅苕粉芡,充分拌勻以讓粉與肉相互融合。另把糯米粉、大米粉加清水拌和成團,下劑後做成粑粑,入油鍋煎熟。出菜時,往鍋裡放豬油燒熱,先是下姜米和老鹽菜碎炒香,待摻入適量鮮湯並下米粑粑燒沸後,再把碼好粉芡的豬肉片下鍋,小火煮至肉片飄浮上來且熟時,加鹽和味精調味便好。十一、肉汁小土豆
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一、青椒牛肉
12道民間明星菜


原料:牛後腿肉500克 燒青椒150克 醃料100克 辣鮮露、味精、香油各適量製法:1.把牛肉(可批量製作)加醃料拌勻後,醃製5天才取出,上籠蒸熟後,晾涼了撕成絲。另把燒青椒也撕成絲。2.出菜時,將牛肉絲納盆,加入燒椒絲、香油、辣鮮露和味精拌勻後,裝盤即成。說明:醃料要按比例配製,沙茶醬50克、美極醬油50毫升、生抽25毫升、排骨醬20克、白酒20毫升、炒鹽10克,另外還需香菜節、廣紅蘿蔔片、八角、茴香、香葉、桂皮等各適量。


二、炭烤松茸菌
12道民間明星菜


原料:冰鮮松茸150克 薑片、蔥節共20克 美極醬油10毫升 蒸魚豉油10毫升 鮮露5毫升 本味醂10毫升 鹽、雞精、雞油各適量製法:1.把松茸切成大片,納盆加薑片、蔥節、美極醬油、蒸魚豉油、鮮露、本味醂、鹽和雞精拌味後,醃製10分鐘。2.取平鍋放雞油燒熱,下入松茸片煎至八分熟時,出鍋裝盤,隨配已點燃木炭火的小爐一起上桌。把松茸片放鐵架上,烤熟了即可食用。


三、酥皮脆鱔
12道民間明星菜


把鱔魚宰殺治淨,切成段再拍勻混合粉(豌豆粉和生粉各一半),待下入燒至七成熱的油鍋炸至酥脆時,便撈出來瀝油。另把筍丁在開水鍋裡焯斷生,撈出來待用。淨鍋入色拉油燒熱,投入青紅美人椒圈、幹辣椒節和幹青花椒炒香後,放入炸過的鱔段和筍丁繼續翻炒,其間調入辣鮮露、美極鮮醬油、鹽、味精和雞精,淋入花椒油和香油,撒入芝麻便盛入幹鍋盆裡。上桌後,點燃盆底下的蠟燭加熱,即成。四、安嶽酸鮓魚

12道民間明星菜



把鮮活鯽魚逐一從背部剖開治淨。另把大米、糯米和大豆放入鐵鍋炒香,然後用機器打成粉。把鯽魚納盆,先加鹽、料酒、胡椒粉和米粉拌勻,待放入土壇封閉發酵至有酸香味時,便得到酸鮓魚。出菜時,把酸鮓魚入籠蒸,或者是入油鍋炸至酥香,裝盤便可上桌。


五、鮮果咕咾
12道民間明星菜


把鮮猴頭菇切成大丁,先放沸水鍋裡煮透,撈出來再用乾毛巾搌幹表面水分,放碗里加鹽碼底味,待掛勻脆漿糊下熱油鍋炸至色呈金黃且酥脆時,撈出來瀝油待用。鍋裡留底油,先放番茄汁炒香出色,再烹入用鹽、蔬之鮮、白糖、蘋果醋、溼澱粉和素高湯對成的味汁,見鍋裡收汁亮油後,把炸好的猴頭菇丁和水果丁下鍋,顛翻裹勻便出鍋裝盤。


六、腐衣卷
12道民間明星菜


淨鍋裡放素油燒熱,先下胡蘿蔔絲、香菇絲和冬筍絲炒斷生,在調入鹽和蔬之鮮炒勻後,用溼澱粉勾薄芡,出鍋裝盆待用。另把鮮豆油皮放素滷水汁裡浸泡至入味。撈出來後,取8張豆油皮平鋪菜墩並層層疊好,等到放炒好的三絲料並卷裹成卷後,入籠蒸8分鐘,取出來晾乾表面的水分,再投入五成熱的素油鍋裡炸(或是在加有素油的平底鍋裡煎),見其表面色呈金黃且酥脆時,撈出來瀝油,最後用刀橫切成段,裝盤時稍加點綴,即成。說明:素滷水的做法是,先把已用溫熱水發漲的黃豆、紅豆、花生米一起放不鏽鋼湯桶裡,等到摻入清水小火熬3小時後,加入豆芽、芹菜、胡蘿蔔和老薑再續熬2小時,得到素高湯,然後加入各種香料熬出香味,撈去料渣便得到素滷水。


七、蜜汁牛蒡
12道民間明星菜


把鮮牛蒡削皮後切成片,投沸水鍋裡汆斷生,撈出瀝水。淨鍋裡放油燒熱,把牛蒡片分別裹脆漿糊下入油鍋,炸至表皮發脆即撈出。另取淨鍋上火,下白糖和適量的清水熬成蜜汁後,倒入牛蒡並撒香菜末、甜椒末和白芝麻,翻拌均勻便可裝盤。


八、碧綠白菜
12道民間明星菜


原料:大白菜500克 苦苣50克 小米辣末20克 泰國辣雞醬100克 蘋果醋15毫升 鹽5克 味精2剋制法:1.把大白菜洗淨瀝水,納盆後加入鹽、小米辣末、泰國辣雞醬、味精和蘋果醋,拌勻後密封醃漬12小時。2.把醃好的大白菜取出來,分別捲上苦苣成卷,裝盤後淋上醃大白菜的原汁即可。

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簡單的菜譜作者:鄧敏靈〔加〕 著 梅江海 譯

噹噹


九、蜀香跑山雞


12道民間明星菜


原料:宰殺治淨的跑山雞1000克 紅薯400克 美人椒節20克 郫縣豆瓣醬30克 海鮮醬35克 姜粒、蒜粒共30克 鹽2克 味精3克 雞精3克 豆瓣油150毫升 鮮湯、香菜節、菜油各適量

製法:

1.把跑山雞剁成塊,紅薯削皮後,切成滾刀塊,一同下入菜油鍋裡,炸至色金黃便倒出來瀝油。

2.淨鍋裡放豆瓣油燒熱,下姜粒、蒜粒、豆瓣和海鮮醬炒出香味,摻入鮮湯燒開後,放入炸好的紅薯塊和雞塊,另外加鹽、味精和雞精,燒至雞肉熟且入味時,起鍋換入砂煲裡。

3.另起鍋放少許的菜油,下美人椒節炒香後,舀在砂煲內雞塊上面,點綴些香菜節即成。

十、鹽菜滑肉粑粑湯
12道民間明星菜


此菜當中的滑肉,一定要用紅苕澱粉製作,而紅苕澱粉需一半為生芡一半為熟芡。先把豬肉切成片,納盆加薑末、鹽、胡椒粉和料酒拌勻碼味後,再加入熟紅苕粉芡和生紅苕粉芡,充分拌勻以讓粉與肉相互融合。另把糯米粉、大米粉加清水拌和成團,下劑後做成粑粑,入油鍋煎熟。出菜時,往鍋裡放豬油燒熱,先是下姜米和老鹽菜碎炒香,待摻入適量鮮湯並下米粑粑燒沸後,再把碼好粉芡的豬肉片下鍋,小火煮至肉片飄浮上來且熟時,加鹽和味精調味便好。十一、肉汁小土豆
12道民間明星菜


原料:帶皮小土豆450克 A料(豬五花肉200克、二湯1000毫升、鹽15克、味精5克) B料(鮑魚汁25克、美極醬油10毫升、雞粉5克) 花生油30毫升製法:1.把帶皮小土豆加A料先煮熟,撈出稍晾,用手掌輕壓破口,剝皮後入鍋加原湯150毫升,待加入B料燒至汁干時,出鍋。2.取平底鍋上火,放花生油燒熱,下土豆煎至兩面色黃時,起鍋盛入燒燙的砂煲,撒上蔥花即成。十二、石烹鱷魚肉
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一、青椒牛肉
12道民間明星菜


原料:牛後腿肉500克 燒青椒150克 醃料100克 辣鮮露、味精、香油各適量製法:1.把牛肉(可批量製作)加醃料拌勻後,醃製5天才取出,上籠蒸熟後,晾涼了撕成絲。另把燒青椒也撕成絲。2.出菜時,將牛肉絲納盆,加入燒椒絲、香油、辣鮮露和味精拌勻後,裝盤即成。說明:醃料要按比例配製,沙茶醬50克、美極醬油50毫升、生抽25毫升、排骨醬20克、白酒20毫升、炒鹽10克,另外還需香菜節、廣紅蘿蔔片、八角、茴香、香葉、桂皮等各適量。


二、炭烤松茸菌
12道民間明星菜


原料:冰鮮松茸150克 薑片、蔥節共20克 美極醬油10毫升 蒸魚豉油10毫升 鮮露5毫升 本味醂10毫升 鹽、雞精、雞油各適量製法:1.把松茸切成大片,納盆加薑片、蔥節、美極醬油、蒸魚豉油、鮮露、本味醂、鹽和雞精拌味後,醃製10分鐘。2.取平鍋放雞油燒熱,下入松茸片煎至八分熟時,出鍋裝盤,隨配已點燃木炭火的小爐一起上桌。把松茸片放鐵架上,烤熟了即可食用。


三、酥皮脆鱔
12道民間明星菜


把鱔魚宰殺治淨,切成段再拍勻混合粉(豌豆粉和生粉各一半),待下入燒至七成熱的油鍋炸至酥脆時,便撈出來瀝油。另把筍丁在開水鍋裡焯斷生,撈出來待用。淨鍋入色拉油燒熱,投入青紅美人椒圈、幹辣椒節和幹青花椒炒香後,放入炸過的鱔段和筍丁繼續翻炒,其間調入辣鮮露、美極鮮醬油、鹽、味精和雞精,淋入花椒油和香油,撒入芝麻便盛入幹鍋盆裡。上桌後,點燃盆底下的蠟燭加熱,即成。四、安嶽酸鮓魚

12道民間明星菜



把鮮活鯽魚逐一從背部剖開治淨。另把大米、糯米和大豆放入鐵鍋炒香,然後用機器打成粉。把鯽魚納盆,先加鹽、料酒、胡椒粉和米粉拌勻,待放入土壇封閉發酵至有酸香味時,便得到酸鮓魚。出菜時,把酸鮓魚入籠蒸,或者是入油鍋炸至酥香,裝盤便可上桌。


五、鮮果咕咾
12道民間明星菜


把鮮猴頭菇切成大丁,先放沸水鍋裡煮透,撈出來再用乾毛巾搌幹表面水分,放碗里加鹽碼底味,待掛勻脆漿糊下熱油鍋炸至色呈金黃且酥脆時,撈出來瀝油待用。鍋裡留底油,先放番茄汁炒香出色,再烹入用鹽、蔬之鮮、白糖、蘋果醋、溼澱粉和素高湯對成的味汁,見鍋裡收汁亮油後,把炸好的猴頭菇丁和水果丁下鍋,顛翻裹勻便出鍋裝盤。


六、腐衣卷
12道民間明星菜


淨鍋裡放素油燒熱,先下胡蘿蔔絲、香菇絲和冬筍絲炒斷生,在調入鹽和蔬之鮮炒勻後,用溼澱粉勾薄芡,出鍋裝盆待用。另把鮮豆油皮放素滷水汁裡浸泡至入味。撈出來後,取8張豆油皮平鋪菜墩並層層疊好,等到放炒好的三絲料並卷裹成卷後,入籠蒸8分鐘,取出來晾乾表面的水分,再投入五成熱的素油鍋裡炸(或是在加有素油的平底鍋裡煎),見其表面色呈金黃且酥脆時,撈出來瀝油,最後用刀橫切成段,裝盤時稍加點綴,即成。說明:素滷水的做法是,先把已用溫熱水發漲的黃豆、紅豆、花生米一起放不鏽鋼湯桶裡,等到摻入清水小火熬3小時後,加入豆芽、芹菜、胡蘿蔔和老薑再續熬2小時,得到素高湯,然後加入各種香料熬出香味,撈去料渣便得到素滷水。


七、蜜汁牛蒡
12道民間明星菜


把鮮牛蒡削皮後切成片,投沸水鍋裡汆斷生,撈出瀝水。淨鍋裡放油燒熱,把牛蒡片分別裹脆漿糊下入油鍋,炸至表皮發脆即撈出。另取淨鍋上火,下白糖和適量的清水熬成蜜汁後,倒入牛蒡並撒香菜末、甜椒末和白芝麻,翻拌均勻便可裝盤。


八、碧綠白菜
12道民間明星菜


原料:大白菜500克 苦苣50克 小米辣末20克 泰國辣雞醬100克 蘋果醋15毫升 鹽5克 味精2剋制法:1.把大白菜洗淨瀝水,納盆後加入鹽、小米辣末、泰國辣雞醬、味精和蘋果醋,拌勻後密封醃漬12小時。2.把醃好的大白菜取出來,分別捲上苦苣成卷,裝盤後淋上醃大白菜的原汁即可。

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簡單的菜譜作者:鄧敏靈〔加〕 著 梅江海 譯

噹噹


九、蜀香跑山雞


12道民間明星菜


原料:宰殺治淨的跑山雞1000克 紅薯400克 美人椒節20克 郫縣豆瓣醬30克 海鮮醬35克 姜粒、蒜粒共30克 鹽2克 味精3克 雞精3克 豆瓣油150毫升 鮮湯、香菜節、菜油各適量

製法:

1.把跑山雞剁成塊,紅薯削皮後,切成滾刀塊,一同下入菜油鍋裡,炸至色金黃便倒出來瀝油。

2.淨鍋裡放豆瓣油燒熱,下姜粒、蒜粒、豆瓣和海鮮醬炒出香味,摻入鮮湯燒開後,放入炸好的紅薯塊和雞塊,另外加鹽、味精和雞精,燒至雞肉熟且入味時,起鍋換入砂煲裡。

3.另起鍋放少許的菜油,下美人椒節炒香後,舀在砂煲內雞塊上面,點綴些香菜節即成。

十、鹽菜滑肉粑粑湯
12道民間明星菜


此菜當中的滑肉,一定要用紅苕澱粉製作,而紅苕澱粉需一半為生芡一半為熟芡。先把豬肉切成片,納盆加薑末、鹽、胡椒粉和料酒拌勻碼味後,再加入熟紅苕粉芡和生紅苕粉芡,充分拌勻以讓粉與肉相互融合。另把糯米粉、大米粉加清水拌和成團,下劑後做成粑粑,入油鍋煎熟。出菜時,往鍋裡放豬油燒熱,先是下姜米和老鹽菜碎炒香,待摻入適量鮮湯並下米粑粑燒沸後,再把碼好粉芡的豬肉片下鍋,小火煮至肉片飄浮上來且熟時,加鹽和味精調味便好。十一、肉汁小土豆
12道民間明星菜


原料:帶皮小土豆450克 A料(豬五花肉200克、二湯1000毫升、鹽15克、味精5克) B料(鮑魚汁25克、美極醬油10毫升、雞粉5克) 花生油30毫升製法:1.把帶皮小土豆加A料先煮熟,撈出稍晾,用手掌輕壓破口,剝皮後入鍋加原湯150毫升,待加入B料燒至汁干時,出鍋。2.取平底鍋上火,放花生油燒熱,下土豆煎至兩面色黃時,起鍋盛入燒燙的砂煲,撒上蔥花即成。十二、石烹鱷魚肉
12道民間明星菜


原料:鱷魚肉200克 洋蔥塊100克 豆瓣醬25克 甜麵醬10克 料酒10毫升 醪糟汁15毫升 味精、色拉油各適量製法:1.把鱷魚肉切成片納盆,加豆瓣醬、甜麵醬、料酒、醪糟汁和味精碼味後,放入四成熱的油鍋,滑至剛熟便倒出來瀝油。2.將鵝卵石送入250℃烤箱烤15分鐘,取出來放入燒有適量熱油的煲仔內,下洋蔥塊並倒入滑好的鱷魚肉,蓋上煲蓋即可上桌。
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