讓寶貝愛上吃雞蛋:雞蛋大變身,營養不打折,超級簡單做法

醬油 香油 生抽 西紅柿 女王大人的美食課堂 女王大人的美食課堂 2017-08-25

我家女兒最不喜歡吃的就是雞蛋了,不管是煮的還是煎的,都不喜歡吃,而雞蛋中含的營養是其它食物很難代替的。記得小時候,我也不愛吃雞蛋,每次都是爸爸最有辦法,說他可以讓雞蛋大變身,變得水嫩嫩,潤滑滑,吃了之後還可以變漂亮。每次爸爸做出的雞蛋,我都好愛吃。今天,把爸爸教給我的雞蛋變身的做法教給大家。接下來,跟著女王大人下廚吧!

原料:

雞蛋 2個

鹽,醬油(味極鮮或生抽),油(香油或橄欖油),蔥花少許

溫水 1杯,大約250ML

好了,原料準備完畢,簡單吧?不用特別準備其它哦

親們,下面我們正式開始嘍!

步驟一:

把兩個雞蛋敲入碗裡。

讓寶貝愛上吃雞蛋:雞蛋大變身,營養不打折,超級簡單做法

步驟二:

把雞蛋打散,順時針攪勻。

讓寶貝愛上吃雞蛋:雞蛋大變身,營養不打折,超級簡單做法

步驟三:

加入適量鹽、醬油2滴、油3滴即可。

步驟四:

一邊順時針攪拌,一邊加溫水,記住哦,一定是溫水。

步驟五:

鍋放火上,待開鍋後,將蛋碗放進去,蒸10分鐘左右,即可。

步驟六:

把鍋蓋打開,放上蔥花再蓋蓋兒燜一燜。

步驟七:

戴上隔熱手套,把蛋碗端出,滴上2滴醬油,再撒上2滴香油或橄欖油。

讓寶貝愛上吃雞蛋:雞蛋大變身,營養不打折,超級簡單做法

聞到蛋香味了吧?!讓寶貝嚐嚐,是不是特別喜歡吃呢?反正我家女兒好喜歡吃哦!

媽媽們也可以根據寶貝的口味,搭配其它原料進去哦,比如補鈣佳品——蝦皮,不如西紅柿泥等。

相關推薦

推薦中...