低卡減肥餐 原來吃肉也可以減肥 吃貨們福利來啦!

減肥 沙拉 旱芹 鮭魚 尋味雲南 2017-05-26

低卡減肥餐 原來吃肉也可以減肥 吃貨們福利來啦!

減肥對於無肉不歡者一直是個難題。

其實,減肥的時候是可以吃肉的。而且適當吃些肉類,不僅能減輕體重,還能促進心臟健康,增強人的記憶力。

如果你在餐後搭配吃塑纖果,還可以加速新陳代謝,從而快速的燃燒脂肪!

好了,廢話不說,直接上乾貨,現在就給你推薦幾道菜譜。


油醋千島醬汁雞胸沙拉

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雞絲炒菠菜

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粉蒸雞翅

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黑椒蒜子牛排

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低溫慢煎牛排

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泰式青檸檬蒸魚

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清蒸魚排

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香脆鯛魚排佐日式沙拉

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粉蒸牛肉

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祕製滷牛肉

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三文魚藜麥沙拉

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清蒸梭魚——開春第一鮮

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香煎黃鯽魚

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芹菜雞胸肉丸子

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絲滑無渣的雞胸

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芹菜炒肉絲

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