減肥對於無肉不歡者一直是個難題。
其實,減肥的時候是可以吃肉的。而且適當吃些肉類,不僅能減輕體重,還能促進心臟健康,增強人的記憶力。
如果你在餐後搭配吃塑纖果,還可以加速新陳代謝,從而快速的燃燒脂肪!
好了,廢話不說,直接上乾貨,現在就給你推薦幾道菜譜。
油醋千島醬汁雞胸沙拉
雞絲炒菠菜
粉蒸雞翅
黑椒蒜子牛排
低溫慢煎牛排
泰式青檸檬蒸魚
清蒸魚排
香脆鯛魚排佐日式沙拉
粉蒸牛肉
祕製滷牛肉
三文魚藜麥沙拉
清蒸梭魚——開春第一鮮
香煎黃鯽魚
芹菜雞胸肉丸子
絲滑無渣的雞胸
芹菜炒肉絲
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