女人別再傻傻節食，精吃這6種天然的美味，每天擁有營養好氣色

放心購精選

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2/14 玫瑰花茶性微溫，其中含有的營養成分能夠幫助調理肝臟、胃，並能夠有效改善身體的血液循環，帶著美好心情喝下去，暖心暖愛暖笑容。

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4/14 都說女人是水做的，桃膠是天然的美容聖品，清血降脂，抗皺嫩膚，生津止渴，為身體補充水分，讓皮膚變得有彈性。

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6/14 皁角米富含澱粉、蛋白質及棉子糖等，是良好的藥用滋補品。於蓮子中，碳水化合物的含量達百分之六十二.

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8/14 女性想保養的好，黑糖必不可少，它是女性的好伴侶，含鐵豐富，可加速細胞的代謝，減少色素堆積，皮膚會變得緊緻白嫩

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10/14 蒲公英豐富的維生素和礦物質，有強化肝臟的作用，長飲此品有清熱解毒，有“尿床草”之稱，可見其利尿作用之強。

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12/14 黑枸杞能滋補肝腎，益精明目，適用於頭暈目眩、腰膝痠軟、兩眼昏花等症狀。

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14/14 閨蜜整天坐在辦公室裡，肚子贅肉蹭蹭往上漲，然而有一天她受不了了，就在網上買了兩包荷葉烏龍茶，剛開始抱著試試的心態，沒想到真的瘦了，直到現在瘦了20多斤

2017-11-02

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'紅薯別再煮粥了，加一把麵粉，簡單營養，香甜好吃，幾分鐘就做好'

"紅薯別再煮粥了，加一把麵粉，簡單營養，香甜好吃，幾分鐘就做好！嗨，大家好，很高興又跟大家見面了！紅薯味道香甜鮮美，營養價值很高，是一種十分常見的食物之一，其中含有豐富的膳食纖維以及多種維生素等，很多人喜歡吃，紅薯的吃法比較多，可以煮粥，蒸著吃，烤著吃等，紅薯中的熱量很低，...

紅薯雞蛋芋頭關愛吃貨成長協會電餅鐺文章減肥便祕不完美媽媽 2019-09-18

'去新疆別忘帶這3種乾果特產，吃過之後脣齒留香，好吃營養還便宜'

"一入9月，秋天的到來，各地的旅遊景點也都開始熱鬧起來了。去新疆，光是“西域”這個古老的夢幻般名字就值得你動身。不去新疆不知道中國大，新疆優美的風景加上獨特的少數民族文化吸引著眾多的遊客。同時新疆還盛產各種物資、是知名的特色小吃之鄉，每一個去過新疆旅遊的人都能有所收穫。眼看...

新疆無花果桑椹乾果葡萄乾豬籠草吐魯番水果葡萄阿圖什白糖羊肉串烤全羊減肥 2019-09-18

'節後減肥，就選這道菜，口感好，味道鮮，吃著美味也能瘦'

"“每逢佳節胖三斤”，過完中秋節，肯定又有很多朋友嚷嚷著自己吃多了，長胖了，減肥又勢必成後節後最熱門的話題。減肥的方法有很多種，最直接有效的就是”管住嘴，邁開腿“。以前年紀輕的時候，為了減肥，也經常把自己餓得頭暈眼花。隨著年齡的增長，餓肚子這種方法已經不敢嘗試了。想減肥又不...

減肥小白菜魷魚調味品生薑大白菜海鮮全職媽媽關愛吃貨成長協會 2019-09-17

'學會這13種營養美味的雞肉做法，以後天天吃雞不重樣'

"一、廣式鹽焗雞食材三黃雞、鹽焗雞粉、薑片、蔥、麻油、白芝麻。做法1、全雞拔掉殘毛清洗乾淨後用廚房紙吸乾水分，用2/3包四季鹽焗雞粉拌勻地抹在雞身上和雞腔內，並把3片姜和少許蔥段放入雞腔內後蒙上保鮮膜放入冰箱醃製3小時或更長時間。2、鍋中加入適量的水後把裝全雞的盤子放入蒸籠...

生抽米酒鹽焗雞辣椒木耳萱草料酒香油醬油芝麻花椒大盤雞雞腿油潑辣子土雞海鮮醬蒜茸蠔油枸杞蔥油雞棗子冰箱味精調味品雞湯椒鹽豉油雞辣子雞與陳坤一起探索新鮮度 2019-09-17

'沒去過陝西不要緊，這四大特產不能錯過，好吃營養還不貴'

" 陝西在歷史文化方面可謂是十分的悠久，因此陝西省有不少著名的旅遊景點，也有很多特色的美食，只要是來到陝西遊玩的旅客最後都會帶一點特產回去。那麼陝西特產有哪些是可以送人的呢？說到陝西特產，你的印象中是不是隻有一碗油潑面？還是肉夾饃、擀麵皮？除了麵食拿得出手，陝西農產品物產豐...

陝西富平大荔紅薯棗子板栗水果關愛吃貨成長協會蜂蜜秦嶺梨子豬籠草肉夾饃農產品養生原汁原味的德系SUV 新加坡減肥 2019-09-17

'月餅吃不完別扔，學會這個小技巧，秒變營養早餐，好吃易學'

"中秋節，因為加班，只能中秋節當天往家趕，經歷了汽車站的擁擠，五個小時的車程終於回到家，一進家門就聞到了媽媽做的飯菜的香氣，有土豆燉排骨、香辣雞翅、清蒸魚、白灼蝦、還有我最愛的臘肉炒筍，以及中秋必備月餅。美美的吃一頓飯菜，吃完飯一家人坐在一起，聊天看看節目，吃點月餅，聊聊最...

月餅臘八粥黑豆紅豆中秋節花生龍眼棗子枸杞臘肉雞翅 2019-09-16

'中秋節，雞鴨魚肉要少吃，這農村4寶可多吃些，營養美味又不貴'

"每逢節日，國人最熱衷的事情就是一家人做好吃的，各種山珍海味，平時沒時間做的大菜，到了節日裡就成了餐桌上的主菜。生活水平讓人們吃肉變得很普遍，再也不像小時候那樣，一個月甚至半年才能吃到肉，因此也造成很多朋友肉類攝入過多，有的造成節後綜合證，甚至引發身體不適。其實，偶爾大魚...

農村南瓜玉米藜麥最圓不過中秋月紅薯嬰兒輔食關愛吃貨成長協會聯合國飼料減肥 2019-09-15

'西部這4大特產，吃起來回味無窮，營養美味，充滿西北風味'

"都說記錄一個地方最好的方式是美食，這句話的確沒有錯，身處中原的我，只能在味覺上滿足自己對西部的嚮往。在社會大交融的當代社會，你能很輕易的找到各色打著西部旗號的各種特產美食。就像西部這4大特產一樣，吃起來讓你回味無窮，而且營養，滿滿的充滿西北風味。蘭州百合百合自古便是名花，...

枸杞關愛吃貨成長協會百合白糖蘋果寧夏蘭州天水冰糖陝西甘肅我在宮裡做廚師老火湯中寧原汁原味的德系SUV 2019-09-15

'百合這幾種做法，清淡美味，營養又健康，好吃極了'

"說起百合，你可能會想起那一抹純白，那淡淡的迷人香氣。其實，我們對百合一直都有很深的誤解，那就是百合並不是指插在咱們家中花瓶裡的鮮花。反而真正叫百合的，是吃到嘴裡的食材，插在花瓶裡的百合應該叫做百合花，是經過雜交培育出來的品種，類似於香水百合，而用來做菜、食用的部分，才叫做...

百合冰糖紅薯銀耳秋葵辣椒木耳枸杞黑木耳芹菜棗子胡蘿蔔關愛吃貨成長協會讀書 2019-09-14

'中秋節，醫生提醒：月餅好吃，這6類人要少吃！轉給父母'

"中秋節，家家戶戶閤家團聚，賞月吃月餅也是傳統的習俗。而且的確有些人喜歡吃月餅，喜歡月餅的味道。但是，張大夫還是要不合時宜的提醒大家，以下6類人一定要少吃月餅，甚至不要吃月餅。#清風計劃#1、高甘油三酯血癥患者對於甘油三酯升高的患者來說，月餅是一個隱形的殺手。一塊月餅含有的...

最圓不過中秋月糖尿病胃潰瘍減肥蔬菜白糖文章 2019-09-13

'秋天到了多吃這5寶，人人都買得起，香甜軟糯，營養又美味'

"中秋佳節馬上要快到了，濃濃的節日氛圍也悄無聲息地流露出來，就連市場上的瓜果蔬菜都呈現出熱鬧的“扎堆”景象。中秋時令蔬菜品種非常豐富，尤其是以這“5寶”最為經典，新鮮又便宜，且這五類食材還都是應季的食材，人人都買得起，營養價值也高。中秋前後多吃這5樣食物，補充營養，讓你健康...

板栗南瓜紅薯山藥中秋節關愛吃貨成長協會山東蔬菜丹東便祕乾果老火湯減肥 2019-09-13

'入秋後多喝這碗女兒粥，貼心暖胃，美味營養，緩解秋燥皮膚好'

"入秋後多喝這碗女兒粥，貼心暖胃，美味營養，緩解秋燥皮膚好。每天早上，當清晨的第一縷陽光照在餐桌上的時候，能把味蕾喚醒的，絕不是濃油赤醬、煎炒烹炸，而是一碗香濃順滑的早餐粥，用勺子輕輕舀起，入口下肚，舒服暖胃，輕易就俘獲的你的心。北方人的早餐，經常是從一碗粥開始，特別是現在...

山藥冰糖棗子枸杞關愛吃貨成長協會蘿蔔文章乳霜愛用 2019-09-11

'入秋就別再吃西瓜了！嘗一下這幾樣，美味新鮮，吃了還想吃'

"在這個三伏酷暑，依舊每天豔陽高照，除了有冷飲和冰淇淋，最讓人歡喜的事情就是水果種類多，這個時候西瓜熱賣的季節，但是除了咱們每天必吃的西瓜之外，其實還有許多水果都要嘗試一下。面對水果市場的不斷擴大，味蕾的慾望也是逐漸膨脹，給給生活注入健康和活力的同事，讓舌尖也開啟了一段清新...

西瓜水果柚子冷飲減肥火龍果白糖便祕冰淇淋貧血酸奶石榴你好夏至中秋節 2019-09-08

'適合兒童吃的6種早餐，家裡有孩子的家長記得收藏一下，營養美味'

"歡迎關注“ 意中美食 ”，我們每日為您分享食材、美食做法、烹飪技巧、店面經營等關於美食的那些事。我們擁有上千個美食菜譜，有極具競爭力的餐飲創業方案，有需要的可以私信給我們哦！！早餐在一天中佔有的比重最高，一天之中最有營養的都要在早晨吃，今天給大家推薦6種兒童吃的早餐，簡單...

雞蛋小米粥燕麥不完美媽媽關愛吃貨成長協會烹飪技巧牛奶綠豆雞蛋餅電飯鍋冰糖花捲芹菜棗子南瓜香油收藏枸杞創業減肥蝦仁 2019-09-08

'紅薯別再蒸著吃了！不妨試試這3種吃法，營養美味，咬一口滿嘴香'

"紅薯是我們最常見的食物之一，可以說紅薯的身影在我們的成長曆程中隨處可見。以前我們家還專門闢一塊地種紅薯，不過現在人們都入住了一幢幢高樓，附近沒有土地供我們種植，如今只有在超市、市場或者偏遠的農村才能看到它的蹤影。可別小看這不起眼的紅薯，價格也只一塊錢一斤，但是富含粗纖維...

紅薯葡萄乾奶酪嬰兒輔食紅糖糯米粉減肥不完美媽媽 2019-09-07

'午餐，想刮油就該這麼吃，每天一頓美味還頂飽，氣色好了人也瘦了'

"哈嘍大家好，小編今天要跟大家講的就是一道刮油效果特別好的減肥菜譜，一看到減肥兩個字，是不是很多女性朋友都開始打起精神了呢？那我們就一起看下去吧！午餐，想刮油就該這麼吃，每天一頓美味還頂飽，氣色好了人也瘦了！這道菜就是南瓜焗飯，其中起到了減肥作用的食材就是我們最熟悉的南瓜了...

南瓜焗飯減肥烹飪技巧馬蘇裡拉奶酪調味品青椒美食傑菜椒 2019-09-06

'入秋，多吃這6款雜糧粥，滋潤易吸收，暖身禦寒，健脾養胃氣色好'

"6款雜糧粥秋天了，早晚都有點涼意，這兩天有冷空氣，很明顯地降溫了，每年到了秋天，天氣轉涼，我都喜歡早晨吃粥，熱乎乎的營養粥可以驅趕早晨的寒意，吃一碗熱粥渾身熱乎乎的，可以增加身體抵禦寒冷的能力。粥都是煮爛溫軟，老人和孩子早晨吃粥可以消化吸收，早晨吃粥可以健脾養胃。很多人早...

紅豆綠豆蓮子薏米百合臘八粥西米紅豆薏米粥菜豆花生棗子小麥乳霜愛用小米粥玉米減肥黑豆電飯鍋便祕砂鍋粥黑米粥 2019-09-06

'秋天，遇到這食材必買3斤，便宜又營養，蒸一蒸清爽健康又好吃'

"蒸芋頭栗子小時候，中秋節前後，我家裡經常都會買芋頭，小小的芋頭，有的地方會把這種小小的芋頭稱為芋艿，在廣州，大大小小的芋頭都稱為芋頭。小小的芋頭蒸熟剝皮吃，可以當一頓飯，芋頭挺能飽腹的。從古至今，芋頭都可以當糧食，芋頭可以當作糧食補助。家裡除了會蒸熟芋頭直接吃，在秋天還會...

芋頭板栗枸杞白糖蜂蜜 2019-09-05

'發糕甜點食譜在這，簡單營養又好吃，蒸上一鍋都不夠吃'

"發糕甜點食譜在這，簡單營養又好吃，蒸上一鍋都不夠吃！介紹幾款甜點發糕，不僅簡單省事看一眼就會做，而且蒸著吃，不上火，健康營養味道也十分不錯，幾乎每週都會做一次，每次蒸上一鍋都覺得不夠吃，一起來試試做吧！電飯煲蛋糕！食材準備：雞蛋5個、低筋麵粉120g、細砂糖：100g、...

發粿牛奶南瓜芝麻酵母電飯鍋吉士粉米酒雞蛋葡萄乾蛋糕棗子酸奶白醋乾果奶酪檸檬枸杞 2019-09-04

'減肥成功的女鄰居說她晚餐經常吃這道菜，好吃易做不麻煩'

"要想瘦，先吃素！樓上那個有點小肥的女鄰居居然瘦了，她跟我說減掉了足足8斤，我好奇的問他怎麼做到的？她說也沒有特別的運動很多，就是節制有度。每天上下班都走路不坐車。早中餐自然吃，但晚餐主食比較少，基本以素菜為主，尤其是經常吃這道菜，番茄炒蟹味菇。普通但好吃，也簡單易做，重要...

減肥西紅柿美食萵苣生抽 2019-09-04

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