山藥是一種可以藥食同補的食材，肉質細嫩，清淡滋補。它的營養價值非常高，含有澱粉酶，這種物質能強健人體，增強骨骼，尤其適合胃口不好和發育未完全的兒童食用。山藥也是我們家餐桌上常見的食材之一，幾乎每週都會煲三四次，有時買上三四根，就能吃上四餐了。只是經常把山藥拿來煲湯，做法可能稍微單調了點，小孩子也有點吃膩了。恰逢今天週末，剛好有時間，就稍微花了點心思，將山藥做成精緻又美味的糕點，香甜軟糯。這款美味的山藥糕做法簡單，不需要麵粉，不需要發酵，只需簡單攪一攪，就可以輕輕鬆鬆完成啦！下面把做法分享給大家，步驟非常詳細，感興趣的朋友可以試著做起來。
山藥是一種可以藥食同補的食材，肉質細嫩，清淡滋補。它的營養價值非常高，含有澱粉酶，這種物質能強健人體，增強骨骼，尤其適合胃口不好和發育未完全的兒童食用。山藥也是我們家餐桌上常見的食材之一，幾乎每週都會煲三四次，有時買上三四根，就能吃上四餐了。只是經常把山藥拿來煲湯，做法可能稍微單調了點，小孩子也有點吃膩了。恰逢今天週末，剛好有時間，就稍微花了點心思，將山藥做成精緻又美味的糕點，香甜軟糯。這款美味的山藥糕做法簡單，不需要麵粉，不需要發酵，只需簡單攪一攪，就可以輕輕鬆鬆完成啦！下面把做法分享給大家，步驟非常詳細，感興趣的朋友可以試著做起來。
【食材】：鐵棍山藥1根，紅豆，白糖，白醋。
【做法】：
1、將山藥洗乾淨，去皮切成小塊，再放入蒸鍋中大火蒸15分鐘。
山藥是一種可以藥食同補的食材，肉質細嫩，清淡滋補。它的營養價值非常高，含有澱粉酶，這種物質能強健人體，增強骨骼，尤其適合胃口不好和發育未完全的兒童食用。山藥也是我們家餐桌上常見的食材之一，幾乎每週都會煲三四次，有時買上三四根，就能吃上四餐了。只是經常把山藥拿來煲湯，做法可能稍微單調了點，小孩子也有點吃膩了。恰逢今天週末，剛好有時間，就稍微花了點心思，將山藥做成精緻又美味的糕點，香甜軟糯。這款美味的山藥糕做法簡單，不需要麵粉，不需要發酵，只需簡單攪一攪，就可以輕輕鬆鬆完成啦！下面把做法分享給大家，步驟非常詳細，感興趣的朋友可以試著做起來。
【食材】：鐵棍山藥1根，紅豆，白糖，白醋。
【做法】：
1、將山藥洗乾淨，去皮切成小塊，再放入蒸鍋中大火蒸15分鐘。
2、紅豆要先浸泡一個晚上，再把紅豆放入鍋裡煮熟。煮紅豆也有技巧的，紅豆冷水下鍋，水量要剛好過半，開大火將水燒開，蓋上鍋蓋，轉小火煮20分鐘，關火，蓋上鍋蓋燜20分鐘。再重複以上操作，開小火煮20分鐘，關火燜20分鐘，這樣紅豆就熟了。
山藥是一種可以藥食同補的食材，肉質細嫩，清淡滋補。它的營養價值非常高，含有澱粉酶，這種物質能強健人體，增強骨骼，尤其適合胃口不好和發育未完全的兒童食用。山藥也是我們家餐桌上常見的食材之一，幾乎每週都會煲三四次，有時買上三四根，就能吃上四餐了。只是經常把山藥拿來煲湯，做法可能稍微單調了點，小孩子也有點吃膩了。恰逢今天週末，剛好有時間，就稍微花了點心思，將山藥做成精緻又美味的糕點，香甜軟糯。這款美味的山藥糕做法簡單，不需要麵粉，不需要發酵，只需簡單攪一攪，就可以輕輕鬆鬆完成啦！下面把做法分享給大家，步驟非常詳細，感興趣的朋友可以試著做起來。
【食材】：鐵棍山藥1根，紅豆，白糖，白醋。
【做法】：
1、將山藥洗乾淨，去皮切成小塊，再放入蒸鍋中大火蒸15分鐘。
2、紅豆要先浸泡一個晚上，再把紅豆放入鍋裡煮熟。煮紅豆也有技巧的，紅豆冷水下鍋，水量要剛好過半，開大火將水燒開，蓋上鍋蓋，轉小火煮20分鐘，關火，蓋上鍋蓋燜20分鐘。再重複以上操作，開小火煮20分鐘，關火燜20分鐘，這樣紅豆就熟了。
3、將蒸好的山藥用勺子壓成山藥泥，加2勺白糖，再把煮熟的紅豆放進去，放多少看自己的喜好，用勺子攪拌均勻，讓紅豆和山藥充分混合在一起。蒸熟的山藥如果比較幹，可以適當加少許清水。
山藥是一種可以藥食同補的食材，肉質細嫩，清淡滋補。它的營養價值非常高，含有澱粉酶，這種物質能強健人體，增強骨骼，尤其適合胃口不好和發育未完全的兒童食用。山藥也是我們家餐桌上常見的食材之一，幾乎每週都會煲三四次，有時買上三四根，就能吃上四餐了。只是經常把山藥拿來煲湯，做法可能稍微單調了點，小孩子也有點吃膩了。恰逢今天週末，剛好有時間，就稍微花了點心思，將山藥做成精緻又美味的糕點，香甜軟糯。這款美味的山藥糕做法簡單，不需要麵粉，不需要發酵，只需簡單攪一攪，就可以輕輕鬆鬆完成啦！下面把做法分享給大家，步驟非常詳細，感興趣的朋友可以試著做起來。
【食材】：鐵棍山藥1根，紅豆，白糖，白醋。
【做法】：
1、將山藥洗乾淨，去皮切成小塊，再放入蒸鍋中大火蒸15分鐘。
2、紅豆要先浸泡一個晚上，再把紅豆放入鍋裡煮熟。煮紅豆也有技巧的，紅豆冷水下鍋，水量要剛好過半，開大火將水燒開，蓋上鍋蓋，轉小火煮20分鐘，關火，蓋上鍋蓋燜20分鐘。再重複以上操作，開小火煮20分鐘，關火燜20分鐘，這樣紅豆就熟了。
3、將蒸好的山藥用勺子壓成山藥泥，加2勺白糖，再把煮熟的紅豆放進去，放多少看自己的喜好，用勺子攪拌均勻，讓紅豆和山藥充分混合在一起。蒸熟的山藥如果比較幹，可以適當加少許清水。
4、攪拌好的山藥泥取一小塊壓成小球，放進模具中，把山藥泥做成自己喜歡的樣子，取出就可以開吃了！家裡沒有模具的朋友直接搓成小球就可以食用了，或者攪拌後直接食用也可以，只是小孩子更喜歡好吃又好看的東西哦！
山藥是一種可以藥食同補的食材，肉質細嫩，清淡滋補。它的營養價值非常高，含有澱粉酶，這種物質能強健人體，增強骨骼，尤其適合胃口不好和發育未完全的兒童食用。山藥也是我們家餐桌上常見的食材之一，幾乎每週都會煲三四次，有時買上三四根，就能吃上四餐了。只是經常把山藥拿來煲湯，做法可能稍微單調了點，小孩子也有點吃膩了。恰逢今天週末，剛好有時間，就稍微花了點心思，將山藥做成精緻又美味的糕點，香甜軟糯。這款美味的山藥糕做法簡單，不需要麵粉，不需要發酵，只需簡單攪一攪，就可以輕輕鬆鬆完成啦！下面把做法分享給大家，步驟非常詳細，感興趣的朋友可以試著做起來。
【食材】：鐵棍山藥1根，紅豆，白糖，白醋。
【做法】：
1、將山藥洗乾淨，去皮切成小塊，再放入蒸鍋中大火蒸15分鐘。
2、紅豆要先浸泡一個晚上，再把紅豆放入鍋裡煮熟。煮紅豆也有技巧的，紅豆冷水下鍋，水量要剛好過半，開大火將水燒開，蓋上鍋蓋，轉小火煮20分鐘，關火，蓋上鍋蓋燜20分鐘。再重複以上操作，開小火煮20分鐘，關火燜20分鐘，這樣紅豆就熟了。
3、將蒸好的山藥用勺子壓成山藥泥，加2勺白糖，再把煮熟的紅豆放進去，放多少看自己的喜好，用勺子攪拌均勻，讓紅豆和山藥充分混合在一起。蒸熟的山藥如果比較幹，可以適當加少許清水。
4、攪拌好的山藥泥取一小塊壓成小球，放進模具中，把山藥泥做成自己喜歡的樣子，取出就可以開吃了！家裡沒有模具的朋友直接搓成小球就可以食用了，或者攪拌後直接食用也可以，只是小孩子更喜歡好吃又好看的東西哦！
【小貼士】：
1、用山藥做糕點最好用鐵棍山藥，營養價值更高，關鍵是澱粉含量高，吃起來口感更粉更細膩。如果買不到，用淮山藥也是可以的，但是做出來口感沒有鐵棍山藥那麼細膩。
2、浸泡紅豆可以讓紅豆更好的吸收水分，讓紅豆的外殼軟化，我們還可以在浸泡紅豆的時候加入1勺白醋進去，可以讓紅豆軟化的效果更好，這樣煮出來的紅豆口感會更加細膩。
3、紅豆也是健康的粗糧，富含較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂等作用。
山藥是一種可以藥食同補的食材，肉質細嫩，清淡滋補。它的營養價值非常高，含有澱粉酶，這種物質能強健人體，增強骨骼，尤其適合胃口不好和發育未完全的兒童食用。山藥也是我們家餐桌上常見的食材之一，幾乎每週都會煲三四次，有時買上三四根，就能吃上四餐了。只是經常把山藥拿來煲湯，做法可能稍微單調了點，小孩子也有點吃膩了。恰逢今天週末，剛好有時間，就稍微花了點心思，將山藥做成精緻又美味的糕點，香甜軟糯。這款美味的山藥糕做法簡單，不需要麵粉，不需要發酵，只需簡單攪一攪，就可以輕輕鬆鬆完成啦！下面把做法分享給大家，步驟非常詳細，感興趣的朋友可以試著做起來。
【食材】：鐵棍山藥1根，紅豆，白糖，白醋。
【做法】：
1、將山藥洗乾淨，去皮切成小塊，再放入蒸鍋中大火蒸15分鐘。
2、紅豆要先浸泡一個晚上，再把紅豆放入鍋裡煮熟。煮紅豆也有技巧的，紅豆冷水下鍋，水量要剛好過半，開大火將水燒開，蓋上鍋蓋，轉小火煮20分鐘，關火，蓋上鍋蓋燜20分鐘。再重複以上操作，開小火煮20分鐘，關火燜20分鐘，這樣紅豆就熟了。
3、將蒸好的山藥用勺子壓成山藥泥，加2勺白糖，再把煮熟的紅豆放進去，放多少看自己的喜好，用勺子攪拌均勻，讓紅豆和山藥充分混合在一起。蒸熟的山藥如果比較幹，可以適當加少許清水。
4、攪拌好的山藥泥取一小塊壓成小球，放進模具中，把山藥泥做成自己喜歡的樣子，取出就可以開吃了！家裡沒有模具的朋友直接搓成小球就可以食用了，或者攪拌後直接食用也可以，只是小孩子更喜歡好吃又好看的東西哦！
【小貼士】：
1、用山藥做糕點最好用鐵棍山藥，營養價值更高，關鍵是澱粉含量高，吃起來口感更粉更細膩。如果買不到，用淮山藥也是可以的，但是做出來口感沒有鐵棍山藥那麼細膩。
2、浸泡紅豆可以讓紅豆更好的吸收水分，讓紅豆的外殼軟化，我們還可以在浸泡紅豆的時候加入1勺白醋進去，可以讓紅豆軟化的效果更好，這樣煮出來的紅豆口感會更加細膩。
3、紅豆也是健康的粗糧，富含較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂等作用。
大家不妨嘗試一下用這個方法做山藥紅豆糕吧！不需要麵粉，不需要發酵，只需簡單蒸一蒸，攪一攪，煮一煮，就能輕鬆完成！只要大家掌握了我這個方法，都能將山藥紅豆糕做得美味又好吃，最後，希望大家都能做出自己愛吃的山藥紅豆糕。如果今天的文章對您有幫助，請點贊、收藏、轉發；如果您有自己獨到的見解，請在文章底部留言，浩先生將會和您一起探討，共同進步！