應該有好多姐妹都知道，鐵棍山藥因為有著非常多的粘液，而且攪打後會變得輕盈、泡沫豐富，就跟打發雞蛋有點類似。如此一來，攪打山藥可以作為基質，做出各種口味的山藥糕點，而且這樣做出來的糕點非常鬆軟，入口即化。
應該有好多姐妹都知道，鐵棍山藥因為有著非常多的粘液，而且攪打後會變得輕盈、泡沫豐富，就跟打發雞蛋有點類似。如此一來，攪打山藥可以作為基質，做出各種口味的山藥糕點，而且這樣做出來的糕點非常鬆軟，入口即化。
而且打發山藥無需加糖，只需把山藥和雞蛋都丟進攪拌機裡攪拌，一拌一蒸就能做好，這樣的食譜小寶寶也能嚐鮮了呢，再有，這樣做的糕點是不需要加入麵粉的，所以也是小麥過敏寶寶的福音。
我還在山藥糕里加入了黑芝麻醬，不僅營養翻倍，口味也更好了，吃起來都是濃郁的芝麻香。芝麻醬的營養極好，鈣含量非常高，是牛奶含鈣量的8倍，助力寶寶長高長壯。
應該有好多姐妹都知道，鐵棍山藥因為有著非常多的粘液，而且攪打後會變得輕盈、泡沫豐富，就跟打發雞蛋有點類似。如此一來，攪打山藥可以作為基質，做出各種口味的山藥糕點，而且這樣做出來的糕點非常鬆軟，入口即化。
而且打發山藥無需加糖，只需把山藥和雞蛋都丟進攪拌機裡攪拌，一拌一蒸就能做好，這樣的食譜小寶寶也能嚐鮮了呢，再有，這樣做的糕點是不需要加入麵粉的，所以也是小麥過敏寶寶的福音。
我還在山藥糕里加入了黑芝麻醬，不僅營養翻倍，口味也更好了，吃起來都是濃郁的芝麻香。芝麻醬的營養極好，鈣含量非常高，是牛奶含鈣量的8倍，助力寶寶長高長壯。
而且，芝麻醬還有潤腸通便的作用，能緩解寶寶便祕，有這個煩惱的姐妹可以給寶寶試試做些芝麻醬的食譜哦。
參考月齡：
10M+
對本食譜食材不過敏的寶寶
材料：
山藥100g，雞蛋1個，芝麻醬10g，芝麻適量
應該有好多姐妹都知道，鐵棍山藥因為有著非常多的粘液，而且攪打後會變得輕盈、泡沫豐富，就跟打發雞蛋有點類似。如此一來，攪打山藥可以作為基質，做出各種口味的山藥糕點，而且這樣做出來的糕點非常鬆軟，入口即化。
而且打發山藥無需加糖，只需把山藥和雞蛋都丟進攪拌機裡攪拌，一拌一蒸就能做好，這樣的食譜小寶寶也能嚐鮮了呢，再有，這樣做的糕點是不需要加入麵粉的，所以也是小麥過敏寶寶的福音。
我還在山藥糕里加入了黑芝麻醬，不僅營養翻倍，口味也更好了，吃起來都是濃郁的芝麻香。芝麻醬的營養極好，鈣含量非常高，是牛奶含鈣量的8倍，助力寶寶長高長壯。
而且，芝麻醬還有潤腸通便的作用，能緩解寶寶便祕，有這個煩惱的姐妹可以給寶寶試試做些芝麻醬的食譜哦。
參考月齡：
10M+
對本食譜食材不過敏的寶寶
材料：
山藥100g，雞蛋1個，芝麻醬10g，芝麻適量
做法
1、山藥和雞蛋放入攪拌機
應該有好多姐妹都知道，鐵棍山藥因為有著非常多的粘液，而且攪打後會變得輕盈、泡沫豐富，就跟打發雞蛋有點類似。如此一來，攪打山藥可以作為基質，做出各種口味的山藥糕點，而且這樣做出來的糕點非常鬆軟，入口即化。
而且打發山藥無需加糖，只需把山藥和雞蛋都丟進攪拌機裡攪拌，一拌一蒸就能做好，這樣的食譜小寶寶也能嚐鮮了呢，再有，這樣做的糕點是不需要加入麵粉的，所以也是小麥過敏寶寶的福音。
我還在山藥糕里加入了黑芝麻醬，不僅營養翻倍，口味也更好了，吃起來都是濃郁的芝麻香。芝麻醬的營養極好，鈣含量非常高，是牛奶含鈣量的8倍，助力寶寶長高長壯。
而且，芝麻醬還有潤腸通便的作用，能緩解寶寶便祕，有這個煩惱的姐妹可以給寶寶試試做些芝麻醬的食譜哦。
參考月齡：
10M+
對本食譜食材不過敏的寶寶
材料：
山藥100g，雞蛋1個，芝麻醬10g，芝麻適量
做法
1、山藥和雞蛋放入攪拌機
2、開動攪拌機攪打打發，多打打使其體積變大
應該有好多姐妹都知道，鐵棍山藥因為有著非常多的粘液，而且攪打後會變得輕盈、泡沫豐富，就跟打發雞蛋有點類似。如此一來，攪打山藥可以作為基質，做出各種口味的山藥糕點，而且這樣做出來的糕點非常鬆軟，入口即化。
而且打發山藥無需加糖，只需把山藥和雞蛋都丟進攪拌機裡攪拌，一拌一蒸就能做好，這樣的食譜小寶寶也能嚐鮮了呢，再有，這樣做的糕點是不需要加入麵粉的，所以也是小麥過敏寶寶的福音。
我還在山藥糕里加入了黑芝麻醬，不僅營養翻倍，口味也更好了，吃起來都是濃郁的芝麻香。芝麻醬的營養極好，鈣含量非常高，是牛奶含鈣量的8倍，助力寶寶長高長壯。
而且，芝麻醬還有潤腸通便的作用，能緩解寶寶便祕，有這個煩惱的姐妹可以給寶寶試試做些芝麻醬的食譜哦。
參考月齡：
10M+
對本食譜食材不過敏的寶寶
材料：
山藥100g，雞蛋1個，芝麻醬10g，芝麻適量
做法
1、山藥和雞蛋放入攪拌機
2、開動攪拌機攪打打發，多打打使其體積變大
3、倒出山藥糊，此時糊糊豐盈粘稠
應該有好多姐妹都知道，鐵棍山藥因為有著非常多的粘液，而且攪打後會變得輕盈、泡沫豐富，就跟打發雞蛋有點類似。如此一來，攪打山藥可以作為基質，做出各種口味的山藥糕點，而且這樣做出來的糕點非常鬆軟，入口即化。
而且打發山藥無需加糖，只需把山藥和雞蛋都丟進攪拌機裡攪拌，一拌一蒸就能做好，這樣的食譜小寶寶也能嚐鮮了呢，再有，這樣做的糕點是不需要加入麵粉的，所以也是小麥過敏寶寶的福音。
我還在山藥糕里加入了黑芝麻醬，不僅營養翻倍，口味也更好了，吃起來都是濃郁的芝麻香。芝麻醬的營養極好，鈣含量非常高，是牛奶含鈣量的8倍，助力寶寶長高長壯。
而且，芝麻醬還有潤腸通便的作用，能緩解寶寶便祕，有這個煩惱的姐妹可以給寶寶試試做些芝麻醬的食譜哦。
參考月齡：
10M+
對本食譜食材不過敏的寶寶
材料：
山藥100g，雞蛋1個，芝麻醬10g，芝麻適量
做法
1、山藥和雞蛋放入攪拌機
2、開動攪拌機攪打打發，多打打使其體積變大
3、倒出山藥糊，此時糊糊豐盈粘稠
4、倒入芝麻醬攪拌均勻
5、玻璃容器墊上油紙
應該有好多姐妹都知道，鐵棍山藥因為有著非常多的粘液，而且攪打後會變得輕盈、泡沫豐富，就跟打發雞蛋有點類似。如此一來，攪打山藥可以作為基質，做出各種口味的山藥糕點，而且這樣做出來的糕點非常鬆軟，入口即化。
而且打發山藥無需加糖，只需把山藥和雞蛋都丟進攪拌機裡攪拌，一拌一蒸就能做好，這樣的食譜小寶寶也能嚐鮮了呢，再有，這樣做的糕點是不需要加入麵粉的，所以也是小麥過敏寶寶的福音。
我還在山藥糕里加入了黑芝麻醬，不僅營養翻倍，口味也更好了，吃起來都是濃郁的芝麻香。芝麻醬的營養極好，鈣含量非常高，是牛奶含鈣量的8倍，助力寶寶長高長壯。
而且，芝麻醬還有潤腸通便的作用，能緩解寶寶便祕，有這個煩惱的姐妹可以給寶寶試試做些芝麻醬的食譜哦。
參考月齡：
10M+
對本食譜食材不過敏的寶寶
材料：
山藥100g，雞蛋1個，芝麻醬10g，芝麻適量
做法
1、山藥和雞蛋放入攪拌機
2、開動攪拌機攪打打發，多打打使其體積變大
3、倒出山藥糊，此時糊糊豐盈粘稠
4、倒入芝麻醬攪拌均勻
5、玻璃容器墊上油紙
6、倒入泥糊
應該有好多姐妹都知道，鐵棍山藥因為有著非常多的粘液，而且攪打後會變得輕盈、泡沫豐富，就跟打發雞蛋有點類似。如此一來，攪打山藥可以作為基質，做出各種口味的山藥糕點，而且這樣做出來的糕點非常鬆軟，入口即化。
而且打發山藥無需加糖，只需把山藥和雞蛋都丟進攪拌機裡攪拌，一拌一蒸就能做好，這樣的食譜小寶寶也能嚐鮮了呢，再有，這樣做的糕點是不需要加入麵粉的，所以也是小麥過敏寶寶的福音。
我還在山藥糕里加入了黑芝麻醬，不僅營養翻倍，口味也更好了，吃起來都是濃郁的芝麻香。芝麻醬的營養極好，鈣含量非常高，是牛奶含鈣量的8倍，助力寶寶長高長壯。
而且，芝麻醬還有潤腸通便的作用，能緩解寶寶便祕，有這個煩惱的姐妹可以給寶寶試試做些芝麻醬的食譜哦。
參考月齡：
10M+
對本食譜食材不過敏的寶寶
材料：
山藥100g，雞蛋1個，芝麻醬10g，芝麻適量
做法
1、山藥和雞蛋放入攪拌機
2、開動攪拌機攪打打發，多打打使其體積變大
3、倒出山藥糊，此時糊糊豐盈粘稠
4、倒入芝麻醬攪拌均勻
5、玻璃容器墊上油紙
6、倒入泥糊
7、鋪平，撒上些芝麻
應該有好多姐妹都知道，鐵棍山藥因為有著非常多的粘液，而且攪打後會變得輕盈、泡沫豐富，就跟打發雞蛋有點類似。如此一來，攪打山藥可以作為基質，做出各種口味的山藥糕點，而且這樣做出來的糕點非常鬆軟，入口即化。
而且打發山藥無需加糖，只需把山藥和雞蛋都丟進攪拌機裡攪拌，一拌一蒸就能做好，這樣的食譜小寶寶也能嚐鮮了呢，再有，這樣做的糕點是不需要加入麵粉的，所以也是小麥過敏寶寶的福音。
我還在山藥糕里加入了黑芝麻醬，不僅營養翻倍，口味也更好了，吃起來都是濃郁的芝麻香。芝麻醬的營養極好，鈣含量非常高，是牛奶含鈣量的8倍，助力寶寶長高長壯。
而且，芝麻醬還有潤腸通便的作用，能緩解寶寶便祕，有這個煩惱的姐妹可以給寶寶試試做些芝麻醬的食譜哦。
參考月齡：
10M+
對本食譜食材不過敏的寶寶
材料：
山藥100g，雞蛋1個，芝麻醬10g，芝麻適量
做法
1、山藥和雞蛋放入攪拌機
2、開動攪拌機攪打打發，多打打使其體積變大
3、倒出山藥糊，此時糊糊豐盈粘稠
4、倒入芝麻醬攪拌均勻
5、玻璃容器墊上油紙
6、倒入泥糊
7、鋪平，撒上些芝麻
8、封上耐高溫保鮮膜，燒開蒸鍋後放入蒸15分鐘即可
應該有好多姐妹都知道，鐵棍山藥因為有著非常多的粘液，而且攪打後會變得輕盈、泡沫豐富，就跟打發雞蛋有點類似。如此一來，攪打山藥可以作為基質，做出各種口味的山藥糕點，而且這樣做出來的糕點非常鬆軟，入口即化。
而且打發山藥無需加糖，只需把山藥和雞蛋都丟進攪拌機裡攪拌，一拌一蒸就能做好，這樣的食譜小寶寶也能嚐鮮了呢，再有，這樣做的糕點是不需要加入麵粉的，所以也是小麥過敏寶寶的福音。
我還在山藥糕里加入了黑芝麻醬，不僅營養翻倍，口味也更好了，吃起來都是濃郁的芝麻香。芝麻醬的營養極好，鈣含量非常高，是牛奶含鈣量的8倍，助力寶寶長高長壯。
而且，芝麻醬還有潤腸通便的作用，能緩解寶寶便祕，有這個煩惱的姐妹可以給寶寶試試做些芝麻醬的食譜哦。
參考月齡：
10M+
對本食譜食材不過敏的寶寶
材料：
山藥100g，雞蛋1個，芝麻醬10g，芝麻適量
做法
1、山藥和雞蛋放入攪拌機
2、開動攪拌機攪打打發，多打打使其體積變大
3、倒出山藥糊，此時糊糊豐盈粘稠
4、倒入芝麻醬攪拌均勻
5、玻璃容器墊上油紙
6、倒入泥糊
7、鋪平，撒上些芝麻
8、封上耐高溫保鮮膜，燒開蒸鍋後放入蒸15分鐘即可
鬆軟又輕盈，入口即化
應該有好多姐妹都知道，鐵棍山藥因為有著非常多的粘液，而且攪打後會變得輕盈、泡沫豐富，就跟打發雞蛋有點類似。如此一來，攪打山藥可以作為基質，做出各種口味的山藥糕點，而且這樣做出來的糕點非常鬆軟，入口即化。
而且打發山藥無需加糖，只需把山藥和雞蛋都丟進攪拌機裡攪拌，一拌一蒸就能做好，這樣的食譜小寶寶也能嚐鮮了呢，再有，這樣做的糕點是不需要加入麵粉的，所以也是小麥過敏寶寶的福音。
我還在山藥糕里加入了黑芝麻醬，不僅營養翻倍，口味也更好了，吃起來都是濃郁的芝麻香。芝麻醬的營養極好，鈣含量非常高，是牛奶含鈣量的8倍，助力寶寶長高長壯。
而且，芝麻醬還有潤腸通便的作用，能緩解寶寶便祕，有這個煩惱的姐妹可以給寶寶試試做些芝麻醬的食譜哦。
參考月齡：
10M+
對本食譜食材不過敏的寶寶
材料：
山藥100g，雞蛋1個，芝麻醬10g，芝麻適量
做法
1、山藥和雞蛋放入攪拌機
2、開動攪拌機攪打打發，多打打使其體積變大
3、倒出山藥糊，此時糊糊豐盈粘稠
4、倒入芝麻醬攪拌均勻
5、玻璃容器墊上油紙
6、倒入泥糊
7、鋪平，撒上些芝麻
8、封上耐高溫保鮮膜，燒開蒸鍋後放入蒸15分鐘即可
鬆軟又輕盈，入口即化
輔食君小問答
Q1：可以用白芝麻醬嗎？
A：可以的，等量替換就可以了。
Q2：可以不放雞蛋或只放蛋黃嗎？
A：可以只放蛋黃，1個雞蛋需要2個蛋黃替換。但是不能完全去掉雞蛋哦，完全去掉的話做出來容易塌陷且不鬆軟哦。