陽光明媚的春天，相信有不少車主都會選擇在週末自駕遊踏青，但是讓很多車主頭疼的就是，自駕遊途中找不到合適的吃食，我們都知道，很多景點的飯菜不僅很貴而且不好吃，所以建議大家，出門提前準備好一些即食美食，營養健康還不貴，老少皆宜。隨著生活水平的提高，人們飲食觀念也在轉變，已不再滿足與吃飽吃好，更多的是關注食品健康和安全，今天，小編就來給大家推薦一些便攜的營養美食，出門也可以放在包包裡，想吃就吃。
夏天是吃海鮮的季節，生蠔營養價值豐富，韌勁十足，營養高，蠔幹炒菜、煲湯，油炸等等，肝糖元，富含多種微量元素，生蠔中富含多種微量元素，也是非常不錯的下酒食材。生蠔幹中的牛磺酸能促進膽汁分泌，多吃有利於排洩肝臟中的廢棄物和毒素，經常食用牡蠣有助於加強人體肝臟的解毒功能。
別看這昆蟲這麼醜，高蛋白，叫做小蜂兒的，可是一個難買到，名字叫蠶蛹，自然饋贈，肉質非常的嫩，同事們都搶著高價買呢。夏日蟬聲綿綿，這像是宣告著盛夏的到來，也像知了在用這種方式慶幸自己活過來了，的確，它們還不能鳴叫，還要一點點往樹上爬的時候，已經有太多的同伴成為了人們的盤中餐。
這款桑葚果皮顏色呈紫黑色，說明已經完全熟透，吃起來酸甜可口，味道適中。說起這個桑葚幹，真的是好吃美味，並且桑葚子含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物質等成分，防止白細胞減少，為滋補強壯、養心益智佳果。
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