'最經典的炒河粉——幹炒牛河'

幹炒牛河 沙河粉 豆芽 洋蔥 老抽 雞精 小吃 粵菜 調味品 廣州 改變不了的只有過去 2019-07-28
"

幹炒牛河是廣東家喻戶曉的小吃之一,是以豆芽、河粉、牛肉等炒至而成,它的主要材料河粉,又稱沙河粉,源自廣州沙河鎮。幹炒牛河亦菜亦飯,在廣州、香港以至海外的粵菜酒家、茶餐廳,幾乎成為必備的菜色,深受廣大食客喜愛。

"

幹炒牛河是廣東家喻戶曉的小吃之一,是以豆芽、河粉、牛肉等炒至而成,它的主要材料河粉,又稱沙河粉,源自廣州沙河鎮。幹炒牛河亦菜亦飯,在廣州、香港以至海外的粵菜酒家、茶餐廳,幾乎成為必備的菜色,深受廣大食客喜愛。

最經典的炒河粉——幹炒牛河

材料:

河粉 500克牛肉150克綠豆芽200克 洋蔥 半個 蛋清 1個 生粉1茶匙 老抽、食油各40毫升 鹽、雞粉各1茶匙

做法:

1、新鮮河粉買來時為防止粘連已經塗過一層油,因此炒前無須另外處理。(河粉含有蛋白質、碳水化合物、維生素B1、鐵、磷、鉀等營養元素,易於消化和吸收,具有補中益氣、健脾養胃的功效。)

2、牛肉切成薄片放入碗中,加入生粉、蛋清和2茶匙(10ML)老抽拌勻,醃製10分鐘。(一般用牛裡脊肉比較好,炒出來賣相好;這次我用的是牛柳,比較滑)


3、綠豆芽擇好洗淨瀝乾,洋蔥洗淨剝皮切絲,備用。


4、大火熱鍋,倒入少量油,燒至六七成熱,即插入筷子,會形成密集氣泡。

5、將醃製好的牛肉放入熱好的油鍋中,再以鍋鏟快速滑炒片刻。

6、鍋中倒入綠豆芽、洋蔥與牛肉一同翻炒約半分鐘,即可出鍋。

7、熱油鍋裡倒入河粉,用筷子快速翻炒10秒,倒入剩餘老抽,再快速翻炒半分鐘。

8、將炒好的牛肉、綠豆芽和洋蔥倒入鍋中,加入鹽、雞粉調味,快速地拌炒均勻即可。

製作提示

在炒牛河的時候放油一定要適量,不能放太多,否則河炒會太膩。幹炒牛河講究“鑊氣”,必須猛火快炒;要炒勻之餘,手勢不能太快,不然粉會碎掉;油的分量亦必須準確控制,不然會出油不好吃。我覺得如果不是趕時間,最好不要一次炒太多,像我這次的分量如果分兩次炒,效果會更好。

"

幹炒牛河是廣東家喻戶曉的小吃之一,是以豆芽、河粉、牛肉等炒至而成,它的主要材料河粉,又稱沙河粉,源自廣州沙河鎮。幹炒牛河亦菜亦飯,在廣州、香港以至海外的粵菜酒家、茶餐廳,幾乎成為必備的菜色,深受廣大食客喜愛。

最經典的炒河粉——幹炒牛河

材料:

河粉 500克牛肉150克綠豆芽200克 洋蔥 半個 蛋清 1個 生粉1茶匙 老抽、食油各40毫升 鹽、雞粉各1茶匙

做法:

1、新鮮河粉買來時為防止粘連已經塗過一層油,因此炒前無須另外處理。(河粉含有蛋白質、碳水化合物、維生素B1、鐵、磷、鉀等營養元素,易於消化和吸收,具有補中益氣、健脾養胃的功效。)

2、牛肉切成薄片放入碗中,加入生粉、蛋清和2茶匙(10ML)老抽拌勻,醃製10分鐘。(一般用牛裡脊肉比較好,炒出來賣相好;這次我用的是牛柳,比較滑)


3、綠豆芽擇好洗淨瀝乾,洋蔥洗淨剝皮切絲,備用。


4、大火熱鍋,倒入少量油,燒至六七成熱,即插入筷子,會形成密集氣泡。

5、將醃製好的牛肉放入熱好的油鍋中,再以鍋鏟快速滑炒片刻。

6、鍋中倒入綠豆芽、洋蔥與牛肉一同翻炒約半分鐘,即可出鍋。

7、熱油鍋裡倒入河粉,用筷子快速翻炒10秒,倒入剩餘老抽,再快速翻炒半分鐘。

8、將炒好的牛肉、綠豆芽和洋蔥倒入鍋中,加入鹽、雞粉調味,快速地拌炒均勻即可。

製作提示

在炒牛河的時候放油一定要適量,不能放太多,否則河炒會太膩。幹炒牛河講究“鑊氣”,必須猛火快炒;要炒勻之餘,手勢不能太快,不然粉會碎掉;油的分量亦必須準確控制,不然會出油不好吃。我覺得如果不是趕時間,最好不要一次炒太多,像我這次的分量如果分兩次炒,效果會更好。

最經典的炒河粉——幹炒牛河

"

相關推薦

推薦中...