這個季節，來一杯熱乎乎的豆漿頓時會溫暖許多！
豆漿是很多人的早餐選擇，有多種養生功效，自己在家做出來的豆漿味道濃郁又安全放心。那麼，什麼樣的豆做出來的豆漿更健康？豆漿和什麼食物一起搭配吃更好呢？下面這幾個搭配一起和小布來試試吧↓
黑豆漿
原料：黑豆80克，花生米10克，黑芝麻10克
做法：
1.黑豆提前浸泡4個小時，花生提前浸泡1小時
2.黑芝麻洗淨備用
3.倒入清水，啟動豆漿機程序，約20分鐘後即可煮成黑豆漿
南瓜豆漿
原料：黃豆適量、去皮南瓜一塊
做法：
1.黃豆提前浸泡一夜
2.南瓜去皮切成小丁
3.把黃豆、南瓜丁放豆漿機裡面，倒入清水，啟動豆漿程序，約20分鐘後即可煮成南瓜豆漿
4.喝的時候加一些蜂蜜口感更佳哦
紅棗枸杞豆漿
原料：黃豆適量、紅棗3顆、枸杞10顆
做法：
1.黃豆提前浸泡一夜，枸杞洗淨
2.紅棗也洗淨後，去核切丁
3.倒入清水，啟動豆漿程序，約20分鐘後即可煮成紅棗枸杞豆漿
山藥百合豆漿
原料：黃豆60克、百合10克、山藥20克
做法：
1.黃豆提前浸泡一夜
2.百合洗淨；山藥去皮切丁
3.黃豆、百合、山藥放入豆漿機加適量的水後按啟動鍵開始製作
4.將做好的豆漿用濾網過濾，加少量的糖，攪拌均勻後即可飲用
相關推薦
推薦中...