豆腐是我們日常生活中最常見的,不管春夏秋冬在超市都能看見豆腐的蹤影,豆腐是由大豆製作而成的,品種齊全,花樣繁多,製作簡單食用方便,豆腐中含有高蛋白,低脂肪,具有降血壓,降血脂,降膽固醇的功效,生熟皆可食用。被稱為牛奶的替代品。
豆腐是我們日常生活中最常見的,不管春夏秋冬在超市都能看見豆腐的蹤影,豆腐是由大豆製作而成的,品種齊全,花樣繁多,製作簡單食用方便,豆腐中含有高蛋白,低脂肪,具有降血壓,降血脂,降膽固醇的功效,生熟皆可食用。被稱為牛奶的替代品。
【家常豆腐】
食材:老豆腐1塊,青辣椒,紅辣椒,胡蘿蔔,蔥,蒜,澱粉。
調料:生抽,鹽,蠔油,白糖,雞精,十三香。
做法:1、老豆腐洗乾淨,用刀先切成片,再從中間切成正方形,然後切成三角形,盛入盤中備用。
2、青辣椒去頭去籽,然後改刀切成菱形塊,盛入盤中,紅辣椒也切成菱形塊,胡蘿蔔切成片,盛入盤中備用,大蔥切成片,蒜切成片,盛入盤中備用。
3、下面調個料汁,碗中放2勺生抽,1勺老抽,1勺蠔油,再放半勺鹽,一勺白糖提鮮,一丟丟的雞精,少量十三香,再加入適量清水,放少量的玉米澱粉,攪拌均勻備用。
豆腐是我們日常生活中最常見的,不管春夏秋冬在超市都能看見豆腐的蹤影,豆腐是由大豆製作而成的,品種齊全,花樣繁多,製作簡單食用方便,豆腐中含有高蛋白,低脂肪,具有降血壓,降血脂,降膽固醇的功效,生熟皆可食用。被稱為牛奶的替代品。
【家常豆腐】
食材:老豆腐1塊,青辣椒,紅辣椒,胡蘿蔔,蔥,蒜,澱粉。
調料:生抽,鹽,蠔油,白糖,雞精,十三香。
做法:1、老豆腐洗乾淨,用刀先切成片,再從中間切成正方形,然後切成三角形,盛入盤中備用。
2、青辣椒去頭去籽,然後改刀切成菱形塊,盛入盤中,紅辣椒也切成菱形塊,胡蘿蔔切成片,盛入盤中備用,大蔥切成片,蒜切成片,盛入盤中備用。
3、下面調個料汁,碗中放2勺生抽,1勺老抽,1勺蠔油,再放半勺鹽,一勺白糖提鮮,一丟丟的雞精,少量十三香,再加入適量清水,放少量的玉米澱粉,攪拌均勻備用。
4、鍋中倒入油,油熱之後放入豆腐,小夥慢慢煎,中間翻兩次面,將豆腐煎至兩面金黃,盛出來備用。
5、鍋中留底油,油熱之後放入蔥蒜炒香,然後放入胡蘿蔔,青紅辣椒,翻炒半分鐘後放入調好的料汁,再下入豆腐,翻炒均勻後小火燉一兩分鐘,讓豆腐更加入味,湯汁濃稠後大火收汁,然後出鍋開造。
這樣一道鮮香美味,好吃又下飯的家常豆腐就做好了。
【澆汁豆腐】
食材:豆腐,胡蘿蔔,洋蔥,青椒,香菇,火腿。
調料:番茄醬,蠔油,鹽,雞精,黑胡椒。
豆腐是我們日常生活中最常見的,不管春夏秋冬在超市都能看見豆腐的蹤影,豆腐是由大豆製作而成的,品種齊全,花樣繁多,製作簡單食用方便,豆腐中含有高蛋白,低脂肪,具有降血壓,降血脂,降膽固醇的功效,生熟皆可食用。被稱為牛奶的替代品。
【家常豆腐】
食材:老豆腐1塊,青辣椒,紅辣椒,胡蘿蔔,蔥,蒜,澱粉。
調料:生抽,鹽,蠔油,白糖,雞精,十三香。
做法:1、老豆腐洗乾淨,用刀先切成片,再從中間切成正方形,然後切成三角形,盛入盤中備用。
2、青辣椒去頭去籽,然後改刀切成菱形塊,盛入盤中,紅辣椒也切成菱形塊,胡蘿蔔切成片,盛入盤中備用,大蔥切成片,蒜切成片,盛入盤中備用。
3、下面調個料汁,碗中放2勺生抽,1勺老抽,1勺蠔油,再放半勺鹽,一勺白糖提鮮,一丟丟的雞精,少量十三香,再加入適量清水,放少量的玉米澱粉,攪拌均勻備用。
4、鍋中倒入油,油熱之後放入豆腐,小夥慢慢煎,中間翻兩次面,將豆腐煎至兩面金黃,盛出來備用。
5、鍋中留底油,油熱之後放入蔥蒜炒香,然後放入胡蘿蔔,青紅辣椒,翻炒半分鐘後放入調好的料汁,再下入豆腐,翻炒均勻後小火燉一兩分鐘,讓豆腐更加入味,湯汁濃稠後大火收汁,然後出鍋開造。
這樣一道鮮香美味,好吃又下飯的家常豆腐就做好了。
【澆汁豆腐】
食材:豆腐,胡蘿蔔,洋蔥,青椒,香菇,火腿。
調料:番茄醬,蠔油,鹽,雞精,黑胡椒。
做法:1、豆腐煎兩面金黃。
2、香菇泡軟,和火腿,洋蔥,青椒,胡蘿蔔都切丁。
3、煎豆腐的油全部倒掉,鍋底沾的油就夠了,一勺番茄醬一勺蠔油混合小火炒一下。
4、放入洋蔥,香菇,火腿,胡蘿蔔丁,炒散。
5、兌水,放鹽,黑胡椒煮開。
豆腐是我們日常生活中最常見的,不管春夏秋冬在超市都能看見豆腐的蹤影,豆腐是由大豆製作而成的,品種齊全,花樣繁多,製作簡單食用方便,豆腐中含有高蛋白,低脂肪,具有降血壓,降血脂,降膽固醇的功效,生熟皆可食用。被稱為牛奶的替代品。
【家常豆腐】
食材:老豆腐1塊,青辣椒,紅辣椒,胡蘿蔔,蔥,蒜,澱粉。
調料:生抽,鹽,蠔油,白糖,雞精,十三香。
做法:1、老豆腐洗乾淨,用刀先切成片,再從中間切成正方形,然後切成三角形,盛入盤中備用。
2、青辣椒去頭去籽,然後改刀切成菱形塊,盛入盤中,紅辣椒也切成菱形塊,胡蘿蔔切成片,盛入盤中備用,大蔥切成片,蒜切成片,盛入盤中備用。
3、下面調個料汁,碗中放2勺生抽,1勺老抽,1勺蠔油,再放半勺鹽,一勺白糖提鮮,一丟丟的雞精,少量十三香,再加入適量清水,放少量的玉米澱粉,攪拌均勻備用。
4、鍋中倒入油,油熱之後放入豆腐,小夥慢慢煎,中間翻兩次面,將豆腐煎至兩面金黃,盛出來備用。
5、鍋中留底油,油熱之後放入蔥蒜炒香,然後放入胡蘿蔔,青紅辣椒,翻炒半分鐘後放入調好的料汁,再下入豆腐,翻炒均勻後小火燉一兩分鐘,讓豆腐更加入味,湯汁濃稠後大火收汁,然後出鍋開造。
這樣一道鮮香美味,好吃又下飯的家常豆腐就做好了。
【澆汁豆腐】
食材:豆腐,胡蘿蔔,洋蔥,青椒,香菇,火腿。
調料:番茄醬,蠔油,鹽,雞精,黑胡椒。
做法:1、豆腐煎兩面金黃。
2、香菇泡軟,和火腿,洋蔥,青椒,胡蘿蔔都切丁。
3、煎豆腐的油全部倒掉,鍋底沾的油就夠了,一勺番茄醬一勺蠔油混合小火炒一下。
4、放入洋蔥,香菇,火腿,胡蘿蔔丁,炒散。
5、兌水,放鹽,黑胡椒煮開。
6、放入豆腐,大火煮開小火燜到豆腐入味,大約三分鐘。
7、豆腐盛出來。
8、剩餘的湯汁勾芡,放入青椒炒斷生,放點雞精香油提香即可。
9、澆在豆腐上。
小竅門:
1、豆腐不要買老豆腐,買一般的就好。老豆腐雖然好煎但是裡面不嫩。煎豆腐不要急著翻,等一面煎好再翻。翻的時候左手拿鏟子,右手拿筷子,鏟子撬起豆腐,筷子一撥即可。
2、蔬菜和火腿可以替換。豆腐可以用日本豆腐應該還要好吃,不過日本豆腐要煎好就是技術活了!火腿可以換培根,肉末等。蔬菜也可以換自己喜歡的。只要不串味的就好。
3、豆腐一定要用小火慢慢煎至兩面金黃,這樣吃起來口感更好,而且煎豆腐的過程豆腐不容易散開.