小虞美食:家常炒麵的9種做法,你喜歡哪一種?

炒麵 麵條 洋蔥 青椒 玉米 虞城縣電視臺 2018-11-26

炒麵是流行於大江南北的中國傳統小吃,製作原料主要有面條、雞蛋、肉絲、小油菜、蔥段等,口味鮮美,營養豐富。

一般是指兩種,一種是炒麵條,另一種是炒麵粉。炒麵條是以麵條、雞蛋或肉為主要食材的麵食。在中國,好吃的炒麵主要有:廣州的豉油皇炒麵、漯河的炒麵、安慶的炒麵、蕪湖的炒麵、遼寧的炒麵、潮汕幹炒麵、山東拌炒麵。炒麵粉是將玉米、豆子等炒熟磨成的面,這樣在食用的時候用熱的湯水一衝或攪拌就可以食用。

小虞美食:家常炒麵的9種做法,你喜歡哪一種?

主要材料:

麵條,雞蛋,肉絲,小油菜,蔥段,香蔥,味精或雞精,老抽。

炒麵的做法一

【炒麵配料】:麵條,雞蛋,肉絲,小油菜,蔥段,香蔥,老抽。

【製作過程】:

1.將麵條放入開水,小煮一會,撈出用冷水衝;

2.鍋燒熱,滑油(這樣不會粘鍋),放入雞蛋,炒熟盛出;

3.放入蔥段、香蔥、小油菜、肉絲翻炒、老抽調味,再放入面繼續翻炒;

4.改用筷子不斷攪拌麵,目的是攪散面,再放入雞蛋、蔥,翻炒一會即成。

炒麵的做法二

【炒麵配料】:麵條,洋蔥,蘑菇,火腿,培根,白菜,幹辣椒(或辣椒醬),生抽(或老抽),雞蛋,香菜。

【製作過程】:

1、把食材切成顆粒狀,大小自己定,指頭肚大小的比較合適;

2、把面煮上,煮到中間沒有硬心就可以了,沖涼水放一邊;

3、鍋放上油,把洋蔥丁放進去,等洋蔥開始焦的時候放蘑菇進去,洋蔥焦一點最好,這個時候洋蔥的甜味就出來了;

4、等蘑菇開始縮小的時候放火腿和培根,翻炒一段時間後放白菜;

5、等白菜開始出水的時候把面倒進去,然後使勁翻幾下,這個時候如果一開始油倒的不夠多就要再加點油,否則就粘在鍋上了;

6、幹辣椒(或辣椒醬)放進去,和麵一起放的話就不那麼辣;

7、加鹽、生抽(或老抽),切記要一直翻動面;

8、把雞蛋打好倒進去,和麵粘在一起,然後使勁翻動,就可以出鍋,最後放點香菜在上面。

炒麵的做法三

【炒麵配料】:雞蛋炒麵三袋(黃色,一般超市都有),廣式香腸六根,胡蘿蔔,蔥,洋蔥,醬油。

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【製作過程】:

1、香腸切成碎粒,胡蘿蔔、蔥、洋蔥都切成絲;

2、將炒麵放入開水中焯一下,別超過一分鐘;

3、將切好的香腸粒、胡蘿蔔絲、蔥絲和洋蔥絲放入油鍋炒一下,可放少許醬油(約1-2勺),三、四分鐘後出鍋,備用;

4、將炒麵分成若干份,分別炒制,在炒的過程中加醬油,待炒麵變成金黃色後即可出鍋;

5、裝盤後澆上炒好的香腸和胡蘿蔔絲等即可。

炒麵的做法四

【材料】: 切面300克,豬肉75克。

【調料】: 胡椒粉少許; (A)醬油一湯勺,澱粉一茶勺,色拉油一茶勺; (B)香菇三朵,鮮菇兩朵;醬油兩湯勺,白糖一茶勺,豆芽75克,韭黃50克,水半杯。

【做法】:

①將豬肉切成絲和調料(A)拌勻,醃10分鐘備用。

②香菇泡軟切絲,鮮菇洗淨切絲,豆芽洗淨去頭尾,韭黃洗淨切段備用。

③將醃好的肉絲與調料(B)拌勻,加蓋高火5分鐘;再加入麵條和調料拌勻,加蓋高火5分鐘;最後撒上胡椒粉即可。

炒麵的做法五

【炒麵配料】:細麵條,肉絲,扁豆絲,西紅柿,蔥,蒜 ,醋,醬油,鹽,油(建議用粟米油、山茶油或橄欖油)。

【製作過程】:

1、將細麵條上蒸鍋蒸熟;

2、將肉絲和扁豆絲一同炒熟,加適當鹽即可,盛出待用;

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3、鍋內放油燒熱,加入蔥花和蒸熟的麵條(麵條要用手拉斷,成5至10釐米長)翻炒,放入鹽、蒜、西紅柿、醬油、醋,加適量水(如果拿不準可一次少加些,待不夠再加,水加多了面就糊了,加少了面太硬口感不好);

4、待西紅柿將水分全部滲入面中,面基本炒好後,加入先前炒好的肉絲、扁豆一同翻炒,出鍋;

5、盛出後,配上外買的香腸、肘花味道更加。

炒麵的做法六

【原料】:洋蔥、大蒜、番茄、香菇、黑木耳、肉末、紅酒及鹽、糖、黑胡椒等調味品

【做法】:

1.炒鍋裡放油,我用的是玉米油,先下洋蔥爆香,再依次下大蒜、香菇木耳、番茄丁、肉末,別忘記加點紅酒,這可是祕訣呵!一般烹飪書上沒有的。

2.這時鍋內水份會比較多,小火收汁。當今可以煮麵了,另用鍋煮麵至八成熟,撈出過涼水,為防粘可拌一點油。我用的是普通掛麵,如果用意大利麵或通心粉可煮兩到三分鐘。

3.炒鍋裡的汁應該收得差不多了,放入面,開始炒麵了,輕點,別炒斷了!根據自己的口味加入調味品,還可以再加點番茄醬,這樣味道濃一點。

炒麵的做法七

【用料】:玉米,大豆,花椒,八角 茴香.

【做法】:將玉米和大豆上火炒之八 九分熟,花椒 八角 茴香等香料炒熟。

將所有原料上磨磨細即是炒麵〈幹炒麵〉.

炒麵的做法八

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【用料】:麵粉,白糖,香油,開水

【做法步驟】:

1.滑油,這樣就不會沾鍋了。

2.然後放入麵粉,不停翻動,炒至八九成熟,麵粉發黃就可以出鍋了。

3.盛入碗中,加入少量白糖,少量開水,攪拌一下就可以食用了。

炒麵的做法九

【原料】:洋蔥半個、胡蘿蔔1小段、捲心菜適量、青椒1個、豬肉50克。使用面類:乾燒面。

【製作步驟】:

1.洋蔥、胡蘿蔔、青椒、豬肉、捲心菜切絲備用。

2.麵條煮熟撈起,過冷水備用。

3.油鍋熱後放入洋蔥絲爆香,將胡蘿蔔絲、豬肉絲、青椒絲、捲心菜絲及乾燒調味包加入,炒至豬肉八分熟,將麵條放入拌炒,加入醬料包拌炒均勻即可起鍋。

營養功效

1.減緩色斑

2.延緩衰老 抗癌 可降脂降壓 防止血栓的發生 健胃消食

3.解熱、鎮痛 預防癌種 增加食慾、幫且消化 降脂減肥 抵抗疾病 促進血液循環

審核:小虞 本期編輯:小楠

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