土豆，又名“馬鈴薯”，是全世界第四大重要的糧食作物，它含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素和礦物質，具有養胃健脾，潤腸通便的功效。作為一年四季都有的食材，其價廉物美的特質深受大眾喜愛，是大部分人家裡餐桌上不可缺少的一種食物。
土豆，又名“馬鈴薯”，是全世界第四大重要的糧食作物，它含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素和礦物質，具有養胃健脾，潤腸通便的功效。作為一年四季都有的食材，其價廉物美的特質深受大眾喜愛，是大部分人家裡餐桌上不可缺少的一種食物。
土豆的做法有很多種，土豆絲、燜飯、土豆餅、土豆泥，而在我家最常見的做法還是青椒土豆炒肉片。這種做法雖不及酸辣土豆絲那麼有名，也沒有土豆泥那麼好吃，但遠比它們要健康簡單的多。青椒富令維C，能增加食慾幫助消化。豬瘦肉營養全面，能夠為人體提供所需能量且不易發胖，將它們與土豆搭配在一起做成炒菜，是一個非常明智的選擇。
土豆，又名“馬鈴薯”，是全世界第四大重要的糧食作物，它含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素和礦物質，具有養胃健脾，潤腸通便的功效。作為一年四季都有的食材，其價廉物美的特質深受大眾喜愛，是大部分人家裡餐桌上不可缺少的一種食物。
土豆的做法有很多種，土豆絲、燜飯、土豆餅、土豆泥，而在我家最常見的做法還是青椒土豆炒肉片。這種做法雖不及酸辣土豆絲那麼有名，也沒有土豆泥那麼好吃，但遠比它們要健康簡單的多。青椒富令維C，能增加食慾幫助消化。豬瘦肉營養全面，能夠為人體提供所需能量且不易發胖，將它們與土豆搭配在一起做成炒菜，是一個非常明智的選擇。
我喜歡把土豆片做得酥爛一些，這樣口感吃起來更好。豬肉的選擇上，最好是用豬裡脊，這是豬身上最好最嫩的肉，喜歡吃辣的還可以把青椒換成有辣味的尖椒。
【青椒土豆炒肉片】
土豆，又名“馬鈴薯”，是全世界第四大重要的糧食作物，它含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素和礦物質，具有養胃健脾，潤腸通便的功效。作為一年四季都有的食材，其價廉物美的特質深受大眾喜愛，是大部分人家裡餐桌上不可缺少的一種食物。
土豆的做法有很多種，土豆絲、燜飯、土豆餅、土豆泥，而在我家最常見的做法還是青椒土豆炒肉片。這種做法雖不及酸辣土豆絲那麼有名，也沒有土豆泥那麼好吃，但遠比它們要健康簡單的多。青椒富令維C，能增加食慾幫助消化。豬瘦肉營養全面，能夠為人體提供所需能量且不易發胖，將它們與土豆搭配在一起做成炒菜，是一個非常明智的選擇。
我喜歡把土豆片做得酥爛一些，這樣口感吃起來更好。豬肉的選擇上，最好是用豬裡脊，這是豬身上最好最嫩的肉，喜歡吃辣的還可以把青椒換成有辣味的尖椒。
【青椒土豆炒肉片】
【所需食材】
土豆1個、青椒1個、豬肉1小塊、鹽1小勺、料酒適量、蒜3瓣
【做法】
1、 青椒洗淨後去蒂對半切開後切成小塊。
土豆，又名“馬鈴薯”，是全世界第四大重要的糧食作物，它含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素和礦物質，具有養胃健脾，潤腸通便的功效。作為一年四季都有的食材，其價廉物美的特質深受大眾喜愛，是大部分人家裡餐桌上不可缺少的一種食物。
土豆的做法有很多種，土豆絲、燜飯、土豆餅、土豆泥，而在我家最常見的做法還是青椒土豆炒肉片。這種做法雖不及酸辣土豆絲那麼有名，也沒有土豆泥那麼好吃，但遠比它們要健康簡單的多。青椒富令維C，能增加食慾幫助消化。豬瘦肉營養全面，能夠為人體提供所需能量且不易發胖，將它們與土豆搭配在一起做成炒菜，是一個非常明智的選擇。
我喜歡把土豆片做得酥爛一些，這樣口感吃起來更好。豬肉的選擇上，最好是用豬裡脊，這是豬身上最好最嫩的肉，喜歡吃辣的還可以把青椒換成有辣味的尖椒。
【青椒土豆炒肉片】
【所需食材】
土豆1個、青椒1個、豬肉1小塊、鹽1小勺、料酒適量、蒜3瓣
【做法】
1、 青椒洗淨後去蒂對半切開後切成小塊。
2、 豬肉稍稍用水沖洗一下後切成肉片，然後把它放入碗中，加入少許鹽，適量料酒和去皮大蒜，用手抓勻後醃製15分鐘。
土豆，又名“馬鈴薯”，是全世界第四大重要的糧食作物，它含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素和礦物質，具有養胃健脾，潤腸通便的功效。作為一年四季都有的食材，其價廉物美的特質深受大眾喜愛，是大部分人家裡餐桌上不可缺少的一種食物。
土豆的做法有很多種，土豆絲、燜飯、土豆餅、土豆泥，而在我家最常見的做法還是青椒土豆炒肉片。這種做法雖不及酸辣土豆絲那麼有名，也沒有土豆泥那麼好吃，但遠比它們要健康簡單的多。青椒富令維C，能增加食慾幫助消化。豬瘦肉營養全面，能夠為人體提供所需能量且不易發胖，將它們與土豆搭配在一起做成炒菜，是一個非常明智的選擇。
我喜歡把土豆片做得酥爛一些，這樣口感吃起來更好。豬肉的選擇上，最好是用豬裡脊，這是豬身上最好最嫩的肉，喜歡吃辣的還可以把青椒換成有辣味的尖椒。
【青椒土豆炒肉片】
【所需食材】
土豆1個、青椒1個、豬肉1小塊、鹽1小勺、料酒適量、蒜3瓣
【做法】
1、 青椒洗淨後去蒂對半切開後切成小塊。
2、 豬肉稍稍用水沖洗一下後切成肉片，然後把它放入碗中，加入少許鹽，適量料酒和去皮大蒜，用手抓勻後醃製15分鐘。
3、 土豆削去外皮後切片備用。
土豆，又名“馬鈴薯”，是全世界第四大重要的糧食作物，它含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素和礦物質，具有養胃健脾，潤腸通便的功效。作為一年四季都有的食材，其價廉物美的特質深受大眾喜愛，是大部分人家裡餐桌上不可缺少的一種食物。
土豆的做法有很多種，土豆絲、燜飯、土豆餅、土豆泥，而在我家最常見的做法還是青椒土豆炒肉片。這種做法雖不及酸辣土豆絲那麼有名，也沒有土豆泥那麼好吃，但遠比它們要健康簡單的多。青椒富令維C，能增加食慾幫助消化。豬瘦肉營養全面，能夠為人體提供所需能量且不易發胖，將它們與土豆搭配在一起做成炒菜，是一個非常明智的選擇。
我喜歡把土豆片做得酥爛一些，這樣口感吃起來更好。豬肉的選擇上，最好是用豬裡脊，這是豬身上最好最嫩的肉，喜歡吃辣的還可以把青椒換成有辣味的尖椒。
【青椒土豆炒肉片】
【所需食材】
土豆1個、青椒1個、豬肉1小塊、鹽1小勺、料酒適量、蒜3瓣
【做法】
1、 青椒洗淨後去蒂對半切開後切成小塊。
2、 豬肉稍稍用水沖洗一下後切成肉片，然後把它放入碗中，加入少許鹽，適量料酒和去皮大蒜，用手抓勻後醃製15分鐘。
3、 土豆削去外皮後切片備用。
4、 熱鍋倒油，下肉片翻炒至變色後盛出。
土豆，又名“馬鈴薯”，是全世界第四大重要的糧食作物，它含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素和礦物質，具有養胃健脾，潤腸通便的功效。作為一年四季都有的食材，其價廉物美的特質深受大眾喜愛，是大部分人家裡餐桌上不可缺少的一種食物。
土豆的做法有很多種，土豆絲、燜飯、土豆餅、土豆泥，而在我家最常見的做法還是青椒土豆炒肉片。這種做法雖不及酸辣土豆絲那麼有名，也沒有土豆泥那麼好吃，但遠比它們要健康簡單的多。青椒富令維C，能增加食慾幫助消化。豬瘦肉營養全面，能夠為人體提供所需能量且不易發胖，將它們與土豆搭配在一起做成炒菜，是一個非常明智的選擇。
我喜歡把土豆片做得酥爛一些，這樣口感吃起來更好。豬肉的選擇上，最好是用豬裡脊，這是豬身上最好最嫩的肉，喜歡吃辣的還可以把青椒換成有辣味的尖椒。
【青椒土豆炒肉片】
【所需食材】
土豆1個、青椒1個、豬肉1小塊、鹽1小勺、料酒適量、蒜3瓣
【做法】
1、 青椒洗淨後去蒂對半切開後切成小塊。
2、 豬肉稍稍用水沖洗一下後切成肉片，然後把它放入碗中，加入少許鹽，適量料酒和去皮大蒜，用手抓勻後醃製15分鐘。
3、 土豆削去外皮後切片備用。
4、 熱鍋倒油，下肉片翻炒至變色後盛出。
5、 然後倒入土豆片和青椒片翻炒片刻後加入小半勺鹽調味。
土豆，又名“馬鈴薯”，是全世界第四大重要的糧食作物，它含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素和礦物質，具有養胃健脾，潤腸通便的功效。作為一年四季都有的食材，其價廉物美的特質深受大眾喜愛，是大部分人家裡餐桌上不可缺少的一種食物。
土豆的做法有很多種，土豆絲、燜飯、土豆餅、土豆泥，而在我家最常見的做法還是青椒土豆炒肉片。這種做法雖不及酸辣土豆絲那麼有名，也沒有土豆泥那麼好吃，但遠比它們要健康簡單的多。青椒富令維C，能增加食慾幫助消化。豬瘦肉營養全面，能夠為人體提供所需能量且不易發胖，將它們與土豆搭配在一起做成炒菜，是一個非常明智的選擇。
我喜歡把土豆片做得酥爛一些，這樣口感吃起來更好。豬肉的選擇上，最好是用豬裡脊，這是豬身上最好最嫩的肉，喜歡吃辣的還可以把青椒換成有辣味的尖椒。
【青椒土豆炒肉片】
【所需食材】
土豆1個、青椒1個、豬肉1小塊、鹽1小勺、料酒適量、蒜3瓣
【做法】
1、 青椒洗淨後去蒂對半切開後切成小塊。
2、 豬肉稍稍用水沖洗一下後切成肉片，然後把它放入碗中，加入少許鹽，適量料酒和去皮大蒜，用手抓勻後醃製15分鐘。
3、 土豆削去外皮後切片備用。
4、 熱鍋倒油，下肉片翻炒至變色後盛出。
5、 然後倒入土豆片和青椒片翻炒片刻後加入小半勺鹽調味。
6、 接著倒入劃熟的肉片進行翻炒，炒熟後即可。
土豆，又名“馬鈴薯”，是全世界第四大重要的糧食作物，它含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素和礦物質，具有養胃健脾，潤腸通便的功效。作為一年四季都有的食材，其價廉物美的特質深受大眾喜愛，是大部分人家裡餐桌上不可缺少的一種食物。
土豆的做法有很多種，土豆絲、燜飯、土豆餅、土豆泥，而在我家最常見的做法還是青椒土豆炒肉片。這種做法雖不及酸辣土豆絲那麼有名，也沒有土豆泥那麼好吃，但遠比它們要健康簡單的多。青椒富令維C，能增加食慾幫助消化。豬瘦肉營養全面，能夠為人體提供所需能量且不易發胖，將它們與土豆搭配在一起做成炒菜，是一個非常明智的選擇。
我喜歡把土豆片做得酥爛一些，這樣口感吃起來更好。豬肉的選擇上，最好是用豬裡脊，這是豬身上最好最嫩的肉，喜歡吃辣的還可以把青椒換成有辣味的尖椒。
【青椒土豆炒肉片】
【所需食材】
土豆1個、青椒1個、豬肉1小塊、鹽1小勺、料酒適量、蒜3瓣
【做法】
1、 青椒洗淨後去蒂對半切開後切成小塊。
2、 豬肉稍稍用水沖洗一下後切成肉片，然後把它放入碗中，加入少許鹽，適量料酒和去皮大蒜，用手抓勻後醃製15分鐘。
3、 土豆削去外皮後切片備用。
4、 熱鍋倒油，下肉片翻炒至變色後盛出。
5、 然後倒入土豆片和青椒片翻炒片刻後加入小半勺鹽調味。
6、 接著倒入劃熟的肉片進行翻炒，炒熟後即可。
一道快手土豆青椒炒肉片就做好了。這樣的做法不僅營養豐富，健康美味，做起來也非常簡單，新手小白也能輕鬆操作，大家喜歡的話可以試著在家做一做哦~
土豆，又名“馬鈴薯”，是全世界第四大重要的糧食作物，它含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素和礦物質，具有養胃健脾，潤腸通便的功效。作為一年四季都有的食材，其價廉物美的特質深受大眾喜愛，是大部分人家裡餐桌上不可缺少的一種食物。
土豆的做法有很多種，土豆絲、燜飯、土豆餅、土豆泥，而在我家最常見的做法還是青椒土豆炒肉片。這種做法雖不及酸辣土豆絲那麼有名，也沒有土豆泥那麼好吃，但遠比它們要健康簡單的多。青椒富令維C，能增加食慾幫助消化。豬瘦肉營養全面，能夠為人體提供所需能量且不易發胖，將它們與土豆搭配在一起做成炒菜，是一個非常明智的選擇。
我喜歡把土豆片做得酥爛一些，這樣口感吃起來更好。豬肉的選擇上，最好是用豬裡脊，這是豬身上最好最嫩的肉，喜歡吃辣的還可以把青椒換成有辣味的尖椒。
【青椒土豆炒肉片】
【所需食材】
土豆1個、青椒1個、豬肉1小塊、鹽1小勺、料酒適量、蒜3瓣
【做法】
1、 青椒洗淨後去蒂對半切開後切成小塊。
2、 豬肉稍稍用水沖洗一下後切成肉片，然後把它放入碗中，加入少許鹽，適量料酒和去皮大蒜，用手抓勻後醃製15分鐘。
3、 土豆削去外皮後切片備用。
4、 熱鍋倒油，下肉片翻炒至變色後盛出。
5、 然後倒入土豆片和青椒片翻炒片刻後加入小半勺鹽調味。
6、 接著倒入劃熟的肉片進行翻炒，炒熟後即可。
一道快手土豆青椒炒肉片就做好了。這樣的做法不僅營養豐富，健康美味，做起來也非常簡單，新手小白也能輕鬆操作，大家喜歡的話可以試著在家做一做哦~
【溫馨提示】
切菜時一定將土豆最後一個切，這樣可以防止土豆氧化變黑。
【土豆的妙用】
土豆不僅營養豐富，還具有很好的美容功效。將土豆切片薄片後敷於眼部，可以消除眼部浮腫，去除眼袋。此外，土豆還可以製成面膜敷臉。將土豆搗成泥與蜂蜜混合後用敷臉，可以起到很好的美白保溫效果，愛美的女生朋友們一定要試一試哦~
用心生活，用心做好每一道菜品~這裡是江南美味記，專注為你分享不一樣的美食資訊，我們下期見~