'別整天吃豬肉了,秋天吃這菜養人,我家中秋家宴不可少的一道菜'

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別整天吃豬肉了,秋天吃這菜養人,我家中秋家宴不可少的一道菜

進入秋季之後,人們的胃口也隨著氣溫的下降而有所好轉,而很多地方都有著貼秋膘的習俗,所以一到秋天很多人都想著吃各種各樣的食物來進補。當然,我們所說的進補並不是大補特補,而是在適當的調整食物的搭配,彌補夏季抗暑消耗的體力。而在我們家,秋補總會做上這道栗子燒雞,養胃又養人,我家孩子兩天不吃饞得哭,而且每年中秋團圓家宴一定少不了這道菜呢。

我們都知道在中秋前後栗子是最好吃的,秋天吃栗子養胃健脾,因為栗子有重要的保健價值,含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物,還有各種維生素以及豐富的礦物質,鈣、磷、鐵等。而雞肉也富含營養,有滋補養生的作用。而且現在雞肉的價格比豬肉便宜多了,10塊錢一斤,便宜又好吃。

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別整天吃豬肉了,秋天吃這菜養人,我家中秋家宴不可少的一道菜

進入秋季之後,人們的胃口也隨著氣溫的下降而有所好轉,而很多地方都有著貼秋膘的習俗,所以一到秋天很多人都想著吃各種各樣的食物來進補。當然,我們所說的進補並不是大補特補,而是在適當的調整食物的搭配,彌補夏季抗暑消耗的體力。而在我們家,秋補總會做上這道栗子燒雞,養胃又養人,我家孩子兩天不吃饞得哭,而且每年中秋團圓家宴一定少不了這道菜呢。

我們都知道在中秋前後栗子是最好吃的,秋天吃栗子養胃健脾,因為栗子有重要的保健價值,含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物,還有各種維生素以及豐富的礦物質,鈣、磷、鐵等。而雞肉也富含營養,有滋補養生的作用。而且現在雞肉的價格比豬肉便宜多了,10塊錢一斤,便宜又好吃。

別整天吃豬肉了,秋天吃這菜養人,我家中秋家宴不可少的一道菜

今天CC買了清遠走地雞,相信廣東的朋友都知道清遠雞非常的有名,因為雞每天在山裡跑,肉質嫩滑,有彈性,用來做栗子燒雞非常的不錯,而且經過燜煮之後,栗子變得軟糯,在吸收了雞肉的湯汁之後更加的香。

下面就讓CC給大家分享這道栗子燒雞的做法吧!中秋家宴給家裡人送上這道菜吧!

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別整天吃豬肉了,秋天吃這菜養人,我家中秋家宴不可少的一道菜

進入秋季之後,人們的胃口也隨著氣溫的下降而有所好轉,而很多地方都有著貼秋膘的習俗,所以一到秋天很多人都想著吃各種各樣的食物來進補。當然,我們所說的進補並不是大補特補,而是在適當的調整食物的搭配,彌補夏季抗暑消耗的體力。而在我們家,秋補總會做上這道栗子燒雞,養胃又養人,我家孩子兩天不吃饞得哭,而且每年中秋團圓家宴一定少不了這道菜呢。

我們都知道在中秋前後栗子是最好吃的,秋天吃栗子養胃健脾,因為栗子有重要的保健價值,含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物,還有各種維生素以及豐富的礦物質,鈣、磷、鐵等。而雞肉也富含營養,有滋補養生的作用。而且現在雞肉的價格比豬肉便宜多了,10塊錢一斤,便宜又好吃。

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別整天吃豬肉了,秋天吃這菜養人,我家中秋家宴不可少的一道菜

【栗子燒雞】

所需食材:雞 半隻(約一斤半)、栗子 12顆、大蒜 3瓣、薑片 6片、生抽 3勺、老抽 半勺、水 適量、糖 適量、鹽 適量、料酒 1勺、香蔥 適量

做法

1、雞肉清洗乾淨,切成適當大小的塊狀。大家可以用雞腿肉做也可以。

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進入秋季之後,人們的胃口也隨著氣溫的下降而有所好轉,而很多地方都有著貼秋膘的習俗,所以一到秋天很多人都想著吃各種各樣的食物來進補。當然,我們所說的進補並不是大補特補,而是在適當的調整食物的搭配,彌補夏季抗暑消耗的體力。而在我們家,秋補總會做上這道栗子燒雞,養胃又養人,我家孩子兩天不吃饞得哭,而且每年中秋團圓家宴一定少不了這道菜呢。

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【栗子燒雞】

所需食材:雞 半隻(約一斤半)、栗子 12顆、大蒜 3瓣、薑片 6片、生抽 3勺、老抽 半勺、水 適量、糖 適量、鹽 適量、料酒 1勺、香蔥 適量

做法

1、雞肉清洗乾淨,切成適當大小的塊狀。大家可以用雞腿肉做也可以。

別整天吃豬肉了,秋天吃這菜養人,我家中秋家宴不可少的一道菜

2、栗子去掉硬殼後,用熱水泡著,這樣栗子的皮可以更容易地剝下來。

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進入秋季之後,人們的胃口也隨著氣溫的下降而有所好轉,而很多地方都有著貼秋膘的習俗,所以一到秋天很多人都想著吃各種各樣的食物來進補。當然,我們所說的進補並不是大補特補,而是在適當的調整食物的搭配,彌補夏季抗暑消耗的體力。而在我們家,秋補總會做上這道栗子燒雞,養胃又養人,我家孩子兩天不吃饞得哭,而且每年中秋團圓家宴一定少不了這道菜呢。

我們都知道在中秋前後栗子是最好吃的,秋天吃栗子養胃健脾,因為栗子有重要的保健價值,含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物,還有各種維生素以及豐富的礦物質,鈣、磷、鐵等。而雞肉也富含營養,有滋補養生的作用。而且現在雞肉的價格比豬肉便宜多了,10塊錢一斤,便宜又好吃。

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【栗子燒雞】

所需食材:雞 半隻(約一斤半)、栗子 12顆、大蒜 3瓣、薑片 6片、生抽 3勺、老抽 半勺、水 適量、糖 適量、鹽 適量、料酒 1勺、香蔥 適量

做法

1、雞肉清洗乾淨,切成適當大小的塊狀。大家可以用雞腿肉做也可以。

別整天吃豬肉了,秋天吃這菜養人,我家中秋家宴不可少的一道菜

2、栗子去掉硬殼後,用熱水泡著,這樣栗子的皮可以更容易地剝下來。

別整天吃豬肉了,秋天吃這菜養人,我家中秋家宴不可少的一道菜

3、把大蒜切碎,薑切片,香蔥切段備用。

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我們都知道在中秋前後栗子是最好吃的,秋天吃栗子養胃健脾,因為栗子有重要的保健價值,含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物,還有各種維生素以及豐富的礦物質,鈣、磷、鐵等。而雞肉也富含營養,有滋補養生的作用。而且現在雞肉的價格比豬肉便宜多了,10塊錢一斤,便宜又好吃。

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所需食材:雞 半隻(約一斤半)、栗子 12顆、大蒜 3瓣、薑片 6片、生抽 3勺、老抽 半勺、水 適量、糖 適量、鹽 適量、料酒 1勺、香蔥 適量

做法

1、雞肉清洗乾淨,切成適當大小的塊狀。大家可以用雞腿肉做也可以。

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2、栗子去掉硬殼後,用熱水泡著,這樣栗子的皮可以更容易地剝下來。

別整天吃豬肉了,秋天吃這菜養人,我家中秋家宴不可少的一道菜

3、把大蒜切碎,薑切片,香蔥切段備用。

別整天吃豬肉了,秋天吃這菜養人,我家中秋家宴不可少的一道菜

4、熱鍋涼油,把大蒜和薑片放入鍋中,煸炒出香味,把雞肉倒入鍋中,在鍋邊倒一勺料酒,煸炒至兩面金黃。

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進入秋季之後,人們的胃口也隨著氣溫的下降而有所好轉,而很多地方都有著貼秋膘的習俗,所以一到秋天很多人都想著吃各種各樣的食物來進補。當然,我們所說的進補並不是大補特補,而是在適當的調整食物的搭配,彌補夏季抗暑消耗的體力。而在我們家,秋補總會做上這道栗子燒雞,養胃又養人,我家孩子兩天不吃饞得哭,而且每年中秋團圓家宴一定少不了這道菜呢。

我們都知道在中秋前後栗子是最好吃的,秋天吃栗子養胃健脾,因為栗子有重要的保健價值,含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物,還有各種維生素以及豐富的礦物質,鈣、磷、鐵等。而雞肉也富含營養,有滋補養生的作用。而且現在雞肉的價格比豬肉便宜多了,10塊錢一斤,便宜又好吃。

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【栗子燒雞】

所需食材:雞 半隻(約一斤半)、栗子 12顆、大蒜 3瓣、薑片 6片、生抽 3勺、老抽 半勺、水 適量、糖 適量、鹽 適量、料酒 1勺、香蔥 適量

做法

1、雞肉清洗乾淨,切成適當大小的塊狀。大家可以用雞腿肉做也可以。

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2、栗子去掉硬殼後,用熱水泡著,這樣栗子的皮可以更容易地剝下來。

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3、把大蒜切碎,薑切片,香蔥切段備用。

別整天吃豬肉了,秋天吃這菜養人,我家中秋家宴不可少的一道菜

4、熱鍋涼油,把大蒜和薑片放入鍋中,煸炒出香味,把雞肉倒入鍋中,在鍋邊倒一勺料酒,煸炒至兩面金黃。

別整天吃豬肉了,秋天吃這菜養人,我家中秋家宴不可少的一道菜

5、準備一個小碗,把生抽、老抽、水倒入碗中備用。

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我們都知道在中秋前後栗子是最好吃的,秋天吃栗子養胃健脾,因為栗子有重要的保健價值,含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物,還有各種維生素以及豐富的礦物質,鈣、磷、鐵等。而雞肉也富含營養,有滋補養生的作用。而且現在雞肉的價格比豬肉便宜多了,10塊錢一斤,便宜又好吃。

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所需食材:雞 半隻(約一斤半)、栗子 12顆、大蒜 3瓣、薑片 6片、生抽 3勺、老抽 半勺、水 適量、糖 適量、鹽 適量、料酒 1勺、香蔥 適量

做法

1、雞肉清洗乾淨,切成適當大小的塊狀。大家可以用雞腿肉做也可以。

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2、栗子去掉硬殼後,用熱水泡著,這樣栗子的皮可以更容易地剝下來。

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3、把大蒜切碎,薑切片,香蔥切段備用。

別整天吃豬肉了,秋天吃這菜養人,我家中秋家宴不可少的一道菜

4、熱鍋涼油,把大蒜和薑片放入鍋中,煸炒出香味,把雞肉倒入鍋中,在鍋邊倒一勺料酒,煸炒至兩面金黃。

別整天吃豬肉了,秋天吃這菜養人,我家中秋家宴不可少的一道菜

5、準備一個小碗,把生抽、老抽、水倒入碗中備用。

別整天吃豬肉了,秋天吃這菜養人,我家中秋家宴不可少的一道菜

6、雞肉煸炒均勻後,把調料汁和栗子一起倒入鍋中。調料汁中的水量差不多和雞肉一樣高。開大火燒開之後轉小火,燜煮約15分鐘,直到栗子變得軟糯。

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進入秋季之後,人們的胃口也隨著氣溫的下降而有所好轉,而很多地方都有著貼秋膘的習俗,所以一到秋天很多人都想著吃各種各樣的食物來進補。當然,我們所說的進補並不是大補特補,而是在適當的調整食物的搭配,彌補夏季抗暑消耗的體力。而在我們家,秋補總會做上這道栗子燒雞,養胃又養人,我家孩子兩天不吃饞得哭,而且每年中秋團圓家宴一定少不了這道菜呢。

我們都知道在中秋前後栗子是最好吃的,秋天吃栗子養胃健脾,因為栗子有重要的保健價值,含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物,還有各種維生素以及豐富的礦物質,鈣、磷、鐵等。而雞肉也富含營養,有滋補養生的作用。而且現在雞肉的價格比豬肉便宜多了,10塊錢一斤,便宜又好吃。

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今天CC買了清遠走地雞,相信廣東的朋友都知道清遠雞非常的有名,因為雞每天在山裡跑,肉質嫩滑,有彈性,用來做栗子燒雞非常的不錯,而且經過燜煮之後,栗子變得軟糯,在吸收了雞肉的湯汁之後更加的香。

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【栗子燒雞】

所需食材:雞 半隻(約一斤半)、栗子 12顆、大蒜 3瓣、薑片 6片、生抽 3勺、老抽 半勺、水 適量、糖 適量、鹽 適量、料酒 1勺、香蔥 適量

做法

1、雞肉清洗乾淨,切成適當大小的塊狀。大家可以用雞腿肉做也可以。

別整天吃豬肉了,秋天吃這菜養人,我家中秋家宴不可少的一道菜

2、栗子去掉硬殼後,用熱水泡著,這樣栗子的皮可以更容易地剝下來。

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3、把大蒜切碎,薑切片,香蔥切段備用。

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4、熱鍋涼油,把大蒜和薑片放入鍋中,煸炒出香味,把雞肉倒入鍋中,在鍋邊倒一勺料酒,煸炒至兩面金黃。

別整天吃豬肉了,秋天吃這菜養人,我家中秋家宴不可少的一道菜

5、準備一個小碗,把生抽、老抽、水倒入碗中備用。

別整天吃豬肉了,秋天吃這菜養人,我家中秋家宴不可少的一道菜

6、雞肉煸炒均勻後,把調料汁和栗子一起倒入鍋中。調料汁中的水量差不多和雞肉一樣高。開大火燒開之後轉小火,燜煮約15分鐘,直到栗子變得軟糯。

別整天吃豬肉了,秋天吃這菜養人,我家中秋家宴不可少的一道菜

7、栗子煮好之後,轉大火收汁,出鍋之前加上香蔥翻炒均勻即可。

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別整天吃豬肉了,秋天吃這菜養人,我家中秋家宴不可少的一道菜

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我們都知道在中秋前後栗子是最好吃的,秋天吃栗子養胃健脾,因為栗子有重要的保健價值,含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物,還有各種維生素以及豐富的礦物質,鈣、磷、鐵等。而雞肉也富含營養,有滋補養生的作用。而且現在雞肉的價格比豬肉便宜多了,10塊錢一斤,便宜又好吃。

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今天CC買了清遠走地雞,相信廣東的朋友都知道清遠雞非常的有名,因為雞每天在山裡跑,肉質嫩滑,有彈性,用來做栗子燒雞非常的不錯,而且經過燜煮之後,栗子變得軟糯,在吸收了雞肉的湯汁之後更加的香。

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【栗子燒雞】

所需食材:雞 半隻(約一斤半)、栗子 12顆、大蒜 3瓣、薑片 6片、生抽 3勺、老抽 半勺、水 適量、糖 適量、鹽 適量、料酒 1勺、香蔥 適量

做法

1、雞肉清洗乾淨,切成適當大小的塊狀。大家可以用雞腿肉做也可以。

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2、栗子去掉硬殼後,用熱水泡著,這樣栗子的皮可以更容易地剝下來。

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3、把大蒜切碎,薑切片,香蔥切段備用。

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4、熱鍋涼油,把大蒜和薑片放入鍋中,煸炒出香味,把雞肉倒入鍋中,在鍋邊倒一勺料酒,煸炒至兩面金黃。

別整天吃豬肉了,秋天吃這菜養人,我家中秋家宴不可少的一道菜

5、準備一個小碗,把生抽、老抽、水倒入碗中備用。

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6、雞肉煸炒均勻後,把調料汁和栗子一起倒入鍋中。調料汁中的水量差不多和雞肉一樣高。開大火燒開之後轉小火,燜煮約15分鐘,直到栗子變得軟糯。

別整天吃豬肉了,秋天吃這菜養人,我家中秋家宴不可少的一道菜

7、栗子煮好之後,轉大火收汁,出鍋之前加上香蔥翻炒均勻即可。

別整天吃豬肉了,秋天吃這菜養人,我家中秋家宴不可少的一道菜

這道栗子燒雞非常的簡單,但是很下飯,栗子煮好之後非常的軟糯,粉粉的。雞肉嫩滑入味。孩子吃著一口一塊,吃得停不下筷子。

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我們都知道在中秋前後栗子是最好吃的,秋天吃栗子養胃健脾,因為栗子有重要的保健價值,含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物,還有各種維生素以及豐富的礦物質,鈣、磷、鐵等。而雞肉也富含營養,有滋補養生的作用。而且現在雞肉的價格比豬肉便宜多了,10塊錢一斤,便宜又好吃。

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今天CC買了清遠走地雞,相信廣東的朋友都知道清遠雞非常的有名,因為雞每天在山裡跑,肉質嫩滑,有彈性,用來做栗子燒雞非常的不錯,而且經過燜煮之後,栗子變得軟糯,在吸收了雞肉的湯汁之後更加的香。

下面就讓CC給大家分享這道栗子燒雞的做法吧!中秋家宴給家裡人送上這道菜吧!

別整天吃豬肉了,秋天吃這菜養人,我家中秋家宴不可少的一道菜

【栗子燒雞】

所需食材:雞 半隻(約一斤半)、栗子 12顆、大蒜 3瓣、薑片 6片、生抽 3勺、老抽 半勺、水 適量、糖 適量、鹽 適量、料酒 1勺、香蔥 適量

做法

1、雞肉清洗乾淨,切成適當大小的塊狀。大家可以用雞腿肉做也可以。

別整天吃豬肉了,秋天吃這菜養人,我家中秋家宴不可少的一道菜

2、栗子去掉硬殼後,用熱水泡著,這樣栗子的皮可以更容易地剝下來。

別整天吃豬肉了,秋天吃這菜養人,我家中秋家宴不可少的一道菜

3、把大蒜切碎,薑切片,香蔥切段備用。

別整天吃豬肉了,秋天吃這菜養人,我家中秋家宴不可少的一道菜

4、熱鍋涼油,把大蒜和薑片放入鍋中,煸炒出香味,把雞肉倒入鍋中,在鍋邊倒一勺料酒,煸炒至兩面金黃。

別整天吃豬肉了,秋天吃這菜養人,我家中秋家宴不可少的一道菜

5、準備一個小碗,把生抽、老抽、水倒入碗中備用。

別整天吃豬肉了,秋天吃這菜養人,我家中秋家宴不可少的一道菜

6、雞肉煸炒均勻後,把調料汁和栗子一起倒入鍋中。調料汁中的水量差不多和雞肉一樣高。開大火燒開之後轉小火,燜煮約15分鐘,直到栗子變得軟糯。

別整天吃豬肉了,秋天吃這菜養人,我家中秋家宴不可少的一道菜

7、栗子煮好之後,轉大火收汁,出鍋之前加上香蔥翻炒均勻即可。

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這道栗子燒雞非常的簡單,但是很下飯,栗子煮好之後非常的軟糯,粉粉的。雞肉嫩滑入味。孩子吃著一口一塊,吃得停不下筷子。

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小貼士

栗子儘量不要吃冷的,因為栗子中的澱粉會有部分回生,吃了之後容易造成腹脹。所以粒子要加熱之後再吃,這樣既有營養,又有助於消化。

​大家好,我是chihiro婷,一個愛生活、愛美食、愛烘焙的女孩,每天為大家分享各種美食的製作,希望會有你喜歡的一道美味,歡迎轉發、點贊、收藏和關注!

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