孕媽別隻知道吃葉酸,多吃這幾種食物,去胎毒預防黃疸
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美食大搜羅
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2/12 羅望子所含營養豐富,而其含有的果酸則有解熱的功效,現在夏天天氣正熱,吃它是再適合不過了。
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4/12 原產無汙染海區,遵循傳統的自然晾晒工藝,不使用任何添加劑,更安全,富含多種礦物質,很有益身體健康,入口鮮味很足,超好吃的。
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6/12 黑豆的油脂中主要是不飽和脂肪酸,它可促進血液中膽固醇的代謝。此外黑豆所內含的植物性固醇,可與其它食物中的固醇類相互競爭吸收,而加速糞便中固醇類的排出,避免過多膽固醇堆積在體內。
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8/12 黑芝麻核桃黑豆粉就是這三種健康食物的綜合體,還有補腦益智的作用,能延緩腦神經的衰老,對腦神經補益最大。
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10/12 紅棗能促進胎兒大腦發育,增強母體免疫力,健脾益胃,安神定志,補血,降血壓。 特別提示:生吃時,棗皮容易滯留在腸道中不易排出,因此吃棗時應吐棗皮。
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12/12 黑蒜性溫,無刺激性,同時有殺菌作用,對感冒、腹瀉以及肉類食物中毒有很大的功效。孕婦適量食用,可以防止飲食不潔而引起的胃腸道不適。
2017-07-15

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