每個懷孕的媽媽，都希望自己的胎寶寶能夠攝取到足夠的營養，健健康康地成長。比如小編的好朋友小兔，懷孕了就一直想著給寶寶多一些營養，不僅孕期維生素一天不落下，而且飲食也增加不少，結果在社區建檔時被醫生警告了：“你本來就是屬於有點胖的，整個孕期最多隻能胖12.5kg，但是孕早期你已經胖7.5kg了，這怎麼行呢？”
小兔很疑惑：“不是說孕婦吃得好，寶寶長得好嗎？我會不會是寶寶比較偏大呢？”醫生很堅決地搖了搖頭：“胎兒的大小其實跟孕媽吃多少關係不大，如果孕媽管不住嘴，營養過剩，那你會發現胖都是胖在孕婦身上！而孕婦肥胖的後果，除了生產難度增加，妊娠糖尿病、高血壓等各種可怕的疾病都會更容易找上門來。孕媽你一定要學會監測和控制自己的體重啊。”
見小兔還是不太相信，醫生又給她科普了相關知識，跟她聊了聊決定胎兒大小的5大因素。
每個懷孕的媽媽，都希望自己的胎寶寶能夠攝取到足夠的營養，健健康康地成長。比如小編的好朋友小兔，懷孕了就一直想著給寶寶多一些營養，不僅孕期維生素一天不落下，而且飲食也增加不少，結果在社區建檔時被醫生警告了：“你本來就是屬於有點胖的，整個孕期最多隻能胖12.5kg，但是孕早期你已經胖7.5kg了，這怎麼行呢？”
小兔很疑惑：“不是說孕婦吃得好，寶寶長得好嗎？我會不會是寶寶比較偏大呢？”醫生很堅決地搖了搖頭：“胎兒的大小其實跟孕媽吃多少關係不大，如果孕媽管不住嘴，營養過剩，那你會發現胖都是胖在孕婦身上！而孕婦肥胖的後果，除了生產難度增加，妊娠糖尿病、高血壓等各種可怕的疾病都會更容易找上門來。孕媽你一定要學會監測和控制自己的體重啊。”
見小兔還是不太相信，醫生又給她科普了相關知識，跟她聊了聊決定胎兒大小的5大因素。
1、母體的營養攝入
雖然說，胎兒大小與孕媽吃多少關係不大，但也並不是說一點關係都沒有。如果母體營養攝入充足，且胎兒的吸收狀況較好，那胎寶寶也是會相對大隻一些的。但是大也是有一定的範圍的，我們正常分娩的胎兒，也是在5-8斤左右，並不會差距太多。而有的孕媽，孕期重了五六十斤，其實大部分都是長在孕婦自己身上。
2.基因是關鍵決定因素
這幾年很流行“口水測基因”，如果有做過這個測試的朋友，就會看到自己的基因身高，一般都是比較符合的。既然基因就已經決定了身高，其實胎兒的大小絕大部分也是基因決定的。比如身材比較高大的父母，一般胎兒的骨骼體型也會較大一些，胎兒自然也就比較大。反之，身材嬌小的父母，胎兒一般就比較小。
每個懷孕的媽媽，都希望自己的胎寶寶能夠攝取到足夠的營養，健健康康地成長。比如小編的好朋友小兔，懷孕了就一直想著給寶寶多一些營養，不僅孕期維生素一天不落下，而且飲食也增加不少，結果在社區建檔時被醫生警告了：“你本來就是屬於有點胖的，整個孕期最多隻能胖12.5kg，但是孕早期你已經胖7.5kg了，這怎麼行呢？”
小兔很疑惑：“不是說孕婦吃得好，寶寶長得好嗎？我會不會是寶寶比較偏大呢？”醫生很堅決地搖了搖頭：“胎兒的大小其實跟孕媽吃多少關係不大，如果孕媽管不住嘴，營養過剩，那你會發現胖都是胖在孕婦身上！而孕婦肥胖的後果，除了生產難度增加，妊娠糖尿病、高血壓等各種可怕的疾病都會更容易找上門來。孕媽你一定要學會監測和控制自己的體重啊。”
見小兔還是不太相信，醫生又給她科普了相關知識，跟她聊了聊決定胎兒大小的5大因素。
1、母體的營養攝入
雖然說，胎兒大小與孕媽吃多少關係不大，但也並不是說一點關係都沒有。如果母體營養攝入充足，且胎兒的吸收狀況較好，那胎寶寶也是會相對大隻一些的。但是大也是有一定的範圍的，我們正常分娩的胎兒，也是在5-8斤左右，並不會差距太多。而有的孕媽，孕期重了五六十斤，其實大部分都是長在孕婦自己身上。
2.基因是關鍵決定因素
這幾年很流行“口水測基因”，如果有做過這個測試的朋友，就會看到自己的基因身高，一般都是比較符合的。既然基因就已經決定了身高，其實胎兒的大小絕大部分也是基因決定的。比如身材比較高大的父母，一般胎兒的骨骼體型也會較大一些，胎兒自然也就比較大。反之，身材嬌小的父母，胎兒一般就比較小。
3.孕媽血糖水平是重要影響因素
之前小編跟大家介紹過妊娠糖尿病，大家都知道這是一種很不好的疾病，雖說一般過了孕期血糖水平就會恢復到正常水平，但有的孕媽也會在數年之後轉成糖尿病，就是孕期血糖水平過高埋下的禍根。孕期如果血糖水平過高，就很可能導致胎兒吸收的營養過剩，導致巨大兒。更可怕的是，過高的血糖水平不僅會導致胎兒過大，甚至會影響胎兒智力，甚至造成胎兒畸形。
4.母體的子宮環境會造成一定影響
曾有科學家做過研究發現，如果將來自肥胖婦女的受精卵植入BMI正常的婦女體中，那麼胎兒變大的概率會比在肥胖婦女身體中成長來的小。換言之，子宮環境也會對胎兒的大小造成一定程度的影響。所以最佳的辦法是孕前三個月就開始備孕，合理飲食，積極健身，儘量少吃冰冷食物，給子宮創造一個受孕的最佳環境。此外，羊水多少會直接影響到子宮的大小，也會影響胎兒大小。
每個懷孕的媽媽，都希望自己的胎寶寶能夠攝取到足夠的營養，健健康康地成長。比如小編的好朋友小兔，懷孕了就一直想著給寶寶多一些營養，不僅孕期維生素一天不落下，而且飲食也增加不少，結果在社區建檔時被醫生警告了：“你本來就是屬於有點胖的，整個孕期最多隻能胖12.5kg，但是孕早期你已經胖7.5kg了，這怎麼行呢？”
小兔很疑惑：“不是說孕婦吃得好，寶寶長得好嗎？我會不會是寶寶比較偏大呢？”醫生很堅決地搖了搖頭：“胎兒的大小其實跟孕媽吃多少關係不大，如果孕媽管不住嘴，營養過剩，那你會發現胖都是胖在孕婦身上！而孕婦肥胖的後果，除了生產難度增加，妊娠糖尿病、高血壓等各種可怕的疾病都會更容易找上門來。孕媽你一定要學會監測和控制自己的體重啊。”
見小兔還是不太相信，醫生又給她科普了相關知識，跟她聊了聊決定胎兒大小的5大因素。
1、母體的營養攝入
雖然說，胎兒大小與孕媽吃多少關係不大，但也並不是說一點關係都沒有。如果母體營養攝入充足，且胎兒的吸收狀況較好，那胎寶寶也是會相對大隻一些的。但是大也是有一定的範圍的，我們正常分娩的胎兒，也是在5-8斤左右，並不會差距太多。而有的孕媽，孕期重了五六十斤，其實大部分都是長在孕婦自己身上。
2.基因是關鍵決定因素
這幾年很流行“口水測基因”，如果有做過這個測試的朋友，就會看到自己的基因身高，一般都是比較符合的。既然基因就已經決定了身高，其實胎兒的大小絕大部分也是基因決定的。比如身材比較高大的父母，一般胎兒的骨骼體型也會較大一些，胎兒自然也就比較大。反之，身材嬌小的父母，胎兒一般就比較小。
3.孕媽血糖水平是重要影響因素
之前小編跟大家介紹過妊娠糖尿病，大家都知道這是一種很不好的疾病，雖說一般過了孕期血糖水平就會恢復到正常水平，但有的孕媽也會在數年之後轉成糖尿病，就是孕期血糖水平過高埋下的禍根。孕期如果血糖水平過高，就很可能導致胎兒吸收的營養過剩，導致巨大兒。更可怕的是，過高的血糖水平不僅會導致胎兒過大，甚至會影響胎兒智力，甚至造成胎兒畸形。
4.母體的子宮環境會造成一定影響
曾有科學家做過研究發現，如果將來自肥胖婦女的受精卵植入BMI正常的婦女體中，那麼胎兒變大的概率會比在肥胖婦女身體中成長來的小。換言之，子宮環境也會對胎兒的大小造成一定程度的影響。所以最佳的辦法是孕前三個月就開始備孕，合理飲食，積極健身，儘量少吃冰冷食物，給子宮創造一個受孕的最佳環境。此外，羊水多少會直接影響到子宮的大小，也會影響胎兒大小。
5、胎兒數量
這個道理很簡單，懷兩個孩子或者更多胎的孕媽，身體的營養要供給給兩個甚至更多的孩子，哪怕是營養再充足，每個孩子獲取的營養有限，再加上母體子宮的位置有限，一般胎兒會比單胎的要小一些。所以，如果是多胞胎孕媽，那營養補充要更重視，才能滿足胎寶寶的需求。
小編碎碎念
給大家講了這麼多，最最最關鍵的還是要勸大家合理控制自己的體重。畢竟，身材如果控制比較合理，產後各方面的恢復也會相對容易一些，一般社區建檔的時候會給你一個小冊子，讓你根據曲線圖自己管理身材。而粗略的標準如下，孕媽們對照一下，如果超過太多，要適當控制一下。
懷孕前三個月，體重增長2千克為宜；
懷孕四至六個月，體重增長5千克為宜；
懷孕七至九個月，體重同樣增長5千克為宜。
與大家共勉！