男人都愛吃“韭菜”,但千萬不能“這樣吃”,會危及生命!
笑對每一天
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一說到韭菜,“壯陽”功效人盡皆知,除了壯陽固精,韭菜還有治病作用。一盤味美養人的韭菜可以給我們提供很多好處,同時韭菜的吃法也有很多,但是我們吃韭菜的時候也要尤其注意一下幾點:
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1、不應生吃韭菜。韭菜儘量不要生吃一方面韭菜中含有很多的纖維素,吃進肚子不容易消化。另一方面韭菜距離地面很近,表面很容易感染微生物、寄生蟲卵,這些東西不容易淘洗乾淨,我們如果生吃容易感染疾病。
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2、不應加熱時間過久。韭菜中含有豐富的維生素B,它如果加熱過長時間會破壞掉營養成分,那麼就達不到補充身體所需要的營養,吃韭菜時要掌握好火候,不可時間太短,也不可加熱時間過長。 3、不能隔夜吃。韭菜千萬不可隔夜吃,我們當天做好的韭菜如果吃不完就應該扔掉,不然會引起亞硝酸鹽中毒。
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3、不應與蜂蜜同食。韭菜含有豐富的維生素C,而蜂蜜中含有豐富的礦物質,二則同食韭菜所含的維生素C容易被蜂蜜所含的礦物質銅、鐵離子氧化而失去作用。並且蜂蜜為通腸道的食物而韭菜含有豐富的纖維素,兩者一起吃容易引起腹瀉。
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4、不可與白酒、牛肉同食。韭菜與白酒同食對身體健康是很不利的,二者同食很容易引起胃炎、潰瘍病的發作,易致肝病及出血性疾病;而與牛肉同食的話,易致牙齦炎症。韭菜雖好,但是我們在日常生活中吃韭菜時也要格外注意以上幾點哦,以免誤食導致身體不適哦。下面再給大家分享兩款對身體健康很有益的食品,男性同樣應該可以多吃哦。
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2017-06-15
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