我把秋天舉過頭頂，你在江上踏浪而行
秋季是個美好的季節，不似夏季的酷熱，與冬天的苦寒相反。它與春天孿生相似，不同的是，春天播種許下希望，秋天收穫滿載而歸。
今天我們就來細數一下，秋天這個收穫的季節，都有哪些可以是能讓我們一飽口福的美味呢？
一、一隻螃蟹八隻腳
我把秋天舉過頭頂，你在江上踏浪而行
秋季是個美好的季節，不似夏季的酷熱，與冬天的苦寒相反。它與春天孿生相似，不同的是，春天播種許下希望，秋天收穫滿載而歸。
今天我們就來細數一下，秋天這個收穫的季節，都有哪些可以是能讓我們一飽口福的美味呢？
一、一隻螃蟹八隻腳
“秋風起，蟹腳癢；菊花開，聞蟹來。”每年秋天正是蟹肉最肥美、也最滋補的時候。大閘蟹肉嫩味美，有極高的營養價值，而且含有豐富的鈣、磷、鐵以及維生素A等營養元素。大閘蟹的做法也簡單，或蒸或煮都可。
《紅樓夢》的作者曹雪芹既是文學家又是美食家，他食蟹十分講究，作詩紀其勝：“持螯更喜桂蔭涼，潑醋擂姜興欲狂。饕餮王孫應有酒，橫行公子卻無腸。臍間積冷讒忘忌，紙上染腥洗尚香。原為世人美口腹，坡山曾笑一生忙。”可謂吟哦食蟹之絕唱，不僅道出食蟹的佳期和方法（潑醋、擂姜、就酒），還告訴人們蟹臍性冷，多食易積寒於腹，故用姜、蒜解之。
二、炒貨堅果嘎嘣脆
我把秋天舉過頭頂，你在江上踏浪而行
秋季是個美好的季節，不似夏季的酷熱，與冬天的苦寒相反。它與春天孿生相似，不同的是，春天播種許下希望，秋天收穫滿載而歸。
今天我們就來細數一下，秋天這個收穫的季節，都有哪些可以是能讓我們一飽口福的美味呢？
一、一隻螃蟹八隻腳
“秋風起，蟹腳癢；菊花開，聞蟹來。”每年秋天正是蟹肉最肥美、也最滋補的時候。大閘蟹肉嫩味美，有極高的營養價值，而且含有豐富的鈣、磷、鐵以及維生素A等營養元素。大閘蟹的做法也簡單，或蒸或煮都可。
《紅樓夢》的作者曹雪芹既是文學家又是美食家，他食蟹十分講究，作詩紀其勝：“持螯更喜桂蔭涼，潑醋擂姜興欲狂。饕餮王孫應有酒，橫行公子卻無腸。臍間積冷讒忘忌，紙上染腥洗尚香。原為世人美口腹，坡山曾笑一生忙。”可謂吟哦食蟹之絕唱，不僅道出食蟹的佳期和方法（潑醋、擂姜、就酒），還告訴人們蟹臍性冷，多食易積寒於腹，故用姜、蒜解之。
二、炒貨堅果嘎嘣脆
堅果營養全面、豐富。常食對心臟病、癌症、血管病有預防和治療作用，同時還可明目健腦。
秋季作為收穫的季節，各類炒貨堅果都是剛成熟的鮮貨，亦是最適合吃的時候。瓜子、核桃、開心果，尤其是板栗，糖炒栗子是很多人愛吃的小食之一。蕭山的秋天，一定要吃一袋滿街飄香的糖炒栗子。外殼經糖水包裹，翻炒後爆裂開一條縫，輕輕一掰，誘人的肉不送嘴裡更待何時。還有餐桌上栗子+五花肉的動人搭配，秋天怎麼能少？！
食用堅果有著降低膽固醇、補腦益智、清除自由基、降低心臟性猝死率等多個優點。不過要小心的是堅果多為含油量較高的食物，一次不能進食過多，有高血壓、高血脂要儘量少吃哦。
三、桂花飄香又美味
我把秋天舉過頭頂，你在江上踏浪而行
秋季是個美好的季節，不似夏季的酷熱，與冬天的苦寒相反。它與春天孿生相似，不同的是，春天播種許下希望，秋天收穫滿載而歸。
今天我們就來細數一下，秋天這個收穫的季節，都有哪些可以是能讓我們一飽口福的美味呢？
一、一隻螃蟹八隻腳
“秋風起，蟹腳癢；菊花開，聞蟹來。”每年秋天正是蟹肉最肥美、也最滋補的時候。大閘蟹肉嫩味美，有極高的營養價值，而且含有豐富的鈣、磷、鐵以及維生素A等營養元素。大閘蟹的做法也簡單，或蒸或煮都可。
《紅樓夢》的作者曹雪芹既是文學家又是美食家，他食蟹十分講究，作詩紀其勝：“持螯更喜桂蔭涼，潑醋擂姜興欲狂。饕餮王孫應有酒，橫行公子卻無腸。臍間積冷讒忘忌，紙上染腥洗尚香。原為世人美口腹，坡山曾笑一生忙。”可謂吟哦食蟹之絕唱，不僅道出食蟹的佳期和方法（潑醋、擂姜、就酒），還告訴人們蟹臍性冷，多食易積寒於腹，故用姜、蒜解之。
二、炒貨堅果嘎嘣脆
堅果營養全面、豐富。常食對心臟病、癌症、血管病有預防和治療作用，同時還可明目健腦。
秋季作為收穫的季節，各類炒貨堅果都是剛成熟的鮮貨，亦是最適合吃的時候。瓜子、核桃、開心果，尤其是板栗，糖炒栗子是很多人愛吃的小食之一。蕭山的秋天，一定要吃一袋滿街飄香的糖炒栗子。外殼經糖水包裹，翻炒後爆裂開一條縫，輕輕一掰，誘人的肉不送嘴裡更待何時。還有餐桌上栗子+五花肉的動人搭配，秋天怎麼能少？！
食用堅果有著降低膽固醇、補腦益智、清除自由基、降低心臟性猝死率等多個優點。不過要小心的是堅果多為含油量較高的食物，一次不能進食過多，有高血壓、高血脂要儘量少吃哦。
三、桂花飄香又美味
秋高氣爽，桂花飄香。秋天除了吃大閘蟹，便是賞桂了。尤其是中秋時節，叢桂怒放，秋風一吹，遠遠就能聞見桂香浮動，令人神清氣爽。除了供觀賞之外，收集起來也可以做成很多美味，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的功效。
桂花糕、桂花糖、酒釀小丸子都是用桂花做出的美味，到了秋天更是有著秋天到，桂花黃，一邊賞花一邊嘗的歌謠。
四、濃郁湯頭下面條
我把秋天舉過頭頂，你在江上踏浪而行
秋季是個美好的季節，不似夏季的酷熱，與冬天的苦寒相反。它與春天孿生相似，不同的是，春天播種許下希望，秋天收穫滿載而歸。
今天我們就來細數一下，秋天這個收穫的季節，都有哪些可以是能讓我們一飽口福的美味呢？
一、一隻螃蟹八隻腳
“秋風起，蟹腳癢；菊花開，聞蟹來。”每年秋天正是蟹肉最肥美、也最滋補的時候。大閘蟹肉嫩味美，有極高的營養價值，而且含有豐富的鈣、磷、鐵以及維生素A等營養元素。大閘蟹的做法也簡單，或蒸或煮都可。
《紅樓夢》的作者曹雪芹既是文學家又是美食家，他食蟹十分講究，作詩紀其勝：“持螯更喜桂蔭涼，潑醋擂姜興欲狂。饕餮王孫應有酒，橫行公子卻無腸。臍間積冷讒忘忌，紙上染腥洗尚香。原為世人美口腹，坡山曾笑一生忙。”可謂吟哦食蟹之絕唱，不僅道出食蟹的佳期和方法（潑醋、擂姜、就酒），還告訴人們蟹臍性冷，多食易積寒於腹，故用姜、蒜解之。
二、炒貨堅果嘎嘣脆
堅果營養全面、豐富。常食對心臟病、癌症、血管病有預防和治療作用，同時還可明目健腦。
秋季作為收穫的季節，各類炒貨堅果都是剛成熟的鮮貨，亦是最適合吃的時候。瓜子、核桃、開心果，尤其是板栗，糖炒栗子是很多人愛吃的小食之一。蕭山的秋天，一定要吃一袋滿街飄香的糖炒栗子。外殼經糖水包裹，翻炒後爆裂開一條縫，輕輕一掰，誘人的肉不送嘴裡更待何時。還有餐桌上栗子+五花肉的動人搭配，秋天怎麼能少？！
食用堅果有著降低膽固醇、補腦益智、清除自由基、降低心臟性猝死率等多個優點。不過要小心的是堅果多為含油量較高的食物，一次不能進食過多，有高血壓、高血脂要儘量少吃哦。
三、桂花飄香又美味
秋高氣爽，桂花飄香。秋天除了吃大閘蟹，便是賞桂了。尤其是中秋時節，叢桂怒放，秋風一吹，遠遠就能聞見桂香浮動，令人神清氣爽。除了供觀賞之外，收集起來也可以做成很多美味，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的功效。
桂花糕、桂花糖、酒釀小丸子都是用桂花做出的美味，到了秋天更是有著秋天到，桂花黃，一邊賞花一邊嘗的歌謠。
四、濃郁湯頭下面條
到了秋天最為明顯的感受就是氣溫的變化了，很多有著風溼骨痛的人會有更明顯的感受。秋風中帶著寒氣，有種往骨子裡鑽的透心涼。很多時候大多數人會選擇多喝熱飲，多喝點熱湯來抵禦寒氣的入侵。砂鍋就餅或者晚餐添上一道湯。而在秋天喝湯更是精心，秋季又是養生大補的季節，細心長時間熬煮出來上等的湯頭捧上一碗，又香又暖身。
這樣的湯頭配上好吸收的麵條，變成了最佳的搭配。麵條還有著養胃的作用。吸收了湯頭裡營養的麵條迅速被身體消化吸收又能飽腹，簡直就是秋天最佳的救星。
【午前午後】
一碗好面 刻骨銘心