七八個月大的寶寶吃什麼最合適
吳阿南
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西蘭花營養豐富,含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素,營養成份位居同類蔬菜之首,被譽為“蔬菜皇冠”。寶寶常吃花椰菜,可促進生長、維持牙齒及骨骼正常、保護視力、提高記憶力,蝦的通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。兩者混和再一起搗成糊燒成粥給寶寶吃再好不過了
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兩者洗淨放入鍋中加少許鹽煮熟
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蝦掐頭去尾剝外殼抽蝦線
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放入攪拌機中,加少許開水
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攪拌成泥
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倒入鍋中加入燒好的白粥同煮
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加入少許鹽攪拌均勻即可
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綠油油的西蘭花大蝦粥就做好了,寶寶吃了既能補維生素又能補鈣,趕緊動手做起吧喜歡的觀眾給波關注,謝謝。
2017-09-15
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