實用涼麵做法，清香爽口，好吃不長胖，快來試試

麗麗美廚

1/9 到了夏天，許多朋友都喜歡吃涼麵，在家裡用最簡單的食材，做出好吃清爽的涼麵方法，我來告訴你。

2/9 冷水和麵餳好後擀開。

3/9 把擀開的面折疊成如圖樣，這樣可以切成長條。

4/9 準備西紅柿、青椒、或青辣椒，雞蛋、蔥薑蒜。

5/9 鍋熱後放油

6/9 先炒雞蛋，加些五香粉。

7/9 再放西紅柿，加蔥薑蒜炒。放適量鹽，醬油。

8/9 放青椒辣椒炒一會西紅柿變湯即可。

9/9 小貼士：1、面煮出來可過冷水要用純淨水；2、涼拌麵要有一些辣椒；3、鹽稍多些也沒關係。喜歡的朋友可關注我，我會持續為大家帶來原創的可自制的美食。

2017-06-16

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"1、【口水魚的做法】原料: 花鰱魚一條，澱粉兩大匙，油炸花生仁約半兩，熟白芝麻兩大匙，老薑一小塊，蒜一個，香蔥五棵，豆豉兩匙，料酒三大匙，醬油兩大匙，醋一大匙，白糖一匙，紅油辣椒一兩，花椒油兩大匙，鹽、味精適量，香油一大匙。做法：1、魚洗淨片成片，用鹽、料酒拌勻醃幾分鐘，...

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'豇豆的100種家常做法，好吃又下飯！做法超簡單'

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豇豆生抽海蔘花椒辣椒醬油料酒生薑酸豆角花生醬美食老乾媽蠔油烹飪技巧豆腐芝麻蒜茸豆瓣醬油潑辣子蘿蔔乾燜飯小米辣白醋 2019-09-19

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雞翅生薑料酒洋蔥蠔油生抽烹飪技巧小吃遊記醬油關愛吃貨成長協會鹽焗雞 2019-09-19

'男人下廚就是不一樣，簡單一弄，個個好吃又鮮美，朋友圈：好老公'

"今天是中秋假期的最後一天，晚餐就我們兩個人。雖然說結婚十幾年了，但是就這樣安安靜靜地呆一起，不用趕時間，隨意弄點吃的2人世界，還真是不多見！晚餐是老公做的，我就在旁邊拍個照片，再切幾個獼猴桃，用調羹舀著吃，好甜，就也舀著喂他也吃一口，室內燈光明亮，窗外涼風習習，邊聊天邊幹...

排骨玉米枸杞蒜茸西藍花調味品醬油獼猴桃中秋節料酒花生銀耳燕窩 2019-09-19

'這是一碗吳亦凡沒吃過的泡麵，有菜又有蛋，一點不垃圾'

"方便麵是垃圾食品嗎？那是你不會吃！這碗有菜又有蛋的方便麵還垃圾嗎？相信很多小夥伴都喜歡吃方便麵吧。反正我就是那個愛吃的。家裡是不能缺了方便麵，看見超市各種打折促銷，就要抱兩袋回來。日常也是隔三差五的就要吃上一次。不得不說，經過油炸的彎曲麵條就是比那些寡淡的麵條好吃多了。就...

麵條濃湯雞蛋吳亦凡西紅柿金針菇番茄醬生抽關愛吃貨成長協會蔬菜 2019-09-19

'吃了大半輩子雞蛋，第一次見這種做法，好吃又簡單'

"大家好，我是你們的老朋友遊記，雞蛋是每個家庭必不可少的食材，但每天煮雞蛋或炒西紅柿有點單調。不如換個花樣吃，從造型到味道，都會有全新的體驗喲，做下午茶點或早餐絕了，分享一下做法.首先把3個雞蛋打散，然後加入糖和50毫升牛奶。用過濾器過濾，然後將過濾後的蛋奶液慢慢倒入玻璃器...

雞蛋西紅柿茶關愛吃貨成長協會牛奶遊記 2019-09-18

'紅燒排骨最家常的做法，非常簡單，一出鍋味道香醇百吃不膩，收藏'

"紅燒排骨，一道小有名氣的家常菜。此菜入口鹹香、回味微甜、排骨酥爛，色澤紅亮。配一碟青菜一碗米飯即可成就一頓美餐。排骨除提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康，具有滋陰潤燥、益精補血的功效。肥...

排骨冰糖收藏料酒醬油調味品 2019-09-18

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