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孩子長得高長得壯實，是每個家長都希望看到的，孩子要長高，補鈣是關鍵，但是有些孩子挑食厭食不愛吃飯，怎麼辦？今天給大家推舉幾道既補鈣又簡單的菜餚，讓孩子胃口大開！
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鮮蝦泥丸湯
鮮蝦的味道鮮美又補鈣，但是傳統的白灼蝦，燜蝦寶寶們可能都吃膩了提不起他們的興趣了，今天這道鮮蝦泥丸子，味道鮮美而且做成泥狀更有利於寶寶下嚥哦【前提寶寶對蝦不過敏哦】
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步驟：
第一步：鮮蝦適量，雞蛋一個 地瓜粉【沒有的話澱粉也可以】
第二步：蝦去蝦線，去頭，去殼，剁爛【有機器的話也可以用機器】，然後放入適量地瓜粉和蛋清【只要蛋清】，然後抓勻
第三步：燒水，這邊需要的注意的是，必須要等水開後轉小火，再把丸子以圓形狀下入鍋中，蓋上鍋蓋等水再次開，差不多幾分鐘就可以出鍋了
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豬骨湯胡蘿蔔泥
豬骨和胡蘿蔔是最常見的食材，豬骨中含有鈣質，胡蘿蔔富含胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1等維生素，而維生素A是骨骼正常生長髮育的必需物質，有助於細胞增殖與生長，是機體生長的要素。
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步驟
第一步：豬骨洗淨，焯水去掉血水，撈出洗淨備用。胡蘿蔔去皮洗淨切塊
第二步：將豬骨和胡蘿蔔放入寶寶的小燉鍋中，加水，然後加兩滴醋【有利於鈣的釋放】
第三步：觀察，等到湯汁濃厚，胡蘿蔔酥爛時，用細的濾網過濾點湯裡面的骨頭【濾網一定要細，這樣才能過濾掉小渣渣】，用研磨器將胡蘿蔔研成糊狀加入適當燉好的湯即可
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蝦皮碎菜雞蛋羹
蝦皮鐵、鈣、磷的含量很豐富；雞蛋也是非常有營養的一種常見食材，寶寶常吃對補鈣長身高還是很有幫助的。
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步驟：
第一步：準備蝦皮，小白菜若干，雞蛋1個【最好是土雞蛋】，鹽
第二個：用溫水泡蝦皮把蝦皮洗淨，然後切得極碎，有研磨器的話最好用研磨器，小白菜洗淨略燙一下，也切得極碎
第三步：將蝦皮，菜末和雞蛋加入溫水攪拌均勻，蛋和水的比例約為1:2
第四步：冷水上鍋，最好在上面扣個盤子，中大火約10分鐘左右就搞定了
小編給大家帶來幾個寶寶輔食神器，大家可以看看哦
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寶寶輔食研磨碗，食品級PP材質，榨汁，研磨，過濾多種功能，層疊式收納，簡易不佔空間，輔食好幫手，媽媽更省心。
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防溢白瓷內膽，三檔火力可控，文火慢燉，讓食材充分釋放營養，寶寶更易吸收！
最後祝寶寶們，吃飯香香，媽媽省心。
