13種幫助減肥的茶飲，簡單方便，上班族收藏啦 - 資訊定製

13種幫助減肥的茶飲，簡單方便，上班族收藏啦

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美美滴世界

1/13 【決明子茶】決明子具有通便、調節腸胃和促進排毒的作用，不但可以抑制脂肪的合成和沉澱，還能對已有的脂肪起到分解作用

2/13 【荷葉茶】飲用荷葉茶不僅能令人神清氣爽，還可以改善面色，使大便暢通，堅持飲用3-6個月，你會發現對食物的愛好會自然發生變化，變得不再喜食油膩

3/13 【普洱茶】普洱茶能明顯促進腸胃蠕動，加速食物消化，減少小腸對甘油三酯和糖分的攝取，由於腸胃功能不佳出現小肚腩的女性，堅持飲用普洱茶會收到絕佳的瘦腰腹效果

4/13 【吉姆奈瑪茶】這是一種印度茶葉，能非常有效地抑制糖分吸收，所以綽號又叫“糖殺死”。它的神奇在於能使飲用者口中感覺不到甜味，大大減少攝糖量，從而有效人心如面脂肪的形成

5/13 【杜仲茶】杜仲茶能有效清除體內垃圾，分解膽固醇和固性脂肪，是便祕者和肥胖者公認的上好飲品，可以緩解便祕，減少脂肪，穩定血壓

6/13 【烏龍茶】烏龍茶是半發酵茶，富含鐵、鈣等礦物質，並含有促進消化酶和分解脂肪的成分，可以使脂肪不被身體吸收就直接排出體外

7/13 【綠茶檸檬汁】檸檬和綠茶都是鹼性食物，能夠極佳地改善酸性體質，並可以加快新陳代謝，排除體內多餘水分。飯後飲用一杯綠茶檸檬汁，下肢浮腫的現象就會得到良好控制

8/13 【菊花山楂茶】菊花山楂茶是可以有效提升腸胃功能的一種瘦身茶飲，堅持飲用，每月可幫你減重2千克左右

9/13 【薏仁茶】薏仁茶是消腫利溼的佳品，它能促進滯留水分的排出，緩解浮腫，還能抑制食慾，避免暴飲暴食

10/13 【艾蒿茶】艾蒿茶能夠通過清理體內積水、加速水分排出，從而達到消腫的效果，並有利尿解毒之功效，軀體容易浮腫，尤其是面部易出現浮腫現象的女性，適宜飲用

11/13 【羅漢果茶】多喝羅漢果茶有利於排除體內多餘水分，消除浮腫，而攝入的熱量卻近乎為零，即使大量飲用，也不會導致發胖

12/13 【蒲公英茶】蒲公英茶外號叫做“尿床草”，具有極強的利尿祛溼作用，同時，還含有豐富的維生素C和鐵質，對下半身脂肪的分解效果奇佳

13/13 【生薑紅茶】相比普通紅茶，生薑紅茶更能提高人體的代謝活動，起到溫暖身體的作用，並可以有效地幫助身體排出多餘的水分和脂肪

2017-11-04

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