長期抽菸有肺毒?每天吃點“清肺”食物,給你的肺部洗洗澡!
侃侃食療
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蜂蜜的營養成分均為天然營養物質,是老少皆宜的健康食品,它的主要成分是葡萄糖、果糖還有多種活性物質,具有抗菌消炎、散痛止癢等功效,能很好的防治咽喉炎!
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番石榴別名又叫芭樂,是一種臺灣盛產的水果,番石榴的營養價值很高,它能夠清肺解毒,化痰止咳,抵禦吸菸對肺部的毒害,常吃可以幫助預防肺癌!
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鐵皮石斛是一種草本植物,有非常好的養生功效,其主要含有“兩鹼一糖”,以及多種微量元素、氨基酸,經常食用,能將氣管中長期附著的廢物軟化而咳出,清肺效果顯著!
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苦蕎茶又叫黑珍珠,它的營養價值非常高,喝了對人體有很多的好處,尤其是三高人群,並且還具有清熱解毒、潤肺化痰的作用,非常適合有咽喉炎的人常喝!
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陳皮加普洱茶才是絕配,它入口滑順,清甜甘潤,老少皆宜,具有化痰止咳、疏肝潤肺的功效,是潤肺、解酒、解煙毒的佳品!
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羅漢果是特有的珍貴葫蘆科植物,屬於中藥材,被人們稱為“神仙果”,它具有清熱潤肺,止咳化痰的作用,對菸酒過度等引起的聲音嘶啞、咽乾口渴等尤為有效!
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蒲公英是一味很好的中藥材,它被稱為“天然抗生素”,有很好的抗菌消炎作用,用它泡水喝能夠抑制因吸菸引起的肺部感染,並能清除肺部垃圾,對肺炎、咽喉炎都有很好的防治作用!
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茉莉花茶就好象茉莉花一樣,有很香的味道,喝起來口感清新,它不僅有美容養顏的功效,而且還有清熱解毒、止咳化痰的作用,是很好的養生飲品哦!
2017-08-31
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