長期抽菸的人，多吃這6種養肺食物，清除肺部多年毒素呼吸更清新

文娛多寶閣

1/13 抽菸是目前很多年輕朋友的愛好，甚至很多人都有幾年、十幾年的煙齡，吸菸的人吃什麼好?這也是很多吸菸的人想知道的問題，下面這幾類食物對吸菸者有幫助，多吃有益健康，有助排出肺部毒素。

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3/13 魚腥草是特別適合菸民的食物，它能清肺熱，解煙毒。減輕抽菸對你的損害，預防慢性咽炎、氣管炎甚至肺癌。

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5/13 其酸酸甜甜的口感更是令許多愛茶人士愛不釋手。輕輕抿上一口感受羅漢果的醇和，一杯羅漢果茶靜享午後愜意的時光！

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7/13 這款凍幹檸檬片富含豐富的維生素C，及其他多種維生素與微量元素、果酸果膠等，對於經常吸菸者來說有很好的抑制致癌物質的作用。

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9/13 對於長期的抽菸男性朋友，多喝喝菊花茶可以抑制喉嚨發炎的症狀。有效排出肺毒。

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11/13 因上火引起的嗓子疼、咽喉痛等症狀，用蒲公英葉來泡水喝，消炎作用更強。

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13/13 蜂蜜能為身體提供優質蛋白質和維生素，並能抑制因為不能吸菸導致的抑鬱情緒。

2017-11-08

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