6款低卡路里“減肥”食物，怎麼吃都不會胖，好吃又能瘦 - 資訊定製

6款低卡路里“減肥”食物，怎麼吃都不會胖，好吃又能瘦

6款低卡路里“減肥”食物，怎麼吃都不會胖，好吃又能瘦

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你好懂小姐

1/12 燕麥健康粗糧代餐餅乾,含有豐富的膳食纖維，可以控制食慾，飽腹感十分強烈，吃上兩三片就感覺肚子飽飽的。

2/12 燕麥餅乾非常的好吃，它利於人體吸收，當做減肥代餐或者是減肥零食都是非常好的！能夠增加腸胃的蠕動，達到減肥的目的。

3/12 大麥若葉青汁對腸道健康很有益，緩解便祕，排宿便，達到減肥的效果。早上起床直接用水沖泡吃了。

4/12 大量的膳食纖維能起到很好的瘦身效果。同時也是高鹼性的食品，可以調節你身體裡面的鹼酸中和。

5/12 荷葉茶具有排水利尿，健康消脂的作用。荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去油。每天來一杯，有燃燒脂肪而達到很好的瘦身效果

6/12 純天然的冬瓜荷葉在夏季喝既能減肥還能緩解暴躁情緒哦，一舉兩得的功效。湯色清香怡人，淡黃透亮。

7/12 燕麥有較高的營養價值，其中富含膳食纖維，這種物質能促進腸胃蠕動，利於排便，口感特也特別好。

8/12 精選20多種原料，專業模特代餐粥，滿滿的膠原蛋白，補充一天所需能量，甩掉肉肉，不節食。

9/12 濃濃的酸奶味餅乾不失營養，熱量低，就連2歲的小朋友也喜歡吃，吃得再多也不要擔心長胖哦！

10/12 有乳酸菌成分，餅乾很酥，口味甜中帶絲酸，獨立包裝很方便，不想吃早餐的時候嚼上兩片可以保護腸胃。

11/12 很多女性體內溼氣都很重，很容易出現“溼胖”的現象。這款紅豆薏米代餐粉可是溼氣的最佳“剋星”，具有超強的飽腹感還能促進腸胃蠕動排毒。

12/12 常吃紅豆薏米粉可提高新陳代謝，排出體內毒素和垃圾，可以用作代餐。

2017-08-28

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