本期關鍵詞：辨艾，艾法
大道至簡，別的都不重要
如果一個人掌握了真正的
非常簡單的大道至簡
這個艾灸的方法
不管你的病人
或者說是你自己
有沒有在灸的時候全心全意地去感受
或者有沒有在一邊艾灸的時候一邊看電腦
這些都不是太大的問題
有很多人煩惱說記不住穴位
記不住哪個病應該灸哪裡
告訴你，這一切都不必煩惱
因為自然會告訴你
你的身體會告訴你
真正的灸法非常簡單
只不過是需要你不斷地去感受它
真的去感受那種活著的感覺就可以了
尋找真艾只一條途徑
怎樣去尋找真艾
什麼樣的艾絨是好艾絨
什麼樣的艾條是好艾條
什麼樣的艾柱是好艾柱
用一句非常簡單的話來說
所有的就是看形象、聞氣味
等等等等
這些東西對你來講可能都會產生一種欺騙
造假手段催生了此種結果
只看外觀的話，偶爾也會被欺騙
所以說尋找真正的艾只有一個途徑
就是，燒
在燒的時候
它的香味，就是那個艾煙的味道
和它灰燼的形狀
足以說明它是不是真正的艾
當然不足以說明它是不是好艾
但足以說明它是不是真正的艾
那麼就是在艾燃燒的時候
不管是艾條還是艾葉
在它燃燒的時候
它一定會產生一種穿透性的
特殊的香味
那個香味是沒法形容的
正如聞艾葉的清香的香味
正常情況下
新鮮的艾葉的味道
稍微幹一點的
燒起來的味道有某種雷同的香味
就像一個人的青少年和老年
它的質地沒有改變
當然形容一個香味非常困難的
那麼再看看它的灰
真正的艾燃燒的灰
一定是滑軟的細膩的灰白色的
絕對不黏滯的
當你把它放在手指尖時你可以能清晰地感覺到
當然，紙不算，只說艾本身
（包裹艾的紙燃燒是黑色的灰）
追求技術，而不是艾本身
我覺得的，其實艾灸這個東西
決定於它的時間地點
決定於與它溝通的好壞
就是說是不是灸到了應該灸的地方
而不是決定於你手中的艾條是不是最好的艾條
並非工欲善其事必先利其器
所謂高手，就是摘葉飛花，皆可傷人
因此，我認為艾條，或者說是艾絨
只要能夠達到它是真的，就是說不是假的
那麼在好和不好這個追求上
能夠達到一定的水平或者說是高手
的這個追求上面才會考慮
當然如果是絕頂高手
手裡有一把絕世的武器
當然是最完美的
但他手裡面沒有絕世武器的時候
他依然是一個絕頂高手
獨孤求敗原先用軟劍
後來改成重劍
然後最後是棄劍
然後就是天下無劍了
那麼，從這個上面來講
我認為不必過分追求艾灸產品到底
是不是一種最好最高檔的產品
對普通人來講應該先把技術學好
學會怎樣去艾
所謂的讀古書找古版本
還有就是這個尋找最好的艾
我覺得都會浪費大部分的時間
所以我覺得應該是學好艾灸的技術
然後找到真艾就可以了
只要那個艾是真的
等你把獨步天下的這個艾灸技術練出來的話
手裡面哪怕點的是半支香菸
一樣能夠起到超凡脫俗的效果
與其浪費時間去尋找世界上最好的艾
不如先學會怎麼樣去艾
這也是愛情裡面的絕招吧
艾灸真有這麼好的效果？
艾灸的療效真得非常好，而且它的操作也是非常的簡單，它真的不會受到所謂的病氣，所謂施艾的人本身的體力的影響，也就是說不會受到內力的影響，當然有內力更好，但就是本身沒有內力，也完全可以施為，是最適合普通人的辦法。
而且，艾灸分為養生和治病兩種，養生保健和防病治病都非常好。我覺得這個方法真的是最適合推廣，是最適合普通人的學習的方法之一，真的非常不錯。
灸前灸後喝水，收足三裡，有何講究？
以我的經驗來講，灸前灸後喝水這樣做是不對的，而且灸前灸後喝什麼東西，是不是水，或者是不是什麼菊花什麼脈動什麼什麼東西，這個是有講究的。應該不適合喝那些東西。
所謂的收也並不是能夠破解的方法。實際上最簡單的，就是如果你真的灸對了地方，而且順序什麼的都是正確的話，那麼很簡單。
你在灸之前先進行足夠療程的刮痧和拔罐。等你把中焦的經絡打通了，整個氣機流暢了，你艾灸是不會上火的。艾灸上火的根本原因就是因為中焦的氣機不通暢，還有整個人體的經絡有不通。
前後喝水，以及收足三裡的辦法，應該來講都是不就近，而且都是地道的。我特別反對在艾灸之後，喝菊花水，喝下火的東西。這麼做可以說是真正把病人置於水火之中，水火濟濟，水火副攻當中。
所有的人都適合做艾灸嗎？
絕大多數的人都可以艾灸，而且也都適合艾灸的。有一些極端的狀況是不能艾灸的，因為有一些人體內的陽氣衰弱到了無法承受任何這種外界給他的力量的時候，這種人艾灸是非常非常忌諱的。
比如說他的脈特別細，馬上就要脫了的時候，這種時候百分之三四十的情況下都不能灸，因為他的那個氣已經承受不住那個灸法了。但是實際上絕大多數的人都是可以灸的。
客觀來講，每一種療法都有適應的地方
不能把一種療法用到所有的事情
應該合理打組合劍
合理地利用所有的療法
該刮痧刮痧，該拔罐拔罐，該艾灸艾灸
該喝湯的時候喝湯藥
這才是比較平衡的
本文來自閱素靈老師。閱素靈：中醫學博士，道家灸法傳承者。
