艾條根據人們自身的症狀，使用的地方與使用的方法、方式都是不一樣的，正確的使用，效果更佳明顯！那麼艾條該如何正確使用呢？
艾條根據人們自身的症狀，使用的地方與使用的方法、方式都是不一樣的，正確的使用，效果更佳明顯！那麼艾條該如何正確使用呢？
艾條的正確使用方法
相信這個問題苦惱了很多追求艾灸進行治療的很多朋友，為你了您的健康，下面我們就去看一下艾條的使用方法？
艾條一般用於灸療簡稱艾灸，大致可分為穴位艾灸、局部艾灸和全身艾灸。施灸時離皮膚10~30mm，至皮膚溫熱發紅。
艾條根據人們自身的症狀，使用的地方與使用的方法、方式都是不一樣的，正確的使用，效果更佳明顯！那麼艾條該如何正確使用呢？
艾條的正確使用方法
相信這個問題苦惱了很多追求艾灸進行治療的很多朋友，為你了您的健康，下面我們就去看一下艾條的使用方法？
艾條一般用於灸療簡稱艾灸，大致可分為穴位艾灸、局部艾灸和全身艾灸。施灸時離皮膚10~30mm，至皮膚溫熱發紅。
穴位艾灸
1、穴位艾灸
取艾條一支點燃後，在穴位上方約10~30mm處薰灸或艾灸，一般每穴灸10分鐘左右，至皮膚溫熱發紅，而又不致灼痛或燒傷皮膚為宜。
艾灸的方法有溫和灸、迴旋灸和雀啄灸等等。也可以配合各種艾灸器使用，如艾灸盒、溫灸器等，主要是為了固定艾條、使用方便。
艾條根據人們自身的症狀，使用的地方與使用的方法、方式都是不一樣的，正確的使用，效果更佳明顯！那麼艾條該如何正確使用呢？
艾條的正確使用方法
相信這個問題苦惱了很多追求艾灸進行治療的很多朋友，為你了您的健康，下面我們就去看一下艾條的使用方法？
艾條一般用於灸療簡稱艾灸，大致可分為穴位艾灸、局部艾灸和全身艾灸。施灸時離皮膚10~30mm，至皮膚溫熱發紅。
穴位艾灸
1、穴位艾灸
取艾條一支點燃後，在穴位上方約10~30mm處薰灸或艾灸，一般每穴灸10分鐘左右，至皮膚溫熱發紅，而又不致灼痛或燒傷皮膚為宜。
艾灸的方法有溫和灸、迴旋灸和雀啄灸等等。也可以配合各種艾灸器使用，如艾灸盒、溫灸器等，主要是為了固定艾條、使用方便。
局部艾灸
2、局部艾灸
可以用3~6根艾條，用鐵絲捆成一排，距離皮膚10~30mm，上下來回艾灸。
如痛經，用6根艾條，來回薰小腹至肚臍，一週2次，一次30~40分鐘，促進小腹的血液循環。如肩周炎，可用3~5根艾條從頸部風池穴到肩峰穴、肩井穴等穴位艾灸5分鐘左右。在艾灸時，一定要保持室內溫度適宜，不能受涼。
艾條根據人們自身的症狀，使用的地方與使用的方法、方式都是不一樣的，正確的使用，效果更佳明顯！那麼艾條該如何正確使用呢？
艾條的正確使用方法
相信這個問題苦惱了很多追求艾灸進行治療的很多朋友，為你了您的健康，下面我們就去看一下艾條的使用方法？
艾條一般用於灸療簡稱艾灸，大致可分為穴位艾灸、局部艾灸和全身艾灸。施灸時離皮膚10~30mm，至皮膚溫熱發紅。
穴位艾灸
1、穴位艾灸
取艾條一支點燃後，在穴位上方約10~30mm處薰灸或艾灸，一般每穴灸10分鐘左右，至皮膚溫熱發紅，而又不致灼痛或燒傷皮膚為宜。
艾灸的方法有溫和灸、迴旋灸和雀啄灸等等。也可以配合各種艾灸器使用，如艾灸盒、溫灸器等，主要是為了固定艾條、使用方便。
局部艾灸
2、局部艾灸
可以用3~6根艾條，用鐵絲捆成一排，距離皮膚10~30mm，上下來回艾灸。
如痛經，用6根艾條，來回薰小腹至肚臍，一週2次，一次30~40分鐘，促進小腹的血液循環。如肩周炎，可用3~5根艾條從頸部風池穴到肩峰穴、肩井穴等穴位艾灸5分鐘左右。在艾灸時，一定要保持室內溫度適宜，不能受涼。
腹部受涼、腹瀉的話，可以艾灸小腹到肚臍的位置
如腹部受涼、腹瀉等，可以用幾根艾條薰小腹至肚臍的位置，可以祛寒。
如小孩子遺尿，同時伴有手腳冰涼、面色蒼白、舌質淡、舌苔白等症狀，可以用1~2根艾條艾灸肚臍及周圍，灸5~10分鐘，然後再到背後薰脊柱及腎，可以補氣、補腎、祛腎寒。
艾條根據人們自身的症狀，使用的地方與使用的方法、方式都是不一樣的，正確的使用，效果更佳明顯！那麼艾條該如何正確使用呢？
艾條的正確使用方法
相信這個問題苦惱了很多追求艾灸進行治療的很多朋友，為你了您的健康，下面我們就去看一下艾條的使用方法？
艾條一般用於灸療簡稱艾灸，大致可分為穴位艾灸、局部艾灸和全身艾灸。施灸時離皮膚10~30mm，至皮膚溫熱發紅。
穴位艾灸
1、穴位艾灸
取艾條一支點燃後，在穴位上方約10~30mm處薰灸或艾灸，一般每穴灸10分鐘左右，至皮膚溫熱發紅，而又不致灼痛或燒傷皮膚為宜。
艾灸的方法有溫和灸、迴旋灸和雀啄灸等等。也可以配合各種艾灸器使用，如艾灸盒、溫灸器等，主要是為了固定艾條、使用方便。
局部艾灸
2、局部艾灸
可以用3~6根艾條，用鐵絲捆成一排，距離皮膚10~30mm，上下來回艾灸。
如痛經，用6根艾條，來回薰小腹至肚臍，一週2次，一次30~40分鐘，促進小腹的血液循環。如肩周炎，可用3~5根艾條從頸部風池穴到肩峰穴、肩井穴等穴位艾灸5分鐘左右。在艾灸時，一定要保持室內溫度適宜，不能受涼。
腹部受涼、腹瀉的話，可以艾灸小腹到肚臍的位置
如腹部受涼、腹瀉等，可以用幾根艾條薰小腹至肚臍的位置，可以祛寒。
如小孩子遺尿，同時伴有手腳冰涼、面色蒼白、舌質淡、舌苔白等症狀，可以用1~2根艾條艾灸肚臍及周圍，灸5~10分鐘，然後再到背後薰脊柱及腎，可以補氣、補腎、祛腎寒。
口臭可以艾灸肚臍周圍
如有口臭，舌質暗紫或者舌苔發黑，說明脾胃寒氣非常重並伴有經絡淤阻，可以用3~5根艾條艾灸小腹到肚臍周圍，每天艾20分鐘，隔天一次，堅持一週，口臭就會消失。
艾條根據人們自身的症狀，使用的地方與使用的方法、方式都是不一樣的，正確的使用，效果更佳明顯！那麼艾條該如何正確使用呢？
艾條的正確使用方法
相信這個問題苦惱了很多追求艾灸進行治療的很多朋友，為你了您的健康，下面我們就去看一下艾條的使用方法？
艾條一般用於灸療簡稱艾灸，大致可分為穴位艾灸、局部艾灸和全身艾灸。施灸時離皮膚10~30mm，至皮膚溫熱發紅。
穴位艾灸
1、穴位艾灸
取艾條一支點燃後，在穴位上方約10~30mm處薰灸或艾灸，一般每穴灸10分鐘左右，至皮膚溫熱發紅，而又不致灼痛或燒傷皮膚為宜。
艾灸的方法有溫和灸、迴旋灸和雀啄灸等等。也可以配合各種艾灸器使用，如艾灸盒、溫灸器等，主要是為了固定艾條、使用方便。
局部艾灸
2、局部艾灸
可以用3~6根艾條，用鐵絲捆成一排，距離皮膚10~30mm，上下來回艾灸。
如痛經，用6根艾條，來回薰小腹至肚臍，一週2次，一次30~40分鐘，促進小腹的血液循環。如肩周炎，可用3~5根艾條從頸部風池穴到肩峰穴、肩井穴等穴位艾灸5分鐘左右。在艾灸時，一定要保持室內溫度適宜，不能受涼。
腹部受涼、腹瀉的話，可以艾灸小腹到肚臍的位置
如腹部受涼、腹瀉等，可以用幾根艾條薰小腹至肚臍的位置，可以祛寒。
如小孩子遺尿，同時伴有手腳冰涼、面色蒼白、舌質淡、舌苔白等症狀，可以用1~2根艾條艾灸肚臍及周圍，灸5~10分鐘，然後再到背後薰脊柱及腎，可以補氣、補腎、祛腎寒。
口臭可以艾灸肚臍周圍
如有口臭，舌質暗紫或者舌苔發黑，說明脾胃寒氣非常重並伴有經絡淤阻，可以用3~5根艾條艾灸小腹到肚臍周圍，每天艾20分鐘，隔天一次，堅持一週，口臭就會消失。
全身艾灸
3、全身艾灸
(1)全身艾灸前要喝生薑紅棗桂圓羹，以養生補陰。用3片生薑，10粒紅棗(去核)，10粒桂圓(去核)，加水煮15分鐘，倒入粉碎機打成糊狀喝下；
艾條根據人們自身的症狀，使用的地方與使用的方法、方式都是不一樣的，正確的使用，效果更佳明顯！那麼艾條該如何正確使用呢？
艾條的正確使用方法
相信這個問題苦惱了很多追求艾灸進行治療的很多朋友，為你了您的健康，下面我們就去看一下艾條的使用方法？
艾條一般用於灸療簡稱艾灸，大致可分為穴位艾灸、局部艾灸和全身艾灸。施灸時離皮膚10~30mm，至皮膚溫熱發紅。
穴位艾灸
1、穴位艾灸
取艾條一支點燃後，在穴位上方約10~30mm處薰灸或艾灸，一般每穴灸10分鐘左右，至皮膚溫熱發紅，而又不致灼痛或燒傷皮膚為宜。
艾灸的方法有溫和灸、迴旋灸和雀啄灸等等。也可以配合各種艾灸器使用，如艾灸盒、溫灸器等，主要是為了固定艾條、使用方便。
局部艾灸
2、局部艾灸
可以用3~6根艾條，用鐵絲捆成一排，距離皮膚10~30mm，上下來回艾灸。
如痛經，用6根艾條，來回薰小腹至肚臍，一週2次，一次30~40分鐘，促進小腹的血液循環。如肩周炎，可用3~5根艾條從頸部風池穴到肩峰穴、肩井穴等穴位艾灸5分鐘左右。在艾灸時，一定要保持室內溫度適宜，不能受涼。
腹部受涼、腹瀉的話，可以艾灸小腹到肚臍的位置
如腹部受涼、腹瀉等，可以用幾根艾條薰小腹至肚臍的位置，可以祛寒。
如小孩子遺尿，同時伴有手腳冰涼、面色蒼白、舌質淡、舌苔白等症狀，可以用1~2根艾條艾灸肚臍及周圍，灸5~10分鐘，然後再到背後薰脊柱及腎，可以補氣、補腎、祛腎寒。
口臭可以艾灸肚臍周圍
如有口臭，舌質暗紫或者舌苔發黑，說明脾胃寒氣非常重並伴有經絡淤阻，可以用3~5根艾條艾灸小腹到肚臍周圍，每天艾20分鐘，隔天一次，堅持一週，口臭就會消失。
全身艾灸
3、全身艾灸
(1)全身艾灸前要喝生薑紅棗桂圓羹，以養生補陰。用3片生薑，10粒紅棗(去核)，10粒桂圓(去核)，加水煮15分鐘，倒入粉碎機打成糊狀喝下；
多切一些生薑片，上鍋蒸軟後備用
(2)將生薑切成薄片，上鍋蒸軟後備用；
(3)夏季用6～8根艾條(冬天用8～10根)，捆成一排，點燃；
(4)將蒸好的薑片貼在後背上。點燃的成排艾條，保持離薑片半寸到一寸的距離，上下慢慢移動，通常艾灸30～40分鐘；
(5)在小腹及肚臍的周圍都貼上薑片，上下薰20～30分鐘；
(6)在雙小腿的外側、內側，從腳踝至膝部上下、來回各艾灸30～50下。