答摩健康 - 資訊定製

10個動作每天練5分鐘，1個月後身體將更陽光健康！丨正安

以下10個瑜伽動作，有很多好處，堅持練習，你的身體將更加陽光而健康。1大腦得到充分的休息，並且肌肉得以放鬆，降低疲憊感。2增強心肺功能，促進血液循環，身體...

健身健康答摩健康 2017-08-25

教科書上沒有的一課：國醫大師賀普仁談經絡與腧穴丨正安

這是教科書上沒有的一課，是賀普仁老先生將《靈樞》經文吸收又轉化後傳送給我們的精華。術源自於道，招式源自於內功，讀多了類似“乾貨”的臨床經驗後，迴歸質樸如“...

中醫黃帝內經健康答摩健康 2017-08-26

心臟病怎麼預防？學會按這2個穴位，簡單又見效，心臟病不找你！

心手少陰之脈，起於心中，出屬心繫下膈，絡小腸。其支者：從心繫，上挾咽，系目系。其直者：復從心繫，卻上肺，下出腋下，下循臑內後廉，行太陰、心主之後，下肘內，...

穴位心臟病心血管病健康答摩健康 2017-08-17

這十個瑜伽每天練習5分鐘，1個月後身體大變樣，這才叫養生！

以下10個瑜伽動作，有很多好處，堅持練習，你的身體將更加陽光而健康。1大腦得到充分的休息，並且肌肉得以放鬆，降低疲憊感。2增強心肺功能，促進血液循環，身體...

養生健身健康答摩健康 2017-08-27

跟視頻，找穴位，捏心經，預防和改善心臟病！｜正安

心手少陰之脈，起於心中，出屬心繫下膈，絡小腸。其支者：從心繫，上挾咽，系目系。其直者：復從心繫，卻上肺，下出腋下，下循臑內後廉，行太陰、心主之後，下肘內，...

穴位心臟病養生健康答摩健康 2017-08-25

回答上期摩友的問題：沒有錢的摩旅，還能走多遠

寫在前面：沒有錢的旅行的確走不遠，但因為我們是高級靈長動物，有手有腳有腦，所以凡事總會有出路。俗話說，柳暗花明又一村，願你熬過黑夜，能看到最美的日出。如果...

自行車旅行騎行摩托車捷安特 2018-12-01

尋找真艾，學會去艾

本期關鍵詞：辨艾，艾法大道至簡，別的都不重要如果一個人掌握了真正的非常簡單的大道至簡這個艾灸的方法不管你的病人或者說是你自己有沒有在灸的時候全心全意地去感...

中醫艾灸養生穴位答摩健康 2017-09-10

最適合久坐族的養生功法，什麼器材都不用，學會站就行！

最近小編因為趕稿碼字身體虛乏的厲害 ...常聽同事說起站樁的好處也想試著用站樁調節一下親自上陣後才發現 ...這東西真的沒那麼簡單呀特別是肩膀，又酸又痛真...

養生穴位頸椎病中醫答摩健康 2017-08-27

老婆嚷嚷著要減肥，作為一個學中醫的老公該如何表態？

“{ 今日話題 }ＮＯ．１老婆嚷嚷著要減肥，作為一個學中醫的老公該如何表態？12位中醫老司機對這個問題如何作答# 非專業採訪 #夏天還沒有減肥，又...

中醫減肥婚姻婦科答摩健康 2017-08-26

糖尿病患者沒事在家就這麼艾灸

本期導讀：在中國有超過1億的糖尿病患者，糖尿病除了對患者及其家人朋友造成嚴重的身心傷害，也給他們帶來了巨大的財務負擔。在這篇文章裡，路老師帶我們釐清了機體...

穴位糖尿病中醫艾灸答摩健康 2017-09-23

吃了能長壽的菜，你絕對想不到竟然是它！丨正安

本草專欄·馬齒莧馬齒莧又名“長壽菜”“五行菜”，為馬齒莧科一年生草本植物。肥厚多汁，無毛，生於田野路邊及庭園廢墟等向陽處。其葉子為青色、梗為赤色、花為黃色...

馬齒莧本草綱目蒼茫夏至答摩健康 2017-08-26

你若安睡，便是美好

本期關鍵詞：睡眠、湧泉穴、艾草足底片貼從某個角度來看，世界上只有兩種人：睡眠質量好的人，和經常失眠的人。年輕的時候，每當有人跟我訴說失眠之苦，我總是有愛莫...

穴位艾草睡眠中醫答摩健康 2017-09-12

反覆潰瘍口腔？看專業醫師怎麼說！

口腔潰瘍也許是每個人都經歷過的，我本人也不例外，雖不算是什麼大病，但卻足以影響正常的生活，會讓你吃飯不爽說話也不爽。本文就來解析一下口腔潰瘍的真正病因及治...

口腔潰瘍桔梗白芨中藥答摩健康 2017-09-01

護頸椎，治落枕，請認準這條經絡！丨正安

學了幾周的經絡，不知道您有何感受？相信如果您有為自己或者家人疏理經絡，一定有體會。當然，一個欲學醫者，一定不會止步於此。如何才能預防疾病、對付疾病，為我們...

穴位中醫艾灸頸椎病答摩健康 2017-08-28

小小香蕉皮，卻有強大的養生藥用功效丨正安

香蕉好吃皮有用香蕉不但味道極好，而且營養豐富，具有很多保健的作用。但是你知道嗎，香蕉皮也有很多作用。它富含多糖、蛋白質、維生素C等營養成分，還有一種能抑制...

養生香蕉中藥中醫答摩健康 2017-08-27

夏驅寒溼｜這個夏天怎麼做艾灸？全年健康事半功倍~丨正安

對啊，溼疹真的是一個非常令人煩惱的疾病呢。很多孩子會出現，越抓越癢，在寶寶嬌嫩的皮膚上，出現這樣頑劣的紅疹，往往令爹媽感到崩潰。而成人的溼疹，則更加複雜，...

中醫美容頸椎病皮膚病答摩健康 2017-08-03

是時候治一治「更年期綜合症」這個折磨人的惡魔了

本期關鍵詞：更年期、中醫治療、自我調理一說到「更年期」，不管有沒有經歷過的人，對它都是“談虎色變”，唯恐避之不及。「更年期」到底有多可怕正處於更年期的女性...

中醫穴位艾灸睡眠答摩健康 2017-09-07

體面的女人，像愛臉一樣愛腳丫

“最近因著《我的前半生》的熱播，重溫師太亦舒的一些作品一些人物。”欽佩她筆下的女主，愛素色的衣裳，優雅克制、專業知性、冰雪聰明，沒有卑微的愛情，信奉“做人...

穴位艾草養生推拿答摩健康 2017-08-27

學會這幾個穴位，給糖尿病一記重拳

本期導讀：在中國有超過1億的糖尿病患者，糖尿病除了對患者及其家人朋友造成嚴重的身心傷害，也給他們帶來了巨大的財務負擔。在這篇文章裡，路老師帶我們釐清了機體...

穴位糖尿病黃帝內經便祕答摩健康 2017-09-24

「調理」更年期老得快？這麼做，效果堪比“整容術”

本期關鍵詞：更年期、中醫治療、自我調理一說到「更年期」，不管有沒有經歷過的人，對它都是“談虎色變”，唯恐避之不及。「更年期」到底有多可怕正處於更年期的女性...

中醫穴位艾灸神經衰弱答摩健康 2017-09-05

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