老人在飲食上都有很多需要注意的地方，所以帶父母出去吃東西的時候要注意選對地方，小編給大家推薦深圳適合老人吃的餐廳。
老年人飲食應注意十一要點：
一.早餐好一點;二.晚餐早一點;三.數量少一點;四.質量好一點;五.菜要淡一點;六.品種雜一點;七.蔬菜多一點;八.飯菜香一點;九.食物熱一點;十.飯要稀一點;十一.吃得慢一點。本期專題秉承以上原則，為大家推薦健康美食一日遊。帶上父母，獻給他們一個美好的假期時光。
早茶(7：00—9：00)：
談及廣東的傳統文化，早茶是其中濃墨重彩的一筆。每逢週末或假日，廣東人便扶老攜幼，或約上三五知己，齊聚茶樓“嘆早茶”。 “嘆”在廣東話中是享受的意思，由此可見，喝早茶是一種愉快的消遣，早晨起來，買一份報紙，輕輕鬆鬆地走進茶樓，要一壺茶，叫兩樣小點心，邊吃邊看，邊吃邊聊。
鳳凰樓
鳳凰樓在深圳經營了20餘載(創辦於1989年)，如果和廣州的那些老字號來比，本不算曆史久遠，但對相對年輕的深圳來說，也算是一家當地頗有名氣的老字號粵菜酒樓了。二十年多來鳳凰樓在深圳乃至全國的餐飲界各項評比中獲獎無數，分店也已開到了北京。他家除了主營粵菜海鮮，也有好吃的早茶供應，而且頗受歡迎。
他家榴蓮酥看似貌不驚人，咬一口皮薄餡香，滿口榴蓮，實在大滿足;流沙包真的是流沙狀，以前吃過的奶黃包根本沒法望其項背。招牌蝦餃以半透明的水晶餃皮包裹兩三隻鮮嫩蝦仁，舉箸之前已可略略窺見晶瑩中透出一點微紅，待入口以後輕輕一咬，水晶餃皮特有的柔韌與蝦仁天然的甜脆糅合出鮮美的口感，教人回味無窮。
推薦：榴蓮酥、流沙包、蝦餃、鮑汁鳳爪、牛仔骨、皮蛋瘦肉粥
西湖春天
走進西湖春天，撲面而來的是悠悠的江南情懷與濃濃的西湖春意，典雅不失質樸，秀麗不減莊重，古色古香的名人字畫、優雅曲折的小橋流水讓您在喧囂的都市中獨享一片屬於自己的空間，讓心靈和思緒在江南的秀湖麗山、人文境地間漫步神遊……
西湖春天在深圳的開業一度引發了深圳杭幫菜的熱潮，各種杭菜軍團紛紛進軍深圳市場，雄心勃勃，欲割據市場。但是似乎絲毫沒有撼動西湖春天的霸主地位，無論去哪個分店，等位吃飯都是不爭的事實，口味正宗應該是大家喜歡他的一個重要理由吧。招牌菜生煎包，底黃而不焦、湯汁飽滿、肉餡香滑有勁道。
午餐(11:00—12:30)
隨著人們健康意識的高漲，提倡素食的人越來越多，但素食並不是讓你“永生不知肉味”，而是倡導一種多吃蔬菜、水果、少吃肉的理念。帶父母吃一頓健康的素菜，尋找新的膳食結構，平衡飲食，多吃素有很多好處，如能有效降低膽固醇含量、減少寄生蟲感染、減少腎臟負擔等。
雲來居素食館
雲來居素食出品以全天然為主：採用來自於雲南的山珍、野菜、鮮花，其素菜純淨自然，迴歸身心的和諧安定。不惟古，不惟今，無家無派，恰如雲捲雲舒。以最簡單的素食食材所呈現的食譜，讓素食慢慢融入我們的日常飲食中，試著帶父母嚐嚐食物的天然原味，如豆腐的豆香味、綠色蔬菜的青草味、海帶的海洋味、菇類的木頭味等，它們是重口味調味料所無法取代的美味。
雲來居素食館雖是雲南菜的底子，卻是清茶館的格局，隨處可見雲南特色小玩意兒，飯後還可以另外沏茶，跟懂茶的小老闆品茶、論茶，不失為一件樂事。這裡裝修風格簡約、古樸，適合樂於清靜的食客品茗，品嚐素味平心的文化。
推薦：鐵板包漿豆腐、脆皮素鴨、生烤松茸、竹筒野山菌
登品素食府
登品素食府是一家以天然的全植物性飲食為主題的素食餐廳。特設素食自助餐，熱炒菜、涼菜、沙拉、果汁、點心、西點、各類湯品、各類甜品、水果等各種各樣食品任吃，菜餚出品融合了中、西、粵、港、臺等口味，受到了許許多多素食者和崇尚健康飲食消費者的青睞。優惠提醒：70歲以上的老者自助餐半價
晚餐(17:30-18：30)
民間有句俗話說：“老人喝粥，多福多壽。”從古到今，很多老年人也有食藥粥以補養身體的習慣。的確，人老了消化系統衰退，適當喝粥利於消化，對於老年人養生保健來說，吃些補粥較為適合。補粥即滋補藥粥，補粥的花色品種豐富多彩，且季節不同，品種有別，功用各異，一天的美食之旅以清淡的粥結束最為合適不過了。
德林砂鍋粥
德林砂鍋粥各店的裝修風格基本一致，柔和的色調、簡潔而又大方的裝修佈局，營造出清雅、溫馨、舒適的環境，加上美味的粥品，完善的服務，德林在砂鍋粥界贏得了很高的知名度與美譽度。德林砂鍋粥以珍珠米、各種海鮮為原料，再加入德林的獨門配料，口味風格獨樹一幟。粥是用砂鍋現點現煲的，海鮮夠生猛、量足。經典的粥品是蝦和羔蟹粥，鮑魚和蝦粥，鮑魚和羔蟹粥。第一勺入口，粥水在舌尖無比綿滑，粥的綿香軟滑與配料的鮮甜甘美相得益彰，入胃更感到柔和舒暢。若只是品粥還有些遺憾，應該留意一下德林的特色涼菜，惹味爽口，令人慾罷不能。
金稻園砂鍋粥
要想吃到純正的砂鍋粥一定要有耐心，不可急於求成。金稻園的粥就是下了一番功夫的，下單後交給廚房，邊喝免費功夫茶，然後乖乖地等粥上桌，熬足2小時的白粥底，再混合海鮮、雞塊、蟲草花等，營養豐富，味又鮮美，特別推薦蝦蟹粥，米粒已經熬得看不出輪廓，米借了蝦蟹的鮮味，蝦蟹又借了米的甘甜，入口綿滑鮮甜，吃來滿口溢香。
私房菜推薦
川貝雪梨煲豬肉
秋天的時候，必須掌握一款深受廣東人好評的美顏養生湯。 清潤生津的雪梨，止咳平喘的川貝，這是秋天你不能錯過的美味。
食材：川貝、雪梨、豬展肉;配料：南北杏、沙蔘、玉竹、蜜棗、陳皮
步驟：第一步：少許陳皮入鍋煮沸;第二步：將川貝、杏仁，沙蔘，玉竹，蜜棗洗淨備用，豬展肉汆水;第三步：把所有食材入鍋煲一個小時，大火煮沸，臨出鍋前加適量鹽即可。潤肺清燥，口感細膩的川貝雪梨煲豬肉您學會了嗎?
如果父母過生日的話，小編推薦深圳一款最健康的生日蛋糕-裸蛋糕
裸蛋糕相比於其他蛋糕，特別之處在於純手造、全天然，每一個步驟，都是handmade！馬卡烤箱也是目前唯一一家專門做裸蛋糕的蛋糕牌子，正是這份專注才能做出最高水準的裸蛋糕，只要是吃過馬卡烤箱裸蛋糕的就知道，用料足夠考究，法國總統的奶油，聽說做蛋糕胚的雞蛋都是農家雞蛋，是目前唯一一家能做到入口即化的蛋糕，而且可以全城配送！
他們家的裸蛋糕是隻用純天然奶油和進口當季水果，所以價格也是有小貴，是講究健康、品質生活的資深吃貨的最愛。
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網友點評：水果特別新鮮，奶油有淡淡的奶香，一點也不膩，甜度也特別適合。一個人可以吃上一大塊。送貨的小哥服務特別好，龍崗區也可以配送到。