昨天晚上包餃子，買了二斤豬肉餡兒花去了60大洋，每吃一個餃子心都會滴一滴血，如果唐僧這時候去西天取經，估計沿途的妖怪會撇下唐僧去抓二師兄吧。
昨天晚上包餃子，買了二斤豬肉餡兒花去了60大洋，每吃一個餃子心都會滴一滴血，如果唐僧這時候去西天取經，估計沿途的妖怪會撇下唐僧去抓二師兄吧。
雖然總資產已超不過三位數，但奈何又是個無肉不歡的主兒，常言道：窮則思變。
那咱就變變樣，豬肉吃不起，吃雞不就完了。言歸正傳，今天帶給大家一道：
照燒雞腿飯，便宜美味又營養
首先需要準備的材料有：雞腿2只、胡蘿蔔一根、西蘭花一小朵、蔥、姜、料酒、黑胡椒粉、食用油、食用鹽、料酒、生抽、老抽、蠔油、蜂蜜、米飯。
1.雞腿提前浸泡半小時去去血水，沖洗乾淨，瀝乾水分。
昨天晚上包餃子，買了二斤豬肉餡兒花去了60大洋，每吃一個餃子心都會滴一滴血，如果唐僧這時候去西天取經，估計沿途的妖怪會撇下唐僧去抓二師兄吧。
雖然總資產已超不過三位數，但奈何又是個無肉不歡的主兒，常言道：窮則思變。
那咱就變變樣，豬肉吃不起，吃雞不就完了。言歸正傳，今天帶給大家一道：
照燒雞腿飯，便宜美味又營養
首先需要準備的材料有：雞腿2只、胡蘿蔔一根、西蘭花一小朵、蔥、姜、料酒、黑胡椒粉、食用油、食用鹽、料酒、生抽、老抽、蠔油、蜂蜜、米飯。
1.雞腿提前浸泡半小時去去血水，沖洗乾淨，瀝乾水分。
2.雞腿去除骨頭，並用牙籤在雞皮上扎一些小洞，方便入味。
昨天晚上包餃子，買了二斤豬肉餡兒花去了60大洋，每吃一個餃子心都會滴一滴血，如果唐僧這時候去西天取經，估計沿途的妖怪會撇下唐僧去抓二師兄吧。
雖然總資產已超不過三位數，但奈何又是個無肉不歡的主兒，常言道：窮則思變。
那咱就變變樣，豬肉吃不起，吃雞不就完了。言歸正傳，今天帶給大家一道：
照燒雞腿飯，便宜美味又營養
首先需要準備的材料有：雞腿2只、胡蘿蔔一根、西蘭花一小朵、蔥、姜、料酒、黑胡椒粉、食用油、食用鹽、料酒、生抽、老抽、蠔油、蜂蜜、米飯。
1.雞腿提前浸泡半小時去去血水，沖洗乾淨，瀝乾水分。
2.雞腿去除骨頭，並用牙籤在雞皮上扎一些小洞，方便入味。
3.往雞腿中加入蔥段、薑片、料酒1勺、黑胡椒粉1/2小勺、食用油1/2勺、蜂蜜1/2勺、鹽少許，用手抓勻，醃製半小時以上（夏天可放入冰箱冷藏）。
昨天晚上包餃子，買了二斤豬肉餡兒花去了60大洋，每吃一個餃子心都會滴一滴血，如果唐僧這時候去西天取經，估計沿途的妖怪會撇下唐僧去抓二師兄吧。
雖然總資產已超不過三位數，但奈何又是個無肉不歡的主兒，常言道：窮則思變。
那咱就變變樣，豬肉吃不起，吃雞不就完了。言歸正傳，今天帶給大家一道：
照燒雞腿飯，便宜美味又營養
首先需要準備的材料有：雞腿2只、胡蘿蔔一根、西蘭花一小朵、蔥、姜、料酒、黑胡椒粉、食用油、食用鹽、料酒、生抽、老抽、蠔油、蜂蜜、米飯。
1.雞腿提前浸泡半小時去去血水，沖洗乾淨，瀝乾水分。
2.雞腿去除骨頭，並用牙籤在雞皮上扎一些小洞，方便入味。
3.往雞腿中加入蔥段、薑片、料酒1勺、黑胡椒粉1/2小勺、食用油1/2勺、蜂蜜1/2勺、鹽少許，用手抓勻，醃製半小時以上（夏天可放入冰箱冷藏）。
4.調製照燒醬汁：料酒2勺、生抽1勺、老抽1勺、蠔油1勺、蜂蜜1勺，放入碗中拌勻備用。
昨天晚上包餃子，買了二斤豬肉餡兒花去了60大洋，每吃一個餃子心都會滴一滴血，如果唐僧這時候去西天取經，估計沿途的妖怪會撇下唐僧去抓二師兄吧。
雖然總資產已超不過三位數，但奈何又是個無肉不歡的主兒，常言道：窮則思變。
那咱就變變樣，豬肉吃不起，吃雞不就完了。言歸正傳，今天帶給大家一道：
照燒雞腿飯，便宜美味又營養
首先需要準備的材料有：雞腿2只、胡蘿蔔一根、西蘭花一小朵、蔥、姜、料酒、黑胡椒粉、食用油、食用鹽、料酒、生抽、老抽、蠔油、蜂蜜、米飯。
1.雞腿提前浸泡半小時去去血水，沖洗乾淨，瀝乾水分。
2.雞腿去除骨頭，並用牙籤在雞皮上扎一些小洞，方便入味。
3.往雞腿中加入蔥段、薑片、料酒1勺、黑胡椒粉1/2小勺、食用油1/2勺、蜂蜜1/2勺、鹽少許，用手抓勻，醃製半小時以上（夏天可放入冰箱冷藏）。
4.調製照燒醬汁：料酒2勺、生抽1勺、老抽1勺、蠔油1勺、蜂蜜1勺，放入碗中拌勻備用。
5.切好的西蘭花、胡蘿蔔入沸水的鍋中焯熟備用。
昨天晚上包餃子，買了二斤豬肉餡兒花去了60大洋，每吃一個餃子心都會滴一滴血，如果唐僧這時候去西天取經，估計沿途的妖怪會撇下唐僧去抓二師兄吧。
雖然總資產已超不過三位數，但奈何又是個無肉不歡的主兒，常言道：窮則思變。
那咱就變變樣，豬肉吃不起，吃雞不就完了。言歸正傳，今天帶給大家一道：
照燒雞腿飯，便宜美味又營養
首先需要準備的材料有：雞腿2只、胡蘿蔔一根、西蘭花一小朵、蔥、姜、料酒、黑胡椒粉、食用油、食用鹽、料酒、生抽、老抽、蠔油、蜂蜜、米飯。
1.雞腿提前浸泡半小時去去血水，沖洗乾淨，瀝乾水分。
2.雞腿去除骨頭，並用牙籤在雞皮上扎一些小洞，方便入味。
3.往雞腿中加入蔥段、薑片、料酒1勺、黑胡椒粉1/2小勺、食用油1/2勺、蜂蜜1/2勺、鹽少許，用手抓勻，醃製半小時以上（夏天可放入冰箱冷藏）。
4.調製照燒醬汁：料酒2勺、生抽1勺、老抽1勺、蠔油1勺、蜂蜜1勺，放入碗中拌勻備用。
5.切好的西蘭花、胡蘿蔔入沸水的鍋中焯熟備用。
6.鍋熱抹一層油，先放入有雞皮的一面煎制，再翻面煎至兩面微黃。淋上事先調製好的照燒醬汁，蓋上鍋蓋小火燜5分鐘待汁水黏稠即可。
昨天晚上包餃子，買了二斤豬肉餡兒花去了60大洋，每吃一個餃子心都會滴一滴血，如果唐僧這時候去西天取經，估計沿途的妖怪會撇下唐僧去抓二師兄吧。
雖然總資產已超不過三位數，但奈何又是個無肉不歡的主兒，常言道：窮則思變。
那咱就變變樣，豬肉吃不起，吃雞不就完了。言歸正傳，今天帶給大家一道：
照燒雞腿飯，便宜美味又營養
首先需要準備的材料有：雞腿2只、胡蘿蔔一根、西蘭花一小朵、蔥、姜、料酒、黑胡椒粉、食用油、食用鹽、料酒、生抽、老抽、蠔油、蜂蜜、米飯。
1.雞腿提前浸泡半小時去去血水，沖洗乾淨，瀝乾水分。
2.雞腿去除骨頭，並用牙籤在雞皮上扎一些小洞，方便入味。
3.往雞腿中加入蔥段、薑片、料酒1勺、黑胡椒粉1/2小勺、食用油1/2勺、蜂蜜1/2勺、鹽少許，用手抓勻，醃製半小時以上（夏天可放入冰箱冷藏）。
4.調製照燒醬汁：料酒2勺、生抽1勺、老抽1勺、蠔油1勺、蜂蜜1勺，放入碗中拌勻備用。
5.切好的西蘭花、胡蘿蔔入沸水的鍋中焯熟備用。
6.鍋熱抹一層油，先放入有雞皮的一面煎制，再翻面煎至兩面微黃。淋上事先調製好的照燒醬汁，蓋上鍋蓋小火燜5分鐘待汁水黏稠即可。
7.將雞肉切條搭配蔬菜擺放到米飯上，淋上熬好的照燒醬，開造吧。
昨天晚上包餃子，買了二斤豬肉餡兒花去了60大洋，每吃一個餃子心都會滴一滴血，如果唐僧這時候去西天取經，估計沿途的妖怪會撇下唐僧去抓二師兄吧。
雖然總資產已超不過三位數，但奈何又是個無肉不歡的主兒，常言道：窮則思變。
那咱就變變樣，豬肉吃不起，吃雞不就完了。言歸正傳，今天帶給大家一道：
照燒雞腿飯，便宜美味又營養
首先需要準備的材料有：雞腿2只、胡蘿蔔一根、西蘭花一小朵、蔥、姜、料酒、黑胡椒粉、食用油、食用鹽、料酒、生抽、老抽、蠔油、蜂蜜、米飯。
1.雞腿提前浸泡半小時去去血水，沖洗乾淨，瀝乾水分。
2.雞腿去除骨頭，並用牙籤在雞皮上扎一些小洞，方便入味。
3.往雞腿中加入蔥段、薑片、料酒1勺、黑胡椒粉1/2小勺、食用油1/2勺、蜂蜜1/2勺、鹽少許，用手抓勻，醃製半小時以上（夏天可放入冰箱冷藏）。
4.調製照燒醬汁：料酒2勺、生抽1勺、老抽1勺、蠔油1勺、蜂蜜1勺，放入碗中拌勻備用。
5.切好的西蘭花、胡蘿蔔入沸水的鍋中焯熟備用。
6.鍋熱抹一層油，先放入有雞皮的一面煎制，再翻面煎至兩面微黃。淋上事先調製好的照燒醬汁，蓋上鍋蓋小火燜5分鐘待汁水黏稠即可。
7.將雞肉切條搭配蔬菜擺放到米飯上，淋上熬好的照燒醬，開造吧。
這一刻，你該忘掉二師兄了...