美食圖集:高顏值的三色養生湯,有了它們,這個秋天可以補一補了
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極光數碼
1/9 秋天到了,該養生啦。給大家做的這款三色養生湯,不僅美味,還很好營養。這個湯選用了黑玉米,黃玉米,這款玉米油甜又糯,用來熬煮湯水也很香甜,不會像水果玉米一樣甜過頭,胡蘿蔔少放一些,放多會讓湯甜度太高,喝起來會有點膩口。
2/9 排骨切成塊,準備紅棗,姜和蠔豉
3/9 排骨用鹽醃製一小段時間
4/9 排骨焯水,玉米胡蘿蔔切成塊
5/9 把焯水後的排骨放入砂鍋裡
6/9 放入適量的水,大火燒開,一定要燒得很開才行
7/9 慢火熬煮50分鐘後放入胡蘿蔔和玉米
8/9 煮到胡蘿蔔軟爛下入鹽和少許昆布粉調味即可
9/9 這樣就做好啦
2017-10-23

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