月子裡天天豬蹄雞蛋鯽魚湯太膩了!這幾樣營養月子餐,天天不重樣
育寶樹
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產婦月子餐的三大件:豬蹄、雞蛋、鯽魚湯,確實有營養,但更多的是為了下奶而進行的大補。
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如果只依靠這幾樣東西,產婦的營養會很不均衡,而且品種單一,食慾會大幅下降,而且給寶寶的奶水也缺乏營養。
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其實,現在很多產婦已經開始吃均衡搭配的月子餐了。有營養,利下奶,還天天不重樣。
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2017-09-05
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