8月的尾巴9月的雨，此時處於由熱轉涼的交替時期，自然界的陽氣由疏洩趨向收斂，人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換。飲食養生應注意少辛增酸，補養肺氣。
8月的尾巴9月的雨，此時處於由熱轉涼的交替時期，自然界的陽氣由疏洩趨向收斂，人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換。飲食養生應注意少辛增酸，補養肺氣。
秋季最易發生肺病
空氣溼度降低，風力增大，人體汗液蒸發加快，秋燥侵犯人體，讓人出現皮膚乾燥、口脣鼻咽乾燥疼痛等現象；秋燥還會耗傷肺陰，讓人出現口咽乾燥、乾咳少痰、大便乾結等症狀。
宜適當多吃滋陰潤燥、補養肺氣的食物進行補益，如梨、木耳、銀耳、蜂蜜、香蕉、甘蔗、百合、天冬麥冬、沙蔘等；還可選用六味地黃丸、麥味地黃丸等中成藥，使肺臟安度金秋。
8月的尾巴9月的雨，此時處於由熱轉涼的交替時期，自然界的陽氣由疏洩趨向收斂，人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換。飲食養生應注意少辛增酸，補養肺氣。
秋季最易發生肺病
空氣溼度降低，風力增大，人體汗液蒸發加快，秋燥侵犯人體，讓人出現皮膚乾燥、口脣鼻咽乾燥疼痛等現象；秋燥還會耗傷肺陰，讓人出現口咽乾燥、乾咳少痰、大便乾結等症狀。
宜適當多吃滋陰潤燥、補養肺氣的食物進行補益，如梨、木耳、銀耳、蜂蜜、香蕉、甘蔗、百合、天冬麥冬、沙蔘等；還可選用六味地黃丸、麥味地黃丸等中成藥，使肺臟安度金秋。
宜溫熱，忌生冷
飲食過於生冷，造成消化不良，容易產生各種消化道疾患。
適當多食牛羊肉等溫性食物，以溫補氣血、增強體質、加強抵抗力，起到潤澤臟腑、護膚養顏的功效。
8月的尾巴9月的雨，此時處於由熱轉涼的交替時期，自然界的陽氣由疏洩趨向收斂，人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換。飲食養生應注意少辛增酸，補養肺氣。
秋季最易發生肺病
空氣溼度降低，風力增大，人體汗液蒸發加快，秋燥侵犯人體，讓人出現皮膚乾燥、口脣鼻咽乾燥疼痛等現象；秋燥還會耗傷肺陰，讓人出現口咽乾燥、乾咳少痰、大便乾結等症狀。
宜適當多吃滋陰潤燥、補養肺氣的食物進行補益，如梨、木耳、銀耳、蜂蜜、香蕉、甘蔗、百合、天冬麥冬、沙蔘等；還可選用六味地黃丸、麥味地黃丸等中成藥，使肺臟安度金秋。
宜溫熱，忌生冷
飲食過於生冷，造成消化不良，容易產生各種消化道疾患。
適當多食牛羊肉等溫性食物，以溫補氣血、增強體質、加強抵抗力，起到潤澤臟腑、護膚養顏的功效。
注意少辛增酸，即少食蔥、姜、蒜、椒等辛味之品，適當多食酸味的水果蔬菜。
少食辛可以防止肺氣過盛，多食酸有助於加強肝臟的功能，抵抗過盛肺氣的影響。
8月的尾巴9月的雨，此時處於由熱轉涼的交替時期，自然界的陽氣由疏洩趨向收斂，人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換。飲食養生應注意少辛增酸，補養肺氣。
秋季最易發生肺病
空氣溼度降低，風力增大，人體汗液蒸發加快，秋燥侵犯人體，讓人出現皮膚乾燥、口脣鼻咽乾燥疼痛等現象；秋燥還會耗傷肺陰，讓人出現口咽乾燥、乾咳少痰、大便乾結等症狀。
宜適當多吃滋陰潤燥、補養肺氣的食物進行補益，如梨、木耳、銀耳、蜂蜜、香蕉、甘蔗、百合、天冬麥冬、沙蔘等；還可選用六味地黃丸、麥味地黃丸等中成藥，使肺臟安度金秋。
宜溫熱，忌生冷
飲食過於生冷，造成消化不良，容易產生各種消化道疾患。
適當多食牛羊肉等溫性食物，以溫補氣血、增強體質、加強抵抗力，起到潤澤臟腑、護膚養顏的功效。
注意少辛增酸，即少食蔥、姜、蒜、椒等辛味之品，適當多食酸味的水果蔬菜。
少食辛可以防止肺氣過盛，多食酸有助於加強肝臟的功能，抵抗過盛肺氣的影響。
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