'兩個月餅將老人“送”進ICU!醫生提醒：中秋這樣吃月餅才更健康'
68歲老伯怎麼也沒有想到，連吃兩個蛋黃蓮蓉月餅竟險些丟了命！據報道，武漢吳老伯患有“三高”（高血壓、高血脂、高血糖），平時也不太注意，每天挺著將軍肚到處找好吃的。近日，吳老伯在吃完中飯後，又貪吃了兩個蛋黃蓮蓉月餅。很快，吳老伯出現劇烈腹痛，家人連忙將吳老伯送往醫院，經檢查診斷為急性胰腺炎，由於吳老伯病情嚴重，被送進ICU（重症醫學科病房）搶救。
臨近中秋，月餅即將成為居家“必備大餐”，但吃月餅也頗有講究。醫生提醒：從營養標籤上可以看出，月餅是高脂、高糖、高熱量食品，過量食用容易增加體重，升高血糖、血脂，而且也不容易消化。因此要好好吃月餅，才能健康過中秋。
68歲老伯怎麼也沒有想到，連吃兩個蛋黃蓮蓉月餅竟險些丟了命！據報道，武漢吳老伯患有“三高”（高血壓、高血脂、高血糖），平時也不太注意，每天挺著將軍肚到處找好吃的。近日，吳老伯在吃完中飯後，又貪吃了兩個蛋黃蓮蓉月餅。很快，吳老伯出現劇烈腹痛，家人連忙將吳老伯送往醫院，經檢查診斷為急性胰腺炎，由於吳老伯病情嚴重，被送進ICU（重症醫學科病房）搶救。
臨近中秋，月餅即將成為居家“必備大餐”，但吃月餅也頗有講究。醫生提醒：從營養標籤上可以看出，月餅是高脂、高糖、高熱量食品，過量食用容易增加體重，升高血糖、血脂，而且也不容易消化。因此要好好吃月餅，才能健康過中秋。
注意，有以下幾類人群不宜多吃月餅：
68歲老伯怎麼也沒有想到，連吃兩個蛋黃蓮蓉月餅竟險些丟了命！據報道，武漢吳老伯患有“三高”（高血壓、高血脂、高血糖），平時也不太注意，每天挺著將軍肚到處找好吃的。近日，吳老伯在吃完中飯後，又貪吃了兩個蛋黃蓮蓉月餅。很快，吳老伯出現劇烈腹痛，家人連忙將吳老伯送往醫院，經檢查診斷為急性胰腺炎，由於吳老伯病情嚴重，被送進ICU（重症醫學科病房）搶救。
臨近中秋，月餅即將成為居家“必備大餐”，但吃月餅也頗有講究。醫生提醒：從營養標籤上可以看出，月餅是高脂、高糖、高熱量食品，過量食用容易增加體重，升高血糖、血脂，而且也不容易消化。因此要好好吃月餅，才能健康過中秋。
注意，有以下幾類人群不宜多吃月餅：
糖尿病患者首當其衝。因為大量糖分攝入會引起血糖驟升，誘發心腦血管、腎臟等器官的併發症，即使是“無糖月餅”也要少量食用。這是因為市場上所謂的“無糖”食品，是指食品中不含蔗糖。月餅裡面即使不添加蔗糖，但它的主要成分是澱粉，也屬於碳水化合物的一種來源，經人體吸收後轉化為葡萄糖，難以達到無糖食品的國家標準。加上月餅加工中經常使用的甜味劑如木糖醇、餡兒裡面添加的果仁，以及水果中的糖分，都可以轉化為葡萄糖，也會導致血糖升高。
68歲老伯怎麼也沒有想到，連吃兩個蛋黃蓮蓉月餅竟險些丟了命！據報道，武漢吳老伯患有“三高”（高血壓、高血脂、高血糖），平時也不太注意，每天挺著將軍肚到處找好吃的。近日，吳老伯在吃完中飯後，又貪吃了兩個蛋黃蓮蓉月餅。很快，吳老伯出現劇烈腹痛，家人連忙將吳老伯送往醫院，經檢查診斷為急性胰腺炎，由於吳老伯病情嚴重，被送進ICU（重症醫學科病房）搶救。
臨近中秋，月餅即將成為居家“必備大餐”，但吃月餅也頗有講究。醫生提醒：從營養標籤上可以看出，月餅是高脂、高糖、高熱量食品，過量食用容易增加體重，升高血糖、血脂，而且也不容易消化。因此要好好吃月餅，才能健康過中秋。
注意，有以下幾類人群不宜多吃月餅：
糖尿病患者首當其衝。因為大量糖分攝入會引起血糖驟升，誘發心腦血管、腎臟等器官的併發症，即使是“無糖月餅”也要少量食用。這是因為市場上所謂的“無糖”食品，是指食品中不含蔗糖。月餅裡面即使不添加蔗糖，但它的主要成分是澱粉，也屬於碳水化合物的一種來源，經人體吸收後轉化為葡萄糖，難以達到無糖食品的國家標準。加上月餅加工中經常使用的甜味劑如木糖醇、餡兒裡面添加的果仁，以及水果中的糖分，都可以轉化為葡萄糖，也會導致血糖升高。
其次，肥胖、高血脂、動脈硬化、高血壓及冠心病患者也不宜多吃月餅。大量糖和油脂的攝入，會導致血液中的膽固醇和甘油三酯的含量升高，血液變得更加粘稠，從而誘發心絞痛、心梗等。
68歲老伯怎麼也沒有想到，連吃兩個蛋黃蓮蓉月餅竟險些丟了命！據報道，武漢吳老伯患有“三高”（高血壓、高血脂、高血糖），平時也不太注意，每天挺著將軍肚到處找好吃的。近日，吳老伯在吃完中飯後，又貪吃了兩個蛋黃蓮蓉月餅。很快，吳老伯出現劇烈腹痛，家人連忙將吳老伯送往醫院，經檢查診斷為急性胰腺炎，由於吳老伯病情嚴重，被送進ICU（重症醫學科病房）搶救。
臨近中秋，月餅即將成為居家“必備大餐”，但吃月餅也頗有講究。醫生提醒：從營養標籤上可以看出，月餅是高脂、高糖、高熱量食品，過量食用容易增加體重，升高血糖、血脂，而且也不容易消化。因此要好好吃月餅，才能健康過中秋。
注意，有以下幾類人群不宜多吃月餅：
糖尿病患者首當其衝。因為大量糖分攝入會引起血糖驟升，誘發心腦血管、腎臟等器官的併發症，即使是“無糖月餅”也要少量食用。這是因為市場上所謂的“無糖”食品，是指食品中不含蔗糖。月餅裡面即使不添加蔗糖，但它的主要成分是澱粉，也屬於碳水化合物的一種來源，經人體吸收後轉化為葡萄糖，難以達到無糖食品的國家標準。加上月餅加工中經常使用的甜味劑如木糖醇、餡兒裡面添加的果仁，以及水果中的糖分，都可以轉化為葡萄糖，也會導致血糖升高。
其次，肥胖、高血脂、動脈硬化、高血壓及冠心病患者也不宜多吃月餅。大量糖和油脂的攝入，會導致血液中的膽固醇和甘油三酯的含量升高，血液變得更加粘稠，從而誘發心絞痛、心梗等。
再次，膽囊炎、膽石症、胰腺炎患者、消化功能不好的患者，以及老人、嬰幼兒等胃腸功能減弱的人，過量食用月餅會引起腹痛、腹瀉等症狀，加重胃腸負擔。
68歲老伯怎麼也沒有想到，連吃兩個蛋黃蓮蓉月餅竟險些丟了命！據報道，武漢吳老伯患有“三高”（高血壓、高血脂、高血糖），平時也不太注意，每天挺著將軍肚到處找好吃的。近日，吳老伯在吃完中飯後，又貪吃了兩個蛋黃蓮蓉月餅。很快，吳老伯出現劇烈腹痛，家人連忙將吳老伯送往醫院，經檢查診斷為急性胰腺炎，由於吳老伯病情嚴重，被送進ICU（重症醫學科病房）搶救。
臨近中秋，月餅即將成為居家“必備大餐”，但吃月餅也頗有講究。醫生提醒：從營養標籤上可以看出，月餅是高脂、高糖、高熱量食品，過量食用容易增加體重，升高血糖、血脂，而且也不容易消化。因此要好好吃月餅，才能健康過中秋。
注意，有以下幾類人群不宜多吃月餅：
糖尿病患者首當其衝。因為大量糖分攝入會引起血糖驟升，誘發心腦血管、腎臟等器官的併發症，即使是“無糖月餅”也要少量食用。這是因為市場上所謂的“無糖”食品，是指食品中不含蔗糖。月餅裡面即使不添加蔗糖，但它的主要成分是澱粉，也屬於碳水化合物的一種來源，經人體吸收後轉化為葡萄糖，難以達到無糖食品的國家標準。加上月餅加工中經常使用的甜味劑如木糖醇、餡兒裡面添加的果仁，以及水果中的糖分，都可以轉化為葡萄糖，也會導致血糖升高。
其次，肥胖、高血脂、動脈硬化、高血壓及冠心病患者也不宜多吃月餅。大量糖和油脂的攝入，會導致血液中的膽固醇和甘油三酯的含量升高，血液變得更加粘稠，從而誘發心絞痛、心梗等。
再次，膽囊炎、膽石症、胰腺炎患者、消化功能不好的患者，以及老人、嬰幼兒等胃腸功能減弱的人，過量食用月餅會引起腹痛、腹瀉等症狀，加重胃腸負擔。
但月餅也不是“一無是處”，其內陷多采用植物性原料種子，如核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、蓮蓉、紅小豆、棗泥等，這些對人體健康有一定的保健作用。醫生建議，正常成年人一天食用量不要超過半個月餅，含有鹹蛋黃的月餅，蛋黃食用量不應多於1個；糖尿病等患者和老年人等，食用量應再減半，以一天不超過四分之一個月餅為原則，蛋黃儘可能避免。
68歲老伯怎麼也沒有想到，連吃兩個蛋黃蓮蓉月餅竟險些丟了命！據報道，武漢吳老伯患有“三高”（高血壓、高血脂、高血糖），平時也不太注意，每天挺著將軍肚到處找好吃的。近日，吳老伯在吃完中飯後，又貪吃了兩個蛋黃蓮蓉月餅。很快，吳老伯出現劇烈腹痛，家人連忙將吳老伯送往醫院，經檢查診斷為急性胰腺炎，由於吳老伯病情嚴重，被送進ICU（重症醫學科病房）搶救。
臨近中秋，月餅即將成為居家“必備大餐”，但吃月餅也頗有講究。醫生提醒：從營養標籤上可以看出，月餅是高脂、高糖、高熱量食品，過量食用容易增加體重，升高血糖、血脂，而且也不容易消化。因此要好好吃月餅，才能健康過中秋。
注意，有以下幾類人群不宜多吃月餅：
糖尿病患者首當其衝。因為大量糖分攝入會引起血糖驟升，誘發心腦血管、腎臟等器官的併發症，即使是“無糖月餅”也要少量食用。這是因為市場上所謂的“無糖”食品，是指食品中不含蔗糖。月餅裡面即使不添加蔗糖，但它的主要成分是澱粉，也屬於碳水化合物的一種來源，經人體吸收後轉化為葡萄糖，難以達到無糖食品的國家標準。加上月餅加工中經常使用的甜味劑如木糖醇、餡兒裡面添加的果仁，以及水果中的糖分，都可以轉化為葡萄糖，也會導致血糖升高。
其次，肥胖、高血脂、動脈硬化、高血壓及冠心病患者也不宜多吃月餅。大量糖和油脂的攝入，會導致血液中的膽固醇和甘油三酯的含量升高，血液變得更加粘稠，從而誘發心絞痛、心梗等。
再次，膽囊炎、膽石症、胰腺炎患者、消化功能不好的患者，以及老人、嬰幼兒等胃腸功能減弱的人，過量食用月餅會引起腹痛、腹瀉等症狀，加重胃腸負擔。
但月餅也不是“一無是處”，其內陷多采用植物性原料種子，如核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、蓮蓉、紅小豆、棗泥等，這些對人體健康有一定的保健作用。醫生建議，正常成年人一天食用量不要超過半個月餅，含有鹹蛋黃的月餅，蛋黃食用量不應多於1個；糖尿病等患者和老年人等，食用量應再減半，以一天不超過四分之一個月餅為原則，蛋黃儘可能避免。
此外，月餅與瓜果梨桃等水果同時進食，可增加膳食纖維，有助於消化，達到平衡飲食；茶也可以幫助降低血脂濃度，消除油膩；吃完月餅後應增加活動量，以幫助降低體內熱量。
以上幾點大家都記住了嗎？大家如有任何疑問，歡迎大家給我評論和留言！歡迎大家關注我，我會持續分享健康知識給大家！