家裡有個熊孩子,是一件非常令人頭疼的事,尤其是每到吃飯的時候,又是哄又是罵,就希望熊孩子能多吃一點,長得身體倍棒!
為了熊孩子的健康成長,我在家裡可花費了不少的心思來調節飯食,營養肯定要放在第一位,不過想讓孩子多吃,味道也很重要。
今天我給大家分享的,就是一種我家孩子特別喜歡吃的小餅,兼顧了營養與美味,做法也非常簡單,早上起床給孩子做上幾個,保準愛吃!
小餅是用蝦,西藍花,胡蘿蔔,麵粉做的。
大蝦剝去蝦殼,去掉蝦線備用。
西藍花先焯一遍熱水,去掉根部,同胡蘿蔔,蝦仁一起剁碎、
然後加入適量的麵粉,加點食鹽。
攪拌均勻和成麵糊。
鍋裡摸上一點食用油,倒入麵糊,攤成小餅狀,可不要太大了,孩子就喜歡小小的食物。注意翻面,煎熟就可以了!
這樣做出來的小餅,又有蝦又有菜的,完全是營養十足,也是因為有了這些食材的加入,味道特別鮮香,再加上酥脆的口感,非常好吃!
讓孩子愛上吃飯的小貼士:1,食物一定不要太大,小小的孩子們格外喜歡。
2,不愛吃的菜可以變成餡,做成其他食物來補充營養。
3,可以在家準備點果醬,孩子們會格外的喜歡。
4,可以讓孩子參與制作,即使味道不好也會吃很多!
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