愛吃茄子的小夥伴有福氣啦~

蒜茸 香油 生抽 蠔油 愛心廚房 2017-04-28

蒜蓉蒸茄子

愛吃茄子的小夥伴有福氣啦~

材料

  • 茄子1條

  • 蒜蓉1湯匙

調味料

  • 鹽適量

  • 胡椒粉適量

  • 鰹魚粉3g

蒜蓉蒸茄子做法

  1. 茄子切段,比手指粗一點點就好,鋪在碟上

  2. 灑上所有調味料,鋪好蒜蓉

  3. 入蒸爐100度蒸8分鐘,或隔水蒸8分鐘

  4. 取出便可享受啦


肉末油淋茄片

愛吃茄子的小夥伴有福氣啦~

食材用料

  • 茄子280克

  • 澱粉15克

  • 肉末50克

  • 蒜末適量

  • 生抽(調料汁)2勺(約20mL)

  • 醋(調料汁)1勺(約10mL)

  • 白糖(調料汁)2克

  • 蠔油(調料汁)1勺(約10mL)

  • 澱粉(調料汁)3克

  • 水(調料汁)適量

  • 鹽適量

  • 雞精適量

肉末油淋茄片的做法

  1. 嫩茄子一條洗淨切圓片

  2. 切好的茄片裝入大點的容器中灑入適量澱粉顛簸均勻(加澱粉是為了使茄子不容易吸收過多的油)

  3. 少量生抽、白糖、蠔油、醋、澱粉和水調成汁備用

  4. 鍋中入油七八成熱時放入茄片炸至微軟發黃後撈出控油

  5. 鍋中留底油倒入肉末炒至肉末發白(事先切好肉末後加少許鹽和澱粉抓勻備用)

  6. 肉末撥向一邊,放入蒜末並加一勺豆瓣醬煸香

  7. 接著倒入調料汁燒開

  8. 最後倒入茄片,調入少許鹽和雞精炒勻收濃汁即可

  9. 裝盤享用,好吃!再來一碗!


糖醋脆皮茄子

愛吃茄子的小夥伴有福氣啦~

食材

  • 500g茄子

  • 100g麵粉

  • 適量油

  • 適量鹽

  • 1個雞蛋

  • 適量蒜薹

  • 適量胡蘿蔔

  • 適量蠔油

  • 適量糖

  • 適量醋

  • 適量番茄醬

糖醋脆皮茄子的做法

  1. 準備原料

  2. 茄子洗淨颳去表皮,切成條狀

  3. 撒1小勺鹽拌勻,醃製10分鐘

  4. 低筋麵粉裡打入一個雞蛋加入少許水

  5. 調成稀稠適中的麵糊

  6. 醃好的茄子將殺出的黑水倒去,放入麵糊中調拌均勻,使每根茄子都沾滿面糊

  7. 鍋中油燒至六七成熱,將沾滿面糊的茄子放入鍋中炸

  8. 炸至茄子金黃酥脆即可撈出控油

  9. 一勺番茄醬、一勺醋、一勺蠔油、3勺糖,2勺水調成料汁(這裡的勺是指5毫升)

  10. 鍋裡少許油燒熱,將切碎的胡蘿蔔、蒜薹丁下鍋翻炒

  11. 放入蔥花爆香,倒入料汁,小火加熱

  12. 料汁冒泡後,加入炸好的切條下鍋翻炒,使每根切條均勻裹滿料汁即可


魯味紅燒茄子

愛吃茄子的小夥伴有福氣啦~

主料

  • 長茄子1個

  • 青紅椒各半個

  • 香菜1顆

  • 蒜瓣5個

輔料

  • 蔥姜適量

  • 鹽2克

  • 雞精1克

  • 糖2克

  • 老抽5克

  • 生抽10克

  • 醋2克

  • 水澱粉10克

  • 香油少許

魯味紅燒茄子的做法步驟

  1. 準備好所有的食材。

  2. 青紅椒洗淨切條,蒜瓣切末。

  3. 茄子洗淨切條用淡鹽水浸泡10分鐘。

  4. 取一個小碗加入,鹽,老抽,生抽,醋,糖,雞精,蒜末,水澱粉拌均勻成為料汁備用。

  5. 鍋中油燒熱,放入擠幹水分的茄子炸制茄子變軟撈出瀝油。

  6. 原鍋留少許底油爆香蔥姜。

  7. 倒入青紅椒翻炒均勻。

  8. 倒入炸好的茄子翻炒。

  9. 倒入調好的料汁翻炒均勻。

  10. 淋入少許香油。

  11. 翻炒均勻盛盤時撒香菜即好。

相關推薦

推薦中...