夏天的絲瓜肉肉的，新鮮還便宜，搭配蝦仁簡單炒一炒，即是一道快手家常菜，清甜可口，夏天吃最合適了，最多最多15分鐘就能輕鬆搞定，也省了長時間在廚房裡煙熏火燎，講真，瀰漫在廚房裡的熱氣，那真的是，嘖嘖嘖~光想一想都受不了……那我們就來看看這道絲瓜燴蝦仁是怎麼做的吧~
夏天的絲瓜肉肉的，新鮮還便宜，搭配蝦仁簡單炒一炒，即是一道快手家常菜，清甜可口，夏天吃最合適了，最多最多15分鐘就能輕鬆搞定，也省了長時間在廚房裡煙熏火燎，講真，瀰漫在廚房裡的熱氣，那真的是，嘖嘖嘖~光想一想都受不了……那我們就來看看這道絲瓜燴蝦仁是怎麼做的吧~
首先來看看需要用到哪些食材：冰鮮蝦，絲瓜，大蒜，小蔥，小米辣；調味的有：鹽，澱粉，少許料酒，一丟丟白糖；雞精視個人口味和習慣自行添加。注：小米辣選用，不吃辣就不加，我是喜辣的人，所以加了一根小米辣意思意思~
夏天的絲瓜肉肉的，新鮮還便宜，搭配蝦仁簡單炒一炒，即是一道快手家常菜，清甜可口，夏天吃最合適了，最多最多15分鐘就能輕鬆搞定，也省了長時間在廚房裡煙熏火燎，講真，瀰漫在廚房裡的熱氣，那真的是，嘖嘖嘖~光想一想都受不了……那我們就來看看這道絲瓜燴蝦仁是怎麼做的吧~
首先來看看需要用到哪些食材：冰鮮蝦，絲瓜，大蒜，小蔥，小米辣；調味的有：鹽，澱粉，少許料酒，一丟丟白糖；雞精視個人口味和習慣自行添加。注：小米辣選用，不吃辣就不加，我是喜辣的人，所以加了一根小米辣意思意思~
把蝦去頭去殼挑去蝦線，加少許料酒，抓勻，我買的蝦鹹，所以沒有加鹽，蝦仁要不要加鹽，這個根據自家買的蝦來自行斟酌；大蒜和小米辣切碎，放在一起，方便同時下鍋；小蔥去根洗淨切蔥花，備用；取一小碗，加適量澱粉和清水，調成水澱粉，不需要太厚，只是勾個薄欠，要放雞精就加進水澱粉裡，攪勻；最後再把絲瓜去皮，切去兩頭，洗淨後切滾刀。
夏天的絲瓜肉肉的，新鮮還便宜，搭配蝦仁簡單炒一炒，即是一道快手家常菜，清甜可口，夏天吃最合適了，最多最多15分鐘就能輕鬆搞定，也省了長時間在廚房裡煙熏火燎，講真，瀰漫在廚房裡的熱氣，那真的是，嘖嘖嘖~光想一想都受不了……那我們就來看看這道絲瓜燴蝦仁是怎麼做的吧~
首先來看看需要用到哪些食材：冰鮮蝦，絲瓜，大蒜，小蔥，小米辣；調味的有：鹽，澱粉，少許料酒，一丟丟白糖；雞精視個人口味和習慣自行添加。注：小米辣選用，不吃辣就不加，我是喜辣的人，所以加了一根小米辣意思意思~
把蝦去頭去殼挑去蝦線，加少許料酒，抓勻，我買的蝦鹹，所以沒有加鹽，蝦仁要不要加鹽，這個根據自家買的蝦來自行斟酌；大蒜和小米辣切碎，放在一起，方便同時下鍋；小蔥去根洗淨切蔥花，備用；取一小碗，加適量澱粉和清水，調成水澱粉，不需要太厚，只是勾個薄欠，要放雞精就加進水澱粉裡，攪勻；最後再把絲瓜去皮，切去兩頭，洗淨後切滾刀。
鍋裡熱一點油，放入蝦仁，炒至變色就先盛出，備用。
夏天的絲瓜肉肉的，新鮮還便宜，搭配蝦仁簡單炒一炒，即是一道快手家常菜，清甜可口，夏天吃最合適了，最多最多15分鐘就能輕鬆搞定，也省了長時間在廚房裡煙熏火燎，講真，瀰漫在廚房裡的熱氣，那真的是，嘖嘖嘖~光想一想都受不了……那我們就來看看這道絲瓜燴蝦仁是怎麼做的吧~
首先來看看需要用到哪些食材：冰鮮蝦，絲瓜，大蒜，小蔥，小米辣；調味的有：鹽，澱粉，少許料酒，一丟丟白糖；雞精視個人口味和習慣自行添加。注：小米辣選用，不吃辣就不加，我是喜辣的人，所以加了一根小米辣意思意思~
把蝦去頭去殼挑去蝦線，加少許料酒，抓勻，我買的蝦鹹，所以沒有加鹽，蝦仁要不要加鹽，這個根據自家買的蝦來自行斟酌；大蒜和小米辣切碎，放在一起，方便同時下鍋；小蔥去根洗淨切蔥花，備用；取一小碗，加適量澱粉和清水，調成水澱粉，不需要太厚，只是勾個薄欠，要放雞精就加進水澱粉裡，攪勻；最後再把絲瓜去皮，切去兩頭，洗淨後切滾刀。
鍋裡熱一點油，放入蝦仁，炒至變色就先盛出，備用。
不用洗鍋，熱油，下蒜末和小米辣，炒香。
夏天的絲瓜肉肉的，新鮮還便宜，搭配蝦仁簡單炒一炒，即是一道快手家常菜，清甜可口，夏天吃最合適了，最多最多15分鐘就能輕鬆搞定，也省了長時間在廚房裡煙熏火燎，講真，瀰漫在廚房裡的熱氣，那真的是，嘖嘖嘖~光想一想都受不了……那我們就來看看這道絲瓜燴蝦仁是怎麼做的吧~
首先來看看需要用到哪些食材：冰鮮蝦，絲瓜，大蒜，小蔥，小米辣；調味的有：鹽，澱粉，少許料酒，一丟丟白糖；雞精視個人口味和習慣自行添加。注：小米辣選用，不吃辣就不加，我是喜辣的人，所以加了一根小米辣意思意思~
把蝦去頭去殼挑去蝦線，加少許料酒，抓勻，我買的蝦鹹，所以沒有加鹽，蝦仁要不要加鹽，這個根據自家買的蝦來自行斟酌；大蒜和小米辣切碎，放在一起，方便同時下鍋；小蔥去根洗淨切蔥花，備用；取一小碗，加適量澱粉和清水，調成水澱粉，不需要太厚，只是勾個薄欠，要放雞精就加進水澱粉裡，攪勻；最後再把絲瓜去皮，切去兩頭，洗淨後切滾刀。
鍋裡熱一點油，放入蝦仁，炒至變色就先盛出，備用。
不用洗鍋，熱油，下蒜末和小米辣，炒香。
倒入絲瓜，翻炒2分鐘左右，中途少少的加點水，炒至絲瓜變軟。
夏天的絲瓜肉肉的，新鮮還便宜，搭配蝦仁簡單炒一炒，即是一道快手家常菜，清甜可口，夏天吃最合適了，最多最多15分鐘就能輕鬆搞定，也省了長時間在廚房裡煙熏火燎，講真，瀰漫在廚房裡的熱氣，那真的是，嘖嘖嘖~光想一想都受不了……那我們就來看看這道絲瓜燴蝦仁是怎麼做的吧~
首先來看看需要用到哪些食材：冰鮮蝦，絲瓜，大蒜，小蔥，小米辣；調味的有：鹽，澱粉，少許料酒，一丟丟白糖；雞精視個人口味和習慣自行添加。注：小米辣選用，不吃辣就不加，我是喜辣的人，所以加了一根小米辣意思意思~
把蝦去頭去殼挑去蝦線，加少許料酒，抓勻，我買的蝦鹹，所以沒有加鹽，蝦仁要不要加鹽，這個根據自家買的蝦來自行斟酌；大蒜和小米辣切碎，放在一起，方便同時下鍋；小蔥去根洗淨切蔥花，備用；取一小碗，加適量澱粉和清水，調成水澱粉，不需要太厚，只是勾個薄欠，要放雞精就加進水澱粉裡，攪勻；最後再把絲瓜去皮，切去兩頭，洗淨後切滾刀。
鍋裡熱一點油，放入蝦仁，炒至變色就先盛出，備用。
不用洗鍋，熱油，下蒜末和小米辣，炒香。
倒入絲瓜，翻炒2分鐘左右，中途少少的加點水，炒至絲瓜變軟。
絲瓜變軟，就把蝦仁倒進去，翻炒片刻，加適量鹽，炒勻。
夏天的絲瓜肉肉的，新鮮還便宜，搭配蝦仁簡單炒一炒，即是一道快手家常菜，清甜可口，夏天吃最合適了，最多最多15分鐘就能輕鬆搞定，也省了長時間在廚房裡煙熏火燎，講真，瀰漫在廚房裡的熱氣，那真的是，嘖嘖嘖~光想一想都受不了……那我們就來看看這道絲瓜燴蝦仁是怎麼做的吧~
首先來看看需要用到哪些食材：冰鮮蝦，絲瓜，大蒜，小蔥，小米辣；調味的有：鹽，澱粉，少許料酒，一丟丟白糖；雞精視個人口味和習慣自行添加。注：小米辣選用，不吃辣就不加，我是喜辣的人，所以加了一根小米辣意思意思~
把蝦去頭去殼挑去蝦線，加少許料酒，抓勻，我買的蝦鹹，所以沒有加鹽，蝦仁要不要加鹽，這個根據自家買的蝦來自行斟酌；大蒜和小米辣切碎，放在一起，方便同時下鍋；小蔥去根洗淨切蔥花，備用；取一小碗，加適量澱粉和清水，調成水澱粉，不需要太厚，只是勾個薄欠，要放雞精就加進水澱粉裡，攪勻；最後再把絲瓜去皮，切去兩頭，洗淨後切滾刀。
鍋裡熱一點油，放入蝦仁，炒至變色就先盛出，備用。
不用洗鍋，熱油，下蒜末和小米辣，炒香。
倒入絲瓜，翻炒2分鐘左右，中途少少的加點水，炒至絲瓜變軟。
絲瓜變軟，就把蝦仁倒進去，翻炒片刻，加適量鹽，炒勻。
最後勾入水澱粉，待湯汁變濃稠，就可以關火了。
夏天的絲瓜肉肉的，新鮮還便宜，搭配蝦仁簡單炒一炒，即是一道快手家常菜，清甜可口，夏天吃最合適了，最多最多15分鐘就能輕鬆搞定，也省了長時間在廚房裡煙熏火燎，講真，瀰漫在廚房裡的熱氣，那真的是，嘖嘖嘖~光想一想都受不了……那我們就來看看這道絲瓜燴蝦仁是怎麼做的吧~
首先來看看需要用到哪些食材：冰鮮蝦，絲瓜，大蒜，小蔥，小米辣；調味的有：鹽，澱粉，少許料酒，一丟丟白糖；雞精視個人口味和習慣自行添加。注：小米辣選用，不吃辣就不加，我是喜辣的人，所以加了一根小米辣意思意思~
把蝦去頭去殼挑去蝦線，加少許料酒，抓勻，我買的蝦鹹，所以沒有加鹽，蝦仁要不要加鹽，這個根據自家買的蝦來自行斟酌；大蒜和小米辣切碎，放在一起，方便同時下鍋；小蔥去根洗淨切蔥花，備用；取一小碗，加適量澱粉和清水，調成水澱粉，不需要太厚，只是勾個薄欠，要放雞精就加進水澱粉裡，攪勻；最後再把絲瓜去皮，切去兩頭，洗淨後切滾刀。
鍋裡熱一點油，放入蝦仁，炒至變色就先盛出，備用。
不用洗鍋，熱油，下蒜末和小米辣，炒香。
倒入絲瓜，翻炒2分鐘左右，中途少少的加點水，炒至絲瓜變軟。
絲瓜變軟，就把蝦仁倒進去，翻炒片刻，加適量鹽，炒勻。
最後勾入水澱粉，待湯汁變濃稠，就可以關火了。
盛出，絲瓜燴蝦仁就做好咯，個人覺得不要把絲瓜炒太軟了（蝦和絲瓜都很好熟的）。怎麼樣，很簡單吧~這真是一道快手的家常菜呢。
夏天的絲瓜肉肉的，新鮮還便宜，搭配蝦仁簡單炒一炒，即是一道快手家常菜，清甜可口，夏天吃最合適了，最多最多15分鐘就能輕鬆搞定，也省了長時間在廚房裡煙熏火燎，講真，瀰漫在廚房裡的熱氣，那真的是，嘖嘖嘖~光想一想都受不了……那我們就來看看這道絲瓜燴蝦仁是怎麼做的吧~
首先來看看需要用到哪些食材：冰鮮蝦，絲瓜，大蒜，小蔥，小米辣；調味的有：鹽，澱粉，少許料酒，一丟丟白糖；雞精視個人口味和習慣自行添加。注：小米辣選用，不吃辣就不加，我是喜辣的人，所以加了一根小米辣意思意思~
把蝦去頭去殼挑去蝦線，加少許料酒，抓勻，我買的蝦鹹，所以沒有加鹽，蝦仁要不要加鹽，這個根據自家買的蝦來自行斟酌；大蒜和小米辣切碎，放在一起，方便同時下鍋；小蔥去根洗淨切蔥花，備用；取一小碗，加適量澱粉和清水，調成水澱粉，不需要太厚，只是勾個薄欠，要放雞精就加進水澱粉裡，攪勻；最後再把絲瓜去皮，切去兩頭，洗淨後切滾刀。
鍋裡熱一點油，放入蝦仁，炒至變色就先盛出，備用。
不用洗鍋，熱油，下蒜末和小米辣，炒香。
倒入絲瓜，翻炒2分鐘左右，中途少少的加點水，炒至絲瓜變軟。
絲瓜變軟，就把蝦仁倒進去，翻炒片刻，加適量鹽，炒勻。
最後勾入水澱粉，待湯汁變濃稠，就可以關火了。
盛出，絲瓜燴蝦仁就做好咯，個人覺得不要把絲瓜炒太軟了（蝦和絲瓜都很好熟的）。怎麼樣，很簡單吧~這真是一道快手的家常菜呢。
夏天吃點兒清淡的，來一盤絲瓜燴蝦仁，好吃又營養，喜歡的親，不妨動手試一試哦，以上。
夏天的絲瓜肉肉的，新鮮還便宜，搭配蝦仁簡單炒一炒，即是一道快手家常菜，清甜可口，夏天吃最合適了，最多最多15分鐘就能輕鬆搞定，也省了長時間在廚房裡煙熏火燎，講真，瀰漫在廚房裡的熱氣，那真的是，嘖嘖嘖~光想一想都受不了……那我們就來看看這道絲瓜燴蝦仁是怎麼做的吧~
首先來看看需要用到哪些食材：冰鮮蝦，絲瓜，大蒜，小蔥，小米辣；調味的有：鹽，澱粉，少許料酒，一丟丟白糖；雞精視個人口味和習慣自行添加。注：小米辣選用，不吃辣就不加，我是喜辣的人，所以加了一根小米辣意思意思~
把蝦去頭去殼挑去蝦線，加少許料酒，抓勻，我買的蝦鹹，所以沒有加鹽，蝦仁要不要加鹽，這個根據自家買的蝦來自行斟酌；大蒜和小米辣切碎，放在一起，方便同時下鍋；小蔥去根洗淨切蔥花，備用；取一小碗，加適量澱粉和清水，調成水澱粉，不需要太厚，只是勾個薄欠，要放雞精就加進水澱粉裡，攪勻；最後再把絲瓜去皮，切去兩頭，洗淨後切滾刀。
鍋裡熱一點油，放入蝦仁，炒至變色就先盛出，備用。
不用洗鍋，熱油，下蒜末和小米辣，炒香。
倒入絲瓜，翻炒2分鐘左右，中途少少的加點水，炒至絲瓜變軟。
絲瓜變軟，就把蝦仁倒進去，翻炒片刻，加適量鹽，炒勻。
最後勾入水澱粉，待湯汁變濃稠，就可以關火了。
盛出，絲瓜燴蝦仁就做好咯，個人覺得不要把絲瓜炒太軟了（蝦和絲瓜都很好熟的）。怎麼樣，很簡單吧~這真是一道快手的家常菜呢。
夏天吃點兒清淡的，來一盤絲瓜燴蝦仁，好吃又營養，喜歡的親，不妨動手試一試哦，以上。