'立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人'

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立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

8月是瓜果的季節,這個時候市場上的各種瓜開始逐漸的上市了,走進市場的第一眼就是各種瓜,八稜瓜,也叫絲瓜,區域區別,有些叫法可能和我這的叫法不同,因為它的外表有八個稜角,固而叫八稜瓜,很容易識別,其實它也是絲瓜種類的一種,所以總稱為絲瓜。絲瓜是人們餐桌上的家常菜,時下正值絲瓜上市的季節,價格相對便宜。立秋後,這個湯是家人的最愛,每次做這個湯,女兒都不用吃飯,吃瓜就管飽了。

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立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

8月是瓜果的季節,這個時候市場上的各種瓜開始逐漸的上市了,走進市場的第一眼就是各種瓜,八稜瓜,也叫絲瓜,區域區別,有些叫法可能和我這的叫法不同,因為它的外表有八個稜角,固而叫八稜瓜,很容易識別,其實它也是絲瓜種類的一種,所以總稱為絲瓜。絲瓜是人們餐桌上的家常菜,時下正值絲瓜上市的季節,價格相對便宜。立秋後,這個湯是家人的最愛,每次做這個湯,女兒都不用吃飯,吃瓜就管飽了。

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

絲瓜味甘、性涼,入肝、胃經,有解暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容,此外,絲瓜中還含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、消除斑塊,細嫩,是不可多得的美容佳品,故有絲瓜汁“美人水”之稱。絲瓜做湯是家人的最愛,清熱去火又鮮美。不過做絲瓜湯切記要多加一步,這樣做出來的湯水浮白如牛奶般,也比排骨湯更好喝更養人。接下來就由小編來給大家分享這道絲瓜豆腐雞蛋湯的做法吧!

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立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

8月是瓜果的季節,這個時候市場上的各種瓜開始逐漸的上市了,走進市場的第一眼就是各種瓜,八稜瓜,也叫絲瓜,區域區別,有些叫法可能和我這的叫法不同,因為它的外表有八個稜角,固而叫八稜瓜,很容易識別,其實它也是絲瓜種類的一種,所以總稱為絲瓜。絲瓜是人們餐桌上的家常菜,時下正值絲瓜上市的季節,價格相對便宜。立秋後,這個湯是家人的最愛,每次做這個湯,女兒都不用吃飯,吃瓜就管飽了。

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

絲瓜味甘、性涼,入肝、胃經,有解暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容,此外,絲瓜中還含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、消除斑塊,細嫩,是不可多得的美容佳品,故有絲瓜汁“美人水”之稱。絲瓜做湯是家人的最愛,清熱去火又鮮美。不過做絲瓜湯切記要多加一步,這樣做出來的湯水浮白如牛奶般,也比排骨湯更好喝更養人。接下來就由小編來給大家分享這道絲瓜豆腐雞蛋湯的做法吧!

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

絲瓜豆腐雞蛋湯

製作材料:絲瓜1條 豆腐1塊 雞蛋1個 蔥2顆 胡椒粉少許 鹽適適量

製作步驟:

1.準好需要用到的食材

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立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

8月是瓜果的季節,這個時候市場上的各種瓜開始逐漸的上市了,走進市場的第一眼就是各種瓜,八稜瓜,也叫絲瓜,區域區別,有些叫法可能和我這的叫法不同,因為它的外表有八個稜角,固而叫八稜瓜,很容易識別,其實它也是絲瓜種類的一種,所以總稱為絲瓜。絲瓜是人們餐桌上的家常菜,時下正值絲瓜上市的季節,價格相對便宜。立秋後,這個湯是家人的最愛,每次做這個湯,女兒都不用吃飯,吃瓜就管飽了。

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

絲瓜味甘、性涼,入肝、胃經,有解暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容,此外,絲瓜中還含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、消除斑塊,細嫩,是不可多得的美容佳品,故有絲瓜汁“美人水”之稱。絲瓜做湯是家人的最愛,清熱去火又鮮美。不過做絲瓜湯切記要多加一步,這樣做出來的湯水浮白如牛奶般,也比排骨湯更好喝更養人。接下來就由小編來給大家分享這道絲瓜豆腐雞蛋湯的做法吧!

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

絲瓜豆腐雞蛋湯

製作材料:絲瓜1條 豆腐1塊 雞蛋1個 蔥2顆 胡椒粉少許 鹽適適量

製作步驟:

1.準好需要用到的食材

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

2.絲瓜刨去皮洗乾淨,用滾刀法把絲瓜切成塊,用來滾湯的八角瓜可以切大塊些,這樣吃起來的口感上會更好些

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立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

8月是瓜果的季節,這個時候市場上的各種瓜開始逐漸的上市了,走進市場的第一眼就是各種瓜,八稜瓜,也叫絲瓜,區域區別,有些叫法可能和我這的叫法不同,因為它的外表有八個稜角,固而叫八稜瓜,很容易識別,其實它也是絲瓜種類的一種,所以總稱為絲瓜。絲瓜是人們餐桌上的家常菜,時下正值絲瓜上市的季節,價格相對便宜。立秋後,這個湯是家人的最愛,每次做這個湯,女兒都不用吃飯,吃瓜就管飽了。

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

絲瓜味甘、性涼,入肝、胃經,有解暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容,此外,絲瓜中還含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、消除斑塊,細嫩,是不可多得的美容佳品,故有絲瓜汁“美人水”之稱。絲瓜做湯是家人的最愛,清熱去火又鮮美。不過做絲瓜湯切記要多加一步,這樣做出來的湯水浮白如牛奶般,也比排骨湯更好喝更養人。接下來就由小編來給大家分享這道絲瓜豆腐雞蛋湯的做法吧!

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

絲瓜豆腐雞蛋湯

製作材料:絲瓜1條 豆腐1塊 雞蛋1個 蔥2顆 胡椒粉少許 鹽適適量

製作步驟:

1.準好需要用到的食材

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

2.絲瓜刨去皮洗乾淨,用滾刀法把絲瓜切成塊,用來滾湯的八角瓜可以切大塊些,這樣吃起來的口感上會更好些

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

3.然後把豆腐切成大小一致的豆腐丁,雞蛋打入碗中打散加入一丟丟的鹽,攪打均勻備用,蔥洗乾淨,切成蔥花放在一旁備用

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立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

8月是瓜果的季節,這個時候市場上的各種瓜開始逐漸的上市了,走進市場的第一眼就是各種瓜,八稜瓜,也叫絲瓜,區域區別,有些叫法可能和我這的叫法不同,因為它的外表有八個稜角,固而叫八稜瓜,很容易識別,其實它也是絲瓜種類的一種,所以總稱為絲瓜。絲瓜是人們餐桌上的家常菜,時下正值絲瓜上市的季節,價格相對便宜。立秋後,這個湯是家人的最愛,每次做這個湯,女兒都不用吃飯,吃瓜就管飽了。

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

絲瓜味甘、性涼,入肝、胃經,有解暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容,此外,絲瓜中還含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、消除斑塊,細嫩,是不可多得的美容佳品,故有絲瓜汁“美人水”之稱。絲瓜做湯是家人的最愛,清熱去火又鮮美。不過做絲瓜湯切記要多加一步,這樣做出來的湯水浮白如牛奶般,也比排骨湯更好喝更養人。接下來就由小編來給大家分享這道絲瓜豆腐雞蛋湯的做法吧!

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

絲瓜豆腐雞蛋湯

製作材料:絲瓜1條 豆腐1塊 雞蛋1個 蔥2顆 胡椒粉少許 鹽適適量

製作步驟:

1.準好需要用到的食材

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

2.絲瓜刨去皮洗乾淨,用滾刀法把絲瓜切成塊,用來滾湯的八角瓜可以切大塊些,這樣吃起來的口感上會更好些

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

3.然後把豆腐切成大小一致的豆腐丁,雞蛋打入碗中打散加入一丟丟的鹽,攪打均勻備用,蔥洗乾淨,切成蔥花放在一旁備用

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

4.豆腐倒入碗中加入清水沒過豆腐,加入一勺鹽,給豆腐去掉豆腥味

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立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

8月是瓜果的季節,這個時候市場上的各種瓜開始逐漸的上市了,走進市場的第一眼就是各種瓜,八稜瓜,也叫絲瓜,區域區別,有些叫法可能和我這的叫法不同,因為它的外表有八個稜角,固而叫八稜瓜,很容易識別,其實它也是絲瓜種類的一種,所以總稱為絲瓜。絲瓜是人們餐桌上的家常菜,時下正值絲瓜上市的季節,價格相對便宜。立秋後,這個湯是家人的最愛,每次做這個湯,女兒都不用吃飯,吃瓜就管飽了。

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

絲瓜味甘、性涼,入肝、胃經,有解暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容,此外,絲瓜中還含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、消除斑塊,細嫩,是不可多得的美容佳品,故有絲瓜汁“美人水”之稱。絲瓜做湯是家人的最愛,清熱去火又鮮美。不過做絲瓜湯切記要多加一步,這樣做出來的湯水浮白如牛奶般,也比排骨湯更好喝更養人。接下來就由小編來給大家分享這道絲瓜豆腐雞蛋湯的做法吧!

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

絲瓜豆腐雞蛋湯

製作材料:絲瓜1條 豆腐1塊 雞蛋1個 蔥2顆 胡椒粉少許 鹽適適量

製作步驟:

1.準好需要用到的食材

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

2.絲瓜刨去皮洗乾淨,用滾刀法把絲瓜切成塊,用來滾湯的八角瓜可以切大塊些,這樣吃起來的口感上會更好些

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

3.然後把豆腐切成大小一致的豆腐丁,雞蛋打入碗中打散加入一丟丟的鹽,攪打均勻備用,蔥洗乾淨,切成蔥花放在一旁備用

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

4.豆腐倒入碗中加入清水沒過豆腐,加入一勺鹽,給豆腐去掉豆腥味

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

5.鍋中加入食用油,油的量不用多,然後倒入八角瓜先將八角瓜炒軟,有炒過的八角瓜會更甜,入口軟糯,比沒炒過的要更好吃,所以這一步不能省略,你不妨也試試做一下對比,多加這一步,你會知道絲瓜生滾湯也能比肉湯還要好喝的

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立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

8月是瓜果的季節,這個時候市場上的各種瓜開始逐漸的上市了,走進市場的第一眼就是各種瓜,八稜瓜,也叫絲瓜,區域區別,有些叫法可能和我這的叫法不同,因為它的外表有八個稜角,固而叫八稜瓜,很容易識別,其實它也是絲瓜種類的一種,所以總稱為絲瓜。絲瓜是人們餐桌上的家常菜,時下正值絲瓜上市的季節,價格相對便宜。立秋後,這個湯是家人的最愛,每次做這個湯,女兒都不用吃飯,吃瓜就管飽了。

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

絲瓜味甘、性涼,入肝、胃經,有解暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容,此外,絲瓜中還含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、消除斑塊,細嫩,是不可多得的美容佳品,故有絲瓜汁“美人水”之稱。絲瓜做湯是家人的最愛,清熱去火又鮮美。不過做絲瓜湯切記要多加一步,這樣做出來的湯水浮白如牛奶般,也比排骨湯更好喝更養人。接下來就由小編來給大家分享這道絲瓜豆腐雞蛋湯的做法吧!

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

絲瓜豆腐雞蛋湯

製作材料:絲瓜1條 豆腐1塊 雞蛋1個 蔥2顆 胡椒粉少許 鹽適適量

製作步驟:

1.準好需要用到的食材

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

2.絲瓜刨去皮洗乾淨,用滾刀法把絲瓜切成塊,用來滾湯的八角瓜可以切大塊些,這樣吃起來的口感上會更好些

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

3.然後把豆腐切成大小一致的豆腐丁,雞蛋打入碗中打散加入一丟丟的鹽,攪打均勻備用,蔥洗乾淨,切成蔥花放在一旁備用

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

4.豆腐倒入碗中加入清水沒過豆腐,加入一勺鹽,給豆腐去掉豆腥味

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

5.鍋中加入食用油,油的量不用多,然後倒入八角瓜先將八角瓜炒軟,有炒過的八角瓜會更甜,入口軟糯,比沒炒過的要更好吃,所以這一步不能省略,你不妨也試試做一下對比,多加這一步,你會知道絲瓜生滾湯也能比肉湯還要好喝的

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

6.瓜炒軟後,把豆腐瀝乾水分,倒入鍋中,微微煎一下,接著端起炒鍋,輕輕晃動炒鍋

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立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

8月是瓜果的季節,這個時候市場上的各種瓜開始逐漸的上市了,走進市場的第一眼就是各種瓜,八稜瓜,也叫絲瓜,區域區別,有些叫法可能和我這的叫法不同,因為它的外表有八個稜角,固而叫八稜瓜,很容易識別,其實它也是絲瓜種類的一種,所以總稱為絲瓜。絲瓜是人們餐桌上的家常菜,時下正值絲瓜上市的季節,價格相對便宜。立秋後,這個湯是家人的最愛,每次做這個湯,女兒都不用吃飯,吃瓜就管飽了。

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

絲瓜味甘、性涼,入肝、胃經,有解暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容,此外,絲瓜中還含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、消除斑塊,細嫩,是不可多得的美容佳品,故有絲瓜汁“美人水”之稱。絲瓜做湯是家人的最愛,清熱去火又鮮美。不過做絲瓜湯切記要多加一步,這樣做出來的湯水浮白如牛奶般,也比排骨湯更好喝更養人。接下來就由小編來給大家分享這道絲瓜豆腐雞蛋湯的做法吧!

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

絲瓜豆腐雞蛋湯

製作材料:絲瓜1條 豆腐1塊 雞蛋1個 蔥2顆 胡椒粉少許 鹽適適量

製作步驟:

1.準好需要用到的食材

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

2.絲瓜刨去皮洗乾淨,用滾刀法把絲瓜切成塊,用來滾湯的八角瓜可以切大塊些,這樣吃起來的口感上會更好些

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

3.然後把豆腐切成大小一致的豆腐丁,雞蛋打入碗中打散加入一丟丟的鹽,攪打均勻備用,蔥洗乾淨,切成蔥花放在一旁備用

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

4.豆腐倒入碗中加入清水沒過豆腐,加入一勺鹽,給豆腐去掉豆腥味

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

5.鍋中加入食用油,油的量不用多,然後倒入八角瓜先將八角瓜炒軟,有炒過的八角瓜會更甜,入口軟糯,比沒炒過的要更好吃,所以這一步不能省略,你不妨也試試做一下對比,多加這一步,你會知道絲瓜生滾湯也能比肉湯還要好喝的

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

6.瓜炒軟後,把豆腐瀝乾水分,倒入鍋中,微微煎一下,接著端起炒鍋,輕輕晃動炒鍋

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

7.接著倒入適量的開水,這樣絲瓜湯的湯色如牛奶般

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立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

8月是瓜果的季節,這個時候市場上的各種瓜開始逐漸的上市了,走進市場的第一眼就是各種瓜,八稜瓜,也叫絲瓜,區域區別,有些叫法可能和我這的叫法不同,因為它的外表有八個稜角,固而叫八稜瓜,很容易識別,其實它也是絲瓜種類的一種,所以總稱為絲瓜。絲瓜是人們餐桌上的家常菜,時下正值絲瓜上市的季節,價格相對便宜。立秋後,這個湯是家人的最愛,每次做這個湯,女兒都不用吃飯,吃瓜就管飽了。

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

絲瓜味甘、性涼,入肝、胃經,有解暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容,此外,絲瓜中還含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、消除斑塊,細嫩,是不可多得的美容佳品,故有絲瓜汁“美人水”之稱。絲瓜做湯是家人的最愛,清熱去火又鮮美。不過做絲瓜湯切記要多加一步,這樣做出來的湯水浮白如牛奶般,也比排骨湯更好喝更養人。接下來就由小編來給大家分享這道絲瓜豆腐雞蛋湯的做法吧!

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

絲瓜豆腐雞蛋湯

製作材料:絲瓜1條 豆腐1塊 雞蛋1個 蔥2顆 胡椒粉少許 鹽適適量

製作步驟:

1.準好需要用到的食材

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

2.絲瓜刨去皮洗乾淨,用滾刀法把絲瓜切成塊,用來滾湯的八角瓜可以切大塊些,這樣吃起來的口感上會更好些

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

3.然後把豆腐切成大小一致的豆腐丁,雞蛋打入碗中打散加入一丟丟的鹽,攪打均勻備用,蔥洗乾淨,切成蔥花放在一旁備用

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

4.豆腐倒入碗中加入清水沒過豆腐,加入一勺鹽,給豆腐去掉豆腥味

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

5.鍋中加入食用油,油的量不用多,然後倒入八角瓜先將八角瓜炒軟,有炒過的八角瓜會更甜,入口軟糯,比沒炒過的要更好吃,所以這一步不能省略,你不妨也試試做一下對比,多加這一步,你會知道絲瓜生滾湯也能比肉湯還要好喝的

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

6.瓜炒軟後,把豆腐瀝乾水分,倒入鍋中,微微煎一下,接著端起炒鍋,輕輕晃動炒鍋

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

7.接著倒入適量的開水,這樣絲瓜湯的湯色如牛奶般

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

8.這時可先調少許胡椒粉,一丟丟就夠了,這是給湯水提鮮的

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立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

8月是瓜果的季節,這個時候市場上的各種瓜開始逐漸的上市了,走進市場的第一眼就是各種瓜,八稜瓜,也叫絲瓜,區域區別,有些叫法可能和我這的叫法不同,因為它的外表有八個稜角,固而叫八稜瓜,很容易識別,其實它也是絲瓜種類的一種,所以總稱為絲瓜。絲瓜是人們餐桌上的家常菜,時下正值絲瓜上市的季節,價格相對便宜。立秋後,這個湯是家人的最愛,每次做這個湯,女兒都不用吃飯,吃瓜就管飽了。

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

絲瓜味甘、性涼,入肝、胃經,有解暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容,此外,絲瓜中還含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、消除斑塊,細嫩,是不可多得的美容佳品,故有絲瓜汁“美人水”之稱。絲瓜做湯是家人的最愛,清熱去火又鮮美。不過做絲瓜湯切記要多加一步,這樣做出來的湯水浮白如牛奶般,也比排骨湯更好喝更養人。接下來就由小編來給大家分享這道絲瓜豆腐雞蛋湯的做法吧!

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

絲瓜豆腐雞蛋湯

製作材料:絲瓜1條 豆腐1塊 雞蛋1個 蔥2顆 胡椒粉少許 鹽適適量

製作步驟:

1.準好需要用到的食材

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

2.絲瓜刨去皮洗乾淨,用滾刀法把絲瓜切成塊,用來滾湯的八角瓜可以切大塊些,這樣吃起來的口感上會更好些

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

3.然後把豆腐切成大小一致的豆腐丁,雞蛋打入碗中打散加入一丟丟的鹽,攪打均勻備用,蔥洗乾淨,切成蔥花放在一旁備用

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

4.豆腐倒入碗中加入清水沒過豆腐,加入一勺鹽,給豆腐去掉豆腥味

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

5.鍋中加入食用油,油的量不用多,然後倒入八角瓜先將八角瓜炒軟,有炒過的八角瓜會更甜,入口軟糯,比沒炒過的要更好吃,所以這一步不能省略,你不妨也試試做一下對比,多加這一步,你會知道絲瓜生滾湯也能比肉湯還要好喝的

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

6.瓜炒軟後,把豆腐瀝乾水分,倒入鍋中,微微煎一下,接著端起炒鍋,輕輕晃動炒鍋

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

7.接著倒入適量的開水,這樣絲瓜湯的湯色如牛奶般

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

8.這時可先調少許胡椒粉,一丟丟就夠了,這是給湯水提鮮的

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

9.最後倒入雞蛋,再次煮開,加入蔥花,接著加鹽調味即可食用,又鮮又甜的絲瓜湯就做好了,8月這瓜正當季要多吃

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立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

8月是瓜果的季節,這個時候市場上的各種瓜開始逐漸的上市了,走進市場的第一眼就是各種瓜,八稜瓜,也叫絲瓜,區域區別,有些叫法可能和我這的叫法不同,因為它的外表有八個稜角,固而叫八稜瓜,很容易識別,其實它也是絲瓜種類的一種,所以總稱為絲瓜。絲瓜是人們餐桌上的家常菜,時下正值絲瓜上市的季節,價格相對便宜。立秋後,這個湯是家人的最愛,每次做這個湯,女兒都不用吃飯,吃瓜就管飽了。

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

絲瓜味甘、性涼,入肝、胃經,有解暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容,此外,絲瓜中還含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、消除斑塊,細嫩,是不可多得的美容佳品,故有絲瓜汁“美人水”之稱。絲瓜做湯是家人的最愛,清熱去火又鮮美。不過做絲瓜湯切記要多加一步,這樣做出來的湯水浮白如牛奶般,也比排骨湯更好喝更養人。接下來就由小編來給大家分享這道絲瓜豆腐雞蛋湯的做法吧!

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

絲瓜豆腐雞蛋湯

製作材料:絲瓜1條 豆腐1塊 雞蛋1個 蔥2顆 胡椒粉少許 鹽適適量

製作步驟:

1.準好需要用到的食材

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

2.絲瓜刨去皮洗乾淨,用滾刀法把絲瓜切成塊,用來滾湯的八角瓜可以切大塊些,這樣吃起來的口感上會更好些

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

3.然後把豆腐切成大小一致的豆腐丁,雞蛋打入碗中打散加入一丟丟的鹽,攪打均勻備用,蔥洗乾淨,切成蔥花放在一旁備用

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

4.豆腐倒入碗中加入清水沒過豆腐,加入一勺鹽,給豆腐去掉豆腥味

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

5.鍋中加入食用油,油的量不用多,然後倒入八角瓜先將八角瓜炒軟,有炒過的八角瓜會更甜,入口軟糯,比沒炒過的要更好吃,所以這一步不能省略,你不妨也試試做一下對比,多加這一步,你會知道絲瓜生滾湯也能比肉湯還要好喝的

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

6.瓜炒軟後,把豆腐瀝乾水分,倒入鍋中,微微煎一下,接著端起炒鍋,輕輕晃動炒鍋

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

7.接著倒入適量的開水,這樣絲瓜湯的湯色如牛奶般

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

8.這時可先調少許胡椒粉,一丟丟就夠了,這是給湯水提鮮的

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

9.最後倒入雞蛋,再次煮開,加入蔥花,接著加鹽調味即可食用,又鮮又甜的絲瓜湯就做好了,8月這瓜正當季要多吃

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

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立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

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8月是瓜果的季節,這個時候市場上的各種瓜開始逐漸的上市了,走進市場的第一眼就是各種瓜,八稜瓜,也叫絲瓜,區域區別,有些叫法可能和我這的叫法不同,因為它的外表有八個稜角,固而叫八稜瓜,很容易識別,其實它也是絲瓜種類的一種,所以總稱為絲瓜。絲瓜是人們餐桌上的家常菜,時下正值絲瓜上市的季節,價格相對便宜。立秋後,這個湯是家人的最愛,每次做這個湯,女兒都不用吃飯,吃瓜就管飽了。

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

絲瓜味甘、性涼,入肝、胃經,有解暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容,此外,絲瓜中還含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、消除斑塊,細嫩,是不可多得的美容佳品,故有絲瓜汁“美人水”之稱。絲瓜做湯是家人的最愛,清熱去火又鮮美。不過做絲瓜湯切記要多加一步,這樣做出來的湯水浮白如牛奶般,也比排骨湯更好喝更養人。接下來就由小編來給大家分享這道絲瓜豆腐雞蛋湯的做法吧!

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絲瓜豆腐雞蛋湯

製作材料:絲瓜1條 豆腐1塊 雞蛋1個 蔥2顆 胡椒粉少許 鹽適適量

製作步驟:

1.準好需要用到的食材

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

2.絲瓜刨去皮洗乾淨,用滾刀法把絲瓜切成塊,用來滾湯的八角瓜可以切大塊些,這樣吃起來的口感上會更好些

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

3.然後把豆腐切成大小一致的豆腐丁,雞蛋打入碗中打散加入一丟丟的鹽,攪打均勻備用,蔥洗乾淨,切成蔥花放在一旁備用

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

4.豆腐倒入碗中加入清水沒過豆腐,加入一勺鹽,給豆腐去掉豆腥味

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

5.鍋中加入食用油,油的量不用多,然後倒入八角瓜先將八角瓜炒軟,有炒過的八角瓜會更甜,入口軟糯,比沒炒過的要更好吃,所以這一步不能省略,你不妨也試試做一下對比,多加這一步,你會知道絲瓜生滾湯也能比肉湯還要好喝的

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

6.瓜炒軟後,把豆腐瀝乾水分,倒入鍋中,微微煎一下,接著端起炒鍋,輕輕晃動炒鍋

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

7.接著倒入適量的開水,這樣絲瓜湯的湯色如牛奶般

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

8.這時可先調少許胡椒粉,一丟丟就夠了,這是給湯水提鮮的

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

9.最後倒入雞蛋,再次煮開,加入蔥花,接著加鹽調味即可食用,又鮮又甜的絲瓜湯就做好了,8月這瓜正當季要多吃

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人

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