立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人
8月是瓜果的季節,這個時候市場上的各種瓜開始逐漸的上市了,走進市場的第一眼就是各種瓜,八稜瓜,也叫絲瓜,區域區別,有些叫法可能和我這的叫法不同,因為它的外表有八個稜角,固而叫八稜瓜,很容易識別,其實它也是絲瓜種類的一種,所以總稱為絲瓜。絲瓜是人們餐桌上的家常菜,時下正值絲瓜上市的季節,價格相對便宜。立秋後,這個湯是家人的最愛,每次做這個湯,女兒都不用吃飯,吃瓜就管飽了。
立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人
8月是瓜果的季節,這個時候市場上的各種瓜開始逐漸的上市了,走進市場的第一眼就是各種瓜,八稜瓜,也叫絲瓜,區域區別,有些叫法可能和我這的叫法不同,因為它的外表有八個稜角,固而叫八稜瓜,很容易識別,其實它也是絲瓜種類的一種,所以總稱為絲瓜。絲瓜是人們餐桌上的家常菜,時下正值絲瓜上市的季節,價格相對便宜。立秋後,這個湯是家人的最愛,每次做這個湯,女兒都不用吃飯,吃瓜就管飽了。
絲瓜味甘、性涼,入肝、胃經,有解暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容,此外,絲瓜中還含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、消除斑塊,細嫩,是不可多得的美容佳品,故有絲瓜汁“美人水”之稱。絲瓜做湯是家人的最愛,清熱去火又鮮美。不過做絲瓜湯切記要多加一步,這樣做出來的湯水浮白如牛奶般,也比排骨湯更好喝更養人。接下來就由小編來給大家分享這道絲瓜豆腐雞蛋湯的做法吧!
立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人
8月是瓜果的季節,這個時候市場上的各種瓜開始逐漸的上市了,走進市場的第一眼就是各種瓜,八稜瓜,也叫絲瓜,區域區別,有些叫法可能和我這的叫法不同,因為它的外表有八個稜角,固而叫八稜瓜,很容易識別,其實它也是絲瓜種類的一種,所以總稱為絲瓜。絲瓜是人們餐桌上的家常菜,時下正值絲瓜上市的季節,價格相對便宜。立秋後,這個湯是家人的最愛,每次做這個湯,女兒都不用吃飯,吃瓜就管飽了。
絲瓜味甘、性涼,入肝、胃經,有解暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容,此外,絲瓜中還含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、消除斑塊,細嫩,是不可多得的美容佳品,故有絲瓜汁“美人水”之稱。絲瓜做湯是家人的最愛,清熱去火又鮮美。不過做絲瓜湯切記要多加一步,這樣做出來的湯水浮白如牛奶般,也比排骨湯更好喝更養人。接下來就由小編來給大家分享這道絲瓜豆腐雞蛋湯的做法吧!
絲瓜豆腐雞蛋湯
製作材料:絲瓜1條 豆腐1塊 雞蛋1個 蔥2顆 胡椒粉少許 鹽適適量
製作步驟:
1.準好需要用到的食材
立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人
8月是瓜果的季節,這個時候市場上的各種瓜開始逐漸的上市了,走進市場的第一眼就是各種瓜,八稜瓜,也叫絲瓜,區域區別,有些叫法可能和我這的叫法不同,因為它的外表有八個稜角,固而叫八稜瓜,很容易識別,其實它也是絲瓜種類的一種,所以總稱為絲瓜。絲瓜是人們餐桌上的家常菜,時下正值絲瓜上市的季節,價格相對便宜。立秋後,這個湯是家人的最愛,每次做這個湯,女兒都不用吃飯,吃瓜就管飽了。
絲瓜味甘、性涼,入肝、胃經,有解暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容,此外,絲瓜中還含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、消除斑塊,細嫩,是不可多得的美容佳品,故有絲瓜汁“美人水”之稱。絲瓜做湯是家人的最愛,清熱去火又鮮美。不過做絲瓜湯切記要多加一步,這樣做出來的湯水浮白如牛奶般,也比排骨湯更好喝更養人。接下來就由小編來給大家分享這道絲瓜豆腐雞蛋湯的做法吧!
絲瓜豆腐雞蛋湯
製作材料:絲瓜1條 豆腐1塊 雞蛋1個 蔥2顆 胡椒粉少許 鹽適適量
製作步驟:
1.準好需要用到的食材
2.絲瓜刨去皮洗乾淨,用滾刀法把絲瓜切成塊,用來滾湯的八角瓜可以切大塊些,這樣吃起來的口感上會更好些
立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人
8月是瓜果的季節,這個時候市場上的各種瓜開始逐漸的上市了,走進市場的第一眼就是各種瓜,八稜瓜,也叫絲瓜,區域區別,有些叫法可能和我這的叫法不同,因為它的外表有八個稜角,固而叫八稜瓜,很容易識別,其實它也是絲瓜種類的一種,所以總稱為絲瓜。絲瓜是人們餐桌上的家常菜,時下正值絲瓜上市的季節,價格相對便宜。立秋後,這個湯是家人的最愛,每次做這個湯,女兒都不用吃飯,吃瓜就管飽了。
絲瓜味甘、性涼,入肝、胃經,有解暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容,此外,絲瓜中還含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、消除斑塊,細嫩,是不可多得的美容佳品,故有絲瓜汁“美人水”之稱。絲瓜做湯是家人的最愛,清熱去火又鮮美。不過做絲瓜湯切記要多加一步,這樣做出來的湯水浮白如牛奶般,也比排骨湯更好喝更養人。接下來就由小編來給大家分享這道絲瓜豆腐雞蛋湯的做法吧!
絲瓜豆腐雞蛋湯
製作材料:絲瓜1條 豆腐1塊 雞蛋1個 蔥2顆 胡椒粉少許 鹽適適量
製作步驟:
1.準好需要用到的食材
2.絲瓜刨去皮洗乾淨,用滾刀法把絲瓜切成塊,用來滾湯的八角瓜可以切大塊些,這樣吃起來的口感上會更好些
3.然後把豆腐切成大小一致的豆腐丁,雞蛋打入碗中打散加入一丟丟的鹽,攪打均勻備用,蔥洗乾淨,切成蔥花放在一旁備用
立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人
8月是瓜果的季節,這個時候市場上的各種瓜開始逐漸的上市了,走進市場的第一眼就是各種瓜,八稜瓜,也叫絲瓜,區域區別,有些叫法可能和我這的叫法不同,因為它的外表有八個稜角,固而叫八稜瓜,很容易識別,其實它也是絲瓜種類的一種,所以總稱為絲瓜。絲瓜是人們餐桌上的家常菜,時下正值絲瓜上市的季節,價格相對便宜。立秋後,這個湯是家人的最愛,每次做這個湯,女兒都不用吃飯,吃瓜就管飽了。
絲瓜味甘、性涼,入肝、胃經,有解暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容,此外,絲瓜中還含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、消除斑塊,細嫩,是不可多得的美容佳品,故有絲瓜汁“美人水”之稱。絲瓜做湯是家人的最愛,清熱去火又鮮美。不過做絲瓜湯切記要多加一步,這樣做出來的湯水浮白如牛奶般,也比排骨湯更好喝更養人。接下來就由小編來給大家分享這道絲瓜豆腐雞蛋湯的做法吧!
絲瓜豆腐雞蛋湯
製作材料:絲瓜1條 豆腐1塊 雞蛋1個 蔥2顆 胡椒粉少許 鹽適適量
製作步驟:
1.準好需要用到的食材
2.絲瓜刨去皮洗乾淨,用滾刀法把絲瓜切成塊,用來滾湯的八角瓜可以切大塊些,這樣吃起來的口感上會更好些
3.然後把豆腐切成大小一致的豆腐丁,雞蛋打入碗中打散加入一丟丟的鹽,攪打均勻備用,蔥洗乾淨,切成蔥花放在一旁備用
4.豆腐倒入碗中加入清水沒過豆腐,加入一勺鹽,給豆腐去掉豆腥味
立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人
8月是瓜果的季節,這個時候市場上的各種瓜開始逐漸的上市了,走進市場的第一眼就是各種瓜,八稜瓜,也叫絲瓜,區域區別,有些叫法可能和我這的叫法不同,因為它的外表有八個稜角,固而叫八稜瓜,很容易識別,其實它也是絲瓜種類的一種,所以總稱為絲瓜。絲瓜是人們餐桌上的家常菜,時下正值絲瓜上市的季節,價格相對便宜。立秋後,這個湯是家人的最愛,每次做這個湯,女兒都不用吃飯,吃瓜就管飽了。
絲瓜味甘、性涼,入肝、胃經,有解暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容,此外,絲瓜中還含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、消除斑塊,細嫩,是不可多得的美容佳品,故有絲瓜汁“美人水”之稱。絲瓜做湯是家人的最愛,清熱去火又鮮美。不過做絲瓜湯切記要多加一步,這樣做出來的湯水浮白如牛奶般,也比排骨湯更好喝更養人。接下來就由小編來給大家分享這道絲瓜豆腐雞蛋湯的做法吧!
絲瓜豆腐雞蛋湯
製作材料:絲瓜1條 豆腐1塊 雞蛋1個 蔥2顆 胡椒粉少許 鹽適適量
製作步驟:
1.準好需要用到的食材
2.絲瓜刨去皮洗乾淨,用滾刀法把絲瓜切成塊,用來滾湯的八角瓜可以切大塊些,這樣吃起來的口感上會更好些
3.然後把豆腐切成大小一致的豆腐丁,雞蛋打入碗中打散加入一丟丟的鹽,攪打均勻備用,蔥洗乾淨,切成蔥花放在一旁備用
4.豆腐倒入碗中加入清水沒過豆腐,加入一勺鹽,給豆腐去掉豆腥味
5.鍋中加入食用油,油的量不用多,然後倒入八角瓜先將八角瓜炒軟,有炒過的八角瓜會更甜,入口軟糯,比沒炒過的要更好吃,所以這一步不能省略,你不妨也試試做一下對比,多加這一步,你會知道絲瓜生滾湯也能比肉湯還要好喝的
立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人
8月是瓜果的季節,這個時候市場上的各種瓜開始逐漸的上市了,走進市場的第一眼就是各種瓜,八稜瓜,也叫絲瓜,區域區別,有些叫法可能和我這的叫法不同,因為它的外表有八個稜角,固而叫八稜瓜,很容易識別,其實它也是絲瓜種類的一種,所以總稱為絲瓜。絲瓜是人們餐桌上的家常菜,時下正值絲瓜上市的季節,價格相對便宜。立秋後,這個湯是家人的最愛,每次做這個湯,女兒都不用吃飯,吃瓜就管飽了。
絲瓜味甘、性涼,入肝、胃經,有解暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容,此外,絲瓜中還含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、消除斑塊,細嫩,是不可多得的美容佳品,故有絲瓜汁“美人水”之稱。絲瓜做湯是家人的最愛,清熱去火又鮮美。不過做絲瓜湯切記要多加一步,這樣做出來的湯水浮白如牛奶般,也比排骨湯更好喝更養人。接下來就由小編來給大家分享這道絲瓜豆腐雞蛋湯的做法吧!
絲瓜豆腐雞蛋湯
製作材料:絲瓜1條 豆腐1塊 雞蛋1個 蔥2顆 胡椒粉少許 鹽適適量
製作步驟:
1.準好需要用到的食材
2.絲瓜刨去皮洗乾淨,用滾刀法把絲瓜切成塊,用來滾湯的八角瓜可以切大塊些,這樣吃起來的口感上會更好些
3.然後把豆腐切成大小一致的豆腐丁,雞蛋打入碗中打散加入一丟丟的鹽,攪打均勻備用,蔥洗乾淨,切成蔥花放在一旁備用
4.豆腐倒入碗中加入清水沒過豆腐,加入一勺鹽,給豆腐去掉豆腥味
5.鍋中加入食用油,油的量不用多,然後倒入八角瓜先將八角瓜炒軟,有炒過的八角瓜會更甜,入口軟糯,比沒炒過的要更好吃,所以這一步不能省略,你不妨也試試做一下對比,多加這一步,你會知道絲瓜生滾湯也能比肉湯還要好喝的
6.瓜炒軟後,把豆腐瀝乾水分,倒入鍋中,微微煎一下,接著端起炒鍋,輕輕晃動炒鍋
立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人
8月是瓜果的季節,這個時候市場上的各種瓜開始逐漸的上市了,走進市場的第一眼就是各種瓜,八稜瓜,也叫絲瓜,區域區別,有些叫法可能和我這的叫法不同,因為它的外表有八個稜角,固而叫八稜瓜,很容易識別,其實它也是絲瓜種類的一種,所以總稱為絲瓜。絲瓜是人們餐桌上的家常菜,時下正值絲瓜上市的季節,價格相對便宜。立秋後,這個湯是家人的最愛,每次做這個湯,女兒都不用吃飯,吃瓜就管飽了。
絲瓜味甘、性涼,入肝、胃經,有解暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容,此外,絲瓜中還含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、消除斑塊,細嫩,是不可多得的美容佳品,故有絲瓜汁“美人水”之稱。絲瓜做湯是家人的最愛,清熱去火又鮮美。不過做絲瓜湯切記要多加一步,這樣做出來的湯水浮白如牛奶般,也比排骨湯更好喝更養人。接下來就由小編來給大家分享這道絲瓜豆腐雞蛋湯的做法吧!
絲瓜豆腐雞蛋湯
製作材料:絲瓜1條 豆腐1塊 雞蛋1個 蔥2顆 胡椒粉少許 鹽適適量
製作步驟:
1.準好需要用到的食材
2.絲瓜刨去皮洗乾淨,用滾刀法把絲瓜切成塊,用來滾湯的八角瓜可以切大塊些,這樣吃起來的口感上會更好些
3.然後把豆腐切成大小一致的豆腐丁,雞蛋打入碗中打散加入一丟丟的鹽,攪打均勻備用,蔥洗乾淨,切成蔥花放在一旁備用
4.豆腐倒入碗中加入清水沒過豆腐,加入一勺鹽,給豆腐去掉豆腥味
5.鍋中加入食用油,油的量不用多,然後倒入八角瓜先將八角瓜炒軟,有炒過的八角瓜會更甜,入口軟糯,比沒炒過的要更好吃,所以這一步不能省略,你不妨也試試做一下對比,多加這一步,你會知道絲瓜生滾湯也能比肉湯還要好喝的
6.瓜炒軟後,把豆腐瀝乾水分,倒入鍋中,微微煎一下,接著端起炒鍋,輕輕晃動炒鍋
7.接著倒入適量的開水,這樣絲瓜湯的湯色如牛奶般
立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人
8月是瓜果的季節,這個時候市場上的各種瓜開始逐漸的上市了,走進市場的第一眼就是各種瓜,八稜瓜,也叫絲瓜,區域區別,有些叫法可能和我這的叫法不同,因為它的外表有八個稜角,固而叫八稜瓜,很容易識別,其實它也是絲瓜種類的一種,所以總稱為絲瓜。絲瓜是人們餐桌上的家常菜,時下正值絲瓜上市的季節,價格相對便宜。立秋後,這個湯是家人的最愛,每次做這個湯,女兒都不用吃飯,吃瓜就管飽了。
絲瓜味甘、性涼,入肝、胃經,有解暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容,此外,絲瓜中還含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、消除斑塊,細嫩,是不可多得的美容佳品,故有絲瓜汁“美人水”之稱。絲瓜做湯是家人的最愛,清熱去火又鮮美。不過做絲瓜湯切記要多加一步,這樣做出來的湯水浮白如牛奶般,也比排骨湯更好喝更養人。接下來就由小編來給大家分享這道絲瓜豆腐雞蛋湯的做法吧!
絲瓜豆腐雞蛋湯
製作材料:絲瓜1條 豆腐1塊 雞蛋1個 蔥2顆 胡椒粉少許 鹽適適量
製作步驟:
1.準好需要用到的食材
2.絲瓜刨去皮洗乾淨,用滾刀法把絲瓜切成塊,用來滾湯的八角瓜可以切大塊些,這樣吃起來的口感上會更好些
3.然後把豆腐切成大小一致的豆腐丁,雞蛋打入碗中打散加入一丟丟的鹽,攪打均勻備用,蔥洗乾淨,切成蔥花放在一旁備用
4.豆腐倒入碗中加入清水沒過豆腐,加入一勺鹽,給豆腐去掉豆腥味
5.鍋中加入食用油,油的量不用多,然後倒入八角瓜先將八角瓜炒軟,有炒過的八角瓜會更甜,入口軟糯,比沒炒過的要更好吃,所以這一步不能省略,你不妨也試試做一下對比,多加這一步,你會知道絲瓜生滾湯也能比肉湯還要好喝的
6.瓜炒軟後,把豆腐瀝乾水分,倒入鍋中,微微煎一下,接著端起炒鍋,輕輕晃動炒鍋
7.接著倒入適量的開水,這樣絲瓜湯的湯色如牛奶般
8.這時可先調少許胡椒粉,一丟丟就夠了,這是給湯水提鮮的
立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人
8月是瓜果的季節,這個時候市場上的各種瓜開始逐漸的上市了,走進市場的第一眼就是各種瓜,八稜瓜,也叫絲瓜,區域區別,有些叫法可能和我這的叫法不同,因為它的外表有八個稜角,固而叫八稜瓜,很容易識別,其實它也是絲瓜種類的一種,所以總稱為絲瓜。絲瓜是人們餐桌上的家常菜,時下正值絲瓜上市的季節,價格相對便宜。立秋後,這個湯是家人的最愛,每次做這個湯,女兒都不用吃飯,吃瓜就管飽了。
絲瓜味甘、性涼,入肝、胃經,有解暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容,此外,絲瓜中還含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、消除斑塊,細嫩,是不可多得的美容佳品,故有絲瓜汁“美人水”之稱。絲瓜做湯是家人的最愛,清熱去火又鮮美。不過做絲瓜湯切記要多加一步,這樣做出來的湯水浮白如牛奶般,也比排骨湯更好喝更養人。接下來就由小編來給大家分享這道絲瓜豆腐雞蛋湯的做法吧!
絲瓜豆腐雞蛋湯
製作材料:絲瓜1條 豆腐1塊 雞蛋1個 蔥2顆 胡椒粉少許 鹽適適量
製作步驟:
1.準好需要用到的食材
2.絲瓜刨去皮洗乾淨,用滾刀法把絲瓜切成塊,用來滾湯的八角瓜可以切大塊些,這樣吃起來的口感上會更好些
3.然後把豆腐切成大小一致的豆腐丁,雞蛋打入碗中打散加入一丟丟的鹽,攪打均勻備用,蔥洗乾淨,切成蔥花放在一旁備用
4.豆腐倒入碗中加入清水沒過豆腐,加入一勺鹽,給豆腐去掉豆腥味
5.鍋中加入食用油,油的量不用多,然後倒入八角瓜先將八角瓜炒軟,有炒過的八角瓜會更甜,入口軟糯,比沒炒過的要更好吃,所以這一步不能省略,你不妨也試試做一下對比,多加這一步,你會知道絲瓜生滾湯也能比肉湯還要好喝的
6.瓜炒軟後,把豆腐瀝乾水分,倒入鍋中,微微煎一下,接著端起炒鍋,輕輕晃動炒鍋
7.接著倒入適量的開水,這樣絲瓜湯的湯色如牛奶般
8.這時可先調少許胡椒粉,一丟丟就夠了,這是給湯水提鮮的
9.最後倒入雞蛋,再次煮開,加入蔥花,接著加鹽調味即可食用,又鮮又甜的絲瓜湯就做好了,8月這瓜正當季要多吃
立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人
8月是瓜果的季節,這個時候市場上的各種瓜開始逐漸的上市了,走進市場的第一眼就是各種瓜,八稜瓜,也叫絲瓜,區域區別,有些叫法可能和我這的叫法不同,因為它的外表有八個稜角,固而叫八稜瓜,很容易識別,其實它也是絲瓜種類的一種,所以總稱為絲瓜。絲瓜是人們餐桌上的家常菜,時下正值絲瓜上市的季節,價格相對便宜。立秋後,這個湯是家人的最愛,每次做這個湯,女兒都不用吃飯,吃瓜就管飽了。
絲瓜味甘、性涼,入肝、胃經,有解暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容,此外,絲瓜中還含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、消除斑塊,細嫩,是不可多得的美容佳品,故有絲瓜汁“美人水”之稱。絲瓜做湯是家人的最愛,清熱去火又鮮美。不過做絲瓜湯切記要多加一步,這樣做出來的湯水浮白如牛奶般,也比排骨湯更好喝更養人。接下來就由小編來給大家分享這道絲瓜豆腐雞蛋湯的做法吧!
絲瓜豆腐雞蛋湯
製作材料:絲瓜1條 豆腐1塊 雞蛋1個 蔥2顆 胡椒粉少許 鹽適適量
製作步驟:
1.準好需要用到的食材
2.絲瓜刨去皮洗乾淨,用滾刀法把絲瓜切成塊,用來滾湯的八角瓜可以切大塊些,這樣吃起來的口感上會更好些
3.然後把豆腐切成大小一致的豆腐丁,雞蛋打入碗中打散加入一丟丟的鹽,攪打均勻備用,蔥洗乾淨,切成蔥花放在一旁備用
4.豆腐倒入碗中加入清水沒過豆腐,加入一勺鹽,給豆腐去掉豆腥味
5.鍋中加入食用油,油的量不用多,然後倒入八角瓜先將八角瓜炒軟,有炒過的八角瓜會更甜,入口軟糯,比沒炒過的要更好吃,所以這一步不能省略,你不妨也試試做一下對比,多加這一步,你會知道絲瓜生滾湯也能比肉湯還要好喝的
6.瓜炒軟後,把豆腐瀝乾水分,倒入鍋中,微微煎一下,接著端起炒鍋,輕輕晃動炒鍋
7.接著倒入適量的開水,這樣絲瓜湯的湯色如牛奶般
8.這時可先調少許胡椒粉,一丟丟就夠了,這是給湯水提鮮的
9.最後倒入雞蛋,再次煮開,加入蔥花,接著加鹽調味即可食用,又鮮又甜的絲瓜湯就做好了,8月這瓜正當季要多吃
立秋後,這湯家人最愛,清熱去火又鮮美,比排骨湯更養人
8月是瓜果的季節,這個時候市場上的各種瓜開始逐漸的上市了,走進市場的第一眼就是各種瓜,八稜瓜,也叫絲瓜,區域區別,有些叫法可能和我這的叫法不同,因為它的外表有八個稜角,固而叫八稜瓜,很容易識別,其實它也是絲瓜種類的一種,所以總稱為絲瓜。絲瓜是人們餐桌上的家常菜,時下正值絲瓜上市的季節,價格相對便宜。立秋後,這個湯是家人的最愛,每次做這個湯,女兒都不用吃飯,吃瓜就管飽了。
絲瓜味甘、性涼,入肝、胃經,有解暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容,此外,絲瓜中還含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、消除斑塊,細嫩,是不可多得的美容佳品,故有絲瓜汁“美人水”之稱。絲瓜做湯是家人的最愛,清熱去火又鮮美。不過做絲瓜湯切記要多加一步,這樣做出來的湯水浮白如牛奶般,也比排骨湯更好喝更養人。接下來就由小編來給大家分享這道絲瓜豆腐雞蛋湯的做法吧!
絲瓜豆腐雞蛋湯
製作材料:絲瓜1條 豆腐1塊 雞蛋1個 蔥2顆 胡椒粉少許 鹽適適量
製作步驟:
1.準好需要用到的食材
2.絲瓜刨去皮洗乾淨,用滾刀法把絲瓜切成塊,用來滾湯的八角瓜可以切大塊些,這樣吃起來的口感上會更好些
3.然後把豆腐切成大小一致的豆腐丁,雞蛋打入碗中打散加入一丟丟的鹽,攪打均勻備用,蔥洗乾淨,切成蔥花放在一旁備用
4.豆腐倒入碗中加入清水沒過豆腐,加入一勺鹽,給豆腐去掉豆腥味
5.鍋中加入食用油,油的量不用多,然後倒入八角瓜先將八角瓜炒軟,有炒過的八角瓜會更甜,入口軟糯,比沒炒過的要更好吃,所以這一步不能省略,你不妨也試試做一下對比,多加這一步,你會知道絲瓜生滾湯也能比肉湯還要好喝的
6.瓜炒軟後,把豆腐瀝乾水分,倒入鍋中,微微煎一下,接著端起炒鍋,輕輕晃動炒鍋
7.接著倒入適量的開水,這樣絲瓜湯的湯色如牛奶般
8.這時可先調少許胡椒粉,一丟丟就夠了,這是給湯水提鮮的
9.最後倒入雞蛋,再次煮開,加入蔥花,接著加鹽調味即可食用,又鮮又甜的絲瓜湯就做好了,8月這瓜正當季要多吃
圖文均本人原創,抄襲必究!大家好!我是雅雅楊小廚,愛生活,愛美食,很高興在這裡認識您!如果您也喜歡我的分享,記得給我點贊、收藏和轉發,如果您有更好的建議,可以在評論裡給我留言,您的支持是我前進的動力。我每天會在這裡分享一些家常美食,期待與您一起交流學習!感謝您的支持!